6 παράξενα ζητήματα κόλπων - επιλύθηκαν!
Γκέτι Έχω φίλους που δεν έχουν κανένα πρόβλημα να αποκαλύπτουν στους φίλους τους προσωπικές λεπτομέρειες για το πέος του συντρόφου τους. Στην πραγματικότητα, ξέρω ποιοι από τους φίλους μου έχουν τακτική πρόσβαση σε λυγισμένα, στραβά ή μαλακά, ποια μυρίζουν περίεργα και ποια μόνοπροωθηθείτε με πορνό στο παρασκήνιο. Και παρά το γεγονός ότι μπορούν (και θέλουν!) Να αναλύουν ελεύθερα το καλό, κακό και άσχημο του πέους, τους ίδιους φίλουςθα πω μόνο «vajayjay»και ορατά μελαγχολείται όταν «οι λέξεις κλειτορίδα» ή «απαλλαγή» προφέρονται κατά τη διάρκεια της συνομιλίας κοριτσιών. Φυσίζει το μυαλό μου ότι το να μιλάμε για τους κολπίσκους μας μπορεί να αισθάνεται τόσο ταμπού, άτακτο και απαγορευμένο.
Στην πραγματικότητα, είναι τόσο ταμπού να μιλάμε για κόλπους που μερικές φορές δεν μπορούμε να διακρίνουμελειτουργικό κόλποαπό μη λειτουργικό. Περίπτωση: Σε μια πρόσφατη βραδινή έξοδο από κορίτσια, μια φίλη παραπονέθηκε ότι δεν χρειάστηκε να παίξει στην αρχή της σχέσης της, αλλά με την πάροδο του χρόνου δεν μπόρεσε να επιχειρήσει σεξ χωρίςαυνανισμόςπρώτα.' Ο κόλπος μου είναι σπασμένος; 'ψιθύρισε. Γελάσαμε όλοι νευρικά, αλλά κανείς δεν μπορούσε να πει με σιγουριά γιατί, πραγματικά, κανένας από εμάς δεν ξοδεύει το χρόνο που πρέπει να μάθουμε για τα γυναικεία μας μέρη. Αυτό που δεν είναι εντάξει - πρέπει να είμαστε εξουσιοδοτημένοι να κατανοήσουμε τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν σε βασικό επίπεδο και να κατανοήσουμε τι είναι φυσιολογικό και τι αφορά.
Ο κόλπος σας - είτε δεν επιτυγχάνει ποτέ οργασμό ή ψεκασμό σαν νεροπίστολο - είναι πιθανόταταδενσπασμένο, εκτός αν πήρατε πρόσφατα ένα σφυρί στην ηβική σας περίπτωση, γιατί !; Αλλά εάν είστε νευρικοί για να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες του κόλπου σας με τους φίλους σας, οι ειδικοί μπορούν να απαλύνουν αυτούς τους κοινούς φόβους.
«Δεν μπορώ να έχω κολπικό οργασμό».
Εάν δεν έχετε κολπικούς οργασμούς κατά τη διάρκειαιεραποστολικό σεξαλλά κορυφώνονται όταν η κλειτορίδα σας αγγίζεται, χαϊδεύεται, τρίβεται ή χαϊδεύεται, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Το G-spot, για οποιονδήποτε λόγο, έχει συσσωρευτεί σεξουαλική παράδοση και παίρνει τη φήμη ως ο πιο νόμιμος τρόπος να έρθει (πιθανότατα επειδή είναι κυριολεκτικάμέσατον κόλπο σας και μπορεί να επιτευχθεί κατά τη διάρκεια της διείσδυσης). Οι κλειτορικοί οργασμοί, από την άλλη πλευρά, δεν συμβαίνουν απαραίτητα κατά τη διάρκεια της διείσδυσης - αλλά αυτό δεν το καθιστά λιγότερο πραγματικό. Στην πραγματικότητα,οι περισσότερες γυναίκες οργασμό μέσω κλειτοριδίου!
Όλα αυτά είναι καλά και καλά - Ώρα για clits! - αλλά τι θα κάνεις αν θέλεις να κάνεις οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ και είσαι γυναίκα κλειτοριδίου; Μη φοβάστε: Υπάρχουν θέσεις που μπορούν να βοηθήσουν. Η καλύτερη επιλογή σας είναι να φτάσετε στην κορυφή, δίνοντας στην κλειτορίδα σας μια καλύτερη πιθανότητα να υποκινηθείτε από ό, τι εάν είστε ιεραπόστολος. Ομοίως, εάν ο σύντροφός σας μπαίνει από πίσω, μπορεί ταυτόχρονα να χαϊδεύσει την κλειτορίδα σας.
