Πρέπει να στείλω μήνυμα στον πρώην μου; 9 Χρυσοί κανόνες Πότε να στείλετε κείμενο (και πότε ΔΕΝ)

Κοιτάζετε το τηλέφωνό σας, η καρδιά σας χτυπά γρηγορότερα από το κανονικό, σκέφτεστε για ένα εκατομμύριο πιθανά σενάρια περιπτώσεων ενώ αναρωτιέστε: Θα έπρεπε να στείλω μήνυμα στο πρώην μου (ή όχι);

Μακάρι να υπήρχε ένα εικονικό ρομπότ που θα μπορούσε να αποφασίσει τέτοια πράγματα για εμάς και (κατά προτίμηση) να προβλέψει το μέλλον, αλλά το μόνο άτομο που μπορεί να σας δώσει τη σωστή απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι ΕΣΕΙΣ (φυσικά με τη βοήθεια της βοήθειάς μου).

Η αποστολή μηνυμάτων στον πρώην φίλο ή την πρώην φίλη σας είναι το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσατε να κάνετε (μιλώντας από την εμπειρία) και είναι καλό που αποφασίσατε να αναζητήσετε πρώτα εικονικές συμβουλές.

Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε όταν η επιθυμία να στείλετε μήνυμα κειμένου στον πρώην φίλο ή την πρώην φίλη σας γίνει ισχυρή μέσα σας, γνωστή και ως αφόρητη;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάρετε μια βαθιά ανάσα, να αφήσετε το τηλέφωνό σας προς το παρόν και να διαβάσετε προσεκτικά τους ακόλουθους χρυσούς κανόνες που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε αν η αποστολή μηνυμάτων στον πρώην σας είναι κάτι που πρέπει να κάνετε (ή μάλλον όχι).

Πριν βυθίσουμε όλα αυτά, ας μιλήσουμε πρώτα για το ιστορικό αυτής της έντονης παρόρμησης να στείλετε γραπτά μηνύματα στον πρώην σας!

Γιατί νιώθουμε αυτήν την έντονη επιθυμία να στείλουμε ένα πρώην;

σε τι προσελκύουν οι άντρες μια γυναίκα

Μετά από μια διάλυση, μπαίνουμε σε μια νέα φάση που είναι γνωστή ως μετά τη διάλυση.

Αυτή η φάση περιλαμβάνει την αντιμετώπιση του χωρισμού με τους δικούς μας μοναδικούς τρόπους, που συχνά περιλαμβάνει επανειλημμένα τον έλεγχο των εικόνων που έχουμε με τον πρώην μας, σκεφτόμαστε γιατί πρώτα χωρίσαμε, παρακολουθώντας τα στα κοινωνικά μέσα (αν ακόμα τα έχετε στη λίστα φίλων μας), τρώγοντας τόνους παγωτού, ενώ ξαναπαρακολουθείτε τις ίδιες τηλεοπτικές εκπομπές. συμπληρώνεις τα υπόλοιπα.

Ο κύριος λόγος για τον οποίο θα σκεφτόμασταν ποτέ να στείλουμε γραπτά μηνύματα στον πρώην μας είναι ότι δεν είναι πια εδώ, σωστά;

Είναι επειδή συνηθίσαμε να περνάμε χρόνο μαζί τους, συνηθίσαμε την εγγύτητά τους, τον τρόπο σκέψης, τις συνήθειες… Και τώρα, όταν όλα αυτά έχουν φύγει, μας αφήνει αυτό το κενό στην καρδιά μας και νιώθουμε σαν κάτι να λείπει.

Τα μεγαλύτερα κίνητρα γραπτών μηνυμάτων είναι τα συναισθήματα της μοναξιάς, της ανάγκης, της πλήξης, της νοσταλγίας για παλιούς χρόνους κ.λπ.

Όλα αυτά τα συναισθήματα συμβάλλουν στο να μας κάνει να θέλουμε την πρώην φίλη / πρώην φίλο μας και είμαστε πεπεισμένοι ότι μόνο ένα τηλεφώνημα ή ένα γραπτό μήνυμα θα αλλάξει τα πάντα, θα σβήσει τα δεινά μας και θα μας κάνει να νιώσουμε καλύτερα.

