Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το αποδιοργανωμένο στυλ προσκόλλησης
Το αποδιοργανωμένο στυλ προσκόλλησης είναι ίσως το πιο δύσκολο και πιο ανθυγιεινό στυλ προσκόλλησης από όλα. Ευτυχώς, όπως όλοι οι άλλοι, αυτή η ανασφαλής προσκόλληση μπορεί να ξεπεραστεί και να θεραπευτεί με την κατάλληλη θεραπεία.
Αυτού του είδους τα πρότυπα προσκόλλησης αναπτύσσονται στην πρώιμη παιδική μας ηλικία, πιθανότατα επειδή οι γονείς δεν είναι σε θέση να ανταποκριθούν κατάλληλα στις ανάγκες του παιδιού τους.
Μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα διαφορετικών ειδών κακοποίησης ή τραύματος στο παρελθόν. Ωστόσο, οι συνέπειες είναι πάντα οι ίδιες.
Αυτό το ακραίο ανασφαλές στυλ επηρεάζει την ψυχική μας υγεία, δεν μας επιτρέπει να διατηρήσουμε μια υγιή σχέση με ένα άλλο άτομο και μειώνει την αυτοεκτίμησή μας, αφήνοντάς μας μια αρνητική εικόνα για τον εαυτό μας.
Δυστυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν μια διαταραχή προσκόλλησης.
Δεν μπορούν να καλλιεργήσουν ένα πιο ασφαλές στυλ προσκόλλησης επειδή δεν έχουν καν επίγνωση της διαταραχής ή απλά δεν θέλουν να το παραδεχτούν και να το αποδεχτούν.
Τι είναι ένα αποδιοργανωμένο στυλ προσκόλλησης;
Είμαστε κοινωνικά όντα και όλοι επιθυμούμε την αγάπη και τη σύνδεση με έναν άλλο άνθρωπο. Γι' αυτό ακριβώς η θεωρία της προσκόλλησης πρέπει να είναι σημαντική για όλους μας.
Τα στυλ προσκόλλησης υπαγορεύουν τις σχέσεις μας και το πώς θα συνδεθούμε με άλλους ανθρώπους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αναπτύσσονται στην πρώιμη παιδική ηλικία, αν και μπορούν να αναπτυχθούν και αργότερα στη ζωή.
Εάν ένα παιδί μεγαλώσει σε ένα υγιές, ασφαλές περιβάλλον, πιθανότατα θα αναπτύξει μια ασφαλή προσκόλληση, η οποία θα το οδηγήσει σε μια καλή ζωή.
Τα τραύματα, η κακοποίηση και οι εθισμοί μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη του παιδιού.Παιδιά που μεγάλωσαν σε τόσο τοξικό περιβάλλονπιθανότατα θα αναπτύξουν μια ανασφαλή προσκόλληση, η οποία θα έχει άσχημο αντίκτυπο στο μέλλον τους.
Για τα βρέφη, οι κύριοι φροντιστές τους είναι οι πηγές ασφάλειάς τους, η ασφαλής βάση τους και όταν αυτό αλλάζει, όταν οι γονείς τους γίνονται πιο νευρικοί ή επιθετικοί, τα παιδιά απλώς νιώθουν φόβο.
Νιώθουν προδομένοι από τους φροντιστές τους γιατί, για αυτούς, είναι οι μόνοι στους οποίους μπορούν να στηριχθούν και να εμπιστευτούν.
Τότε ακριβώς αρχίζουν να αναπτύσσονται τα μοτίβα της αποδιοργανωμένης προσκόλλησης (γνωστή και ως προσκόλληση με φόβο αποφυγής).
Η αναπτυξιακή ψυχολόγος, Δρ. Mary Ainsworth, πραγματοποίησε μια έρευνα με τίτλοΠαράξενη Κατάσταση, και εξέτασε πώς συμπεριφέρονται τα μικρά παιδιά όταν οι γονείς τους φεύγουν από το δωμάτιό τους.
Τα περισσότερα παιδιά έκλαιγαν και αναστατώθηκαν, αλλά μόλις οι γονείς τους επέστρεψαν στο δωμάτιο, ηρέμησαν. Αυτά τα παιδιά είχαν ένα ασφαλές σύστημα προσκόλλησης.
