13 περίεργα πράγματα που κάνουν οι ναρκισσιστές για να χειραγωγήσουν τα θύματά τους

Δεν έχει σημασία αν είχατε μια τοξική σχέση με έναν ναρκισσιστή πρώην ή αν εξακολουθείτε να εμπλέκεστε με κάποιον που πάσχει από NPD - είτε έτσι είτε αλλιώς, γνωρίζετε πολύ καλά ότι υπάρχουν κάποια πρότυπα συμπεριφοράς που ακολουθεί κάθε νάρκισσος.

Ναι, όλοι τους είναι μεμονωμένοι άνθρωποι, αλλά περιέργως, υπάρχουν μερικά παράξενα πράγματα που κάνουν οι ναρκισσιστές που είναι κοινά σε όλους.

Δεν μιλώ εδώ για τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους που δεν έχουν καμία σχέση με τη διαταραχή τους. Αναφέρομαι σε κάποια περίεργα πράγματα που τους χαρακτηρίζουν.

Κάθε μία από αυτές τις συνήθειες ή ενέργειες μπορεί να χρησιμεύσει ως αλεξίσφαιρο σημάδι ότι έχετε να κάνετε με έναν ναρκισσιστή και μπορεί να σας βοηθήσει να σώσετε τον εαυτό σας έγκαιρα.

Αυτή η απόλυτη λίστα με παράξενα πράγματα που κάνουν οι ναρκισσιστές σκάβει λίγο πιο βαθιά κάτω από τα στρώματα της προσωπικότητάς τους και ξεπερνά ορισμένα πράγματα που θα περίμενε κανείς να βιώσει από κάποιον σαν αυτόν.

Ας μπούμε σε αυτό.

Τεχνητή οικειότητα

Όταν συναντάς έναν κακοήθη νάρκισσο για πρώτη φορά, στόχος του είναι να σε γνωρίσει καλύτερα. Δεν το κάνει επειδή ενδιαφέρεται πραγματικά για τη ζωή σας.

Όλα είναι μέρος των ναρκισσιστικών του τακτικών κακοποίησης που ξεκινούν αμέσως.

Στην πραγματικότητα, αυτό το άτομο θέλει να αποκαλύψετε τα τρωτά σας σημεία. Θέλει να μάθει όλες τις αδυναμίες σας για να τις χρησιμοποιήσει εναντίον σας αργότερα.

Ωστόσο, θα ήταν πολύ περίεργο αν σας έκανε αμέσως προσωπικές ερωτήσεις – θα καταλάβατε τις προθέσεις του και το σχέδιό του θα αποτύγχανε στο πρώτο βήμα.

Γι' αυτό χρησιμοποιεί τεχνικές αντίστροφης ψυχολογίας πάνω σου. Αντί να κατασκοπεύει ανοιχτά τη ζωή σας, είναι αυτός που αρχίζει να σας εκμυστηρεύεται πρώτος.

Μόλις το κάνει αυτό, αρχίζετε να τον εμπιστεύεστε περισσότερο. Νιώθεις ότι είναι κάποιος που θα κρατήσει τα μυστικά σου και δεν θα εκμεταλλευτεί που τον αφήνεις να μπει.

Με αυτόν τον τρόπο, κάποιος με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας δημιουργεί τεχνητή οικειότητα.

Το ίδιο ισχύει και για τον έρωτα. Προσποιείται ότι νοιάζεται για εσάς περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον πριν από αυτόν, οπότε δεν έχετε άλλη επιλογή από το να δώσετε όλα αυτά τα συναισθήματα σε αντάλλαγμα.

Κατά συνέπεια, οι περισσότερες ναρκισσιστικές τοξικές σχέσεις κινούνται με τεράστια ταχύτητα.

Πριν το καταλάβετε, έχετε ήδη εμπλακεί σοβαρά με αυτό το άτομο και βασικά, δεν ξέρετε καν πότε και πώς συνέβη.

Νιώθετε απίστευτα κοντά στον ναρκισσιστή σας και έχετε την εντύπωση ότι βρήκατε τη χαμένη αδελφή ψυχή σας.

Νιώθετε μια συναισθηματική σύνδεση που δεν έχετε νιώσει ποτέ πριν και ότι θα μπορούσατε να εμπιστευτείτε τη ζωή σας σε αυτόν τον άντρα, παρόλο που τα πράγματα δεν είναι καθόλου κοντά σε αυτό.

Φτιαγμένη ταυτότητα

Ένα άλλο από τα περίεργα πράγματα που κάνουν οι ναρκισσιστές είναι να προσποιούνται ότι είναι κάποιος που δεν είναι. Βλέπετε, κατά βάθος, κάθε ναρκισσιστικό άτομο έχει τέλεια επίγνωση του αληθινού του εαυτού.

Στην πραγματικότητα, παλεύουν με ανασφάλειες και σπάνια αποδέχονται την πραγματική τους προσωπικότητα. Αντίθετα, κάνουν ό,τι περνά από το χέρι τους για να κρύψουν τις ατέλειές τους.

Γι' αυτό ένας ναρκισσιστής θα δημιουργήσει μια νέα ταυτότητα για να εντυπωσιάσει το θύμα του.

Ξέρει ότι ποτέ δεν θα ερωτευτείς τον άντρα που πραγματικά είναι, γι' αυτό χρειάζεται να υποδυθεί κάποιον άλλον μόνο και μόνο για να μπει κάτω από το δέρμα σου.

