15 πράγματα που πρέπει να βάλετε στη λίστα αναγκών της σχέσης σας

Η ικανοποίηση των αναγκών του άλλου είναι αναγκαιότητα όλωνλειτουργική σχέση.

Το να βρούμε έναν συνεργάτη με τον οποίο είμαστε συμβατοί σημαίνει να βρούμε κάποιον που ανταποκρίνεται εύκολα στις ανάγκες μας και κάποιον του οποίου οι ανάγκες δεν είναι πολύ δύσκολο για να ανταποκριθούμε.

Παρόλο που ο καθένας έχει μοναδικές ανάγκες, υπάρχει μια λίστα αναγκών σχέσης, μια λίστα αναγκών που σχεδόν κάθε άτομο πρέπει να προσπαθήσει να αναγνωρίσει μέσα του και να προσπαθήσει να ικανοποιήσει στον σύντροφό του.

Όλες οι ανάγκες μπορούν να κατηγοριοποιηθούν σε τρεις ομάδες: συναισθηματικές ανάγκες, κοινωνικές ανάγκες και σωματικές ανάγκες.

Ανάλογα με την προσωπικότητα σας και του συντρόφου σας, θα διαφέρουν ως προς τη δύναμη της ανάγκης, επομένως κάποια πράγματα θα είναι πιο σημαντικά για το ένα άτομο και λιγότερο σημαντικά για το άλλο.

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ

Συναισθηματικές ανάγκεςείναι εκείνες οι συνθήκες στις οποίες αισθανόμαστε συναισθηματικά σταθεροί, υγιείς, χαρούμενοι και ικανοποιημένοι, οι οποίες συσχετίζονται με τα συναισθήματά μας.

Οι περισσότερες συναισθηματικές μας ανάγκες θα πρέπει να καλύπτονται από τους γονείς μας μεγαλώνοντας και τα πιο κοντινά μας άτομα σε όλη μας τη ζωή, όπως ο σύντροφός μας.

Σύνδεση

Όλοι οι άνθρωποι πρέπει να αισθάνονται συνδεδεμένοι με άλλα ανθρώπινα όντα.

Είναι μια από τις βασικές ανθρώπινες ανάγκες και ένα από τα μεγαλύτερα μέρη των υγιών σχέσεων.

Σύνδεση με τον σύντροφό σας σημαίνει να ελκύεστε ο ένας από τον άλλον, να μοιράζεστε σημαντικά μέρη της ζωής σας ο ένας με τον άλλον και απλά να νιώθετε ότι είναι ένα ξεχωριστό μέρος της ζωής σας, με τον ίδιο τρόπο που είστε ένα ξεχωριστό μέρος της δικής τους.

Το να έχουμε μια ιδιαίτερη αίσθηση του ανήκειν και της εγγύτητας είναι αυτό που μας κάνει να νιώθουμε ότι βλέπουμε και κατανοούμε και κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να εκπληρωθεί πραγματικά χωρίς αυτό, γι' αυτό η σύνδεση είναι πρώτη στη λίστα των αναγκών της σχέσης.

Αποδοχή

Το πιο σημαντικό μέρος της συναισθηματικής υποστήριξης είναι να γνωρίζεις ότι ο σύντροφός σου σε αποδέχεται όπως ακριβώς είσαι.

Χρειάζεστε το άτομο με το οποίο είστε μαζί να παραμερίσει κάθε κρίση και να σας αποδεχτεί για όλα όσα είστε, μαζί με τα ελαττώματα, τις αποσκευές και τα άλυτα ζητήματα σας.

Αγάπη

Φυσικά, η αμοιβαία αγάπη είναι συναισθηματική ανάγκη.

Η τροφή και η καλοσύνη που αποτελούν μέρος της αγάπης και της αγάπης είναι κάτι που τίποτα άλλο δεν μπορεί να ανταγωνιστεί στην κλίμακα του πόσο εκπληκτικό είναι.

Όλη η αγάπη που ξυπνά μέσα μας όταν αυτός ο ξεχωριστός άνθρωπος είναι στη ζωή μας και όλη η αγάπη που μας δίνει σε αντάλλαγμα είναι αυτά που κάνουν τη ζωή να αξίζει να τη ζεις.