Η φάση μετά τη διάλυση είναι μια σύγχυση φάσης όπου δεν είμαστε έτοιμοι να συναντηθούμε με νέους ανθρώπους ή να πηδήξουμε σε μια νέα σχέση, γνωστή και ως σχέση ριμπάουντ, και δεν είμαστε επίσης έτοιμοι να αφήσουμε την προηγούμενη.

Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι εύκολο να χαθείτε και να κάνετε πράγματα στην ώθηση, η οποία συχνά ακολουθείται από λύπη και αμηχανία.

Λοιπόν, το ζήτημα του Πρέπει Αποστολή μηνύματος στην πρώην φίλη / φίλο μου; μπορούν να απαντηθούν μόνο από τους ακόλουθους χρυσούς κανόνες που θα μας πουν πότε είναι εντάξει να στείλετε κείμενο και όταν δεν είναι!

Πότε είναι εντάξει να στείλετε κείμενο στον πρώην σας;

1. Είναι εντάξει να στείλετε μήνυμα κειμένου στον πρώην σας μετά την περίοδο χωρίς επαφή

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που πολλοί από εμάς κάνουμε ή είμαστε ένοχοι που κάναμε στο παρελθόν είναι να στείλετε γραπτά μηνύματα στον πρώην σας μετά από διάλυση.

Αυτό είναι ένα μεγάλο όχι-όχι γιατί θα παρατείνει μόνο τα δεινά σας και θα σας κάνει και τους δύο ακόμη πιο μπερδεμένους. Μετά από κάθε διάλυση, ο χρόνος και ο κανόνας χωρίς επαφή γίνονται οι καλύτεροι φίλοι μας.

Γιατί; Επειδή τόσο εσείς όσο και ο πρώην σύντροφός σας χρειάζεστε χρόνο για να θεραπεύσετε, να σκεφτείτε όλα όσα συνέβησαν, να αποτοξινωθεί από τα πάντα και να χαλαρώσετε.

Έτσι, το να σπεύσετε να στείλετε κείμενο στον πρώην σας αμέσως μετά τη διάλυση ή μετά από μια εβδομάδα σίγουρα δεν είναι καλή ιδέα.

Συνιστάται πρώτα να διατηρήσετε την περίοδο χωρίς επαφή για μερικές εβδομάδες και μετά από αυτό, εάν εξακολουθείτε να έχετε την επιθυμία να στείλετε μήνυμα στον πρώην σας, πρέπει να το κάνετε.

Και ακόμη και τότε δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα σας στείλουν μήνυμα κειμένου, αλλά ακόμα, οι πιθανότητες είναι σίγουρα πολύ υψηλότερες.

Όταν στέλνετε γραπτά μηνύματα στον πρώην σας, θυμηθείτε να το κρατήσετε απαλό γιατί τα γραπτά μηνύματα για πρώτη φορά θα πρέπει να είναι χαλαρά και όσο λιγότερο αδέξια γίνεται.

Και μην το παρακάνετε με τα emoji γιατί το λιγότερο είναι πάντα περισσότερο (ειδικά όταν πρόκειται για πρώην κείμενα).

Δείτε επίσης: 8 λόγοι για τους οποίους είναι σημαντικό να ακολουθείτε τον κανόνα χωρίς επαφή

2. Σε ειδικές περιπτώσεις (αν τελειώσατε με καλές προϋποθέσεις)

Μια άλλη περίπτωση που είναι εντάξει να στείλετε κείμενο στον πρώην σας είναι σε ειδικές περιπτώσεις όπως τα Χριστούγεννα, το Πάσχα, τα γενέθλιά τους και παρόμοια. Αλλά η έμφαση δίνεται στην πρόταση: 'Αν τελειώσατε με καλές προϋποθέσεις'.