Από την άλλη, υπήρχαν εκείνα τα παιδιά που αναστατώθηκαν και δεν μπορούσαν να ηρεμήσουν ακόμα και όταν επέστρεψαν οι γονείς τους.
Συνέχιζαν να κλαίνε και μερικοί από αυτούς χτυπούσαν ακόμη και τους γονείς τους. Αυτό είναι ένα ανασφαλές στυλ προσκόλλησης.
Αυτά τα παιδιά ήταν «θυμωμένα» με τους γονείς τους κατά κάποιο τρόπο επειδή φοβήθηκαν ότι θα τα άφηναν ξανά μόνους.
Οι Van IJzendoorn, Schuengel και Bakermans-Kranenburg διεξήγαγαν μια μετα-ανάλυση αυτού του είδους προσκόλλησης, την οποία δημοσίευσαν το 1999.
Η μελέτη τους έδειξε ότι το 14% των βρεφών σε ομάδες μεσαίας τάξης, μαζί με το 24% των βρεφών σε ομάδες χαμηλής κοινωνικο-οικονομικής θέσης έχουν αποδιοργανωμένα πρότυπα προσκόλλησης.
Οι Main και Hesse (1990) συμφωνούν επίσης ότι η συμπεριφορά των γονέων και τα τραύματα του παρελθόντος επηρεάζουν πολύ τα παιδιά και μπορεί να συσχετιστεί με ψυχοπαθολογία και άλλες διαταραχές στην ενήλικη ζωή τους.
Εάν οι γονείς έχουν πάρα πολλά άλυτα προβλήματα του παρελθόντος ή αντιμετωπίζουν υπερβολικό άγχος ή έχουν οποιοδήποτε είδος εθισμού, δεν θα έχουν συναισθηματική επικοινωνία με τα παιδιά τους, κάτι που θα οδηγήσει σε αποδιοργάνωση της προσκόλλησης.
ΣτοΣυνέντευξη Προσάρτησης Ενηλίκων, Mary Main, Ph.D., το έδειξε αυτόΟ βασικός προγνωστικός παράγοντας για την ανάπτυξη μιας αποδιοργανωμένης σχέσης προσκόλλησης μεταξύ ενός γονέα και ενός παιδιού είναι κάποιο άλυτο, οδυνηρό παρελθόν τραύμα του φροντιστή που οδηγεί σε αποδιοργανωμένα πρότυπα προσκόλλησης.
ΣτοΕγχειρίδιο Συνημμένου, από τους J. Cassidy & P. R. Shaver (Επιμ.), ερευνήθηκαν επίσης οι βαθμοί των παιδιών με ασφαλή, και εκείνων με ανασφαλή προσκόλληση.
Φυσικά, τα παιδιά με ασφαλή προσκόλληση είχαν πολύ καλύτερους βαθμούς.
Διαπίστωσαν επίσης ότι τα παιδιά των μητέρων με κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτού του είδους το μοτίβο προσκόλλησης.
Παρόμοια με την έρευνά τους, μια καθηγήτρια ψυχολογίας, η Δρ. Lyons-Ruth K., διαπίστωσε ότι το 62% των παιδιών μητέρων που έχουν χρόνια κατάθλιψη (ειδικά ανύπαντρες μητέρες χαμηλού εισοδήματος) έχουν αποδιοργάνωση προσκόλλησης.
Σε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Guilford Press, το 2011, οι J. Solomon και C. George ισχυρίζονται ότι εάν ένας γονέας έχει κάποια προβλήματα ψυχικής υγείας, μπορεί να τον καταστήσει ψυχολογικά μη διαθέσιμο στα παιδιά του.
Αιτίες αποδιοργανωμένου στυλ προσκόλλησης
Τα πρώιμα μοτίβα προσκόλλησης επηρεάζουν σημαντικά το μοτίβο προσκόλλησης που θα διαμορφώσουμε αργότερα στη ζωή.
