Μαθαίνω αργά ότι δεν χρειάζεται να αντιδράσω σε όλα τα πράγματα που με ενοχλούν

«Σκεφτείτε μια φορά πριν ενεργήσετε, δύο φορές πριν μιλήσετε και τρεις φορές πριν δημοσιεύσετε στο Facebook». Π.Κ. Μπράνσον

πώς να δώσετε στον άντρα σας τον καλύτερο οργασμό

Πραγματικά δεν ζω με αυτό το απόσπασμα, εκτός από ίσως μόνο το μέρος που σχετίζεται με το Facebook. Λέω το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μου. Μερικές φορές το στόμα μου τρέχει πιο γρήγορα από τον εγκέφαλό μου και λέω κάτι που σίγουρα δεν πρέπει.

Οι φίλοι μου λένε πάντα, 'Πρέπει να μάθεις να μετράς έως δέκα όταν σε αυτές τις καταστάσεις' που σημαίνει ότι πρέπει να μάθω να ελέγχω τον εαυτό μου. Δεν μπορώ να πω το πρώτο πράγμα που βγαίνει στο μυαλό μου όταν είμαι στη μέση κάποιου είδους συζήτησης, γιατί συνήθως έβλαψα ακούσια τους εμπλεκόμενους.

Ακόμα κι αν έχω μεγάλο στόμα σε μένα, δεν εννοώ ποτέ κανέναν κακό και άνθρωποι που με γνωρίζουν καλά το γνωρίζουν.

Τώρα, όταν το σκέφτομαι, μάλλον είμαι έτσι, γιατί με πληγώθηκαν πολλές φορές. Οι άνθρωποι εκμεταλλεύονταν το γεγονός ότι ήμουν βασικά καλό άτομο, το είδος που κουβαλούσε την καρδιά της στο μανίκι της.

Έχασα πραγματικά τον ύπνο σκέφτοντας γιατί κάποιος θα ήταν τόσο κακό για μένα ή γιατί κάποιος με φέρεται σαν να μην είμαι αρκετά καλός. Το μόνο που ήξερα ήταν ότι έπρεπε να μάθω να υπερασπίζομαι τον εαυτό μου.

Οι άνθρωποι με πληγώνουν πολλές φορές που υποθέτω ότι οι αντιδράσεις μου ήταν αναπόφευκτες. Το πρόβλημα τώρα είναι ότι μερικές φορές τείνω να αντιδρά υπερβολικά. Νομίζω ότι οι άνθρωποι έχουν κακές προθέσεις ακόμη και όταν δεν το κάνουν.

Και αυτό είναι κάτι που πρέπει να αλλάξω για τον εαυτό μου όταν κάνω ένα βήμα πίσω και κοιτάξω ολόκληρη την εικόνα που εξαντλεί μόνο την ενέργειά μου και μου φέρνει άγχος που δεν χρειάζομαι πραγματικά.

Γι 'αυτό μαθαίνω αργά να μην ενεργώ σε όλα τα πράγματα που με ενοχλούν.

Μαθαίνω ότι δεν χρειάζονται τα πάντα την αντίδρασή μου. Είμαι κύριος της τέχνης του αυτοέλεγχου. Προσπαθώ να γίνω το μεγαλύτερο άτομο. Δεν σημαίνει ότι συμφωνώ με όλα όσα λένε ή κάνουν οι άνθρωποι, απλώς σημαίνει ότι επιλέγω να υψωθώ πάνω από αυτό.

Το να αγνοείς είναι συνήθως η καλύτερη θεραπεία για οποιαδήποτε κατάσταση.

Τα επιχειρήματα σχετικά με ορισμένα πράγματα που είναι άσχετα είναι πραγματικά χάσιμο χρόνου. Το επιχείρημα εξαντλεί την ενέργειά σας και δεν λύνει τίποτα. προσπαθείτε να κάνετε ένα σημείο, το άλλο άτομο προσπαθεί να κάνει το δικό του και κανείς δεν καταφέρνει να ακούσει τίποτα.

