15 λόγοι που βλάπτει το σεξ - και τι πρέπει να κάνετε για αυτό
Ενώ το σεξ μπορεί να γεμίσει με οργασμούς που κάνουν μερικές γυναίκες να βλέπουν ουράνια τόξα, αυτό δεν ισχύει για όλους. Εδώ είναι τι μπορεί να συμβαίνει εάν αισθάνεστε περισσότερο πόνο παρά ευχαρίστηση.
Σχεδιάστηκε από την Megan Tatem
Εάν έχετε μια θαμπή, βαθιά αίσθηση πόνου στην κάτω κοιλιά σας όποτε ο σύντροφός σας ωθεί βαθιά, μπορεί να χτυπήσει τον τράχηλο σας. «Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά ευχάριστο για μερικούς, επώδυνο για άλλους και εξαρτάται από το πλαίσιο για άλλους», λέει η Kait Scalisi, εκπαιδευτικός σεξ και ιδρυτής τουPassionbyKait.com. 'Μεταβείτε σε μια θέση που τους επιτρέπει πιο ρηχές ώσεις ή περιμένετε μέχρι να έχετε ήδη οργασμό και δοκιμάστε ξανά.'
Σχεδιάστηκε από την Megan Tatem
Λοιπόν, ίσως όχιπονάει, αλλά μπορεί να αντιμετωπίζετε αισθητηριακή υπερφόρτωση που ο εγκέφαλός σας επεξεργάζεται ως πόνος. Αυτό πιθανότατα σημαίνει ότι δεν έχετε ενεργοποιηθεί αρκετάήμόλις βιώσατε οργασμό », λέει ο Scalisi. 'Είτε έτσι είτε αλλιώς, ζητήστε από τον σύντροφό σας να κάνει άλλα νόστιμα πράγματα που σας αρέσουν και να επιστρέψετε στην κλειτορίδα όταν νιώθετε έτοιμοι.'
Σχεδιάστηκε από την Megan TatemΑυτό μπορεί να ακούγεται κατασκευασμένο, αλλά οι αλλεργίες στο σπέρμα - επίσης γνωστές ως υπερευαισθησία στο ανθρώπινο σπερματικό πλάσμα - είναι 100% πραγματικές. Εάν αντιμετωπίζετε ερυθρότητα, κάψιμο και πρήξιμο σε περιοχές όπου το σπέρμα είχε επαφή με το δέρμα σας, ίσως θελήσετε να κάνετε μια δοκιμή αλλεργίας, σύμφωνα με τοΚλινική Mayo. Κάντε ραντεβού με το γιατρό σας αμέσως για να μάθετε εάν πρέπει να υποβληθείτε σε θεραπεία.
Ο σύντροφός σας θα μπορούσε κυριολεκτικά να χτυπήσει τα όργανα σας, λέει ο Raquel Dardik, MD, ένας ob-gyn στο NYU Langone Medical Center. Είναι πιθανότατα η ωοθήκη σας, λέει, αλλά θα μπορούσε να είναι τα έντερα σας. Διαφέρει ανάλογα με τη θέση στην οποία βρίσκεστε, αλλά αυτός ο πόνος δεν είναι ασυνήθιστος. Πώς να το ξεφορτωθείτε: Βρείτε μια θέση σεξ πουόχιπλήγμα.
Ελλειψη απόλάδωμαείναι στην πραγματικότητα μια από τις πιο κοινές αιτίες του σεξουαλικού πόνου, λέει ο Dardik. Σκεφτείτε το: Όταν είστε ενεργοποιημένοι, φυσικά λιπαίνετε μόνοι σας, αλλά αν σκέφτεστε κάτι άλλο - όπως, ας πούμε, εργασία ή το σωρό των πιάτων στο νεροχύτη - είναι λιγότερο πιθανό να ξυπνήσετε. Η απάντηση?Λιπαντικό με βάση το νερό.
Εχοντας πεί αυτό,κολπική ξηρότηταείναι ένα περίπλοκο ζήτημα που μπορεί να έχει πολλές αιτίες πέρα από τη λίμπιντο σας. Για παράδειγμα, η Laurie Streicher, MD, ένας ob-gyn, αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Northwestern και συγγραφέας του Sex Rx: Ορμόνες, υγεία και το καλύτερο σεξ σας ποτέ , λέει ότι ένα μικρό ποσοστό των γυναικών βιώνουν αυτό από τον έλεγχο των γεννήσεών τους.
ιδέες για να φτιάξετε τη σεξουαλική ζωή
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 13 Great Lubes επειδή το σεξ δεν πρέπει να απορροφά
Εκπληξη! Θα μπορούσε να είναιμυκητιασική λοίμωξη, η κλασική ενόχληση που φημίζεται (αλλά όχι πάντα!) έρχεται με αυτή την απόρριψη σαν τυρί cottage.
