Τι λέει η γλώσσα του σώματός σας για τη σχέση σας

Πότεζευγάρια κάνουν έρωτα, πολεμούν, αγκαλιάζουν, ακόμη και τρώνε, το σώμα τους μιλάει πολύ για την κατάσταση της σχέσης τους. Μάθετε να ερμηνεύετε τα σιωπηλά του σήματα - και να στείλετε ένα τρυφερό μήνυμα με το δικό σας.

Εδώ, τι μπορεί να πει η γλώσσα του σώματός σας σε μερικές καθημερινές καταστάσεις για το γάμο σας και πώς να είστε βέβαιοι ότι στέλνετε στον άντρα σας αγάπη σιωπηλά μηνύματα.

Κατάσταση 1: Το Hello Kiss
Καλά σημάδια
«Τα μαλακά χείλη που διαρκούν μόλις ένα δευτερόλεπτο λένε ξεκάθαρα,« χαίρομαι που σε βλέπω και εύχομαι να μπορούσαμε να κάνουμε περισσότερα από αυτά », λέει η Susan Quilliam, συγγραφέας του Μυστικά γλώσσας σώματος: Διαβάστε τα σήματα και βρείτε αγάπη, πλούτο και ευτυχία.Παρατηρήστε επίσης εάν άλλα μέρη του σώματος μπαίνουν στην πράξη. «Οι άνθρωποι εκφράζουν ζεστασιά αγκαλιάζοντας με ολόκληρα τα σώματά τους», λέει η Stella Resnick, Ph.D., ψυχοθεραπευτής με έδρα το Λος Άντζελες και συγγραφέας του Η ζώνη ευχαρίστησης: Γιατί αντιστέκουμε τα καλά συναισθήματα και πώς να αφήσουμε να φύγουμε και να είμαστε ευτυχισμένοι. «Πιέζουν τις καρδιές τους μαζί για να αποκαταστήσουν την οικειότητά τους αφού πέρασαν χρόνο εκτός».

Προειδοποιητικά σήματα
«Το φιλί με σκληρά, κλειστά χείλη επικοινωνεί με ένταση και αποφυγή οικειότητας», λέει ο Quilliam. Το «αγκάλιασμα» με το μεγαλύτερο μέρος του σώματός σας χωρισμένο είναι επίσης ένα σημάδι υποχρέωσης, όχι οικειότητας. Εξηγεί ο Δρ. Resnick: «Το στήθος σας μπορεί να γίνει κοίλο καθώς η καρδιά σας κυριολεκτικά απομακρύνεται από το άλλο άτομο».

το σεξ κινείται από 50 αποχρώσεις του γκρι

Τρόποι για να στείλετε ένα πιο αγαπημένο μήνυμα
Εντάξει, οπότε τα μακαρόνια στρέφονται σε μανιτάρια και το παιδί σου απλώς χύθηκε το χυμό του. Προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι ο χαιρετισμός μαζί σας δίνει τον τόνο για το επόμενο βράδυ. Τα φιλιά που μόλις βουρτσίζουν τα χείλη του συντρόφου σας στέλνουν ένα μήνυμα «το κάνω μόνο γιατί πρέπει». «Αντ 'αυτού, κάντε μια συνειδητή προσπάθεια να φιλήσετε και να αγκαλιάσετε τον άντρα σας γειά σου με τον ίδιο ενθουσιασμό με τον οποίο χαιρετάτε τα παιδιά σας», λέει ο Julius Fast, συγγραφέας του Γλώσσα του σώματος , ένα από τα πρώτα βιβλία για το θέμα. Και φροντίστε να το παρακολουθήσετε με μια γενναιόδωρη επαφή με τα μάτια. «Ένα μακρύ, στοργικό βλέμμα λέει:« Βάζω την ημέρα μου πίσω μου και εστιάζομαι σε εμάς », εξηγεί ο Δρ Resnick.