Σημασία

Κάθε άτομο χρειάζεται να αισθάνεται ότι αυτό που κάνει και ο τρόπος που ξοδεύει το χρόνο έχει σημασία.

Το να περνάτε ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό σας και να γνωρίζετε και οι δύο τι κάνετε μαζί και πού πηγαίνετε είναι μερικές από τις ανάγκες σας.

Πρέπει να νιώθετε σημαντικός για το άτομο με το οποίο είστε μαζί, με τον ίδιο τρόπο που είναι σημαντικός για εσάς.

Αφοσίωση

Στις περισσότερες σχέσεις, η πίστη είναι αδιαπραγμάτευτη.

Δεν έχει να κάνει μόνο με την ανάγκη ο σύντροφός σας να είναι πιστός σε εσάς με την έννοια ότι δεν σας απατάει. Χρειάζεσαι επίσης τον αγαπημένο σου να σε στηρίζει, να είσαι πάντα στο πλευρό σου και να μην σου λέει ποτέ ψέματα.

Η αφοσίωση έχει να κάνει πολύ με το να είσαι ειλικρινής και ανοιχτός με τον σύντροφό σου, ακόμα και για πράγματα που μπορεί να είναι άβολο να μιλήσεις.

Δέσμευση

Σε υγιείς σχέσεις που έχουν μέλλον, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να γνωρίζουν ότι ο άλλος είναι πραγματικά αφοσιωμένος σε αυτούς και μόνο σε αυτούς.

Δεν θέλουμε ο ρομαντικός μας σύντροφος να είναι μαζί μας απλώς για να περάσει η ώρα μέχρι να έρθει κάτι καλύτερο, θέλουμε να είμαστε η μόνη και καλύτερη δυνατή επιλογή τους και χρειαζόμαστε να μας δείξει ότι αυτό είναι αλήθεια με τις πράξεις τους.

Η αληθινή δέσμευση και από τις δύο πλευρές είναι απαραίτητη για την ευτυχία.

ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ

Κοινωνικές ανάγκεςείναι εκείνες οι συνθήκες στις οποίες νιώθουμε σημαντικά και σίγουροι κομμάτια της κοινωνίας.

Αυτές οι ανάγκες καλύπτονται από τον σύντροφό μας, αλλά και πολλές από αυτές τις ανάγκες μπορούν να καλυφθούν από τους φίλους, τους συναδέλφους μας κ.λπ.

Σεβασμός

Οι άνθρωποι περηφανεύονται για αυτό που είναι.

Το αίσθημα της αυτοεκτίμησής μας επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το επίπεδο σεβασμού που παίρνουμε από τα άτομα που είναι πιο κοντά μας.

Το να νιώθουμε ότι οι απόψεις και οι ιδέες μας και ο τρόπος με τον οποίο αποφασίζουμε να ζήσουμε τη ζωή μας εκτιμώνται από αυτόν που αγαπάμε είναι απίστευτα σημαντικό, όχι μόνο για να νιώθουμε ολοκληρωμένοι και ικανοποιημένοι αλλά και για να διατηρήσουμε μια επιτυχημένη σχέση με αυτό το άτομο.

Ο αμοιβαίος σεβασμός είναι απαραίτητος για όλες τις σχέσεις, συμπεριλαμβανομένων των ρομαντικών.

Επικοινωνία

Αυτό πάει πολύ.

Ξεκινά με το να γνωρίζετε πώς να επικοινωνείτε τις ανάγκες σας (αυτές ακριβώς μιλάμε) με έναν ευγενικό αλλά σαφή τρόπο που δεν αφήνει περιθώρια για κακή επικοινωνία.

Ούτε εσείς ούτε ο σύντροφός σας μπορείτε να διαβάσετε τα μυαλά σας, επομένως είναι απαραίτητο να είστε ανοιχτοί σε όλα.

ποιες είναι οι ενεργοποιήσεις για παιδιά

Εάν θέλετε να κάνετε τη σχέση σας να λειτουργήσει, πρέπει επίσης να μάθετε πώς να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με τον σύντροφό σας σε περίπτωση που δεν είστε ευχαριστημένοι με τον τρόπο που λειτουργούν τα πράγματα εκείνη τη στιγμή.

Ο αγώνας είναι μερικές φορές απαραίτητος, δεδομένου ότι το κάνετε με σεβασμό και ευγένεια, ώστε να μην ξεπεράσετε τα όρια του να πληγώσετε τον σύντροφό σας με μη αναστρέψιμο τρόπο.