Δεν είναι κάθε διάσπαση το ίδιο. Ορισμένοι διαχωρισμοί συμβαίνουν εξαιτίας εξαπάτησης, ψεύδους ή μιας μορφής κακομεταχείρισης όπου δύο άνθρωποι τερματίζουν τη σχέση τους απότομα και χωρίς καμία επιθυμία να συνεχίσουν την περαιτέρω επικοινωνία.

Αν αυτό συνέβη μεταξύ των δυο σας, τότε σίγουρα δεν πρέπει να στείλετε μήνυμα στον πρώην σας σε ειδικές περιπτώσεις, γιατί θα ήταν εντελώς παράξενο, σωστά; Απλά σκέψου το.

Για παράδειγμα, ας πούμε ότι το τελευταίο μήνυμα από αυτούς ή από εσάς ήταν ότι δεν θέλω να σας ξαναδώ και τώρα μετά από λίγο καιρό ρωτάτε τον εαυτό σας: Πρέπει να στείλω γραπτά μου τα χαρούμενα γενέθλιά μου;

Και έπειτα το κάνετε, από το μπλε - τους στέλνετε κείμενο Χρόνια πολλά. Η μετάβαση δεν θα ήταν πραγματικά ομαλή, αλλά μάλλον αμήχανη και συγκεχυμένη.

Ωστόσο, εάν καταλήξατε με καλές προϋποθέσεις, τότε θα πρέπει να στείλετε κείμενο στον πρώην σας σε ειδικές περιστάσεις (αν αυτό είναι αυτό που επιθυμείτε), αλλά πρέπει να το κάνετε προσεκτικά.

Μην στέλνετε το ίδιο μήνυμα σε όλα τα κοινωνικά δίκτυα από το WhatsApp στο Facebook, αλλά απλώς επιλέξτε ένα.

3. Όταν ανησυχείτε για αυτά

Έχει συμβεί κάτι στον πρώην σας πρόσφατα, ανησυχείτε για την υγεία τους, τις τοξικές τους συνήθειες ή παρόμοια;

Αισθάνεστε ότι θα έχετε τεράστια ανακούφιση αφού τους στείλετε κείμενο και θα δείτε τι συμβαίνει στη ζωή τους και ότι είναι εντάξει;

Αυτό ονομάζεται check-in μετά τη διακοπή. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, πολλοί άνθρωποι φτάνουν στο σημείο όπου απλά ανησυχούν για τον πρώην σύντροφό τους για κάποιο λόγο και αυτό το αίσθημα συνεχούς ανησυχίας εμφανίζεται στην καθημερινή τους ζωή.

Μην ανησυχείτε, αν αισθάνεστε έτσι, ξέρετε ότι είναι εντελώς φυσιολογικό.

Απλώς δείχνει ότι είστε άνθρωπος που αποτελείται από σάρκα και αίμα, ότι είστε ενσυναίσθηση και ότι ενδιαφέρεστε για άλλους ανθρώπους, ανεξάρτητα από το αν είναι πρώην σας ή κάποιος άλλος.

Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απολύτως εντάξει να στείλετε κείμενο στον πρώην σας γιατί, αν δεν το κάνετε, αυτή η χρόνια ανησυχία θα σας στοιχειώσει και θα σας κάνει να νιώσετε ακόμα πιο ανήσυχοι.

Όταν τους στέλνετε μηνύματα, είναι σημαντικό να αναφέρετε αυτό το στοιχείο που σας απασχολεί, ώστε να μην έχουν τη λάθος ιδέα και να πιστεύετε ότι σας ενδιαφέρει μόνο να επιστρέψετε μαζί (ή παρόμοιο).

Πρέπει να τους ενημερώσετε ότι ο κύριος λόγος για τον οποίο επικοινωνείτε μαζί τους είναι ότι ανησυχείτε για αυτά και όχι για κάτι άλλο.

Και είμαι σίγουρος ότι θα χαρούν να σας στείλουν ένα μήνυμα και να σας διαβεβαιώσουν ότι όλα είναι εντάξει.

