15 τρόποι για να απαλλαγείτε από ραγάδες
Το δέρμα που επεκτείνεται γρήγορα - λόγω εγκυμοσύνης, εφηβείας ή άλλης αύξησης βάρους - μπορεί να αφήσει το δέρμα σας κυριολεκτικά σημάδια. Αλλά αν θέλετε, μπορείτε να εξαφανίσετε αυτά τα σημάδια.
είναι καλή μπάρα για την απώλεια βάρους
Γκέτι Χυμός πατάταςΑκούγεται λίγο εκεί έξω, αλλάΙωάννα Βάργκας- αισθητικός, διασημογράφος και ιδρυτής της Joanna Vargas Salon and Skincare Collection - λέει ότι η εφαρμογή λίγο χυμού tater στο δέρμα σας βοηθά να ελαφρύνει αυτές τις ενοχλητικές σκοτεινές ουλές και κηλίδες, ενώ ταυτόχρονα κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πολύ πιο ομοιόμορφο. Απλά ρίξτε ένα στον αποχυμωτή, χτυπήστε σε μια βαμβακερή μπάλα, τρίψτε στα σημάδια σας, και αυτό είναι.
Έλαιο βιταμίνης ΕΊσως θέλετε να είστε προσεκτικοί με αυτό εάν έχετε πραγματικάευαίσθητο δέρμα, αλλά ο Vargas συνιστά να χρησιμοποιήσετε λίγο βιταμίνη Ε για να κάνετε τα σημάδια και τα ραγάδες να φαίνονται λιγότερο προφανή. Ευτυχώς, το λάδι βιταμίνης Ε είναι αρκετά προσιτό, οπότε δεν χρειάζεται να ρίξετε 50 $ σε άλλες φανταχτερές κρέμες ή λοσιόν.
Γκέτι ΒερίκοκαΠαρόλο που δεν υπάρχουν πειστικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι είναι η τελική θεραπεία για ραγάδες, ο Βάργκας λέει ότι τα βερίκοκα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β, Γ, ασβέστιο και μαγγάνιο. Αυτό σημαίνει ότι το πορτοκαλί φρούτο μπορεί να κάνει θαύματα στο λεμφικό σας σύστημα, το οποίο εκτοξεύει το σώμα των τοξινών. Δοκιμάστε να τα ενσωματώσετε στη διατροφή σας πιο συχνά ή αρχίστε να χρησιμοποιείτεβερίκοκοκαι θα είστε καλά στο δρόμο σας για να κάνετε πιο καθαρό, λαμπερό δέρμα.
Γκέτι ΖάχαρηΤο γλυκό υλικό είναι μια φυσική πηγήγλυκολικό οξύ, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από το νεκρό δέρμα και να ενθαρρύνουμε τη δημιουργία νέων, νεότερων κυττάρων στη θέση τους, λέει ο Vargas. Έτσι, παρόλο που η εφαρμογή απολέπισης ζάχαρης μπορεί να μην απαλλαγεί εντελώς από ραγάδες, σίγουρα μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να αισθάνεται πιο ελαστικό και απαλό.
Γκέτι Βούτυρο SheaΕίναι ένα από τα κύρια συστατικά στις λοσιόν και τις κρέμες σώματος για έναν λόγο. Βούτυρο καριτέείναι μια πραγματικά εξαιρετική ενυδατική κρέμα που μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις ουλές σας και να ηρεμήσει το δέρμα, λέει ο Vargas. Και δεν κοστίζει κιλά δισεκατομμύρια δολάρια.
ΑσπράδιαΝαι, πιθανότατα θα αισθανθεί πολύ κολλώδες και περίεργο στην αρχή, αλλά ο Vargas ισχυρίζεται ότι οι πρωτεΐνες και η βιταμίνη Α που βρίσκονται στα ασπράδια αυγών βοηθούν στην απολέπιση και αναζωογόνηση του δέρματός σας, ενώ παράλληλα αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου. Έτσι, εάν μπορείτε να ξεπεράσετε τη μυρωδιά, ίσως θελήσετε να πιάσετε ένα ή δύο αυγά από το ψυγείο και να ξεκινήσετε να σπάτε.
Λάδια ψυχρής πίεσηςΌταν πρόκειται για ραγάδες, το να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο μπορεί να βοηθήσει πολύ. Γι 'αυτό η Vargas επιμένει στους πελάτες της να χρησιμοποιούν λιπαντικά σώματος στο σύστημα. Τα προσωπικά της αγαπημένα είναιJiva apoha, αλλά, πραγματικά, μπορείτε να πάρετε λάδια σώματος σχεδόν οπουδήποτε σε οποιαδήποτε τιμή.