Επίσης, μην μειώσετε τη δύναμη του εγκεφάλου σας όταν πρόκειται για οργασμούς. «Είναι ένα σύνθετο δίκτυο νευρικών οδών, συναισθημάτων και αναμνήσεων που ενεργοποιούνται για να επιτύχουν έναν οργασμό», λέει η Jaime Knopman, πιστοποιημένη αναπαραγωγική ενδοκρινολόγος και πιστοποιημένη πλακέτα OB μεπραγματικά-md.comκαιΚλινική CCRMστη Νέα Υόρκη.
Σχέδιο διατροφής 7 ημερών 1200 θερμίδων
Δεδομένου ότι το κύριο σεξουαλικό όργανο των γυναικών είναι ο εγκέφαλος, τόσοι πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αυτό το ισχυρότερο αισθησιακό όργανο. «Η τρυφερή, στοργική και συναρπαστική συγκίνηση, οι αναμνήσεις και οι σεξουαλικές αντιλήψεις μπορούν να αυξηθούν και να επηρεάσουν θετικά τη σεξουαλική εμπειρία μιας γυναίκας», λέει η Sherry A. Ross, συγγραφέας του επερχόμενου βιβλίουΌλο, όλα όσα πάντα θέλατε να ξέρετε για την κόλπα, αλλά φοβήθηκαν να ρωτήσουν.«Η ψυχική και οπτική διέγερση είναι πιθανώς η πιο υποτιμημένη σεξουαλική στροφή που δεν αξιοποιούμε όλοι. Η επίτευξη οργασμού είναι μια προσωπική και εξατομικευμένη διαδικασία & δεν υπάρχει κανένας τρόπος να απολαύσετε τη σεξουαλική σας εμπειρία. Χαλαρώστε και ξέρετε ότι ο ουρανός είναι το όριο στο κρεβάτι!
Ω - και εδώ είναι ένα διασκεδαστικό factoid: «Ο ευαίσθητος ιστός της κλειτορίδας απλώνεται κάτω από τον κολπικό ιστό», εξηγεί ο Ross. Έτσι, η κολπική διείσδυση και καμία άμεση διέγερση της κλειτορίδαςκαιΗ άμεση διέγερση της κλειτορίδας και οι δύο «προκαλούν ενεργοποίηση του κλειτοριακού δικτύου των νεύρων και των αιμοφόρων αγγείων» για να οδηγήσουν σε οργασμό, εξηγεί ο Knopman. Κοιτάξτε πόσο μπορεί να κάνει η κλειτορίδα!
«Μπορώ να κορυφώσω τον αυνανισμό, αλλά όχι με τον άντρα μου».
Χρειάζεται χρόνος, υπομονή και επικοινωνία για να συντονιστείτε με τον σύντροφό σας - αν αυτός είναι ο πρώτος γύρος σας με έναν άντρα, πιθανότατα δεν πρόκειται να γνωρίζει ποιες ρωγμές του σώματός σας σας αρέσουν και πού βρίσκονται τα καυτά σημεία σας, εκτός εάν είναι ένας αναγνώστης μυαλού-σώματος, ο οποίος είναι τόσο καυτός και ανατριχιαστικός. Εάν ξοδεύετεμόνο ο χρόνοςγίνοντας πρακτικοί, γνωρίζετε ήδη τι αισθάνεται καλά και ποια σημεία σας κάνουν να ξεφορτωθείτε - γι 'αυτό δείξτε στον σύντροφό σας! Όσο περισσότερα ξέρετε, σωστά;
«Ο αυνανισμός μπορεί να χαλάσει μια γυναίκα όταν έχει οργασμούς. Γνωρίζετε ακριβώς τι χρειάζεται για να φτάσετε στη γραμμή τερματισμού με τον πιο αποτελεσματικό και αποτελεσματικό τρόπο. Έτσι μπορεί να σας πάρει περισσότερο χρόνο για να έχετε έναν οργασμό με τον σύντροφό σας, εκτός εάν οι δυο σας έχουν μιλήσει ανοιχτά και άμεσα για το τι λειτουργεί και τι δεν λειτουργεί στο κρεβάτι », εξηγεί ο Ross. «Η επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας σε μια σχέση ειδικά κατά τη διάρκεια της οικειότητας και του σεξ. Το να είσαι ειλικρινής και άνετος με τον σύντροφό σου εξασφαλίζει μια υγιή και ικανοποιητική σεξουαλική σχέση.
Αλλά, μερικές φορές, υποθέτοντας ότι έχετε σταθερή επικοινωνία με τον σύντροφό σας, η αδυναμία του να σας απομακρύνει μπορεί να μην έχει καμία σχέση με αυτό που κάνει ή δεν κάνει σωστά.