4. Όταν αισθάνεστε λύπη

Όπως έχει ήδη ειπωθεί, κάθε εμπειρία διάλυσης είναι μοναδική. Ορισμένοι συνεργάτες διαλύονται λόγω του ιστορικού εξαπάτησης ενός συνεργάτη ή και των δύο, επειδή δεν ερωτεύονται πλέον ο ένας τον άλλον, επειδή αισθάνονται κολλημένοι στη σχέση… το ονομάζετε.

Ορισμένοι συνεργάτες καταλήγουν σε μια αμοιβαία συμφωνία ότι η μετάβαση των ξεχωριστών τους τρόπων είναι η καλύτερη για αυτούς και ορισμένοι την καταλήγουν με πιο επιθετικό τρόπο (φωνές, διαφωνίες κ.λπ.).

Εάν για κάποιο λόγο, αισθάνεστε ότι υπάρχει ένα βάρος στο στήθος σας λόγω όλων των σκληρών λέξεων που είπατε ή λόγω κάτι που κάνατε, τότε είναι εντάξει να στείλετε μήνυμα κειμένου στον πρώην σας.

Όταν γνωρίζουμε ότι πληγώνουμε κάποιον με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, το υποσυνείδητό μας δεν θα μας αφήσει τόσο εύκολα.

Θα θυμόμαστε πάντα τι κάναμε γιατί όλα αυτά τα λόγια και οι πράξεις είναι βαθιά μέσα μας.

Έτσι, ο μόνος τρόπος να το αντιμετωπίσετε είναι να ζητήσετε συγγνώμη και ζητώντας συγχώρεση.

Δεδομένου ότι δεν υπάρχει ακριβής χρόνος όταν θα αρχίσετε να αισθάνεστε έτσι, δεν πρέπει να περιμένετε αυστηρά να τους στείλετε μήνυμα κειμένου μετά την περίοδο χωρίς επαφή.

Πρέπει να το κάνετε όταν πρόκειται για εσάς, αλλά πρέπει να το κάνετε μόνο αυτό.

Μην μετατρέψετε τα μηνύματα που λυπάστε σε κάτι άλλο, όπως να τους πείσετε να επιστρέψουν μαζί σας.

Απλώς πείτε ότι λυπάστε, περιμένετε την απάντησή τους και, στη συνέχεια, συνεχίστε με την περίοδο χωρίς επαφή και στείλτε τους ξανά μετά από αυτό (αν εξακολουθείτε να σας αρέσει).

φωτογραφίες τηλεφώνων με τα χρόνια

Όταν δεν πρέπει να στείλετε κείμενο στον πρώην σας

1. Δεν πρέπει ποτέ να στείλετε κείμενο στον πρώην σας αμέσως μετά τη διάλυση

Η αποστολή μηνυμάτων στον πρώην σας αμέσως μετά τη διάλυση είναι σαν να πηδήσετε σε μια πισίνα που είναι γεμάτη σύγχυση, πόνο και αμηχανία αντί για νερό.

Όπως έχει ήδη ειπωθεί, ο χρόνος μετά τη διάλυση είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, να θεραπεύσετε, να βρείτε νέα χόμπι και να κάνετε τα πράγματα που απολαμβάνετε.

Η περίοδος μετά τη διάλυση δεν είναι σίγουρα ότι τιμωρείτε τον εαυτό σας για το τι συνέβη, την υπερβολική σκέψη, την αλλαγή της σκέψης σας ή την αποστολή γραπτών μηνυμάτων στον πρώην σας.

Αντ 'αυτού, θα επαναλάβω ξανά ότι πρέπει να περιμένετε μερικές εβδομάδες για να το κάνετε.

Για να σας βοηθήσω να το καταλάβετε καλύτερα, θα σας πω τι συνέβη σε έναν από τους καλύτερους φίλους μου όταν αποφάσισε να επικοινωνήσει μαζί της αμέσως μετά τη διάλυση.