Να είστε προσεκτικοί γιατί αυτοί οι άνθρωποι είναι συνήθως ψυχαναγκαστικοί ψεύτες, μεταξύ όλων των άλλων ψυχικών διαταραχών από τις οποίες υποφέρουν.

Ως εκ τούτου, τα θύματά τους συνήθως χρειάζονται πολύ χρόνο πριν φτάσουν στο βάθος των εξαπατήσεων τους.

Όχι, ένα άτομο που πάσχει από NPD δεν θα σας δώσει ένα ψεύτικο όνομα. Μάλλον θα σας πουν την αλήθεια σχετικά με ορισμένα βασικά δεδομένα για τον εαυτό τους.

Ωστόσο, θα αγνοήσουν εντελώς ορισμένες πληροφορίες που δεν βρίσκουν ελκυστικές. Θα κρύψουν τις αποτυχίες τους και, το πιο σημαντικό, θα κάνουν ό,τι περνά από το χέρι τους για να μην δείτε τη σκοτεινή τους πλευρά.

Όταν συναντάς για πρώτη φορά κάποιον σαν αυτόν, νομίζεις ότι είναι πολύ καλός για να είναι αληθινός. Δεν μπορείτε να πιστέψετε ότι είστε τόσο τυχεροί που διασταυρώνεστε με έναν τόσο τέλειο άνθρωπο.

Ωστόσο, η προσωπικότητα ενός ναρκισσιστή είναι στην πραγματικότητα ένα μείγμα διαφορετικών ανθρώπων.

Δεν είναι σπάνιο να αναλάβουν τα πράγματα που τους αρέσουν στο παρελθόν του φίλου και της οικογένειάς τους και να τα παρουσιάσουν ως τη δική τους προσωπική ιστορία.

Το χειρότερο μέρος για όλα αυτά είναι ότι μόλις ανακαλύψετε ότι σας είπαν ψέματα, είναι συνήθως πολύ αργά.

Είστε ήδη παγιδευμένοι σε αυτή τη ναρκισσιστική σχέση και αγαπάτε τόσο πολύ αυτό το άτομο που το συγχωρείτε για τις ατασθαλίες του από την αρχή.

καμπάνια σφαγής

πενήντα αποχρώσεις του γκρίζου καλύτερου σεξ σκηνών

Ένα μεγάλο ποσό ναρκισσιστικής προσφοράς έγκειται στο να αισθάνεται ο ναρκισσιστής καλύτερα από το θύμα του – κάνει ό,τι περνά από το χέρι του για να σας κάνει να νιώσετε ότι είναι πάνω σας με κάθε δυνατό τρόπο.

Βασικά, αυτό που αναζητούν αυτοί οι άνθρωποι είναι η έγκριση. Χρειάζονται να τους εξιδανικεύσετε και για να το πετύχουν πρέπει πρώτα να σας απογοητεύσουν αφού μόνο έτσι θα είστε από κάτω τους.

Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος που συχνά κάνουν κάτι που ονομάζεται καμπάνια δυσφήμισης, διαδίδοντας αρνητική προπαγάνδα για εσάς απλώς για να καταστρέψουν τη φήμη σας – ακόμα ένα από τα περίεργα πράγματα που κάνουν οι ναρκισσιστές.

Ένας ναρκισσιστής θα μιλήσει για τα σκουπίδια για εσάς στους φίλους, την οικογένειά σας και τους συναδέλφους σας. Θα κάνει ό,τι μπορεί για να χάσουν όλοι τους κάθε σεβασμό για σένα.

Σε αυτό το διάστημα θα χρησιμοποιήσει ψέματα και χειρισμούς. Θα διαδώσει σοφά φήμες για εσάς, με τελικό στόχο να κάνει τους άλλους να σκέφτονται άσχημα για εσάς.

Με αυτόν τον τρόπο, ένα ναρκισσιστικό άτομο καταστρέφει την αξιοπιστία σας. Οι άνθρωποι σταματούν να σας θεωρούν αξιόπιστους και η λέξη σας χάνει όλο το βάρος της.

Κατά συνέπεια, ακόμα και όταν προσπαθείς να αναζητήσεις βοήθεια από άλλους – μόλις προσπαθήσεις να ξεφύγεις από αυτή την ψυχική φυλακή που σε έχει βάλει – βρίσκεις συνέχεια κλειστές πόρτες.

Ακόμα κι όταν προσπαθείς να πεις στους ανθρώπους ότι είναι κακοποιός, κανείς δεν σε πιστεύει, αφού η γνώμη του για σένα είναι ήδη μολυσμένη.

Στο τέλος της ημέρας, δεν έχετε κανέναν άλλο εκτός από τον ναρκισσιστή σας να απευθυνθείτε. Και αυτό ακριβώς ήθελε να πετύχει από τότε.

Εξάλλου, αυτός είναι ο τρόπος του για να σας εμποδίσει να κάνετε οποιαδήποτε πρόοδο στη ζωή. Ένας τρόπος ελέγχου του πάνω σου.