Αυτονομία

Ανεξάρτητα από το πόσο ερωτευμένοι είστε με τον σύντροφό σας, πρέπει να έχετε μια αίσθηση ανεξαρτησίας.

Η αυτονομία είναι ένα από τα πράγματα που χρειάζεται μια σχέση.

Όλοι θέλουν να νιώθουν ελεύθεροι να κάνουν τις δικές τους επιλογές στη ζωή, ακόμα κι αν μερικές φορές τις αλλάζουν για να συμβιβαστούν με τον αγαπημένο τους σύντροφο.

Το να βρίσκεις αρκετό χρόνο και χώρο για να είσαι αυτός που είσαι εκτός αυτής της σχέσης είναι μία από τις ανάγκες που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι, παρόλο που η ισχύς του διαφέρει αρκετά από το ένα άτομο στο άλλο.

Ποικιλία

Παρόλο που πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν να έχουν μια ρουτίνα στη ζωή τους, οι περισσότεροι έχουν επίσης την ανάγκη για κάποιο επίπεδο αλλαγής στη σχέση τους.

Χρειάζεστε από τον σύντροφό σας να είστε αυθόρμητοι και έτοιμοι να ρισκάρετε, καθώς και να είστε συναρπαστικοί, χαρούμενοι και να σας παρακινούν να είστε η καλύτερη δυνατή εκδοχή του εαυτού σας.

Βεβαιότητα

Η συνέπεια εξακολουθεί να είναι κάτι που πρέπει να αποτελεί μέρος κάθε εξαιρετικά λειτουργικής σχέσης.

Χρειαζόμαστε τον σύντροφό μας να τηρεί τις υποσχέσεις του και να είναι το άτομο που παρουσιάζουν ότι είναι.

Το να νιώθετε ασφάλεια και ασφάλεια πρέπει να είναι δεδομένο όταν είστε με αυτόν που ικανοποιεί τις ανάγκες σας.

Ειρήνη

Παρόλο που δεν μας αρέσει η σχέση μας να είναι βαρετή, όλοι χρειάζονται αυτό το ιδιαίτερο αίσθημα ηρεμίας που νιώθετε μόνο όταν κάθεστε σιωπηλοί με αυτόν που απλά ξέρετε ότι είναι κατάλληλος για εσάς.

Χρειάζεστε η σχέση σας να είναι αρμονική και όσο πιο εύκολη γίνεται. Τα πάρα πολλά σκαμπανεβάσματα δεν είναι το φλιτζάνι του τσαγιού κανενός.

Παίζω

Παρόλο που ο σύντροφός σας θα πρέπει να είναι αυτός που μπορεί να αντιμετωπίσει όλες τις δυσκολίες της ζωής μαζί σας, πρέπει επίσης να είναι το άτομο με το οποίο χαλαρώνετε.

Το να έχεις παρόμοιες αξίες είναι πολύ σημαντικό, αλλά και να έχεις παρόμοια αίσθηση του χιούμορ.

Εσείς και ο σύντροφός σας υποτίθεται ότι μπορείτε να διασκεδάσετε μαζί και να προσφέρετε ο ένας στον άλλον ένα ασφαλές μέρος όπου μπορείτε να ξεκουραστείτε από τα καθημερινά προβλήματα αυτού του κόσμου.

ΦΥΣΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ

Φυσικές ανάγκεςσυνδέονται κυρίως με τον σύντροφό μας.

Τα ανθρώπινα όντα πρέπει να αισθάνονται μια φυσική σύνδεση με κάποιον και να έχουν μια ιδιαίτερη αίσθηση οικειότητας, συνήθως με το άτομο που επιλέγουμε να είναι ο ρομαντικός μας σύντροφος.

Στοργή

Δεν υπάρχει κανείς που να μην απολαμβάνει τυχαίες αγκαλιές και φιλιά από το αγαπημένο του πρόσωπο.

Το να μοιραζόμαστε τα συναισθήματά μας με απαλές πινελιές είναι μερικές φορές εξίσου σημαντικό με άλλα επίπεδα επικοινωνίας και σύνδεσης.

Η στοργή είναι σίγουρα σε κάθε λίστα αναγκών σχέσης.