Λοιπόν, η φίλη μου του έστειλε μήνυμα και δεν έλαβε μήνυμα. Ήταν πεπεισμένη ότι δεν θα λάβει ποτέ ένα μήνυμα, γι 'αυτό άρχισε να την καλεί και πρώην. Και ξέρεις τι έκανε; Την εμπόδισε σε όλα τα δίκτυα κοινωνικών μέσων. Ναι.

Περιττό να πούμε, ήταν τρελή και απογοητευμένη επειδή οι προθέσεις της ήταν στο σωστό μέρος.

Απλώς ήθελε να ελέγξει πώς έκανε, πώς χειριζόταν όλο αυτό το χωρισμό, και αντί να πάρει μια θετική απάντηση, κατέληξε να μπλοκαριστεί.

Επομένως, για να αποτρέψετε αυτό να συμβεί, μείνετε μακριά από την αποστολή μηνυμάτων μηνυμάτων στον πάροχο σας πολύ σύντομα (και εξετάστε το ενδεχόμενο να κρύψετε το τηλέφωνό σας από τον εαυτό σας προς το παρόν, εάν χρειαστεί).

2. Όταν αισθάνεστε μοναξιά και / ή καυλιάρης

Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεσαι μόνος αφού έχεις χωρίσει με κάποιον, επειδή πιθανότατα ξοδέψατε πολύ χρόνο μαζί και τώρα όταν όλα αυτά έχουν φύγει, αισθάνεστε σαν κάτι που λείπει.

Νιώθεις ότι κανένα άλλο άτομο δεν μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα και ότι μόνο η παρουσία τους είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία σου.

Όταν αρχίζετε να σκέφτεστε έτσι, πρέπει να θυμηθείτε ότι όλα είναι στο μυαλό σας.

Είναι σημαντικό να μην συγχέουμε το αίσθημα της μοναξιάς με την αγάπη.

Το να αισθάνεσαι μόνος είναι ένα μεμονωμένο συναίσθημα που εμφανίζεται ως συνέπεια της διάλυσης με κάποιον με τον οποίο χρησιμοποιούσες το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σου.

Και αυτό το συναίσθημα περνά συνήθως μετά από λίγο. Έτσι, ο ΧΡΟΝΟΣ είναι κρίσιμος εδώ!

Δεν πρέπει να στείλετε μήνυμα στον πρώην σας επειδή αισθάνεστε μοναξιά επειδή υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποσπάσετε τον εαυτό σας και να προσπαθήσετε να εξοντώσετε αυτό το αίσθημα μοναξιάς.

Επίσης, δεν πρέπει να στέλνετε μηνύματα κειμένου στον πρώην σας αν αισθάνεστε καυλιάρης, επειδή η έναρξη φυσικής επαφής αφού μόλις διαλύσατε είναι ένα τεράστιο όχι-όχι.

Γιατί; Επειδή η σωματική επαφή θα παρεμβαίνει στη συναισθηματική σας κατάσταση και όταν συνδυάζεται, αυτό θα δημιουργούσε ένα συναισθηματικό ρολό και θα παρατείνει την περίοδο θεραπείας σας.

Έτσι, όταν αισθάνεστε μοναξιά ή / και καυλιάρης, αποσπάστε τον εαυτό σας με άλλα πράγματα, πηγαίνετε για ένα ποτό με τους φίλους σας, περάστε χρόνο με την οικογένειά σας ή αγκαλιάστε το κατοικίδιο ζώο σας.

Κάντε ό, τι άλλο, ΜΗΝ στείλετε κείμενο στον πρώην σας γιατί, αν το κάνετε, ίσως να το μετανιώσετε.

3. Όταν αισθάνεστε νοσταλγικά

Το αίσθημα της νοσταλγίας σχετίζεται στενά με το να αισθάνεσαι μόνος και αυτοί οι δύο όροι συναντώνται συχνά.

πώς ξέρεις πότε τελειώνει η σχέση

Η νοσταλγία προκαλείται συνήθως όταν σκεφτόμαστε την προηγούμενη σχέση σας και τις καλές μέρες της (και τις κακές μέρες), όταν παρακολουθείτε τον πρώην σας στα κοινωνικά μέσα, όταν κάποια αντικείμενα ή δώρα στο σπίτι σας σας θυμίζουν, όταν βλέπετε όλες τις φωτογραφίες που τραβήξατε μαζί και ούτω καθεξής.