Τελικά, πώς μπορείτε να ελπίζετε ότι θα λάβετε την προαγωγή που χρειάζεστε για να κερδίσετε την οικονομική σας ανεξαρτησία, εάν ο σύντροφός σας φρόντισε το αφεντικό και οι συνάδελφοί σας να σας θεωρήσουν ανεύθυνο ή ακόμα και κλέφτη;

Πώς περιμένεις από τους φίλους σου να σου δώσουν ένα καταφύγιο μόλις αποφασίσεις τελικά να τον αφήσεις και να μην έρθεις σε επαφή αν ο σύντροφός σου βεβαιωθεί ότι σε θεωρεί ψεύτη ή κακοποιό;

Πώς μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία αποκατάστασης της ναρκισσιστικής κακοποίησης αν δεν έχετε κανέναν να σας βοηθήσει;

Κρατώντας κακίες

Ας το παραδεχτούμε, όλοι μας αγανακτούμε από καιρό σε καιρό. Κάποια πράγματα φαίνονται εντελώς άσχετα, αλλά δεν μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να τα ξεχάσει ή να συγχωρήσετε αυτούς που σας έκαναν κακό.

Τούτου λεχθέντος, οι ναρκισσιστές είναι πρωταθλητές στο να κρατούν μνησικακία. Έχουν ανάμνηση ενός ελέφαντα και δεν ξεχνούν ποτέ κάτι που τους πλήγωσε, ακόμα κι αν συμπεριφέρονται σαν να δέχονται τη συγγνώμη κάποιου.

Στην πραγματικότητα, το πρόβλημα είναι ότι το εγώ ενός ναρκισσιστή σπάνια του επιτρέπει να δείξει σε κάποιον ότι είναι ραγισμένος ή συναισθηματικά κατεστραμμένος. Συχνά συμπεριφέρεται σαν κάποιος να τον πληγώσει δεν είναι τόσο μεγάλη υπόθεση.

Ωστόσο, θα συμπεριφερθεί μόνο με αυτόν τον τρόπο στην αρχή. Από την άλλη, μόλις προκύψει η πρώτη διαφωνία, φροντίζει να αναφέρει κάτι από το παρελθόν και να ξανανοίξει παλιές πληγές.

Το ίδιο ισχύει και για τις ρομαντικές σχέσεις. Ένα ναρκισσιστικό άτομο είναι έτοιμο να εκφοβίσει τη σύντροφό του για χρόνια για κάτι που έκανε πριν από χρόνια.

Θα τρίβει κάποια πράγματα που ήσασταν σίγουροι ότι είχαν περάσει κατευθείαν στη μύτη σας κάθε φορά που τσακώνεστε.

Αυτός ο άνθρωπος δεν έχει την ικανότητα να συγχωρεί. Δεν δέχεται συγγνώμη και θυμάται πάντα κάθε φορά που πληγώθηκαν τα συναισθήματά του.

Διπλά πρότυπα

Από την άλλη πλευρά, ένας νάρκισσος σπάνια θυμάται τα πράγματα που έχει κάνει στα θύματά του, κάτι που είναι επίσης ένα κόκκινο σημάδι ότι έχετε να κάνετε με έναν κοινωνιοπαθή.

Αυτού του είδους οι άνθρωποι έχουν συνήθως διπλά μέτρα και σταθμά. Έχουν ένα σύνολο κανόνων για τα θύματά τους, έναν άλλο για τον υπόλοιπο κόσμο και τον τρίτο για τον εαυτό τους.

Ένας νάρκισσος βλέπει τον εαυτό του ως προνομιούχο. Είναι ο καλύτερος από τους καλύτερους και ένα θεόδοτο πλάσμα.

Επομένως, του επιτρέπεται να συμπεριφέρεται όπως θέλει. Έχει το δικαίωμα να κάνει ορισμένα πράγματα που κανείς άλλος δεν κάνει.

Αυτό το άτομο βλέπει τον εαυτό του ως βασιλιά ενώ όλοι οι άλλοι είναι απλώς υπηρέτες του. Ο κόσμος γυρίζει γύρω του.

Αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν ενσυναίσθηση και πιστεύουν ότι έχουν το πλήρες δικαίωμα να κάνουν ό,τι θέλουν, χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τις απόψεις ή τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων.

Όχι μόνο αυτό, λόγω της έλλειψης ενσυναίσθησης, ένας ναρκισσιστής καταφέρνει πάντα να δικαιολογεί τις κακές του πράξεις.

Βρίσκει δικαιολογίες για την τοξική του συμπεριφορά και δεν δυσκολεύεται να συγχωρήσει τον εαυτό του, αφού δεν έχει την ικανότητα να παρατηρεί τα πράγματα από τη δική σου οπτική γωνία.

Μάλιστα, περιμένει από τον υπόλοιπο κόσμο να είναι ανεκτικός και στις πράξεις του. Σύμφωνα με τον ίδιο, ό,τι και να κάνει, πάντα του αξίζει συγχώρεση.

Από την άλλη πλευρά, είναι εξαιρετικά επικριτικός όταν πρόκειται για άλλους - ειδικά όταν πρόκειται για τον ρομαντικό σύντροφό του.

Ό,τι κάνετε παρατηρείται μέσα από το μικροσκόπιο. Κάθε λάθος σας αναλύεται, συζητείται και αναλύεται μέχρι τον πυρήνα.

Αυτός ο άντρας σας θεωρεί υπεύθυνους για όλες τις λάθος επιλογές που έχετε κάνει ποτέ. Από την άλλη, αν τύχει να κάνει ακριβώς το ίδιο πράγμα, δεν κάνει τόσο σκληρό τον εαυτό του.