Κατάσταση 2: Δείπνο έξω
Καλά σημάδια
«Σε ένα εστιατόριο, είναι εύκολο να εντοπίσουμε ευχαριστημένα ζευγάρια και το ίδιο ισχύει και στο σπίτι», λέει ο Fast. «Είναι αυτοί που κάθονται δίπλα-δίπλα ή γωνιακό, διατηρώντας την εγγύτητά τους ακόμα και αν πολλά παιδιά είναι επίσης στο τραπέζι». Εάν το τραπέζι είναι αρκετά μικρό, το να κάθεστε μεταξύ τους μπορεί επίσης να είναι οικείο. Και ανεξάρτητα από το πόσο έντονο είναι το δείπνο, το ζευγάρι αναγνωρίζει συνεχώς την παρουσία του άλλου με μια ματιά, ένα χαμόγελο και αυτό που οι ειδικοί αποκαλούν «φρύδι φρύδι», τον οποίο ο συγγραφέας του Martin Lloyd-Elliott Μυστικά της σεξουαλικής γλώσσας του σώματος , ορίζει ως «ένα αυθόρμητο σήμα θετικής αναγνώρισης». Προσθέτει, «Αν δεν αναβοσβήνετε το άλλο άτομο, μπορεί να αισθάνεται άσχημα χωρίς να ξέρει γιατί.»

Προειδοποιητικά σήματα
Ρίξτε μια ματιά στους ρυθμούς σας. Μπορεί να εξακολουθείτε να κάθεστε μαζί, αλλά αν βρίσκεστε στα μισά του στήθους του κοτόπουλου σας και βρίσκεται ήδη στο τσάι και το μπισκότο του, ο πολυπόθητος συγχρονισμός - ένας καθρέφτης κινήσεων που παρατηρούνται σε ευτυχισμένα ζευγάρια - δεν υπάρχει πουθενά. Στη συνέχεια, δείτε την τοποθέτηση. Εάν βρίσκεστε στα αντίθετα άκρα ενός μεγάλου τραπεζιού, μπορεί να είστε σε διένεξη για το ποιος είναι το αφεντικό, αν μόνο σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο, λέει ο Fast. Όπου τα παιδιά κάθονται μετράει επίσης. Εάν ο / η σύζυγός σας είναι από τη μία πλευρά και το μωρό σας βρίσκεται σε ένα καρεκλάκι από την άλλη, πρόκειται να περνάτε το μεγαλύτερο μέρος του γεύματος με την πλάτη σας στραμμένη στον άντρα σας.

Τρόποι για να στείλετε ένα πιο αγαπημένο μήνυμα
Για να αλλάξετε τη δυναμική του δείπνου, αλλάξτε τη θέση σας. Μετακινήστε το καρεκλάκι έτσι ώστε το μωρό να είναι μεταξύ σας. με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να την ταΐσετε και να κοιτάξετε τον άντρα σας ταυτόχρονα. Και φροντίστε να τραβάτε τα μάτια του συζύγου σας και να χαμογελάτε κάθε λίγα λεπτά. Καλύτερα ακόμα, λέει ο Δρ Resnick, «Όταν κάθεστε για πρώτη φορά, συνδεθείτε με μια στιγμή που είναι μόνο για τους δυο σας. Πάρτε το πρόσωπο του συζύγου σας στα χέρια σας και δώστε του ένα φιλί. Τα στοργικά συναισθήματα που δημιουργείτε σε αυτά τα 30 δευτερόλεπτα θα διαρκέσουν μέχρι το δείπνο και πολύ πιο πέρα.

Κατάσταση 3: Ένα επιχείρημα
Καλά σημάδια
«Όταν τα παντρεμένα ζευγάρια ευτυχώς παλεύουν, χρησιμοποιούν πολύ διαφορετική γλώσσα του σώματος από εκείνους που είναι δυσαρεστημένοι», λέει ο Quilliam. Μπορεί, για παράδειγμα, να φαίνονται εξοργισμένοι, αλλά φαίνονται επίσης συναισθηματικοί. Ο κορμός τους βλέπει ο ένας τον άλλον και κάνουν συχνή επαφή με τα μάτια. Η γλώσσα του σώματος τους λέει, «Δεν πρόκειται να φύγω μόνο επειδή έχουμε ένα επιχείρημα. Αγαπάμε ο ένας τον άλλον, οπότε ας το επιλύσουμε τώρα.