Γι 'αυτό, μερικές φορές, το να αγνοείς ολόκληρη την κατάσταση είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις.

δεν μπορούμε ποτέ να ενημερώσουμε τη μαμά σου

Στην πραγματικότητα λέτε πολλά όταν δεν λέτε καθόλου.

Γνωρίζω ότι ο αυτοέλεγχος είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κυριαρχήσετε. Είναι όλα για εσάς και μέσα σας. Δεν μπορείτε να ελέγξετε τι λένε οι άλλοι ή πώς ενεργούν, αλλά μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας.

Όταν παρατηρείτε απλώς την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε, μαθαίνετε περισσότερα από ό, τι όταν αντιδράτε σε αυτήν.

Το να μην ενεργείς είναι στην πραγματικότητα η καλύτερη αντίδραση που μπορείς να έχεις σε ένα επιχείρημα.

πώς να αποκτήσετε τέλειο δέρμα προσώπου

Θα αφήσετε τους ανθρώπους να αναρωτιούνται τι συνέβη εδώ. Υπάρχουν άνθρωποι που απλώς σας περιμένουν να ενεργήσετε με οποιονδήποτε τρόπο ώστε να μπορούν να δουν ότι μπορείτε να ελέγχετε. Γι 'αυτό αρνούμαι να τους δώσω τον έλεγχο πάνω μου.

Δείτε επίσης:Προσποιούμαι ότι είμαι ισχυρός γιατί μισώ κρυφά πόσο ευαίσθητο είμαι

Αρχίζω να βλέπω ότι στο τέλος είναι όλα για μένα.

Πρέπει να είμαι εντάξει με τον εαυτό μου. Δεν θα αλλάξω γνώμη από κανέναν με την αντίδρασή μου. Όλοι θα τηρήσουν τις πεποιθήσεις τους, ό, τι κι αν λέω. Η γνώμη μου δεν θα τους κάνει να αλλάξουν τη δική τους. Δεν θα τους κάνει να με αντιμετωπίζουν καλύτερα ή με μεγαλύτερο σεβασμό.

Γι 'αυτό μαθαίνω να παραμένω σιωπηλός. Αρχίζω να βλέπω ότι η συμπεριφορά άλλων ανθρώπων έχει να κάνει περισσότερο με τη σχέση που έχουν με τον εαυτό τους από αυτήν που έχουν με εμένα.

Δεν χρειάζεται να αντιδράσω σε ό, τι παίρνει στα νεύρα μου. Δεν χρειάζεται να γυρίσω κάθε λάθος προς τα δεξιά. Έχω τις δικές μου απόψεις και πεποιθήσεις.

Είμαι πρόθυμος να ακούσω και τους άλλους. Ίσως μπορώ να μάθω κάτι. Ίσως μπορούν να μάθουν κάτι από εμένα εάν είναι πρόθυμοι να με ακούσουν επίσης.

όταν δεν είσαι ευτυχισμένος στο γάμο σου

Δεν πρόκειται ποτέ για άλλους ανθρώπους - αφήστε τους να φύγουν. Δεν πρόκειται για αναζήτηση εξηγήσεων - μερικά πράγματα είναι καλύτερα να μείνουν ανύπαρκτα. Δεν αφορά το ποιος είναι σωστός ή λάθος - μερικές φορές δεν υπάρχουν δικαιώματα ή λάθη. Μερικές φορές είναι αυτό που είναι και τίποτα περισσότερο.

Είναι πάντα να είσαι ικανοποιημένος με τον εαυτό σου. Πρόκειται για κάτι ανεκτίμητο όπως η εσωτερική ειρήνη. Πρόκειται για το γεγονός ότι η ευτυχία είναι μια κατάσταση του νου.

Γι 'αυτό να είστε χαρούμενοι και να θυμάστε ότι μερικές φορές καμία αντίδραση δεν είναι η καλύτερη ενέργεια που μπορείτε να κάνετε.