Φυσική έλξη

Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο ο ρομαντικός μας σύντροφος είναι διαφορετικός από τους φίλους μας και αυτός ο λόγος είναι η φυσική έλξη που νιώθουμε για εκείνους και η φυσική έλξη που νιώθουν για εμάς.

Η διατήρηση της σωματικής υγείας, της υγιεινής και της φυσικής σας κατάστασης είναι μερικά από τα βασικά πράγματα που εμπίπτουν σε αυτή την κατηγορία.

Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα αν οι συναντήσεις κάποιου δεν συναντώνται σε μια σχέση; Μπορεί αυτή η σχέση να λειτουργήσει;

Πώς μπορείτε να ξέρετε ότι ο σύντροφός σας σας αφήνει ανεκπλήρωτες ανάγκες;

Λοιπόν, ακόμη και προτού καταλάβετε ότι δεν είστε πλήρως ικανοποιημένοι, πιθανότατα θα αρχίσετε να ενεργείτε με έναν ή και τους πέντε τρόπους που περιγράφονται στο επόμενο μέρος.

5 τρόποι με τους οποίους θα αρχίσετε να ενεργείτε όταν έχετε ανεκπλήρωτες ανάγκες

Θα προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε τις ανάγκες σας

Θα υπάρξουν μια ή δύο σκέψεις στο μυαλό σας που κατηγορείτε τον σύντροφό σας ότι δεν ήταν αυτός που τον χρειαζόσασταν εκείνη τη στιγμή.

Μη θέλοντας να αναστατωθείτε περισσότερο και να εμβαθύνετε στα προβλήματά σας, θα αρχίσετε να λέτε στον εαυτό σας ότι είτε έχετε πάρα πολλές ανάγκες είτε ότι στην πραγματικότητα ικανοποιούνται (παρόλο που δεν νιώθετε ότι έχουν).

Θα νιώθετε αγανάκτηση με τον σύντροφό σας

Θα συσσωρευτούν τόσα πολλά αρνητικά συναισθήματα μέσα σας προς τον σύντροφό σας που δεν θα ξέρετε πώς να τα χειριστείτε γιατί δεν θα σας είναι απολύτως σαφές γιατί είναι εκεί.

Θα ξέρετε ότι δεν πρέπει να νιώθετε έτσι σε μια ευτυχισμένη σχέση, αλλά πιθανότατα θα συνεχίσετε να προσπαθείτε να βρείτε δικαιολογίες σε αυτό το σημείο.

Θα ξεκινήσετε μάχες

Τότε ακριβώς, όλη αυτή η αρνητικότητα που ήταν κρυμμένη βαθιά μέσα σου θα αρχίσει να βρίσκει τη διέξοδό της.

Θα μαζεύετε τσακωμούς για τα πιο άσχετα πράγματα.

δώστε του το καλύτερο σεξ ποτέ

Πολλά αθώα πράγματα που κάνει ο σύντροφός σας θα σας ενοχλήσουν γιατί, ασυνείδητα, θα σας υπενθυμίσουν τι δεν κάνει ο σύντροφός σας για να σας ικανοποιήσει.

Θα αποσυρθείτε

Αυτή τη στιγμή, δεν νιώθετε πλέον την ανάγκη να μοιράζεστε τόσα πολλά με τον σύντροφό σας όπως πριν και δεν θα σας ενδιαφέρει ούτε η ζωή του.

Η εντελώς ειλικρινής επικοινωνία μπορεί να έχει φύγει από το παράθυρο σε αυτό το σημείο, καθώς δεν θα νιώσετε καθόλου την επιθυμία να ανοιχτείτε στον σύντροφό σας.

Μέχρι τώρα, τα αισθήματα ασφάλειας, ασφάλειας και σύνδεσης με τον σύντροφό σας έχουν φύγει προ πολλού και δεν θα νιώθετε αρκετά άνετα για να τον κάνετε να κατανοήσει τα προβλήματά σας.

Θα αρχίσετε να αναζητάτε την προσοχή σε άλλα μέρη

Το να νιώθετε ότι δεν λαμβάνετε αρκετή προσοχή από τον σύντροφό σας μπορεί να σας κάνει να αρχίσετε να αναζητάτε την προσοχή από άλλους ανθρώπους.