Γκέτι ΜασάζΌταν πρόκειται για πιο σοβαρές θεραπείες, η πιο προσιτή επιλογή - και επομένως αυτή που πιθανότατα θα ξεκινήσετε με το πρώτο - μασάζ καθημερινά τα ραγάδες σας. «Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η απλή πράξη μασάζ διεγείρει τη ροή του αίματος στην περιοχή που βοηθά στην επούλωση», λέειDadvand γύρο, M.D., πλαστικός χειρουργός πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο με έδρα το Beverly Hills, CA. Αυτό που χρησιμοποιείτε ως λιπαντικό δεν είναι τόσο σημαντικό. «Δεν υπάρχουν πολλές αποδείξεις ότι οι τοπικές κρέμες χωρίς συνταγή έχουν διαρκή επίδραση στα ραγάδες», λέειΝατάσα Σάντι, M.D., δερματολόγος με πιστοποίηση από το διοικητικό συμβούλιο στη Νέα Υόρκη και στο Μέριλαντ. Ωστόσο, η χρήση ενός συγκεκριμένου προϊόντος θα μπορούσε να είναι το καθημερινό οπτικό για να σας υπενθυμίζει να κάνετε μασάζ. Art Naturals Stretch Mark & Scar Removal Cream (10 $;amazon.com) είναι μια νέα έγχυση βοτάνων από αλόη, βούτυρο κακάο και βούτυρο καριτέ.
Γκέτι Σπρέι σύσφιξηςΕίτε είναι κόκκινα και υψωμένα ή ωχρά και κοίλα, εάν τα ραγάδες σας ενοχλούν μόνο όταν κοιτάζουν έξω από τα ρούχα σας, θα μπορούσατε απλά να τα κρύψετε με μακιγιάζ σώματος ή αυτο-μαυρίσματος. Το Bliss Fatgirlslim Hide & το «Glow» Sleek Firming Tinted Body Spray ($ 38; blissworld.com) ενισχύει την εμφάνιση του δέρματος σας αμέσως με ένα ελαφρύ πέπλο χρώματος, αλλά πολλαπλών εργασιών συσφίγγει και τονώνει το δέρμα με την πάροδο του χρόνου.
Γκέτι Βιταμίνη ΑΤα ρετινοειδή, όπως το Retin A, το οποίο μπορείτε να πάρετε με ιατρική συνταγή από τον δερματολόγο σας, έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη μείωση της εμφάνισης ραγάδων - ειδικά των πιο σκούρων μοβ ή κόκκινων, λέει ο Dadvand - και αναζωογονεί το κατεστραμμένο δέρμα. Προτιμάτε να επιλέξετε OTC; Αναζητήστε μια κρέμα προσώπου με υψηλή περιεκτικότητα σε ρετινόλη, όπως το Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Regenerating Cream (24,99 $; διαθέσιμο Ιανουάριο 2017) και εφαρμόστε το στα ραγάδες σας. FYI: Αποφύγετε όλες τις ρετινόλες και τα ρετινοειδή εάν είστε έγκυος ή σκοπεύετε να μείνετε έγκυος σύντομα.
Γκέτι ΡαδιοσυχνοτηταΗ ραδιοσυχνότητα είναι μια θερμοθεραπεία που διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα σας - και είναι πραγματικά η επόμενη γενιά φροντίδας του δέρματος, λέει ο Dadvand. «Είναι μη επεμβατικό, δεν βλάπτει, δεν έχει σχεδόν καθόλου χρόνο ανάκαμψης και προσφέρει αρκετά καλά αποτελέσματα», λέει. Το μειονέκτημα: Πρέπει να συνεχίσετε τις μηνιαίες θεραπείες γιατί δεν είναι μόνιμη λύση. Ακόμα, αισθάνεται σαν ένα ζεστό μασάζ και αφήνει το δέρμα σας να αισθάνεται παχύ και ροζ, όπως μετά από καρδιο. «Η ραδιοσυχνότητα χρησιμοποιείται τώρα για τη θεραπεία των ρυτίδων, των ουλών, της ακμής, της κυτταρίτιδας και πολλά άλλα», λέει ο Sandy, ο οποίος εξηγεί ότι η θερμότητα διεισδύει στα στρώματα του δέρματος για να προωθήσει τη θεραπεία της ροής του αίματος στην περιοχή των ουλών. «Θα πρέπει να αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα σε λίγες εβδομάδες μετά τη θεραπεία», λέει.