Στην πραγματικότητα, περιμένει κατανόηση και ευγενική μεταχείριση, παρόλο που δεν έδωσε ποτέ το ίδιο σε αντάλλαγμα.

Το να είσαι χαμαιλέοντας

Ένα άλλο από τα περίεργα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι ναρκισσιστές είναι να μεταμορφωθούν σε όποιον θέλουν. Και όχι, δεν μιλάω για αυτό με καλό τρόπο.

Φυσικά, οι δεξιότητες προσαρμογής κάποιου είναι πολύ σημαντικές – σου δίνουν τη δυνατότητα να κάνεις παρέα με διαφορετικούς ανθρώπους και να διώξεις τους φόβους σου.

Αυτό που προσπαθώ να σας πω είναι ότι οι περισσότεροι από τους ανθρώπους με το NDP είναι πραγματικά ικανοί ηθοποιοί, κάτι που μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για τη σχέση σας.

Εξάλλου, όποτε ακούτε για περιπτώσεις ενδοοικογενειακής βίας, σκέφτεστε τον εαυτό σας – ότι ο θύτης φαινόταν καλός τύπος και δεν μπορείτε να πιστέψετε τις κατηγορίες εναντίον του.

Αναρωτιέστε πώς αυτός ο μεταμφιεσμένος κοινωνιοπαθής ξεγέλασε ολόκληρο τον κόσμο ώστε να τον θεωρήσει άνθρωπο υψηλής αξίας, παρόλο που δεν μπορεί να είναι πιο μακριά.

πώς να κάνετε τον κόλπο σας να έχει καλή γεύση

Λοιπόν, οι ναρκισσιστές είναι συνήθως χαμαιλέοντες. Δεν κυκλοφορούν συμπεριφερόμενοι ως υβριστές, καθώς είναι εξαιρετικά προσεκτικοί με τη φήμη τους και τη δημόσια εικόνα που παρουσιάζουν.

Αντίθετα, με την πρώτη ματιά, αυτοί οι άνθρωποι συνήθως θεωρούνται ως τα πιο ευγενικά και ευγενικά ανθρώπινα όντα που έχετε γνωρίσει ποτέ.

Είναι μάστορες στο να φορούν τη μάσκα ενός αξιοπρεπούς άντρα και να προσποιούνται ότι είναι κάποιος που δεν είναι.

Ωστόσο, όταν επιστρέφουν στο σπίτι, συνήθως μετατρέπονται σε θηρία της πραγματικής ζωής. Ένας νάρκισσος γνωρίζει ότι το θύμα του είναι με τα μούτρα γι 'αυτόν, οπότε δεν χρειάζεται πλέον για ψεύτικες προσχήσεις.

Τώρα, είναι ασφαλής να σας δείξει τις χειρότερες πλευρές του. Κανείς δεν θα μπορούσε ποτέ να συνδέσει αυτές τις δύο προσωπικότητες μεταξύ τους – και εκεί ακριβώς βρίσκεται η μαγική τους ικανότητα.

Ξέρεις πώς υπάρχουν μερικά σημεία του εαυτού σου που απλά δεν μπορείς να κρύψεις, ακόμα κι αν το έχεις προσπαθήσει; Μερικές πτυχές της προσωπικότητάς σας που πάντα βγαίνουν στην επιφάνεια και δεν μπορείτε να το ελέγξετε;

Λοιπόν, εκεί είστε παρόμοιοι με τον υπόλοιπο κόσμο.

Από την άλλη, ενώ ένας νάρκισσος προσπαθεί να σας κερδίσει, έχει τόσο έντονη αίσθηση αυτοκυριαρχίας που μπορεί να κρύψει ό,τι θέλει για τον εαυτό του και να επανεφεύρει το πρόσωπο που είναι.

Ακύρωση του άλλου

Όπως αναφέρθηκε ήδη, ένα άλλο από τα συμπτώματα της διαταραχής τους είναι ότι οι ναρκισσιστές θεωρούν τους εαυτούς τους πιο σημαντικούς στον κόσμο.

Περιμένουν από τους άλλους να δουν και να ξέρουν πόσο ξεχωριστοί και μοναδικοί είναι.

Σύμφωνα με αυτούς, ολόκληρο το σύμπαν περιστρέφεται γύρω τους. Είναι πάντα η νούμερο ένα προτεραιότητα και όλοι οι άλλοι έρχονται πίσω τους.

Αν και αυτό μπορεί να μην φαίνεται παρά μια περίπτωση υψηλής αυτοεκτίμησης, είναι στην πραγματικότητα ένα μέρος της ψυχικής τους διαταραχής και ένα χαρακτηριστικό που προκαλεί προβλήματα σε όλες τις σχέσεις τους, συμπεριλαμβανομένων των ρομαντικών.

Αυτό που προσπαθώ να σου πω είναι ότι όταν βρίσκεσαι σε μια καταχρηστική σχέση με κάποιον που πάσχει από NPD, παύεις να υπάρχεις ως αληθινός εαυτός σου.

Σύμφωνα με τις απόψεις του, δεν είσαι πλέον άτομο με τη δική σου προσωπικότητα, τους καλύτερους φίλους, την οικογένεια, τα ενδιαφέροντα, τα όνειρα, τους φόβους, τις ελπίδες σου…

Αντίθετα, ο μόνος σας ρόλος σε αυτόν τον κόσμο είναι αυτός του ρομαντικού συντρόφου του. Στάλθηκες σε αυτόν τον κόσμο για να τον ευχαριστήσεις και ως εργαλείο για να πάρει αυτό που θέλει.