Παρόλο που τα στυλ προσκόλλησης αλλάζουν κατά τη διάρκεια διαφορετικών σταδίων της ζωής, η προσκόλληση των βρεφών παίζει μεγάλο ρόλο στη διαμόρφωση των προσκολλήσεων των ενηλίκων.
Αυτό είναι κάτι στο οποίο όλοι οι γονείς πρέπει να προσέχουν πολύ. Αναναπτύσσετε μια οργανωμένη σχέση προσκόλλησης με τα παιδιά σας, πιθανότατα θα διατηρήσουν αυτό το στυλ προσκόλλησης σε όλη τους τη ζωή.
Οι προβλέψεις και τα αίτια της αποδιοργανωμένης προσκόλλησης είναι πολυάριθμα, αλλά μερικά από τα πιο σημαντικά ερεθίσματα για αυτό το είδος συμπεριφοράς είναι:
- Ιστορικό γονικής κακοποίησης
- Τραύμα του παρελθόντος
- Επώδυνες παιδικές εμπειρίες
- Κατάχρηση αλκοόλ ή ουσιών
- Έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης
- Ακανόνιστη φροντίδα (όταν ο φροντιστής φαίνεται απών ή τρομακτικός στο παιδί).
- Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου (δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει την απώλεια της «ασφαλούς βάσης» του, της κύριας προσκόλλησης/φροντιστή του)
- Το να σε προδώσει κάποιος που εμπιστεύτηκες βαθιά και αγαπούσες ειλικρινά
Επτά σημάδια αποδιοργανωμένης προσκόλλησης στους ενήλικες
Χαμηλή αυτοεκτίμηση και αρνητική αυτοεικόνα
Τα άτομα με αυτό το είδος προσκόλλησης πληγώθηκαν, προδώθηκαν ή ακόμα και κακοποιήθηκαν από τα αγαπημένα τους πρόσωπα στο παρελθόν τους. Αυτές οι οδυνηρές και άβολες εμπειρίες επηρέασαν αρνητικά την αυτοεκτίμησή τους.
Έχουν πολύ κακή γνώμη για τον εαυτό τους. Νομίζουν ότι είναι ανάξιοι αγάπης γιατί δεν πήραν ποτέ την αγάπη που τους αξίζει.
Απρόβλεπτη συμπεριφορά
Η ακανόνιστη συμπεριφορά τους καθιστά πιο δύσκολο για αυτούς να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν μια στενή σχέση με ένα άλλο άτομο.
Είναι γνωστοί για ξαφνικές εναλλαγές διάθεσης και θυμό/ψυχωτικά ξεσπάσματα.Δυστυχώς, δεν γνωρίζουν καν ότι η απρόβλεπτη συμπεριφορά τους είναι σύμπτωμα της ανασφαλούς αποδιοργανωμένης προσκόλλησής τους.
Θέματα εμπιστοσύνης
Ακόμα κι αν επιδίδονται σε μια ρομαντική σχέση με κάποιον, είναι πολύ δύσκολο γι' αυτούς να χτίσουν εμπιστοσύνη με τους συντρόφους τους, κάτι που αποτελεί κρίσιμο θεμέλιο κάθε υγιούς σχέσης.
διασκεδαστικά πράγματα που πρέπει να κάνετε στο κρεβάτι
Έχουν βιώσει πολλά άσχημα πράγματα στο παρελθόν και όλα τους οδήγησαν στο να έχουν προβλήματα εμπιστοσύνης. Είναι πολύ δύσκολο και δύσκολο για αυτούς να απομακρυνθούν από το παρελθόν τους και να εμπιστευτούν ξανά κάποιον.
Αδυναμία διατήρησης μιας υγιούς σχέσης
Αυτοί οι άνθρωποι λαχταρούν μια στενή σχέση με ένα άλλο άτομο. θέλουν επίσης να τους αγαπούν, αλλά ταυτόχρονα φοβούνται τόσο πολύ να αφήσουν κανέναν νέο να μπει.
Ο φόβος της απόρριψης και της οικειότητας δεν τους επιτρέπει να δημιουργήσουν και να διατηρήσουν μια βαθύτερη σχέση με ένα άλλο άτομο.