Προειδοποιητικά σήματα
Ορισμένοι τύποι γλώσσας του σώματος υποδεικνύουν προβλήματα που υπερβαίνουν το ζήτημα. «Εάν ο σύζυγός σας χτυπάει τα δόντια του ή χτυπάει το δάχτυλό του στο στήθος σας, μπορεί ασυνείδητα να προσπαθεί να σας απειλήσει για υποταγή - ακόμα κι αν δεν σας αγγίζει», λέει ο Δρ. Ρένικ. Να είστε προσεκτικοί, επίσης, εάν γυρίζει το σώμα του μακριά, φορώντας μια γυάλινη έκφραση ή στραγγαλίζει τα μάτια του γύρω από το δωμάτιο. Όλα αυτά τα σήματα σημαίνουν ότι έχει σταματήσει να ακούει και άρχισε να σχεδιάζει τη διαφυγή του από τον διάλογο.

Ακριβώς όπως και οι καταστροφικές είναι τα πιο λεπτά σημάδια αποδοκιμασίας που επιδεικνύουν πολλοί σύζυγοι. Κυριολεκτικά κοιτάζοντας τη μύτη σας στο σύντροφό σας στέλνει το μήνυμα ότι νομίζετε ότι είναι κατώτερος, ενώ κυλώντας τα μάτια σας και σταυρώνοντας τα χέρια σας λέει, 'Δεν πρόκειται να ακούσω τι έχετε να πείτε, γιατί είναι άχρηστο.' Το τσαλάκωμα της μύτης του, του λέει επίσης ότι νομίζετε ότι αυτός και η λογική του μυρίζει. «Μπορεί να μην συνειδητοποιείς καν ότι στέλνεις αυτά τα μηνύματα», λέει ο Δρ Resnick. «Αλλά ο / η σύζυγός σας μπορεί να τα διαβάσει αμέσως».

Ίσως το πιο επικίνδυνο σημάδι δεν είναι καθόλου. Εξηγεί τον Quilliam: «Εάν ο σύζυγός σας δείχνει σημάδια αδιαφορίας, αυτό σημαίνει ότι δεν έχει πλέον συναισθηματική σχέση - και δεν είναι πιθανό να επιλύσετε ποτέ το ζήτημα για το οποίο συζητάτε».

ονόματα αγοράκι και το νόημά τους

Τρόποι για να στείλετε ένα πιο αγαπημένο μήνυμα
Εάν θέλετε να επιλύσετε ένα επιχείρημα, η γλώσσα του σώματός σας πρέπει να λέει, 'Σ 'αγαπώ και ακούω.' Ξεκινήστε κάνοντας μερικές βαθιές ανάσες. «Αυτό σας δίνει μια στιγμή για να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας στέλνει το σωστό μήνυμα», εξηγεί ο Δρ. Resnick.

Στη συνέχεια, κάντε τη γλώσσα του σώματός σας πιο φιλική. «Ευθυγραμμίστε το σώμα σας με το σύζυγό σας, ρίξτε τα χέρια σας, γείρετε προς αυτόν και κουνήστε το κεφάλι σας. Θα αισθανθεί πραγματικά να το ακούει », λέει ο Dr. Resnick.

Εάν δεν είναι προσεκτικός ενώ μιλάτε, τραβήξτε τον απαλά με ένα άγγιγμα στο χέρι ή κρατώντας το χέρι του μέχρι να κάνετε επαφή με τα μάτια. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν προσπαθείτε να καταλήξετε σε συμφωνία. «Εάν τα μάτια σου δεν έχουν κλειδωθεί», εξηγεί ο Δρ. Resnick, «η συμφωνία δεν είναι σφραγισμένη».

Εάν η γλώσσα του σώματός του γίνει επιθετική, ο Resnick σας προτείνει να αφήσετε απαλά ένα χέρι στο χέρι του, να κοιτάξετε στα μάτια του και να πείτε, «Εύχομαι πραγματικά να μην συζητήσουμε». Μην υποτιμάτε τη δύναμη αυτής της χειρονομίας. Πολλοί άνδρες ανταποκρίνονται επιθετικά όταν αισθάνονται άγχος, απειλούνται ή φοβούνται. Μια χαλαρωτική κίνηση από εσάς τον γνωρίζει ότι είστε τόσο δυσαρεστημένοι να υποστηρίζετε όσο είναι, και ότι είστε μαζί του - όχι εναντίον του.