Το θέμα είναι ότι αυτός ο τύπος ανθρώπου δεν θα αναγνωρίσει ποτέ εσάς ή τα συναισθήματά σας, κάτι που είναι επίσης μια μορφήναρκισσιστική κατάχρηση.

Κάθε φορά που συμβαίνει κάτι μαζί σου, έχει κάτι πιο σημαντικό που όλοι πρέπει να προσέχουν.

Για παράδειγμα, όταν μιλάτε σε αυτό το άτομο για τα προβλήματά σας ή του λέτε ότι αισθάνεστε άσχημα, δεν θα αφιερώσει ποτέ ενέργεια στην προσπάθεια να σας βοηθήσει.

Αντίθετα, θα γυρίσει αμέσως τα τραπέζια και θα τα κάνει όλα για αυτόν. Θα αρχίσει να μιλάει για μια παρόμοια κατάσταση στην οποία βρισκόταν κάποτε ή θα συνδέσει αυτό που περνάτε με κάτι που βίωσε.

Είτε έτσι είτε αλλιώς, το θέμα είναι ότι ακυρώνει το θύμα του. Προσπαθεί να διαγράψει την ατομικότητά τους και τελικός στόχος του είναι η πνευματική τους δολοφονία.

Καταδίωξη και κατασκοπεία

Το πιο ανατριχιαστικό στην ενασχόληση με έναν ναρκισσιστή είναι η κτητική και ζηλιάρης φύση του.

Και δεν μιλάμε για τον κανονικό ζηλιάρη, επειδή κάποιος σε νοιάζεται πολύ και προφανώς δεν μπορεί να μείνει απρόσβλητος στο να σε απεικονίσει δίπλα σε κάποιον άλλο.

Με μια ναρκισσιστική προσωπικότητα, η ζήλια είναι μέρος της διαταραχής τους και συνήθως υπερβαίνει την κατανόησή σας.

Ο πυρήνας της κτητικής τους συμπεριφοράς βρίσκεται σε δύο βασικά πράγματα: στην επιθυμία να ελέγχουν και να εμπιστεύονται θέματα.

Πρώτα απ 'όλα, αυτοί οι άνθρωποι έχουν μια ανεξέλεγκτη επιθυμία να έχουν πάντα τον έλεγχο σχετικά με όλες τις πτυχές της ζωής τους και τη δική σας.

Αρνούνται το δικαίωμά σας στην ιδιωτική ζωή και τα πράγματα ως όρια και προσωπικός χώρος δεν υπάρχουν για αυτούς.

Δεύτερον, όλοι πιστεύουμε ότι ο υπόλοιπος κόσμος είναι ακριβώς όπως εμείς. Επομένως, ένας νάρκισσος γνωρίζοντας ότι δεν μπορεί να τον εμπιστευτείτε, περιμένει από όλους τους άλλους, συμπεριλαμβανομένου και εσάς, να είστε το ίδιο.

Γι' αυτό συνήθως ασχολείται με πράγματα όπως η κατασκοπεία και η καταδίωξη. Ναι, σωστά ακούσατε: Αυτό δεν είναι κάτι που βλέπετε μόνο στις ταινίες.

Ένας λεπτομερής ναρκισσιστής θα επιλέξει το πιθανό θύμα του πολύ πριν την πλησιάσει πραγματικά για πρώτη φορά.

Θα αφιερώσει λίγο χρόνο παρακολουθώντας την και προσπαθώντας να συγκεντρώσει όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για αυτήν.

Αυτή η καταδίωξη συνεχίζεται και μετά τον χωρισμό σας. Ακολουθεί κάθε σας κίνηση, έχει εμμονή με τις αναρτήσεις σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ενοχλεί ακόμη και τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους.

Όταν πρόκειται για κατασκοπεία, συνήθως λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια της ναρκισσιστικής σας σχέσης και συχνά περιλαμβάνει τεχνικές και εξοπλισμό που δεν γνωρίζετε καν ότι υπάρχουν.

Μην εκπλαγείτε αν ανακαλύψετε ότι ο ναρκισσιστής σύντροφός σας έχει βάλει κάμερες σε όλο το διαμέρισμά σας ή έχει βρει έναν τρόπο να ακούει τις τηλεφωνικές σας συνομιλίες.

Αυτοί είναι οι άνθρωποι που θα χακάρουν τα προφίλ σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, θα καταλάβουν το τηλέφωνό σας ενώ κοιμάστε ή ακόμα και θα κάνουν κάποιον να σας φλερτάρει επίτηδες για να ελέγξει την πιστότητά σας.

Το χειρότερο είναι ότι δεν χρειάζεται να δώσεις στον ναρκισσιστή σου λόγο να αμφιβάλλει για να αρχίσει να συμπεριφέρεται έτσι. Είναι απλώς ένα μέρος αυτού που είναι και δεν μπορείτε να κάνετε απολύτως τίποτα για αυτό.

Προβολική ταύτιση

Ένα κοινό ναρκισσιστικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας ονομάζεται προβολή. Στην πραγματικότητα, η προβολική ταύτιση είναι ο νούμερο ένα αμυντικός μηχανισμός τους.