Τώρα αναρωτιέστε πού πήγαν όλα και γιατί έπρεπε να τελειώσει.

Αρχίζετε ακόμη και να πείσετε τον εαυτό σας ότι ίσως εξακολουθεί να υπάρχει ελπίδα για τους δυο σας και αν στείλετε μόνο ένα μήνυμα κειμένου, όλα θα αλλάξουν.

ΟΧΙ!

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αισθάνεστε νοσταλγικά επειδή σκέφτεστε τι θα μπορούσατε να γίνετε αν τα πράγματα ήταν διαφορετικά και οδηγούσατε από την ιδέα των δύο να συναντηθείτε ξανά (ακόμα κι αν βαθιά στην καρδιά σας το γνωρίζετε αυτό) πιθανώς δεν είναι καλή ιδέα).

Αισθάνεστε νοσταλγικά επειδή δεν μπορείτε να ξεπεράσετε αυτό που είχατε και αντίθετα να εστιάσετε στο παρόν.

Η νοσταλγία είναι ένα δύσκολο πράγμα. έχει τη δύναμη να μας κάνει να νιώθουμε ξανά καλά μόνο με το να σκεφτόμαστε αυτό το ξεχωριστό φιλί, αλλά δεν πρέπει να το πέσεις!

Όποτε αισθάνεστε έτσι, πείτε στη νοσταλγία να απομακρυνθείτε από εσάς και να εστιάσετε σε κάτι άλλο.

Βρείτε κάποια συναρπαστική τηλεοπτική εκπομπή, χτυπήστε το γυμναστήριο, κάντε μια βόλτα, ενισχύστε τις ενδορφίνες σας και περάστε λίγο χρόνο στον καθαρό αέρα!

Πιστέψτε με, μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, η νοσταλγία / η σπασμένη σας φάση (ή όποια φάση κι αν βρίσκεστε) θα τελειώσει, η αυτογνωσία σας θα ξεκινήσει και θα νιώσετε ανανεωμένοι!

Δείτε επίσης: Αποκωδικοποίηση της συμπεριφοράς ενός άντρα μετά από διάλυση (7 σημάδια βλάπτει)

4. Όταν ο πρώην σου θυμωμένος

Νομίζω ότι αυτό είναι αυτονόητο, αλλά θα εξηγήσουμε τα πάντα με λεπτομέρεια.

Έτσι, εάν ο πρώην σας θυμωμένος, πρέπει να υπάρχει λόγος για αυτό και ίσως το γνωρίζετε (ή ίσως δεν το κάνετε).

Συνολικά, η αποστολή μηνυμάτων στον πρώην σας όταν ξέρετε ότι είναι θυμωμένος με εσάς δεν είναι σίγουρα καλή ιδέα.

Γιατί; Επειδή θα μπορούσατε να κάνετε τα πράγματα ακόμη χειρότερα από ό, τι ήταν αρχικά.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μηνύματα κειμένου ως μέσο για να καταλάβετε γιατί είναι θυμωμένοι με εσάς ή για να τα κάνετε λιγότερο θυμωμένα επειδή δεν θα το πετύχετε.

Μόνο ξέρουν γιατί είναι πρώτοι τρελοί και πώς να το αντιμετωπίσουν. Μόνο μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους, οπότε δεν χρειάζεται να το κάνουμε πιο δύσκολο από ό, τι είναι ήδη.

Δεν χρειάζεται να δημιουργήσετε επιπλέον επιπλοκές. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν πρέπει καν να προσπαθήσετε να επιστρέψετε και τον πρώην σας.

Αντ 'αυτού, πρέπει να περιμένετε υπομονετικά και ίσως να επικοινωνήσετε μαζί τους μετά την περίοδο χωρίς επαφή.

Μετά από όλα, τότε θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να σας στείλουν μηνύματα.