«Για μερικές γυναίκες, η εύρεση ή / και η απόλαυση της σεξουαλικής οικειότητας και του σεξ είναι δύσκολη, αν όχι αδύνατη», λέει ο Ross. «Πολλές γυναίκες έχουν κάποιο βαθμό δυσκολίας στην επίτευξη οργασμού που οφείλεται στην προσωπική αγωνία». Μερικοί έχουν σεξουαλική δυσλειτουργία που προκαλείται από χαμηλή λίμπιντο,επώδυνο σεξ, δυσκολία σεξουαλικής διέγερσης, αποστροφή στο σεξ ή αδυναμία επίτευξης οργασμού.
Για τις γυναίκες που είναι πραγματικά αδύνατο να επιτύχουν σεξουαλική οικειότητα για λόγους που κυμαίνονται από αποστροφή σεξουαλικού έως επώδυνο σεξ έως τραύμα και πέρα από αυτό, η Knopman προτείνει αναζήτηση συμβουλευτικής, όπως γνωστική συμπεριφορική θεραπεία ή ακόμη και φυσική θεραπεία.
Αλλά αν έχετε λίγο πρόβλημα να χαλαρώσετε και να βρείτε μια στιγμή ζεν για να το ξεκινήσετε, ένα σαββατοκύριακο μακριά με τον σύντροφό σας μπορεί να σας οδηγήσει στο σωστό δρόμο για σεξουαλική ευδαιμονία.
Getty Images «Οι φίλοι μου μιλάνε για την κλειτορίδα τους όταν τους ξυπνούν, αλλά δεν το νιώθω».
Το «χτύπημα» που μερικές γυναίκες νιώθουν όταν πρόκειται να κάνουν σεξ ή να δουν κάτι - όπως, ας πούμε, ο Ryan Gosling χωρίς shirtless, είναι απλώς αυξημένη ροή αίματος προς την κλειτορίδα και τα χείλη.
«Καθώς μια γυναίκα διεγείρεται, η ροή του αίματος σε αυτήν την περιοχή αυξάνεται δραματικά, προκαλώντας τη μεγέθυνση της κλειτορίδας και των χειλιών», λέει ο Knopman. Γιατί λοιπόν μερικές γυναίκες νιώθουν αυτή την αίσθηση που χτυπά και άλλες δεν μπορούν; Όλα εξαρτώνται από το πόσο γρήγορα ρέει το αίμα σας εκεί. Εκείνοι των οποίων η ροή του αίματος συμβαίνει πιο ξαφνικά είναι πιο πιθανό να νιώσουν αυτή την έντονη αίσθηση του τρόμου. Αλλά γνωρίζετε ότι και οι δύο είναι απόλυτα φυσιολογικοί και ο Knopman λέει ότι δεν υπάρχει επιστημονική εξήγηση για το γιατί είναι διαφορετικό για ορισμένες γυναίκες. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες έχουναυξήθηκεροή αίματος, έτσι οι έγκυες γυναίκες μπορεί να βιώνουν αυτή την αίσθηση πιο συχνά!
ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα γρήγορα
«Ποτέ δεν έκανα ψεκασμό».
Στο πορνό, φαίνεται ότι όλοι μετατρέπουν τους κόλπους τους σε λογότυπα. Ίσως να αναρωτιέστε: Γιατί δεν είμαι τα ορμητικά σημεία!;! Και ενώ είμαι σε αυτό,τι είναι το ψεκασμό !;
Ο ψεκασμός ή, πιο επιστημονικά, είναι γυναικεία εκσπερμάτωση. Όπως πιθανότατα έχετε βιώσει, ο κόλπος βραχεί φυσικά ή λιπαίνεται όταν διεγείρεται σεξουαλικά, οπτικά, διανοητικά ή σωματικά. Ο ψεκασμός, ή αυτό το αναστατωμένο συναίσθημα πριν ή κατά τη διάρκεια ενός οργασμού, βραχεί ένα βήμα παραπέρα, αλλά και τα δύο θεωρούνταικανονικόςσεξουαλικές απαντήσεις.
«Κανείς δεν ξέρει πραγματικά το ακριβές στατιστικό στοιχείο για το ποιος μπορεί να ψεκαστεί ή ποιος πραγματικά ψεκασμός, αλλά εκτιμάται ότι δέκα έως πενήντα τοις εκατό των γυναικών είχαν, μια ή την άλλη στιγμή, μια στιγμή ψεκασμού κατά τη διάρκεια του οργασμού», εξηγεί ο Ross.
«Κατά τη διάρκεια της διέγερσης και του οργασμού, οι εκκρίσεις από τον κόλπο αυξάνονται δραματικά», εξηγεί ο Knopman. «Με έναν οργασμό, πολλές γυναίκες εμφανίζουν συσπάσεις των κολπικών μυών και της μήτρας που μπορεί να δημιουργήσουν μια αίσθηση« ψεκασμού »για φυσιολογικές εκκρίσεις. Είτε 'ψεκασμός' είτε όχι 'ψεκασμός', είστε φυσιολογικοί. Αυτό δεν είναι θετικό ή αρνητικό σημάδι σχετικά με το σώμα σας ή τη σεξουαλική ανταπόκριση ».