Όχι, δεν χρησιμοποιούν αυτή την προβολή ως τρόπο να αμυνθούν από εσάς, αφού δεν είστε εσείς αυτός που τους επιτίθεται.

Αντίθετα, το χρησιμοποιούν για να προστατευτούν από τις δικές τους ορμές και τα κρυφά μέρη του χαρακτήρα τους.

Σε κάποιο επίπεδο της συνείδησής τους, οι ναρκισσιστές γνωρίζουν ποιοι είναι. Ξέρουν ότι έχουν τουλάχιστον κάποια αρνητικά στοιχεία της προσωπικότητάς τους.

Ωστόσο, κάνουν ό,τι μπορούν για να ξεφύγουν από αυτές τις πτυχές του εαυτού τους. Στην πραγματικότητα, το καταπιέζουν σε σημείο που αρχίζουν να προσποιούνται ότι δεν είναι εκεί.

Ωστόσο, το πρόβλημα προκύπτει όταν ένα ναρκισσιστικό άτομο αρχίζει να κατηγορεί το θύμα του ότι έχει εκείνες τις παρορμήσεις που προσπαθεί να κρύψει για τον εαυτό του.

Όταν ένας ναρκισσιστής προβάλλει τις κακές του ιδιότητες σε κάποιον άλλο και αρχίζει να τον μισεί επειδή έχει αυτά τα φανταστικά χαρακτηριστικά.

Βασικά, εάν ο ναρκισσιστής σας είναι υβριστής, αυτό είναι κάτι που δεν μπορεί να δεχτεί για τον εαυτό του.

Επομένως, είναι πιθανό να σας κατηγορήσει για καταχρηστική συμπεριφορά, παρόλο που είναι ο μόνος που δείχνει βίαιες τάσεις στη συμπεριφορά του.

Το ίδιο ισχύει και για την πιστότητα. Εάν ο ναρκισσιστής σας είναι άπιστος, δεν είναι ασυνήθιστο να σας κατηγορήσει για το ίδιο. Αν μισεί τον εαυτό του ή εσάς, θα σας κατηγορεί συνεχώς ότι τον μισείτε και ούτω καθεξής.

Το παιχνίδι ευθυνών

Ένα άλλο από τα περίεργα πράγματα που κάνουν τόσο καλά οι ναρκισσιστές είναι να παίζουν το παιχνίδι ευθυνών.

Ένα μεγάλο πρόβλημα με αυτούς τους ανθρώπους είναι ότι κυριολεκτικά δεν έχουν αίσθημα ευθύνης, κάτι που είναι επίσης ένα κόκκινο σημάδι ότι έχετε να κάνετε με έναν ψυχοπαθή.

Σύμφωνα με αυτούς, δεν είναι ποτέ ένοχοι για οτιδήποτε συμβαίνει σε αυτούς ή γύρω τους.

Στην πραγματικότητα, όταν βρίσκονται σε μια σχέση, το άλλο άτομο είναι πάντα υπεύθυνο για όλα όσα πηγαίνουν στην κατηφόρα, ενώ είναι εκείνοι που πρέπει να επαινούνται για τις επιτυχίες της σχέσης.

Οι ναρκισσιστές δεν ξέρουν πώς να ζητήσουν ειλικρινά συγγνώμη.

Στην πραγματικότητα, ακόμα κι όταν κάποια στιγμή συμπεριφέρονται σαν να είναι έτοιμοι να αναλάβουν την ευθύνη, γυρίζουν τα τραπέζια αρκετά σύντομα και σε κάνουν να μοιάζετε με τον κακό της ιστορίας.

Ακόμα κι αν ένας νάρκισσος γίνει σωματικά βίαιος μαζί σας και δεν έχει άλλο τρόπο να επιστρέψει στη ζωή σας παρά να δεχτεί τα λάθη του και να υποσχεθεί ότι δεν θα τα επαναλάβει ποτέ, μην περιμένετε να ζητήσετε μια πραγματική συγγνώμη.

πώς να επιταχύνετε την απώλεια βάρους

Αντίθετα, πιθανότατα θα προσπαθήσει να σε κατηγορήσει που τον προκάλεσες. Ήσουν πολύ δυνατά, δεν ήξερες πότε να σταματήσεις να μαλώνεις ή του είπες κάτι που ήξερες ότι θα τον πυροδοτούσε.

Το ίδιο ισχύει και για την απιστία. Ακόμα κι αν τον πιάσετε στα χέρια και δεν έχει άλλη επιλογή από το να παραδεχτεί το λάθος του, θα χρησιμοποιήσει την αντίστροφη ψυχολογία και θα σας κάνει ένοχους για τις πράξεις του.

Μπορεί να σας πει ότι είχε αμφιβολίες για την πιστότητά σας ή ότι δεν του δίνατε αρκετή προσοχή. Πρακτικά, έτσι κι αλλιώς, τον έβαλες να το κάνει.

Ένας νάρκισσος έχει αυτή την ανάγκη να είναι πάντα θύμα κάθε πιθανής κατάστασης. Δεν είναι αρκετά ώριμος για να αντέξει οποιοδήποτε είδος κρίσης ή να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις του.

Αντίθετα, για αυτόν, είναι πολύ πιο εύκολο να μεταφέρει την ευθύνη σε άλλους και να προσποιείται ότι είναι τέλειος.

