Έτσι, ο σύζυγός σας θέλει να έχει ένα τρίο ...

ilbuscaGetty Images

Η σκηνή: Εσείς και ο σύζυγός σας έχετε μια καυτή βραδιά, κουλουριασμένοι μαζί μετά την κολεξιόν. Ξαφνικά, αισθάνεστε ανοιχτοί σε νέα πράγματα, οπότε ενώ είστε τυλιγμένοι στην αγκαλιά του, αποφασίζετε να παραθέσετεLudacrisκαι ρωτήστε: 'Ποια είναι η φαντασία σας;'

Περιμένετε την απάντησή του. Είναι σιωπηλός, λοιπόν, λέει απλά, «Θα ήθελα να κάνω ένα τρίο».

πόσες προσπάθειες να μείνεις έγκυος;

Το μυαλό σου αρχίζει να τρέχει. Περιμένατε ότι θα ήθελε να σας ντους με δονητές ή να ενσωματώσει το παιχνίδι φαγητού στο νυχτερινό καθεστώς σας ή να δοκιμάσει ένα παγωμένο παιχνίδι ρόλων δασκάλων-μαθητών - να μην περιλαμβάνει άλλο ζωντανό, αναπνέοντας άνθρωπο. Τούτου λεχθέντος, ζεσταίνετε από την ιδέα της ικανοποίησης των αναγκών του. Λοιπόν ... τι πρέπει να κάνει μια ισχυρή, σεξουαλική γυναίκα;

Πραγματικά αναρωτηθείτε εάν το θέλετε. Οχι πραγματικά. Δεν επιτρέπεται ψέματα.

Εδώ είναι το πράγμα: Είναι εντάξει αν δεν το κάνετε. «[Μια γυναίκα] πρέπει να ελέγξει τη διαίσθησή της και το έντερο», λέειΔρ. Μέγκαν Φλέμινγκ, θεραπευτής σεξ και σχέσεων. «Ρωτήστε τον εαυτό σας,« Αυτό είναι κάτι που νομίζω ότι θα ήταν ένα βήμα για μένα ή το κάνω αυτό από υποχρέωση και καθήκον; »

«Αν πιέζεις το σώμα σου να κάνει κάτι που δεν θέλει να κάνει, μπορεί να μην είναι ευχάριστο», προσθέτει. Οι γυναίκες δεν πρέπει να αισθάνονται πιεσμένεςόποιοςσεξουαλική εμπειρία.

Τονίζει επίσης ότι τα ζευγάρια πρέπει να συμφωνήσουν ότι «αυτό που μου αρέσει να κάνω και σας αρέσει να μένει στο μενού και ό, τι σας αρέσει και δεν πέφτω». Μετάφραση:Οτιδήποτεδεν πρέπει να συμβεί ένα άτομο.

Σεξ θεραπευτήςΣάρη Κούπερλέει ότι οι γυναίκες πρέπει να αναρωτηθούν: «Είσαι σε καλή θέση στη σχέση σου σεξουαλικά και αλλιώς; Δεν θέλετε να κάνετε κάτι σαν να φέρετε ένα τρίτο στο - [μπορεί] να προκαλέσει τους ανθρώπους από την άποψη της ζήλιας τους - όχι για όλους, αλλά για μερικούς ανθρώπους. Δεν θέλετε να το κάνετε αν η σχέση σας δεν είναι σταθερή. '

Μια γυναίκα σίγουρα δεν πρέπει να φέρει ένα τρίτο άτομο εάν αισθάνεται ότι η σχέση είναι στη στήριξη της σεξουαλικής ζωής. Πρέπει να είναι ένας τρόπος εξερεύνησης που είναι αμοιβαία διασκεδαστικός.

Οραματιστείτε το.

Η Cooper συμβουλεύει τους πελάτες της να οραματιστούν το σενάριο. «Μπορείτε να φανταστείτε τον σύντροφό σας με κάποιον άλλο;» αυτη ρωταει. «Ποια συναισθήματα έρχονται για σένα; Εάν εμφανιστεί η ζήλια αυτή τη στιγμή, πώς θα το χειριστείτε; Πώς το χειριστήκατε στο παρελθόν; Πώς αποφεύγετε να κάνετε δραματικές σκηνές; «Ένα άλλο σημείο που αξίζει να συζητήσουμε εκ των προτέρων, λέει, πώς εσείς και ο σύζυγός σας θα κάνετε το τρίτο άτομο να αισθάνεται άνετα - θυμηθείτε, δεν είναι μόνο ένα στήριγμα για τη φαντασία σας, είναι ένας ζωντανός, αναπνέοντας άνθρωπος με τη δική του ενεργοποίηση και σβήνει.

Ο Δρ Fleming προτείνει να διαβάζετε ερωτικές ιστορίες ή να παρακολουθείτε πορνό μαζί ως τρόπους εξερεύνησης της ιδέας προτού το κάνετε.

