Για το κορίτσι που ξεπέρασε το τραύμα: Είσαι πολύ περισσότερο από ένα θύμα
Δεν έχει σημασία αν σας πρόδωσε ή σας εγκατέλειψε κάποιος που νοιαζόσασταν πολύ όταν τον χρειαζόσασταν περισσότερο, αν έχετε περάσει χρόνια δίπλα σε ένα ναρκισσιστικό και τοξικό άτομο, αν σας έχουν απατήσει ή αν Έχετε περάσει από σωματική, συναισθηματική ή σεξουαλική κακοποίηση—η ουσία είναι η ίδια: έχετε περάσει από την κόλαση και πίσω.
Έχετε πληγεί από τις πράξεις των άλλων και αυτό σας στοιχειώνει μέχρι σήμερα.
Η ουσία είναι ότι κάποια στιγμή στο παρελθόν, περάσατε από ένα συγκεκριμένο τραύμα που άφησε ανεξίτηλα σημάδια στην καρδιά σας.
Ένα τραύμα που σε συνέτριψε σε κομμάτια και άλλαξε για πάντα την ουσία του ποιος είσαι ως άνθρωπος.
Ωστόσο, ενάντια σε όλες τις πιθανότητες, για καλή σας τύχη,κανένα από αυτά που συνέβησαν δεν κατάφερε να σε καταστρέψει.
Παρόλο που ήσασταν πεπεισμένοι ότι έχετε υποστεί ανεπανόρθωτη ζημιά, παρόλο που σας χειραγωγήθηκαν ώστε να πιστεύετε ότι δεν σας βολεύει τίποτα και παρόλο που πραγματικά αρχίσατε να πιστεύετε ότι δεν πρέπει να σας αγαπούν, με κάποιο τρόπο πήρατε τη δύναμη να επαναφέρετε τον εαυτό σας μαζί και να ξεπεράσετε όλα τα εμπόδια που έχει βάλει η ζωή μπροστά σας.
χωρίς ζάχαρη συνταγές χωρίς τεχνητά γλυκαντικά
Κάπως έτσι, πήρες τη δύναμη να σηκωθείς αφού πέσεις και να ξεκινήσεις τη διαδικασία της υγιούς θεραπείας μετά από όλο τον πόνο που έχεις περάσει.
Ξέρω ότι όλα αυτά που σου συνέβησαν είναι τρομακτικά, οδυνηρά και ξεπερνούν τα λόγια.
Ας το παραδεχτούμε - θα κατέστρεφε οποιονδήποτε, πόσο μάλλον το ευάλωτο κορίτσι που ήσουν.
Έτσι, το τελευταίο πράγμα που θέλω να κάνω είναι να υπονομεύσω την ένταση και τη σημασία του πόνου και τον αντίκτυπο που είχε σε εσάς ως άτομο.
Ωστόσο, θέλω απλώς να σας ζητήσω να μην το αφήσετε να καθορίσει το άτομο που είστε.
Ναι, το τραύμα που περάσατε σε διαμόρφωσε ώστε να γίνεις η γυναίκα που είσαι σήμερα.
Ναι, σε βοήθησε να αναπτυχθείς και σε έκανε διαφορετικό άνθρωπο.
Αλλά δεν είναι το μόνο πράγμα που έχει σημασία για εσάς και σίγουρα δεν είναι το μόνο πράγμα που σας περιγράφει.
Μην με παρεξηγήσετε - δεν σας συμβουλεύω να καταπιέσετε τα συναισθήματά σας ή να αρχίσετε να συμπεριφέρεστε σαν να μην έχουν συμβεί ποτέ αυτά τα γεγονότα.
Δεν σας λέω να προσποιηθείτε ότι δεν είχαν καμία επίδραση πάνω σας, ούτε σας συμβουλεύω να προσπαθήσετε να τα σβήσετε από τη μνήμη σας γιατί αυτό δεν θα ήταν δυνατό.
Αντίθετα, αγκαλιάστε το τραύμα και τον πόνο που σας προκάλεσε. Αποδεχτείτε το, κοιτάξτε το κατευθείαν στα μάτια αλλά μην ταυτίζεστε με αυτό.
Κάνε ό,τι καλύτερο μπορείς για να μη λυπάσαι τον εαυτό σου.
Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να σταματήσετε να βλέπετε τον εαυτό σας ως ένα θύμα που ξεπέρασε το τραύμα γιατί είστε πολύ περισσότερα από αυτό.
Θυμάμαι-είσαι απλώς μια βελτιωμένη, πιο άγρια εκδοχή του κοριτσιού που ήσουν.
Είσαι ακόμα γυναίκα, κόρη, φίλη, φίλη…
Είσαι ακόμα κάποιος που έχει πολλές δυνατότητες, μια δυνατή γυναίκα που είναι ικανή να κάνει ό,τι θέλει και ένα κακόγουστο κορίτσι που έχει πολλά να προσφέρει στον κόσμο.
Εξακολουθείτε να δικαιούστε να είστε χαρούμενοι και έχετε το δικαίωμα να νιώθετε άλλα συναισθήματα εκτός από τη λύπη και τον θυμό.
Σας επιτρέπεται να πιστεύετε σε ένα καλύτερο αύριο, επιτρέπεται να είστε αισιόδοξοι και να πιστεύετε ότι κάποια μέρα, η ζωή σας θα βγει σωστά.
Παρακαλώ λοιπόν, μην αφήσετε αυτό το τραύμα του παρελθόντος να σας στοιχειώσει μέχρι σήμερα.
Μην το αφήσετε να σας ελέγχει ακόμα και τώρα που το έχετε ξεπεράσει και νικήσει με επιτυχία.
Ξέρω ότι ο δρόμος της ανάκαμψής σας φαίνεται ατελείωτος.
Ξέρω ότι υπάρχουν στιγμές που είσαι πεπεισμένος ότι δεν θα τα καταφέρεις και ότι όλα όσα έχεις ζήσει στο παρελθόν θα σε φτάσουν και θα σε φάνε ζωντανό.
Ωστόσο, κάθε φορά που περνούν παρόμοιες σκέψεις από το μυαλό σας, να θυμάστε ότι το έχετε φτάσει ως εδώ.
Σκεφτείτε όλη την πρόοδο που έχετε κάνει και συνεχίστε να πιέζετε τον εαυτό σας προς τα εμπρός, ακόμα κι όταν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε.
πώς να κάνετε τον κόλπο σας πιο σφιχτό κατά τη διάρκεια του σεξ
Κάθε φορά που σκέφτεστε να τα παρατήσετε και να υποχωρήσετε στον εαυτό σας, να θυμάστε ότι δεν είστε θύμα.
Αντίθετα, είσαι επιζών, ήρωας και νικητής. Και θα τα καταφέρεις πιο δυνατά από ποτέ.