Τα άτομα με αυτό το είδος προσκόλλησης δεν θα μπορούν να έχουν καλή σχέση με τα δικά τους παιδιά.
Η σχέση τους θα έχει αποδιοργανωμένα μοτίβα προσκόλλησης όπως ακριβώς είχε η σχέση μεταξύ τους και των βασικών φροντιστών τους.
Ο φόβος της οικειότητας
Θέλουν να τους αγαπούν και λαχταρούν επίσης μια στενή σχέση, αλλά πιστεύουν ότι οι άνθρωποι δεν θα τους δεχτούν και δεν θα τους αρέσουν όπως είναι, και ότι ο φόβος της απόρριψης και της οικειότητας τους κάνει πιο δύσκολο να διατηρήσουν μια σχέση.
Θέματα ψυχικής υγείας
Όλοι οι επαγγελματίες συμφωνούν ότι αυτού του είδους η προσκόλληση προκαλείται από επώδυνες εμπειρίες από την πρώιμη παιδική ηλικία. Αυτές οι κακές εμπειρίες μπορεί να οδηγήσουν σε ορισμένες σοβαρές διαταραχές ψυχικής υγείας.
Η κατάθλιψη, το άγχος, η οριακή διαταραχή προσωπικότητας και παρόμοιες διαταραχές ψυχικής υγείας επηρεάζουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε για τους άλλους ανθρώπους, καθώς και για τον εαυτό μας.
Επηρεάζουν επίσης τον τρόπο που συνδεόμαστε με άλλους ανθρώπους.
Έλεγχος από την πραγματικότητα
Ένα άτομο με αυτό το είδος προσκόλλησης μπορεί επίσης να παρουσιάσει κάποιες διασχιστικές διαταραχές, όπως ένα διάλειμμα από την πραγματικότητα σε συγκεκριμένες καταστάσεις.
Αρχίζουν να συμπεριφέρονται με ασυνήθιστο τρόπο και χρησιμοποιούν διαφορετικό τόνο φωνής. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να φαίνονται παράξενες ή ακόμα και τρομακτικές σε άλλους ανθρώπους.
8 τρόποι για να αντιμετωπίσετε την αποδιοργανωμένη προσκόλληση
Η ανάπτυξη ενός πιο ασφαλούς στυλ προσκόλλησης μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά δεν είναι αδύνατο.
Εάν έχετε παρατηρήσει ότι εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει κάποιο από αυτά τα παραπάνω σημάδια, θα πρέπει να βρείτε έναν μηχανισμό αντιμετώπισης πριν να είναι πολύ αργά… προτού η αποδιοργανωμένη προσκόλληση καταστρέψει τη ζωή σας.
Βελτιώστε την αυτογνωσία σας
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε να ηρεμείτε και να παραμένετε ήρεμοι σε κάθε κατάσταση. Εξασκηθείτε στην επίγνωση.
Εισπνεύστε και εκπνεύστε, ή ας το πούμε έτσι, εισπνεύστε όλες τις ανησυχίες σας και τα πράγματα που σας ενοχλούν και μετά εκπνεύστε τα.
Μην προσπαθείτε να διορθώσετε τα συναισθήματά σας. Αντίθετα, θα πρέπει απλώς να προσπαθείτε να τα καταλάβετε. Δεν είστε σπασμένοι, επομένως δεν χρειάζεται να σας φτιάξουν.
Χρειάζεται μόνο να βελτιώσετε κάποια πράγματα στη ζωή σας… ξεκινήστε με τη βελτίωση της σχέσης που έχετε με τον εαυτό σας.
Ξέρω ότι έχεις μερικές πολύ αρνητικές, σκοτεινές σκέψεις για τον εαυτό σου και τη ζωή σου. Ωστόσο, πρέπει να ξέρετε ότι δεν είστε οι σκέψεις σας. Είσαι πολύ, πολύ καλύτερος από αυτό.
Μην επικρίνεις τον εαυτό σου τόσο πολύ. Σιωπήστε τον εσωτερικό κριτικό που σας κάνει να σκέφτεστε λιγότερο τον εαυτό σας. Αρχίστε να συνειδητοποιείτε την αξία σας και θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια πιο οργανωμένη σχέση προσκόλλησης με τον εαυτό σας.
