7 τρόποι για να μεγαλώσετε «καλά» παιδιά, σύμφωνα με τους ψυχολόγους του Χάρβαρντ
Getty εικόνες Αποδεικνύεται ότι ο καλύτερος τρόπος για να μεγαλώσετε καλά παιδιά δεν περιλαμβάνει ακριβούς ιδιωτικούς δασκάλους ή φανταχτερά καλοκαιρινές κατασκηνώσεις. Αντ 'αυτού, όλα εξαρτώνται από την κατασκευή τουςοι οποίες. Σε μια πρόσφατη αναφορά,Ψυχολόγοι του Χάρβαρνταποκάλυψε ότι τα παιδιά που σκέφτονται για τους άλλους είναι πιο ευτυχισμένα, απλά και απλά. Αυτό είναι υπέροχο γιατί, όπως γνωρίζουμε καλά, ένα ευτυχισμένο παιδί σημαίνει επίσης μια ευτυχισμένη μαμά. Εδώ είναι τα7 στρατηγικές γονικής μέριμναςπεριέγραψαν ότι αποδεικνύεται ότι μεγαλώνουν τα παιδιά που φροντίζουν.
το καλύτερο θεμέλιο για συνδυασμό λιπαρού δέρματος
Βάλτε το Fun Time στο Ημερολόγιο
Γιατί:Τα παιδιά μαθαίνουν για τη φροντίδα και το σεβασμό όταν αντιμετωπίζονται με φροντίδα και σεβασμό, λένε οι ψυχολόγοι. Η καλύτερη στιγμή για να τους δώσετε φροντίδα και σεβασμό - όταν κάνετε κάτι διασκεδαστικό μαζί!
Πως:Είναι τόσο απλό όσο διαβάζετε το παιδί σας μια ιστορία για ύπνο ή παίζετε τένις μαζί. «Ενσωματώστε μια-μία-φορά στα εβδομαδιαία πρόγραμμά τους αντί να την αφήσετε στην τύχη», προτείνουν τα ευρήματα. Με αυτόν τον τρόπο θα το αντιμετωπίζετε εξίσου σημαντικό με αυτήν τη συνάντηση εργασίας και είναι πιο πιθανό να συμβεί σε τακτική βάση. Κάνοντας ερωτήσεις όπως 'ποιο ήταν το καλύτερο μέρος της ημέρας σας;' και «τι έκανες σήμερα που σε κάνει να νιώθεις καλά;» μπορεί να τους βοηθήσει να μάθουν να σκέφτονται πέρα από το επιφανειακό επίπεδο των ενεργειών τους και να προσδιορίσουν τα συναισθήματά τους.
Γίνετε μοντέλο ισχυρού ρόλου
Γιατί:Οι ειδικοί λένε ότι το παιδί σας μαθαίνει ηθικές αξίες και συμπεριφορές παρακολουθώντας σας.
Πως:Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο εάν ασκείτε ειλικρίνεια, δικαιοσύνη και φροντίζετε τον εαυτό σας. «Κανείς δεν είναι τέλειος συνέχεια», επισημαίνει η έκθεση του Χάρβαρντ. «Γι 'αυτό είναι σημαντικό για εμάς να είμαστε πρότυποι για ταπεινότητα, αυτογνωσία και ειλικρίνεια για τα παιδιά αναγνωρίζοντας και δουλεύοντας για τα λάθη και τα λάθη μας». Τα παιδιά σας γνωρίζουν ότι δεν είστε τέλειοι - ή θα το κάνουν όταν φτάσουν στα εφηβικά τους χρόνια - γι 'αυτό το έχετε και χρησιμοποιήστε το ως ευκαιρία να μιλήσετε για τα λάθη σας με το παιδί σας.
Προτεραιότητα στη φροντίδα για άλλους
πώς να ευχαριστήσετε έναν άνδρα στην κρεβατοκάμαρα
Γιατί:Τα παιδιά δεν θα ξέρουν ότι η φροντίδα για τους άλλους θα τους κάνει να νιώθουν καλύτερα εκτός αν τα διδάξετε, λένε οι ειδικοί.
Πως:Ορίστε υψηλές ηθικές προσδοκίες. Τα ευρήματα προτείνουν να δοθεί προτεραιότητα στις δεσμεύσεις, να κάνουν το σωστό (ακόμα και όταν είναι δύσκολο) και να υπερασπιστούν αξίες δικαιοσύνης και δικαιοσύνης. Κάντε αυτό και είστε στο δρόμο για να αναδείξετε κάποιον που ενδιαφέρεται για τον κόσμο γύρω του.