Ωστόσο, το πρόβλημα προκύπτει ότι μετά από λίγο, το θύμα του αρχίζει να τον πιστεύει.

Σας κάνει πλύση εγκεφάλου για να πιστεύετε ότι είστε πάντα ο μόνος ένοχος, κάτι που σας καθιστά σχεδόν αδύνατο να φύγετε από το κλουβί που σας έχει βάλει.

Συναισθηματικός εκβιασμός

Οι ναρκισσιστές είναι οι μεγαλύτεροι εκβιαστές σε αυτόν τον κόσμο. Όχι, δεν είναι αυτοί που θα απαγάγουν το αγαπημένο σας πρόσωπο και θα ζητήσουν λύτρα (αν και δεν πρέπει να το αφήσετε.)

Κάθε νάρκισσος χρησιμοποιεί τον συναισθηματικό εκβιασμό ως επιτυχημένο εργαλείο ενάντια στο θύμα του. Γνωρίζετε ήδη ότι επιλέγουν σε ποιον θα επιτεθούν πολύ προσεκτικά και εξετάζουν εξονυχιστικά τα θύματά τους πριν τα πλησιάσουν.

Λοιπόν, είναι πολύ απίθανο ένας ναρκισσιστής να επιλέξει ένα άκαρδο θύμα με έλλειψη ενσυναίσθησης. Δεν επιλέγουν εγωιστές με υψηλή αυτοεκτίμηση.

Αντίθετα, θα επικεντρώνονται πάντα σε ενσυναίσθηση με προβλήματα ανασφάλειας. Επομένως, εάν ένας νάρκισσος εμπλέκεται μαζί σας, γνωρίζει πολύ καλά ότι είστε ένα συναισθηματικό άτομο που οδηγείται κυρίως από τα συναισθήματά της.

Έτσι, χρησιμοποιεί αυτό το χαρακτηριστικό σου εναντίον σου. Σε απειλεί, έχει εκρήξεις θυμού και κάνει ό,τι περνάει από το χέρι του για να σε εκφοβίσει κάθε φορά που δεν προλαβαίνει.

Στο τέλος της ημέρας, αρχίζετε να αισθάνεστε φόβο, υποχρέωση και ενοχή – που συχνά αναφέρεται ως ΟΜΙΧΛΗ.

Όχι.

Ο συναισθηματικός εκβιασμός δεν συμβαίνει μόνο όταν προσπαθείτε να αφήσετε τον ναρκισσιστή σας.

πώς να του δώσει μια μεγάλη δουλειά

Σε εκβιάζει επίσης όταν αποφασίζεις να μοιραστείς την δική σου πλευρά της ιστορίας με κάποιον σε μια προσπάθεια να ελευθερωθείς από τις αλυσίδες του.

Οι απειλές τους διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο.

Ενώ κάποιοι ναρκισσιστές σας λένε ότι θα μετατρέψουν τη ζωή σας σε κόλαση αν δεν κάνετε αυτό που λένε, κάποιοι απειλούν να κάνουν ένα τεράστιο σκάνδαλο ή δράμα και να σας φέρουν σε αμηχανία μπροστά σε όλους.

Υπάρχουν και εκείνοι με πιο σοβαρές στρατηγικές εκβιασμού. Αυτοί που απειλούν να σε βλάψουν σωματικά αν τους αφήσεις ή υπόσχονται ότι θα κάνουν κακό στον εαυτό τους αν φύγεις.

Φυσικά, όταν πρόκειται για αυτήν την ομάδα, δεν μπορείτε παρά να νιώσετε ΟΜΙΧΛΗ.

Φοβάσαι ότι ο ναρκισσιστής σου θα μετατρέψει τις απειλές του σε πραγματικότητα, νιώθεις υποχρεωμένος να είσαι μαζί του αφού είσαι ο μόνος που μπορεί να τον αποτρέψει από το να κάνει κάτι κακό και στο τέλος της ημέρας, η συντριπτική ενοχή σε εμποδίζει από το να του γυρίσεις την πλάτη.

Συνειδητά, ξέρετε ότι δεν θα έκανε τίποτα για να βλάψει τον εαυτό του. Ωστόσο, υπάρχει πάντα αυτή η μικροσκοπική φωνή στο πίσω μέρος του κεφαλιού σου, που αναρωτιέται: Τι θα συμβεί αν το κάνει πραγματικά;

Ξέρετε ότι δεν θα μπορούσατε να ζήσετε με μια τόσο τεράστια ευθύνη - θα εξακολουθείτε να θεωρείτε τον εαυτό σας ένοχο για τις πράξεις του, αντί να συνειδητοποιείτε ότι πρόκειται για ένα άτομο που έχει διαταραχή προσωπικότητας και χρειάζεται βοήθεια.

Σαμποτάζ

Όταν παρακολουθείτε παραμύθια ή cheesy σαπουνόπερες, βλέπετε ότι ο κακός είναι έτοιμος να κάνει ό,τι χρειάζεται για να δημιουργήσει πρόβλημα στον κεντρικό χαρακτήρα.

Πηγαίνουν πίσω από την πλάτη τους και καταφεύγουν στο αδιανόητο.