Οι μολύνσεις ζύμης είναι δύσκολες επειδήΈτσιπολλές γυναίκες αυτοδιαγνώνονται και παίρνουν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, παρόλο που αυτό που αντιμετωπίζουν μπορεί να μην είναι καθόλου μόλυνση ζύμης. Ο Ντάρντικ λέει ότι ο μόνος τρόπος να γνωρίζουμε αν είναι κάτι πιο σοβαρό είναι να δοκιμάσουμε, γιατί θα μπορούσε να είναι κάτι τόσο καλοήθη όσο ο εξωτερικός ερεθισμός από αρωματικά σαπούνια ή βακτηριακή λοίμωξη.
Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι του vaginismus. «Τότε οι μύες γύρω από το πυελικό έδαφος και γύρω από τον κόλπο συστέλλονται ακούσια όταν πρέπει να χαλαρώσουν», λέει ο Ντάρντικ. Θα μπορούσε να συμβείόποιοςόταν προσπαθείτε να βάλετε κάτι μέσα σας - όχι μόνο σεξ. Ένα ενδεικτικό σημάδι; Ακόμη και η εισαγωγή ταμπόν είναι εξαιρετικά επώδυνη. Ο Streicher το περιγράφει σαν «τα πάντα συγκρατούν» και σημειώνει ότι είναι συχνά ένας προστατευτικός μηχανισμός που παρατηρείται συχνά σε γυναίκες που μπορεί να είχαν υποστεί κακοποίηση ή τραύμα.
Εάν το αντιμετωπίζετε αυτό, ο Ντάρντικ σας προτείνει «να δείτε σίγουρα έναν γυναικολόγο», καθώς το ζήτημα είναι περίπλοκο και μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα.
Τοθα μπορούσενα είναι ενδομητρίωση, αλλά θα μπορούσε να είναι η λειτουργική λέξη. Ο Ντάρντ λέει ότι τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ενδομητρίωσης περιλαμβάνουν πόνο κατά τη συνουσία, εξαιρετικά επώδυνες περιόδους που δεν αφήνουν συντηρητικά μέσα θεραπείας και χρόνιο πόνο. Αλλά ο μόνος τρόπος για να το διαγνώσουμε πραγματικά είναι κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.
Ο συνεπής πόνος μπορεί επίσης να είναι πυελική φλεγμονώδης νόσος, σημειώνει, κάτι που προκαλεί φλεγμονή στον κόλπο. Συνήθως, αυτό καταλήγει να είναι STD.
Μπορεί να ασχολείστε με ένακύστη των ωοθηκών, αλλά ο Dardik λέει ότι είναι δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ αυτού και κάτι άλλο κατά τη διάρκεια επώδυνης σεξουαλικής δραστηριότητας. Πολλές γυναίκες με κύστες τείνουν να μην έχουν συμπτώματα. όταν έχουν έναν πραγματικά, πολύ έντονο πόνο από την κύστη, συχνά καταλήγουν στο ER. Πιθανότατα θα πρέπει να λάβετε ένα υπερηχογράφημα για να διαγνώσετε επίσημα το πρόβλημα.
Τα καλά νέα? Ο Timothy P. Canavan, MD, και καθηγητής ob-gyn στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, λέει ότι οι περισσότερες κύστες τείνουν να εξαφανίζονται μόνες τους. Εν τω μεταξύ, θα πρέπει να πάρετε λίγο ιβουπροφαίνη για τον πόνο - και να φτάσετε στην κορυφή κατά τη διάρκεια του σεξ. (Δεν θα το νιώσετε τόσο πολύ!)
Μπορεί να είναι UTI - και ο λόγος για τον οποίο θα έβλαπτε ένα UTI κατά τη διάρκεια του σεξ είναι επειδή η είσοδος στην ουροδόχο κύστη, η οποία μπορεί να φλεγμονή από βακτήρια, είναι τόσο κοντά στον κόλπο, λέει ο Dardik. Το να πέσει το πέος του συντρόφου σας σε εκείνη την ήδη φλεγμονή περιοχή σίγουρα δεν θα αισθανθεί καλά και εάν μια γυναίκα έχει ενεργή λοίμωξη της ουροδόχου κύστης, πιθανότατα δεν ενδιαφέρεται να κάνει σεξ. Ο Ντάρνικ συμβουλεύει αυτές τις γυναίκες να πάνε στο γιατρό και να πάρουν αντιβιοτικά.