πώς να απαλλαγείτε από επιπλέον λίπος στο στομάχι

Κατάσταση 4: Παρακολούθηση τηλεόρασης ή ανάγνωση
Καλά σημάδια
«Μπορείτε να πείτε εάν ένα ζευγάρι ερωτεύεται πώς κάθονται μαζί - και δεν χρειάζεται απαραίτητα να ντυθούν ο ένας τον άλλον», λέει ο Fast. «Ακόμα κι αν ένα ευτυχώς παντρεμένο ζευγάρι κάθεται στα αντίθετα άκρα του καναπέ, εξακολουθούν να έρχονται σε επαφή με συχνές ματιές, και το σώμα τους θα τείνει να είναι υπό γωνία. Εάν το ένα διασχίσει ένα πόδι, το άλλο είναι πιθανό να διασχίσει το αντίθετο πόδι, σχηματίζοντας έναν κύκλο.

Αυτό συμβαίνει επειδή τα ερωτευμένα ζευγάρια αντικατοπτρίζουν ενστικτωδώς τη γλώσσα του σώματος του άλλου. «Είναι σχεδόν σαν να λένε φυσικά ότι είναι ένα», λέει ο Fast. Περιμένετε: Μην πανικοβληθείτε αν θυμάστε ότι χθες το βράδυ εσείς και ο τύπος που νομίζατε ότι είστε απόλυτα ευχαριστημένοι με την παρακολούθησηΟι φιλοιμε τα πόδια σταυρωμένα το ένα από το άλλο. «Η γλώσσα του σώματος πρέπει να εξεταστεί στο πλαίσιο, προειδοποιεί ο Qulliam. «Μπορεί απλά να είναι άβολο για το σύζυγό σας να διασχίσει το πόδι του προς μια κατεύθυνση, ή μπορεί να είναι τόσο εξαντλημένος που πρέπει να ξαπλώσει στον καναπέ μόνος του. Το σημαντικό είναι ότι και οι δύο στέλνετε τακτικά σήματα που λένε, 'Ξέρω ότι είστε εκεί και σ 'αγαπώ.'

Προειδοποιητικά σήματα
Με δυσαρεστημένα ζευγάρια, αυτή η αίσθηση σύνδεσης απλώς λείπει. «Το σώμα τους τείνει να αντιμετωπίζει ο ένας τον άλλον», σχολιάζει ο Fast. Αντί να χρησιμοποιούν τα διαφημιστικά διαλείμματα για «συζήτηση και επανασύνδεση, προσπαθούν να ξεφύγουν - σηκώνοντας, ανοίγοντας ένα περιοδικό ή αναστρέφοντας κανάλια με το τηλεχειριστήριο».

Τρόποι για να στείλετε ένα πιο αγαπημένο μήνυμα
«Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι υπό γωνία προς το σύζυγό σας», λέει ο Quilliam. «Αν δεν ανταποκριθεί καθρεφτίζοντας, τεντώστε το χέρι σας προς αυτόν κατά μήκος του πίσω μέρους του καναπέ».

τι ψάχνει ένα κορίτσι σε έναν άντρα

Ή δοκιμάστε αυτόν τον εκπληκτικό τρόπο επανασύνδεσης: Παίξτε peekaboo. Αυτό το είδος παιδικού φλερτ μπορεί να είναι διασκεδαστικό - και επιτυχημένο. «Το Peekaboo είναι τόσο ισχυρό, γιατί η επαφή με τα μάτια είναι ο πυρήνας της επικοινωνίας», λέει ο Lloyd-Elliott. «Η καθιέρωσή της, η προσωρινή κατάργησή της, είναι συναρπαστική για τα μικρά παιδιά - και για τους μεγάλους». Κοιτάξτε σεξουαλικά τον σύζυγό σας πάνω από το περιοδικό σας μέχρι να αισθανθεί τα μάτια σας και να στραφεί προς εσάς. Στη συνέχεια, σηκώστε αργά το περιοδικό μέχρι να καλύψει τα μάτια σας, περιμένετε ένα ρυθμό και στη συνέχεια χαμηλώστε το. «Τα μάτια σου θα κλειδώσουν», λέει ο Lloyd-Elliott. «Σηκώστε τα φρύδια σας σε πρόσκληση και ίσως να μην ολοκληρώσετε το άρθρο που διαβάζατε.