Μερικές φορές, το άτομο που δεν λαμβάνει αρκετή προσοχή από τον σύντροφό του θα αρχίσει να περνά περισσότερο χρόνο με τον καλύτερό του φίλο ή την οικογένειά του, αλλά μερικές φορές, θα εξερευνήσει το φλερτ με άλλους ανθρώπους ή ακόμα και θα βυθιστεί στην απάτη.

Το να νιώθετε αόρατο ή ακατανόητο είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι απατούν εξαρχής.

Λοιπόν, πώς να ενεργήσετε και τι να κάνετε όταν συνειδητοποιήσετε ότι οι ανάγκες σας δεν ικανοποιούνται για να αποφύγετε τοξικές και καταστροφικές συμπεριφορές που θα σας φέρουν περισσότερο πόνο; Συνέχισε να διαβάζεις.

5 βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα

Προσδιορίστε τις ανάγκες σας

Όλοι γνωρίζουμε ότι θέλουμε όλα τα ωραία πράγματα στη ζωή μας, αλλά έχετε κάτσει ποτέ να σκεφτείτε ποιες ακριβώς είναι οι ανάγκες σας;

Αυτό το κομμάτι πρέπει να το κάνετε μόνοι σας. Να είστε απόλυτα ειλικρινείς. Τι χρειάζεστε και σε ποιο βαθμό;

Ποιες είναι οι ανάγκες που δεν ικανοποιεί ο σύντροφός σας; Πώς εκδηλώνονται;

Ψάξτε βαθιά στη δική σας προσωπικότητα και προσδιορίστε τις ακριβείς ανάγκες σας. μην τα ελαχιστοποιείτε ή μην ντρέπεστε που τα έχετε.

Επικοινωνήστε ανοιχτά τις ανάγκες σας στον σύντροφό σας

Το επόμενο βήμα για να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση με υγιή τρόπο είναι να πείτε στον σύντροφό σας ακριβώς πώς αισθάνεστε.

Πείτε τους δυνατά και ανοιχτά: Πρέπει να νιώθω ασφαλής/συνδεδεμένος/σεβαστείς και απλά δεν ικανοποιείτε αυτή την ανάγκη.

Προσπαθήστε να είστε σε ένα ήρεμο, χαρούμενο μέρος όταν ξεκινάτε αυτή τη συζήτηση, καθώς δεν θέλετε να καταλήξει σε καυγά.

Εξηγήστε τους γιατί νιώθετε έτσι.

Πείτε τους για συγκεκριμένες καταστάσεις που σας έκαναν να νιώθετε ότι θα έπρεπε να είχατε πάρει περισσότερα από αυτές, αλλά δεν το κάνατε.

Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ο σύντροφός σας να αγνοεί εντελώς αυτό το θέμα, γι' αυτό φροντίστε να του το εξηγήσετε λεπτομερώς, παραμένοντας σε μια συνεργατική και ειρηνική διάθεση.

Βοηθήστε τους να καταλάβουν πώς να καλύψουν τις ανάγκες σας

Ίσως ο λόγος που ο σύντροφός σας δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας είναι ότι απλά δεν ήξερε πώς.

Εάν πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας είναι γενικά ένας αφοσιωμένος σύντροφος που ενδιαφέρεται για την ευημερία σας, δώστε του το πλεονέκτημα της αμφιβολίας και ξεκινήστε με την υπόθεση ότι δεν είναι ότι δεν ήθελε να ικανοποιήσει τις ανάγκες σας, απλώς δεν το έκανε. ξέρετε πώς να το κάνετε αυτό.

Προσπαθήστε να τους βοηθήσετε.

Δώστε τους παραδείγματα πραγματικών καταστάσεων και εξηγήστε τους τι μπορούν να κάνουν για να νιώσετε ότι προσπαθούν να σας συναντήσουν στα μισά του δρόμου.

Πείτε τους ακριβώς τι είναι αυτό που περιμένετε από αυτούς, ώστε να ξέρουν πώς να συμπεριφέρονται στο μέλλον.

Εξοικονομήστε χρόνο στη ζωή σας μόνο για τον σύντροφό σας

Εσείς και ο σύντροφός σας προφανώς πρέπει να επανασυνδεθείτε.