Βρείτε το σωστό τρίτο άτομο.

Αυτό συμβαίνει όταν καλείτε τον σεξουαλικά ζωντανό φίλο σας; Οχι τόσο γρήγορα. Η επιλογή κάποιου που γνωρίζετε καλά και που είναι στενός φίλος μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή, λέει ο Cooper. 'Εάν δεν πηγαίνει όπως θέλετε ή υπάρχει αμηχανία ή δυσφορία, αυτό το άτομο είναι στον κόσμο σας - και ίσως να μην γνωρίζετε εάν αυτό το άτομο είναι αξιόπιστο για να το κρατήσει ιδιωτικό.' Ο Δρ Fleming επισημαίνει επίσης ότι ένα τρίο θα μπορούσε να αλλάξει εντελώς τη φιλία.

Ένας ιστότοπος γνωριμιών που έχει επιλογές για ζευγάρια να αναζητούν μαζί, όπως το OkCupid, μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας, λέει ο Cooper.

Τσιπ

Καθορίστε όρια.

Μόλις ένα ζευγάρι αποφασίσει να φέρει έναν τρίτο άνθρωπο στο παιχνίδι, ο Δρ Fleming λέει ότι πρέπει να καθορίσουν όρια πριν σχεδιάσουν τα logistics. Δεν είναι σοφό να υποθέσουμε τι θα ακολουθήσει στη ζέστη της στιγμής, καθώς αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε πληγωμένα συναισθήματα και λιγότερο από την ιδανική εμπειρία. Για παράδειγμα,τι συμβαίνει μετά το φιλί; Ποιος παίρνει το προβάδισμα;

Ένας άντρας μπορεί να πει ότι θέλει απλώς να παρακολουθεί μια γυναίκα με μια άλλη γυναίκα, για παράδειγμα, αλλά μπορεί να μην είναι σε αυτό. Πέρα από αυτό, μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην είναι άνετοι με το σύζυγό τους να έχει διεισδυτικό σεξ με ένα τρίτο άτομο, λέει ο Cooper. «Πρέπει να κάνουν κανόνες.»

Λέει ότι είναι επίσης σημαντικό να συζητηθούν τυχόν ζηλοτυπίες που μπορεί να προκύψουν. (Δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να παίξετε το ρόλο του αόριστου, ψυχρού κοριτσιού, αν έχετεόποιοςθέματα!)

Ο Δρ Fleming λέει ότι τα ζευγάρια πρέπει να πουν σε αυτό το τρίτο άτομο ποια είναι και τα όριά τους, και ότι είναι συνετό να συζητάμε αυτά τα όρια σε δημόσιο περιβάλλον προτού φέρει αυτό το άτομο στο σπίτι.

Ξεκινήστε το μικρό.

Εντάξει! Έτσι αποφασίσατε ότι είστε έτοιμοι να μεταφέρετε ένα τρίτο άτομο στο κρεβάτι σας. Ο Δρ Fleming λέει ότι ακόμη και η συνομιλία με τρίτο άτομο είναι σημαντική, διότιβλέπωνκάποιος που ενεργοποιείται από τον σύντροφό σας είναι εντελώς διαφορετικό από το να το φανταζόμαστε. Δεν έχετε κανέναν τρόπο να γνωρίζετε πώς θα αισθανθείτε - απενεργοποιημένοι ή ζηλότυποι - έως ότου είστε εκεί.

τροφές για να χάσετε γρήγορα το λίπος της κοιλιάς

Είναι πολύ σημαντικό, λέει, να «βυθίσετε το δάχτυλό σας σε σχέση με το να πηγαίνετε στο βαθύ άκρο της πισίνας». Επειδή μόλις φέρετε ένα τρίτο άτομο στην κρεβατοκάμαρα, «Δεν θα πάμε πίσω. '

Σεξ θεραπευτήςΔρ Michael Aaronπροτείνει το «soft swapping», το οποίο, λέει, «μπορεί να σημαίνει ότι, αντί να έχεις ένα τρίο, [υπάρχει] ένα ελαφρύ άγγιγμα». Ξεκινήστε με το χαϊδεύοντας και το φιλί προτού προχωρήσετε σε κάτι πιο οικείο - και αν κάτι δεν φαίνεται σωστό, μπορείτε να σταματήσετε σε οποιοδήποτε σημείο.

Πηγαίνετε και διασκεδάστε! ... Ή εξερευνήστε κάτι άλλο, αν δεν είναι δικό σας.

Θυμηθείτε: Το να έχετε ένα τρίο δεν είναιμόνοτρόπος για να γεμίσετε τα πράγματα, εάν θέλετε να εξερευνήσετε με τον σύντροφό σας και κανέναν άλλο. «Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προωθήσετε τα όρια», λέει ο Δρ Fleming.

Και δεν είναι αυτό που μάθαμε απόΠενήντα αποχρώσεις του γκρι?

Τσιπ