Κατάσταση 5: Κάνοντας αγάπη
Καλά σημάδια
Όταν ένα ευτυχισμένο παντρεμένο ζευγάρι κάνει έρωτα, κάτι περισσότερο από το σώμα τους συναντιούνται. «Η επαφή με τα μάτια είναι η πιο σημαντική επαφή», εξηγεί ο Δρ. Resnick. 'Εάν δεν το έχετε, καμία από τις άλλες επαφές δεν σημαίνει τίποτα.' Επίσης ανταμείβουν ο ένας τον άλλον με τη γλώσσα του σώματος της ευχαρίστησης - μη ντροπιασμένες κινήσεις που λένε, «Είναι ευδαιμονία να το αγγίξεις». «Πρέπει ακόμα να συζητήσεις τις προτιμήσεις σου», λέει ο Quilliam. 'Αλλά η χρήση της γλώσσας του σώματος καθιστά πολύ πιο εύκολο να μπείτε σε σεξουαλικό συγχρονισμό.'

Προειδοποιητικά σήματα
«Τα μάτια κλείνουν, και η δυσκαμψία, ειδικά στον αυχένα και τους ώμους, επικοινωνεί με το κρύο και το άγχος», σχολιάζει ο Lloyd-Elliott.

Τρόποι για να στείλετε ένα πιο αγαπημένο μήνυμα
«Θα υπάρχουν φυσικά στιγμές που πρέπει να κλείσεις τα μάτια σου, ώστε να μπορείς να επικεντρωθείς στη δική σου εμπειρία», λέει ο Lloyd-Elliott. «Αλλά να θυμάστε ότι ο σύζυγός σας είναι απελπισμένος να μάθει αν σας δίνει ευχαρίστηση και θέλει να μπορεί να το δει στα μάτια σας».

Κατάσταση 6: Περπατώντας
Καλά σημάδια
Τα ερωτευμένα ζευγάρια περπατούν στο βήμα, λέει ο Quilliam, ένας συγχρονισμός που τους κάνει να νιώθουν εντελώς συντονισμένοι. (Η έρευνα έχει δείξει ότι ακόμη και οι καρδιακοί ρυθμοί των ευτυχισμένων ζευγαριών είναι συχνά συγχρονισμένοι.)

Προειδοποιητικά σήματα
«Εάν ένας σύζυγος περπατά με συνέπεια αρκετά πόδια μπροστά από το άλλο, μπορεί να είναι έκφραση εχθρότητας ή τουλάχιστον έλλειψης σύνδεσης», λέει ο Δρ. Resnick. Το ίδιο ισχύει εάν ένας σύντροφος απομακρυνθεί για να διασχίσει έναν δρόμο, αποτυγχάνοντας να επισημάνει τι κάνει μέσω της λεκτικής ή της γλώσσας του σώματος - το χέρι του στο χέρι σας, η βρύση σας στον ώμο του. «Δεν συντονίζονται μεταξύ τους και δεν ενδιαφέρονται ιδιαίτερα. Είναι σαν να λέει η γλώσσα του σώματός τους: «Θα πάω με τον τρόπο μου, πηγαίνετε στη δική σας». Και αυτό πιθανότατα ισχύει και στο σπίτι », λέει ο Δρ Resnick.

Τρόποι για να στείλετε ένα πιο αγαπημένο μήνυμα
Το κράτημα των χεριών θα βοηθήσει τα πόδια σας να βαδίσουν μεταξύ τους. Αδύνατο, λέτε - έχετε δύο παιδιά να κρατήσετε. Ο Lloyd-Elliott λέει ότι δεν πρέπει να αποθαρρυνθεί: Ζητήστε από τα παιδιά σας να κρατήσουν τα εξωτερικά σας χέρια έτσι ώστε εσείς και ο σύζυγός σας να παραμείνετε συνδεδεμένοι μεταξύ τους. Και δώστε στο χέρι του μια περιστασιακή συμπίεση. «Στην καθημερινή μας ζωή, οι μικρές χειρονομίες του σώματος συχνά ξεχνιούνται», λέει ο Δρ Resnick. «Αλλά αυτά είναι που σε βοηθούν να διατηρήσεις καλά συναισθήματα μεταξύ τους». Και αυτές οι θετικές δονήσεις είναι το ρεύμα όλων των πραγματικά ευτυχισμένων γάμων.