Μάθετε περισσότερα για τη θεωρία και τα στυλ προσκόλλησης
Εάν γνωρίζετε ότι έχετε μια αποδιοργανωμένη προσκόλληση, θα πρέπει οπωσδήποτε να μελετήσετε λίγο περισσότερο τη θεωρία της προσκόλλησης γενικά, τι είναι, πώς επηρεάζει τη ζωή μας και πόσα είδη προσκολλήσεων υπάρχουν.
Η αποδιοργανωμένη προσκόλληση είναι ένα από τα ανασφαλή στυλ προσκόλλησης και σίγουρα θα έχει αρνητικό αντίκτυπο σε όλους τους τομείς της ζωής σας.
Θα βλάψει όλες τις στενές σας σχέσεις και θα σας κάνει να νιώσετε σαν να είστε μόνοι, σαν να μην υπάρχει κανένας άνθρωπος σε ολόκληρο τον κόσμο που να σας αγαπά.
Εάν μάθετε περισσότερα για τη θεωρία της προσκόλλησης, τότε θα κατανοήσετε καλύτερα την αποδιοργανωμένη προσκόλληση και θα σας βοηθήσει να πάρετε τη σωστή θεραπεία.
Προσδιορίστε τις πηγές αποδιοργανωμένης προσκόλλησης
Για να το χειριστείτε και να ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε τα ερεθίσματα των αποδιοργανωμένων προβλημάτων προσκόλλησης.
Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να επιστρέψετε στο παρελθόν σας, ακόμα και μέχρι την πρώιμη παιδική σας ηλικία. Μπορείτε να αναγνωρίσετε τι είδους μοτίβα προσκόλλησης είχατε τότε;
Σκεφτείτε τη σχέση σας με τους γονείς σας. Είχατε μια υγιή σχέση μαζί τους; Μεγάλωσες σε ένα υγιές περιβάλλον; Σκεφτείτε και τις άλλες στενές σας σχέσεις.
Το μόνο μέρος όπου θα βρείτε μια απάντηση σε αυτό που πυροδότησε το αποδιοργανωμένο στυλ προσκόλλησης σας είναι το παρελθόν σας.
Αντιμετωπίστε τα προηγούμενα τραύματα και τις οδυνηρές αναμνήσεις σας
Όλοι κάναμε κάποια λάθη στο παρελθόν. Όλοι κάποτε προδοθήκαμε από κάποιον που αγαπούσαμε και νοιαζόμασταν βαθιά.
Για να αναπτύξετε μια πιο ασφαλή προσκόλληση, θα πρέπει πρώτα να αντιμετωπίσετε το παρελθόν σας και πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτό το τραύμα με υγιή τρόπο.
Αν σας συνέβη κάτι κακό στο παρελθόν, δώστε στον εαυτό σας χρόνο να το αποδεχτεί και να θεραπεύσει. Ζητήστε υποστήριξη και συζητήστε το με κάποιον που εμπιστεύεστε.
Τότε, αφήστε τα όλα να πάνε
Ό,τι κι αν σου συνέβη στο παρελθόν, το πιο σημαντικό είναι ότι πέρασε. Δεν έχει νόημα να το πολυσκέφτεσαι. Αφήστε το στο παρελθόν και μην το επιτρέψετε να επηρεάσει πια τη ζωή σας.
Μην σκεφτείτε πώς θα συμβεί ξανά. Μην νομίζετε ότι μόνο και μόνο επειδή κάποιοι δεν ήξεραν να σας εκτιμήσουν, κανείς άλλος δεν θα το κάνει.
Μην επιτρέψετε σε κάποιες από αυτές τις οδυνηρές εμπειρίες του παρελθόντος να ελέγξουν το παρόν σας ή να καταστρέψουν το μέλλον σας.
Σταματήστε να κολλάτε στο παρελθόν σας. αποδεχτείτε αυτό που συνέβη και προχωρήστε. Είναι καιρός να αφήσετε αυτές τις οδυνηρές εμπειρίες του παρελθόντος.