Ενθαρρύνετέ τους να πω ευχαριστώ
Γιατί:Τα παιδιά πρέπει να ασκήσουν ευγνωμοσύνη. «Είναι σημαντικό για αυτούς να αναγνωρίσουν τους πολλούς ανθρώπους που συμβάλλουν στη ζωή τους», σύμφωνα με τους ψυχολόγους. Θα τους μεγαλώσει ώστε να είναι χρήσιμοι, γενναιόδωροι, συμπονετικοί και συγχωρετικοί - επιπλέον, θα είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς, σύμφωνα με τις μελέτες.
Πως:Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δείχνει ευγνωμοσύνη στην ώρα του δείπνου, στο αυτοκίνητο, στο σπίτι ενός φίλου ή στοχαστικό και σκέφτεται τακτικά τους άλλους. Η έκθεση αναφέρει ότι η καθημερινή επανάληψη είναι το κλειδί. Πολύ σύντομα, θα είναι δεύτερη φύση για το παιδί σας.
Συζήτηση για τα παγκόσμια προβλήματα
Γιατί:Είναι σημαντικό για τα παιδιά να σκεφτούν τον κοινωνικό τους κύκλο της οικογένειας και των φίλων τους, ενώ ασχολείται επίσης με τη μεγάλη εικόνα. «Είναι σημαντικό για τα παιδιά να αναπτύξουν την ανησυχία τους για ανθρώπους που ζουν σε άλλους πολιτισμούς και κοινότητες», λένε οι ειδικοί. Αυτό θα τους κάνει ενσυναίσθηση και θα τους προετοιμάσει να συνδεθούν με ανθρώπους όλων των υποβάθρων.
Πως:Συζητήστε τις παγκόσμιες δυσκολίες με το παιδί σας και χρησιμοποιήστε εφημερίδες, περιοδικά ή την τηλεόραση για να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Μπορείτε επίσης να τους παρακινήσετε να σκεφτούν πώς είναι να είναι κάποιος άλλος. Ακόμα κι αν είναι μόνο το νέο παιδί στην τάξη, όλες αυτές οι μικρές στοχαστικές στιγμές θα αυξηθούν.
το καλύτερο τηγανητό κοτόπουλο στον κόσμο
Παρακινήστε τους να συμμετάσχουν σε μια αιτία
Γιατί:Συμμετέχοντας στην κοινότητα, το παιδί σας θα μάθει για δικαιοσύνη, πίστη, ηθική και πώς να συνεργάζεται με άλλους. Τα περισσότερα παιδιά φυσικά ενδιαφέρονται για ηθικά ζητήματα, οπότε με την ανάμειξή τους, θα μπορούν να περιηγηθούν σε αυτά τα ζητήματα.
Πως:Συμμετοχή του παιδιού σας σε μια αιτία που λαμβάνει μέτρα κατά των προβλημάτων που αντιμετωπίζει ή αντιμετωπίζει μια περιοχή που τους ενδιαφέρει, προτείνουν οι ειδικοί. Πόντοι μπόνους εάν το κάνετε πραγματικά μαζί τους.
Περιηγηθείτε στα συναισθήματά τους
Γιατί:Τα παιδιά πρέπει να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν τα συναισθήματά τους με παραγωγικούς τρόπους. Η εργασία σε αυτό με το παιδί σας θα μειώσει τοfussy ταιριάζεικαι κακή συμπεριφορά που μπορεί να εκφράσουν. Μερικές φορές η ικανότητά μας να φροντίζουμε τους άλλους περιορίζεται από συναισθήματα θυμού, ντροπής ή φθόνης, οπότε είναι σημαντικό να ξεπεράσουμε αυτά τα συναισθήματα για να μετατρέψουμε το παιδί σας σε φροντισμένο άτομο.
Πως:Προσδιορίστε τα συναισθήματα με το παιδί σας, υπολογίστε λύσεις μαζί του και εκπαιδεύστε τα να αντιμετωπίσουν ήρεμα τα προβλήματα. Η έκθεση προτείνει ένα κόλπο τριών βημάτων: «σταματήστε, πάρτε μια βαθιά ανάσα από τη μύτη και εκπνεύστε από το στόμα και μετρήστε σε πέντε». Μόλις ηρεμήσουν, τότε θα πρέπει να μιλήσετε για το πρόβλημα.