Υπάρχει μια καλή πιθανότητα να έχετε απομακρυνθεί, είτε πριν είτε αφού καταλάβετε ότι οι ανάγκες σας δεν ικανοποιήθηκαν.

Το πρώτο βήμα για να επανασυνδεθείτε είναι να βρείτε χρόνο αποκλειστικά για τον σύντροφό σας, οπότε όχι άλλα άτομα και ΟΧΙ ΤΗΛΕΦΩΝΑ.

Δημιουργήστε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα, ένα ασφαλές μέρος για να μοιραστείτε τις σκέψεις που σας απασχολούν εδώ και καιρό.

Μην περιμένετε από τον σύντροφό σας να είναι τα πάντα για εσάς

Αν και υπάρχουν πολλές ανάγκες που μπορεί να ικανοποιήσει ο σύντροφός σας, μην βασίζεστε σε αυτές για να ικανοποιήσει κάθε σας ανάγκη.

Υπάρχει λόγος που έχουμε πολλούς ανθρώπους στη ζωή μας.

Είναι αδύνατο για ένα άτομο να είναι τα πάντα για σένα, είναι πάρα πολλές προσδοκίες από ένα άτομο.

Μάθετε να αποδέχεστε ότι ο σύντροφός σας δεν μπορεί να είναι τα πάντα για εσάς και ότι πρέπει να αφιερώνετε χρόνο με άλλα άτομα στη ζωή σας για να νιώσετε πλήρης πληρότητα.

Όλα αυτά, μήπως έχετε αρχίσει να πιστεύετε ότι είστε αυτός που δεν ικανοποιεί τις ανάγκες του συντρόφου του;

Λοιπόν, ακόμα κι αν δεν σας το είχαν πει απευθείας, υπάρχουν τρόποι να το μάθετε.

7 σημάδια ότι δεν ανταποκρίνεστε στις ανάγκες του συντρόφου σας

Πολεμάς πολύ

Εάν έχετε παρατηρήσει ότι ο σύντροφός σας έχει αρχίσει να μαζεύει τσακωμούς σχεδόν όλη την ώρα και για πράγματα για τα οποία δεν είχατε συνηθίσει να τσακώνεστε ποτέ στο παρελθόν, υπάρχει πιθανότητα να αισθάνεται ανεπαρκώς ικανοποιημένος σε άλλα σημεία της σχέσης σας και οι τσακωμοί είναι ο τρόπος τους για παθητικό- δείχνουν επιθετικά τη δυσαρέσκειά τους.

Δώστε προσοχή στις ακριβείς λέξεις που χρησιμοποιούν όταν τσακώνονται, καθώς αυτές μπορεί να είναι μια ένδειξη για το τι πραγματικά τους ενοχλεί.

Δεν σου μιλούν πλέον για τη ζωή τους

Ο σύντροφός σας συνήθιζε να μοιράζεται μαζί σας όλα όσα του συνέβαιναν κατά τη διάρκεια της ημέρας του, ήξερες τι είχαν για μεσημεριανό ενώ ήταν στη δουλειά και τώρα δεν ξέρεις καν τα μεγάλα πράγματα για τη ζωή τους.

Δεν σας εκμυστηρεύονται πλέον ούτε σας λένε τι τους έκανε να αναστατωθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. πρακτικά δεν ξέρεις τίποτα.

Αυτό είναι ένα σημάδι ότι αποσύρονται και δεν νιώθουν πλέον άνετα ή ασφαλή με την παρουσία σας.

Μαζί με αυτό, πιθανότατα θα σταματήσουν να κάνουν ερωτήσεις για τη ζωή σας έξω από τη σχέση.

Ο σύντροφός σας διακόπτει την επικοινωνία όταν του δίνετε συμβουλές

Όταν ο σύντροφός σας αποφασίσει να επικοινωνήσει μαζί σας και σας πει για ένα πρόβλημα που είχε και εσείς προσπαθήσετε να τον βοηθήσετε να το λύσει, αποσύρεται αμέσως.

Αυτό είναι σημάδι ότι θέλουν μόνο να ακούγονται και να τους βλέπουν και ότι αναζητούν την προσοχή σας και όχι μια λύση στο πρόβλημά τους.