Γκέτι ΜικροαποστολήΤο Microneedling είναι τεράστιο τώρα για την αντιμετώπιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών καθώς και των ραγάδων. Ένας μικρός κύλινδρος βελόνων χρησιμοποιείται από έναν γιατρό για να κάνει μικροσκοπικές πληγές στο δέρμα, που διεγείρει το κολλαγόνο, την ελαστίνη και αναφλέγει τη ροή του αίματος στην περιοχή, η οποία λειαίνει το δέρμα. Αυξήστε την θεραπευτική δύναμη ενσωματώνοντας μια θεραπεία με PRP (ή πλούσιο σε αιμοπετάλια πλάσμα): Ο γιατρός σας τραβά το αίμα σας, το περιστρέφει σε φυγοκεντρητή και στη συνέχεια εγχέει την πλούσια σε πλάσμα πρωτεΐνη πίσω στην περιοχή. Όπως και η ραδιοσυχνότητα, χρειάζεστε τουλάχιστον έξι θεραπείες που διαφέρουν περίπου ένα μήνα.
Γκέτι Λέιζερ«Τα λέιζερ έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την εμφάνιση ραγάδων, αλλά δεν μπορούν να τα αφαιρέσουν εντελώς», λέει η Adriana Martino, ιατρική αισθητική λέιζερ και συνιδρυτής τηςSKINNEY Medspa στη Νέα Υόρκη. Ένα κλασματικό λέιζερ θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ξεθωριάσετε τα σημάδια με μερικές θεραπείες, αλλά να προειδοποιήσετε: «Τα ραγάδες συνήθως δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν - μπορούν να βελτιωθούν, ειδικά με την τόνωση του κόκκινου χρώματος, αλλά ακόμη και τότε η θεραπεία συχνά υπολείπεται των προσδοκιών , λέει ο Martino.
Η Sandy προτιμά τη χρήση του νέου Pixel CO2 Fractional Laser από την ALMA. «Το CO2 αμμοβολεί τα ανώτερα επίπεδα των ουλών. Στη συνέχεια, το λέιζερ με pixelated δημιουργεί μικροσκοπικά κανάλια στο δέρμα », εξηγεί. «Μοιάζει πολύ με το microneedling, κάνοντας μικροσκοπικές πληγές στο δέρμα ξαναχτίζοντας νέους δεσμούς κολλαγόνου που οδηγούν σε πιο λείο δέρμα». Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται τουλάχιστον 2 έως 3 θεραπείες για να δουν τα αποτελέσματα.
Γκέτι ΜικροδερμοαπόξεσηΑκριβώς όπως το microdermabrasion στο πρόσωπό σας μπορεί να απομακρύνει το παλιό δέρμα και να διεγείρει τη νέα ανάπτυξη του δέρματος, χρησιμοποιώντας το microdermabrasion στο σώμα σας μπορεί να κάνει το ίδιο για ραγάδες. «Αυτό λειτουργεί καλύτερα για μικρότερες περιοχές ραγάδων και όταν συνδυάζεται με τοπική θεραπεία ρετινοειδών και υδροκινόνης, η οποία βοηθά να τα ελαφρύνει», λέει ο Sandy.
Γκέτι Πλαστική χειρουργικήΜε λίγα λόγια, «η χειρουργική επέμβαση είναι ο απόλυτος τρόπος για να αφαιρέσετε ραγάδες», λέει η Sandy. Αφού δοκιμάσετε όλα τα υπόλοιπα και εξακολουθείτε να μην είστε ικανοποιημένοι, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να πάτε κάτω από το μαχαίρι. «Οι ραγάδες εμφανίζονται συχνά σε μέρη όπου οι γυναίκες επιλέγουν συχνά την πλαστική χειρουργική - τις κοιλίες, το στήθος και τους γοφούς τους», επισημαίνει ο Dadvand. 'Αν νομίζετε ότι μπορεί να θέλετε να πάρετε μια κοιλιά ή μια αύξηση στήθους για να σφίξετε το χαλάρωμα, το χαλαρό δέρμα σε αυτές τις περιοχές, ο χειρουργός σας πιθανότατα θα κόψει όλα τα ραγάδες και το ουλές δέρμα', λέει.