Μίλα μόνος σου
Ασχοληθείτε περισσότερο με την αυτοφροντίδα. Βελτιώστε την εικόνα του εαυτού σας. Η γνώμη σας για τον εαυτό σας επηρεάζει πολύ την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή σας.
Κάντε αυτή την εσωτερική φωνή πιο αισιόδοξη ή σιωπήστε την εντελώς. Η θετική αυτοομιλία είναι το πιο σημαντικό πράγμα για να ξεπεραστεί η αποδιοργανωμένη συμπεριφορά προσκόλλησης.
Ελέγχετε τακτικά τα συναισθήματά σας και πάντα επικυρώστε τα. Δώστε στον εαυτό σας μερικές θετικές καθημερινές επιβεβαιώσεις.
Χαλάωσε τον εαυτό σου. Περιβάλλετε τον εαυτό σας μόνο με θετικούς ανθρώπους. Δεν χρειάζεστε κακές δονήσεις και αρνητική ενέργεια στη ζωή γιατί αυτό δεν θα σας βοηθήσει ποτέ να αναπτύξετε ένα καλύτερο στυλ προσκόλλησης.
Αφήστε τους ανθρώπους να μπουν
Υπάρχουν πάντα κάποιοι κίνδυνοι στη ζωή… ποτέ δεν μπορείς να ξέρεις ποιον μπορείς να εμπιστευτείς πλήρως ή αν κάποιοι άνθρωποι θα σε προδώσουν στο τέλος. Όμως, η ανάληψη αυτών των κινδύνων είναι επίσης ένα σημείο ζωής.
Δεν μπορείτε να απομακρύνετε τους ανθρώπους κάθε φορά που αρχίζουν να πλησιάζουν πολύ κοντά σας.Θα σας κάνει να νιώσετε δυστυχισμένοι και ανικανοποίητοι για τη ζωή σας.
Σιωπήστε το υποσυνείδητο που σας κάνει να πιστεύετε ότι με το να μην αφήνετε ανθρώπους στη ζωή σας, δεν θα πληγωθείτε ή θα απογοητευτείτε ποτέ ξανά.
Η εμπιστοσύνη δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο όταν ξεκινάς μια σχέση με άλλο άτομο. Χρειάζεται πολύς χρόνος για να χτίσετε εμπιστοσύνη και να κάνετε μια υγιή σχέση με κάποιον άλλο.
Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια
Μην φοβάστε ή ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια. Ένας έμπειρος κλινικός ιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε τη συμπεριφορά προσκόλλησης σας πιο γρήγορα.
Μάλλον θα προτείνουν ψυχοθεραπεία ή κάποιο άλλο είδος ψυχιατρικής θεραπείας που θεωρούν καλό για τη θεραπεία του προβλήματος της προσκόλλησής σας.
Περίληψη και βασικά συμπεράσματα
Δυστυχώς, η αποδιοργανωμένη (φοβική-αποφυγή) προσκόλληση είναι λίγο ξεχασμένος τύπος προσκόλλησης, παρόλο που είναι ο πιο ακραίος τύπος και ο πιο δύσκολος στην αντιμετώπιση.
Έχει αρνητικό αντίκτυπο σε όλους τους τομείς της ζωής σας.Θα βλάψει όλες τις σχέσεις σας και επίσης θα βλάψει τη σχέση που έχετε με τον εαυτό σας.
Τα ερεθίσματα αυτού του είδους προσκόλλησης μπορούν να βρεθούν κυρίως σε μοτίβα σχέσεων μεταξύ του ατόμου που παλεύει με αυτό και των βασικών φροντιστών του.
Ένα άτομο που παλεύει με αποδιοργανωμένη προσκόλληση δεν έχει ξεκάθαρους στόχους ή όνειρα.
Είναι βαθιά δυσαρεστημένοι με τη ζωή τους και νιώθουν πολύ μόνοι, παρόλο που είναι αυτοί που δεν επιτρέπουν σε άλλους ανθρώπους να τους πλησιάσουν.
Θυμηθείτε, εάν θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας… εάν θέλετε να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη, πιο ολοκληρωμένη ζωή, τότε πρέπει πρώτα να αλλάξετε το στυλ προσκόλλησης σας!