Getty Images «Πρέπει το σεξ να αισθάνεται πιο ευχάριστο τώρα που γεννήθηκα;»
Η αλήθεια? Όχι, όχι απαραίτητα, και είναι απολύτως φυσιολογικό - αν και προσωρινό (ευτυχώς !!) - εάν το σεξδεννιώθω καλά για λίγο. Ο Knopman συνιστά να περιμένετε τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά από να κάνει ένα μωρό να κάνει σεξ, το οποίο, ναι, μπορεί να αισθανθεί σαν μια ζωή όταν προσελκύεστε τρελά στον σύντροφό σας - αλλά είναι φυσιολογικό να μην αισθάνεστε τη ράμπα της σεξουαλικής σας ώθησης μέχρι πολύ περισσότερο μετά ότι. Ο Knopman λέει ότι η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία προκαλείται συνήθως από έναν συνδυασμό στέρησης ύπνου και ορμονικών αλλαγών, ειδικά εάν θηλάζετε.
«Το σεξ μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό. Εάν θηλάζετε, οι ορμόνες που βοηθούν στην παραγωγή μητρικού γάλακτος διακόπτουν επίσης την παραγωγή οιστρογόνων από τις ωοθήκες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική κολπική ξηρότητα και επώδυνη επαφή που μπορεί ακόμη και να προκαλέσει αιμορραγία. '
σέξι παιχνίδια για να παίξετε με τον σύζυγο
Και αυτό δεν ισχύει μόνο για τις γυναίκες που έκαναν κολπικά. Εάν είχατε ένα τμήμα C, είναι η ίδια συμφωνία, επειδή πιθανότατα «υποβλήσατε σε εργασία και επομένως αντιμετωπίσατε πολλές από τις ίδιες αλλαγές στους συνδέσμους, τα πυελικά όργανα και τον κόλπο», λέει ο Knopman. Αυτά τα θέματαθαφύγετε, αλλά θα πρέπει να τα συζητήσετε με τον γυναικολόγο σας εάν τα βιώσετε.
«Δεν έχω ιδέα πού είναι το G-spot μου. Νομίζω ότι δεν έχω ένα. '
Υπάρχει μια συνεχής συζήτηση μεταξύ των φίλων μου για το αν υπάρχει πραγματικά το μυθικό G-spot. Για όσους έχουν βιώσει οργασμούς G-spot, γνωρίζουν ότι το G-spot βρίσκεται μία έως τρεις ίντσες στην κορυφή ή στην πρόσθια επιφάνεια του κόλπου. «Εάν εισάγετε το δάχτυλό σας στην πάνω επιφάνεια του κόλπου σας, έως και το δεύτερο αρθρώσεις, το ελαφρώς ανώμαλο ανάχωμα ή η ραβδωτή περιοχή που φτάνετε μπορεί να αναγνωριστεί ως το σημείο G. Μερικοί το περιγράφουν ότι έχουν την ίδια υφή με μια σταφίδα », λέει ο Ross. «Όταν μια γυναίκα διεγείρεται σεξουαλικά, το σημείο G γεμίζει με αίμα, δίνοντάς του ένα πρησμένο συναίσθημα. Όταν διεγείρεται σωστά, μπορεί να έχετε οργασμό ή ακόμη και εκσπερμάτιση.
Εάν δεν έχετε προσπαθήσει να εντοπίσετε το G-spot σας, ίσως θελήσετε να το κάνετε μόνοι σας ή με τον σύντροφό σας, συνιστά ο Ross. Αλλά αν έχετε δοκιμάσει και αποτύχετε να ανακαλύψετε αυτό το γοητευτικό σημείο, μην φρικιαστείτε - δεν απαντούν σεξουαλικά όλες οι γυναίκες όταν διεγείρονται εκεί. «Δεν είναι ένα μαγικό κουμπί, απλά μια άλλη οδός για την επίτευξη σεξουαλικής απόλαυσης».
Συμπέρασμα? Ο κόλπος σας είναι πιθανώς εντάξει. Εάν έχετε μια μη ιατρική ανησυχία, θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα να συνομιλείτε με τις φίλες σας για αυτό. Και αν είναι κάτι λίγο πιο βαρύ από τους οργασμούς - όπως, ας πούμε, μια αδυναμία ή πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ - θα πρέπει πάντα να αισθάνεστε άνετα να καλέσετε τον γιατρό σας για να συζητήσετε.
ΑκολουθηστεRedbook στο Facebook.