Φυσικά, υποθέτετε ότι αυτό συμβαίνει μόνο στις ταινίες. Τελικά, ποιος θα πήγαινε τόσο μακριά και μέσα από όλα αυτά τα προβλήματα μόνο και μόνο για να καταστρέψει τη ζωή ενός άλλου ανθρώπου;

Λοιπόν, όταν εμπλακείτε με κάποιον που πάσχει από ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, βλέπετε ότι όλες αυτές οι ίντριγκες είναι στην πραγματικότητα αρκετά ρεαλιστικές.

Το γεγονός είναι ότι οι ναρκισσιστές συχνά συμπεριφέρονται παρόμοια με τους κακούς του κινηματογράφου. Προσποιούνται ότι σας αγαπούν, αλλά στην πραγματικότητα κάνουν ό,τι περνά από το χέρι τους για να σας σαμποτάρουν με κάθε δυνατό τρόπο.

Θα δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό για να καταστρέψουν όλες τις άλλες υγιείς σχέσεις σας. Θα διαδώσουν κουτσομπολιά για εσάς στους καλύτερους φίλους σας, θα παίξουν διπλά παιχνίδια και θα πουν ψέματα σε κάθε ευκαιρία που τους δίνεται.

Το ίδιο και με τη δουλειά.

Ο ναρκισσιστής σύντροφός σας μπορεί να σας κρύψει σημαντική αλληλογραφία, να σπάσει κυριολεκτικά τον υπολογιστή σας που χρειάζεστε για το έργο σας ή να καλέσει ανώνυμα τον εργοδότη σας για να παραπονεθεί για τη δουλειά σας.

Πιστέψτε με, η κακιά θετή μητέρα από όλα αυτά τα παραμύθια δεν έχει τίποτα για έναν ναρκισσιστή που είναι αποφασισμένος να σαμποτάρει το θύμα του.

Ωστόσο, δεν το κάνει μόνο όταν προσπαθείς να μην έρθεις σε επαφή και να τον αφήσεις.

Στην πραγματικότητα, ένας ναρκισσιστής συμπεριφέρεται έτσι κατά τη διάρκεια της σχέσης σας, καθώς είναι ο τρόπος του να σχηματίσει ισχυρότερη συναισθηματική συνεξάρτηση.

Φωτισμός αερίου

Το Gaslighting είναι ένα από εκείνα τα περίεργα πράγματα που κάνουν οι ναρκισσιστές (και άλλοι άνθρωποι) που πιθανότατα έχετε ακούσει.

Εν ολίγοις, το gaslighting σημαίνει να παίζεις με το κεφάλι σου και την ψυχική σου υγεία, κάτι που οι ναρκισσιστές παίρνουν ένα λάκτισμα και ένα άλλο από τα συμπτώματα της διαταραχής τους.

Είναι μια τακτική που χρησιμοποιεί κάθε ναρκισσιστικό άτομο στην προσπάθεια να ελέγξει τον κόσμο σας.

Βλέπετε, για έναν κοινωνιοπαθή σαν αυτόν, δεν αρκεί να έχει απόλυτο έλεγχο σε όλα όσα συμβαίνουν γύρω σου, θέλει να είναι υπεύθυνος για όλα τα γεγονότα που συμβαίνουν μέσα σου επίσης.

Όταν σας κάνει γκάζι, ένας ναρκισσιστής σας κάνει πλύση εγκεφάλου για να τον πιστέψετε περισσότερο από ό,τι πιστεύετε στα μάτια, τα αυτιά και τα ένστικτά σας.

Σε κάνει να πιστεύεις ότι η αντίληψή του για την πραγματικότητα είναι η μόνη που πρέπει να εμπιστευτείς και να ακολουθήσεις.

Για παράδειγμα, όταν σας εκνευρίζουν, ο θύτης σας συχνά θα σας κατηγορήσει ότι φαντάζεστε πράγματα, για υπερβολική αντίδραση ή υπερβολή, κάτι που φυσικά επηρεάζει την ψυχική σας υγεία.

Ωστόσο, τα βάσανα δεν σταματούν εκεί. Στην πραγματικότητα, πιθανότατα θα προσπαθήσει να σας πείσει ότι κάποια πράγματα δεν έγιναν όπως συνέβησαν, παρόλο που ήσασταν εκεί για να τα ζήσετε.

Ένας κακοήθης ναρκισσιστής περιστρέφει τα γεγονότα και τα ερμηνεύει με τρόπο που του ταιριάζει καλύτερα.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται να παραπονιέστε για τη θεραπεία που λαμβάνετε στην τοξική σας σχέση.

Στο τέλος της ημέρας, δεν είστε σε μια καταχρηστική σχέση, είστε πολύ ευαίσθητοι ή είστε πολύ αδύναμοι. Δεν είναι άπιστος, είσαι αυτός που είναι υπερβολικά παρανοϊκός ή ζηλιάρης.

Φυσικά, στην αρχή, δεν τον πιστεύεις. Ωστόσο, μετά από λίγο, ο ναρκισσιστής σας καταφέρνει επιδέξια να διαστρεβλώσει την πραγματικότητά σας.

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αρχίζετε να αισθάνεστε χαμένοι και αναρωτιέστε αν είστε πραγματικά ο τρελός.

Ρίχνοντας γκάζι στα θύματά τους, οι ναρκισσιστές στην πραγματικότητα κάνουν ό,τι μπορούν για να τα εξουθενώσουν ψυχικά σε σημείο που δεν έχουν πλέον δύναμη να τα αντιμετωπίσουν.