5. Εάν η σχέση ήταν καταχρηστική

Σε αυτούς τους καιρούς της σύγχρονης χρονολόγησης, υπάρχουν όλο και περισσότεροι τοξικοί άνθρωποι εκεί έξω που γίνονται καταχρηστικοί συνεργάτες.

Τώρα, δεν αναφέρομαι μόνο στη σωματική κακοποίηση αλλά και στη συναισθηματική κακοποίηση (η οποία συχνά αφήνει πολύ πιο σοβαρές συνέπειες).

Έτσι, εάν η σχέση σας ήταν καταχρηστική, δηλαδή εάν ο σύντροφός σας σας κακοποίησε με τον έναν ή τον άλλο τρόπο (σας φώναξε, σας φέρεται σαν σκατά, είχε ξεσπάσματα ζηλοτυπίας, σας χτύπησαν ή παρόμοια), τότε σίγουρα δεν πρέπει καν να σκεφτείτε να στείλετε μηνύματα.

Αντ 'αυτού, πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί θα θέλατε να τους στείλετε μήνυμα κειμένου όταν ξέρετε τι σας έκαναν και πώς σας έκανε να νιώσετε.

Πιστεύετε ότι η αποστολή γραπτών μηνυμάτων θα τους κάνει να νιώθουν λυπηρό που το έκαναν αυτό και ότι θα τους παρακινήσει να ζητήσουν συγγνώμη από εσάς;

Ή νομίζετε ότι έχουν αλλάξει και πρέπει να το ελέγξετε ώστε να γνωρίζετε σίγουρα; Εάν ναι, ξανασκεφτείτε.

πώς να κάνετε τον μεταβολισμό σας εξαιρετικά γρήγορο

Θυμηθείτε ότι οι κακοποιοί δεν αλλάζουν εν μία νυκτί. Η καταχρηστική προσωπικότητά τους πηγάζει συχνά από την παιδική τους ηλικία και η αντιμετώπισή της είναι μια σοβαρή διαδικασία που απαιτεί πολύ χρόνο και υπομονή.

Οπότε, δεν υπάρχει λόγος να τους στείλετε μήνυμα κειμένου αν γνωρίζετε ότι σας φάνηκαν σαν σκατά γιατί σίγουρα δεν έχουν αλλάξει και αν λυπούταν για αυτό, θα σας έστειλαν πρώτα μηνύματα αντί να σας περιμένουν να το κάνετε.

Αντί να τους στέλνετε μηνύματα, πρέπει να μάθετε πώς να είστε ανύπαντροι μετά από μια καταχρηστική σχέση.

Τελικές σκέψεις

Αφού ρίξετε μια ματιά στους παραπάνω χρυσούς κανόνες σχετικά με την αποστολή μηνυμάτων, εάν η απάντησή σας στην ερώτηση Πρέπει να στείλω μήνυμα στον πρώην μου; είναι ναι, τότε πάμε για αυτό! Εάν οι λόγοι γραπτών μηνυμάτων σας είναι έγκυροι, δεν πρέπει να το σκέφτεστε πάρα πολύ και απλά να το κάνετε (όπως θα έλεγε η Nike).

Ωστόσο, εάν η απάντησή σας στο ερώτημα αν πρέπει να στείλετε κείμενο στον πρώην σας ή όχι είναι όχι, τότε θα πρέπει να μην το κάνετε.

Εάν εξακολουθείτε να αποφασίσετε να το κάνετε, μπορεί να αισθανθείτε ακόμη πιο θλιβερό και μπερδεμένο εάν δεν λάβετε θετική απάντηση.

Επίσης, θα πρέπει να σέβεστε την απάντηση του πρώην σας ή την έλλειψη απάντησης γιατί ό, τι σας απάντησαν ή όχι, αυτό είναι προφανώς αυτό που θέλει ο πρώην σας και ίσως έτσι πρέπει να είναι αυτή τη στιγμή!

Δείτε επίσης: 6 κείμενα που θα μετανιώσετε που θα τον στείλετε μετά το διάλειμμα