Παρακαλούν για την επικύρωσή σας

Αν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας αναζητά επικύρωση για τα πράγματα που κάνει, αν αρχίσει να σας ζητά να τον εκτιμήσετε περισσότερο ή να τονίζει κάποια πράγματα που έκανε για εσάς, σίγουρα αισθάνεται ότι δεν επιβεβαιώνετε αρκετά τη θέση του στη ζωή σας.

Δεν θα παρακαλούσαν για επικύρωση αν ένιωθαν επικυρωμένοι. Δεν θα σου ζητούσαν να τους εκτιμήσεις αν ένιωθαν ότι τους εκτιμούν.

Δεν θα προσπαθούσαν να σας κάνουν να τους σεβαστείτε αν δεν ένιωθαν ότι δεν τους σέβονται.

Μπορεί να σας φανεί ότι καυχιούνται ότι κάνουν άσχετα πράγματα, αλλά όταν αισθάνεστε υποτιμημένοι, δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στην κάθε αντίδραση του συντρόφου σας στα πράγματα που κάνετε.

χτενίσματα για κυματιστά μαλλιά στρογγυλό πρόσωπο

Δεν έχετε πλέον βαθιές συζητήσεις

Όταν ένα άτομο δεν αισθάνεται ότι εκτιμάται, δεν αισθάνεται ασφαλές. Όταν δεν αισθάνονται ασφαλείς, δεν αισθάνονται άνετα.

Όταν δεν αισθάνονται άνετα, δεν αισθάνονται πρόθυμοι να εξερευνήσουν τις βαθύτερες σκέψεις, τους φόβους ή τις επιθυμίες τους.

Εάν έχετε παρατηρήσει ότι δεν έχετε πλέον βαθιές συζητήσεις με τον σύντροφό σας, πιθανότατα υπάρχει κάτι που δεν σας λένε.

Γνωρίζουν νέα άτομα

Έχετε παρατηρήσει ότι ο σύντροφός σας έχει αρχίσει να βγαίνει περισσότερο χωρίς εσάς, να γνωρίζει πολλούς νέους ανθρώπους και ίσως ακόμη και να δημιουργεί σχέσεις που ξεπερνούν τα όρια του ενδεδειγμένου.

Εάν δεν παίρνουν την προσοχή που χρειάζονται από εσάς, μπορεί να την αναζητούν σε άλλα μέρη.

Είναι σωματικά μακριά

Αν δεις ότι ο σύντροφός σου δεν θέλει να κάθεται κοντά σου, να σε αγκαλιάζει, να σε φιλάει ή να σε αγγίζει, πάντα κάτι συμβαίνει.

Δεν είναι μόνο σωματικά απομακρυσμένοι αλλά και συναισθηματικά και σίγουρα θα πρέπει να αρχίσετε να ανησυχείτε για το τι τους κάνει έτσι.

Λοιπόν, πού πρέπει να πάτε από εδώ;

Υπάρχει μόνο ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε αν θέλετε να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να ανοιχτεί.

Να είστε ειλικρινείς μαζί τους και να τους εξηγήσετε όλα τα μοτίβα στη συμπεριφορά τους που πιστεύετε ότι είναι ανησυχητικά.

Πείτε τους πόσο τους αγαπάτε και να είστε ειλικρινείς σχετικά με το γεγονός ότι έχετε καταλάβει ότι πιθανότατα δεν ήσουν ο καλύτερος φίλος/φίλη τον τελευταίο καιρό.

Βεβαιωθείτε ότι αισθάνονται ειρηνικά και ασφαλή και επιτρέψτε τους να μοιράζονται όλα όσα τους ενοχλούσαν χωρίς να τους επιτεθείτε ή να μετατρέψετε αυτή τη συζήτηση σε καυγά.

Πείτε τους ότι αξίζουν να τους αγαπούν με τον τρόπο που χρειάζονται και να είναι ανοιχτοί στο να κάνουν τα πράγματα με τον δικό τους τρόπο ή τουλάχιστον να αναζητούν συμβιβασμό.

Μιλήστε για τη δική σας λίστα αναγκών προσωπικών σχέσεων ή ίσως ακόμη και δημιουργήστε μια αμοιβαία, που είναι μοναδική για τη σχέση σας.

Να θυμάστε ότι η αγάπη είναι σημαντική, αλλά οι σχέσεις χρειάζονται επίσης σκληρή δουλειά για να ανθίσουν.