Τα καλά νέα: εσύμπορώαποτρέψτε αυτές τις ενοχλητικές λοιμώξεις. «Καλές πρακτικές υγιεινής, να σηκωθείτε και να ακυρώσετε μετά τη σεξουαλική επαφή» βοηθούν, λέει ο Ντάρντικ. Οπότε μην ξαπλώνετε εκεί μετά τη συντροφιά που κολλήσατε σε μια ρομαντική ομίχλη - κατουρήστε μετά το σεξ!
Σχεδιάστηκε από την Megan Tatem
Ορισμένες γυναίκες έχουν μια αντίστροφη μήτρα ή μια μήτρα που γέρνει προς τα πίσω, λέει ο Streicher. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επώδυνο σεξ, όπως και διαταραχές του πυελικού εδάφους. Το τέχνασμα θα ήταν να βρεις μια θέση που δεν είναι επώδυνη και να μιλήσεις με τον αρχοντικό σου για τυχόν πιθανές διαταραχές εάν αντιμετωπίζεις πόνο μετά από αυτόν (ή ένα παιχνίδισε μπαίνει.
Σχεδιάστηκε από την Megan TatemΕξετάστε το: εάν έχετεπροβλήματα με το πεπτικό σας σύστημα- ίσως το Crohn's ή το IBS, που θα μπορούσε να καταστρέψει και τη σεξουαλική σας ζωή. «Πολύ συχνά, γυναίκες που βλέπω που έχουν επώδυνη επαφή, το ζητούμενο ζήτημα ήταν κάτι που δεν έχει καμία σχέση με τη γυναικολογία», λέει ο Streicher. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αναφέρει ολόκληρο το ιστορικό υγείας σας με το γιατρό σας, ώστε να μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τοπραγματικόςπρόβλημα, το συντομότερο δυνατόν.
Θα μπορούσε να είναι κάτι ψυχολογικό. «Πολλές από τις αιτίες του επώδυνου σεξ έχουν μια ψυχοκοινωνική συνιστώσα που οι γυναίκες δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν απαραίτητα», λέει ο Ντάρντικ. Συνιστούμε συνήθως να βλέπουν έναθεραπευτής που ειδικεύεται στην ψυχοσεξουαλική δυσλειτουργία'
Έντι Φαν
Τα ΣΜΝ - από κονδυλώματα γεννητικών οργάνων έως έρπητα - δεν έχουν πάντα συμπτώματα και μπορούν εύκολα να παραμείνουν μη ανιχνευμένα. Αλλά το οδυνηρό σεξ μπορεί να υποδηλώνει ότι πάσχετε από ένα, σύμφωνα με τοΚλινική του Κλίβελαντ. Είτε κάτι καίγεται, τσίμπημα, είτε απλώς πονάει, ο Dardik λέει ότι οι ασθενείς με ΣΜΝ γενικά έχουν επίσης «κοιλιακό άλγος, μη φυσιολογικό πυρετό και εκκρίσεις».
Έντι ΦανΕναέκτοπη εγκυμοσύνησυμβαίνει όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα - και αν το ασκήσετε πίεση κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνο. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ ή αντιμετωπίζετε ελαφριά αιμορραγία και κοιλιακό ή πυελικό πόνο, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας ASAP.
Κάθε γυναίκα πρέπει να αντιμετωπίζεται διαφορετικά ανάλογα με το τι την ενοχλεί, λέει η Dardik, οπότε συνιστά να επισκεφθείτε έναν γιατρό, ειδικά εάν κάτι συμβαίνει σε επαναλαμβανόμενη βάση.
Αλλά πρέπει επίσηςΜΙΛΑ ΣΤΟΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗ σου. «Έχετε μια ειλικρινή και ειλικρινή συζήτηση [και πείτε],« αυτά είναι τα συμπτώματά μου, αυτά είναι νέα »και« είχατε κάποια εμπειρία με αυτό; ». Στη συνέχεια, μπορείτε να εργαστείτε μαζί για να αξιολογήσετε και να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα. Νομίζω ότι για ορισμένα από τα προβλήματα πόνου, η υποστήριξη των συνεργατών κάνει μια τεράστια διαφορά », σημειώνει.
Ο Streicher τονίζει ότι μόνο και μόνο επειδή το gyno σας δεν μπόρεσε να βοηθήσει δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν θα γίνει gyno.
«Εάν ο γιατρός στον οποίο πήγατε ήταν απορριπτικός ή δεν μπόρεσε να εντοπίσει την αιτία του προβλήματός σας ή σας έδωσε λύση για αυτό, μην παραιτηθείτε», λέει. Αντ 'αυτού, σκεφτείτε να δείτε κάποιον νέο. Ενώ ο γιατρός σας μπορεί να είναι πολύ ταλαντούχος, είναι πιθανό να μην ειδικεύεται στους συγκεκριμένους τομείς που σας επηρεάζουν.