Θα μπορούσε το βάρος σας να βρωμίζει με το γάμο σας;

Εικόνες από τον Brian Stauffer

Ήμουν καυτός πριν παντρευτώ, ή τουλάχιστον η εκδοχή μου με καυτό: δεκαπέντε κιλά κάτω από όταν συναντήθηκα για πρώτη φορά με τον άντρα μου, που έτρεχε στην άκρη ενός μεγέθους 8 (ένα ορόσημο για μένα). Στις φωτογραφίες του γάμου μας, το στομάχι μου μοιάζει επίπεδο με το φορεμένο φόρεμα, τα χέρια μου τονισμένα, τα οστά μου.

Σχεδόν τρία χρόνια αργότερα, τα έβαλα ξανά. Θα μπορούσατε να υποθέσετε ότι σημαίνει ότι είμαι ικανοποιημένος με τον νεότερο σύζυγό μου και θα έχετε δίκιο: Μια μελέτη του 2013 από το Πανεπιστήμιο Southern Methodist στο Ντάλας διαπίστωσε ότι οι συνεργάτες σε χαρούμενα συνδικάτα είναι πιο ικανοί να κερδίσουν βάρος νωρίς, επειδή δεν αισθάνονται πλέον αν πρέπει να είναι λεπτοί για να προσελκύσουν έναν σύντροφο.

Αυτό ακούγεται ωραίο, αλλά δεν είμαι ικανοποιημένος που έχω ανεβάσει ένα μέγεθος (ή δύο). Μπορώ να πω ότι ο Randy, ο σύζυγός μου υψηλής ενέργειας / χαμηλών λιπαρών, δεν του αρέσει πολύ. Τις προάλλες, ανέφερα πώς μου έλειπε να γίνω μέλος στο γυμναστήριο από τότε που μετακόμισα στη νέα μας πόλη. «Λοιπόν, γιατί δεν πληρώνω για να πάρετε έναν προσωπικό εκπαιδευτή - θα είναι το δώρο γενεθλίων σας!» αυτός προσέφερε. Ήμουν έτοιμος να τον ευχαριστήσω άφθονα, όταν συνέχισε, «Θα είναι ένα δώρο που ωφελεί και τους δύο».

«Ε, τι εννοείς;» Ρώτησα με προσοχή.

«Λοιπόν, θα νιώσεις καλύτερα και θα μου αρέσει να σε κοιτάζω». Του έδωσα ένα παγωμένο χαμόγελο, το οποίο, τυχερός γι 'αυτόν, ερμήνευσε σωστά, γιατί γρήγορα υποχώρησε. 'Δεν μου αρέσει να σε κοιτάζω τώρα, είναι ακριβώς αυτό & hellip;'

«Καλύτερα να σταματήσεις εκεί», προειδοποίησα, προσπαθώντας να ακούγεται σαν να αστειεύομαι. Που δεν ήμουν.

Υπήρξαν και άλλοι μικροσκοπικοί εξευτελισμοί. Όταν ζήτησα από τον Randy να μαντέψει το βάρος μου (κακή ιδέα - μην το δοκιμάσετε στο σπίτι), ήταν ακριβώς στη μύτη. Τόσο για τη σκέψη μου φαίνεται πιο λεπτό από εμένα. Και ομολογώ: Όταν η κλίμακα με απογοητεύει, είναι πιο πιθανό να γλιστρήσω κάτω από τα εξώφυλλα και να φτάσω για ένα βιβλίο παρά για αυτόν. Αντί του γάμου να με κάνει να νιώθω ασφαλής στο σώμα μου, είμαι αόριστα ντροπή που δεν είμαι η γυναίκα που ήμουν την ημέρα που δέσαμε τον κόμπο. Ο γάμος είναι μια διαρκώς εξελισσόμενη οντότητα, αλλά όταν αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν γύρω από τη μέση, οι οικογενειακές εντάσεις αυξάνονται επίσης.

Κέρδη στην κλίμακα, απώλειες στην κρεβατοκάμαρα

Φυσικά τα ευτυχισμένα ζευγάρια πρέπει να αποδεχτούν το ένα το άλλο, αλλά στον πραγματικό κόσμο, η αποδοχή μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί. «Το άτομο του οποίου το βάρος δεν έχει αλλάξει μπορεί να αισθάνεται λίγο δυσαρεστημένο», επιβεβαιώνει ο Constance Quinn, διευθυντής τοποθεσίας του Renfrew Center της Νέας Υόρκης, το οποίο αντιμετωπίζει τις γυναίκες με διατροφικές διαταραχές. Μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα στο Tucson διαπίστωσε ότι μόλις υπάρξει μεγάλη διαφορά βάρους μεταξύ των εταίρων, συχνά ακολουθούν συγκρούσεις. Και τα ζευγάρια στα οποία η γυναίκα είναι υπέρβαρα υποστηρίζουν περισσότερο από τα υγιή ζεύγη ή τα ζευγάρια όπου μόνο ο άνδρας είναι βαρύς.

Πάρτε τη Melanie, 40 ετών, που δεν θέλει να χρησιμοποιήσει το πλήρες όνομά της εδώ. Αφού γεννήθηκε το δεύτερο παιδί της, η ζυγαριά έφτασε τα 250 κιλά από τα 175 που ζύγιζε την ημέρα του γάμου της μια δεκαετία νωρίτερα. «Ήλπιζα ότι τα επιπλέον κιλά μου θα έβγαιναν με το θηλασμό, αλλά δεν το έκαναν, και άρχισε να γίνεται θέμα στο γάμο μου», λέει η μαμά της Πενσυλβανίας.

πώς να χάσετε 10 κιλά γρήγορα χωρίς άσκηση

Η φυσική οικειότητα πήρε μια μύτη. «Βασικά δεν είχαμε σεξουαλική ζωή», λέει. «Υποθέτω ότι ήμασταν και οι δύο κουρασμένοι, αλλά ένα βράδυ φώναξε,« Δεν θα κάνω σεξ λόγω του βάρους σου ». Ήμουν σαν,Πώς τολμάς?«Το να μην κερδίζουμε βάρος» δεν ήταν μέρος των όρκων του γάμου μας.

Η αλήθεια έγινε χειρότερη από εκεί. «Ο ίδιος παραδέχτηκε ότι τον ενόχλησε πραγματικά ότι δεν έκανα τίποτα για το βάρος μου», λέει. Αυτό που το έκανε χειρότερο ήταν ότι ο σύζυγός της είχε επίσης γεμίσει κιλά - 50, στην πραγματικότητα. «Είχε τρέξει και έκανε αυτά τα λάκτισμα Atkins και έχασε 20 κιλά, και έπειτα επεσήμανε πόσο εύκολο ήταν», λέει η Melanie. «Αλλά θα κέρδισε αναπόφευκτα το βάρος πίσω. Το δέχτηκα σε αυτόν », λέει. 'Συμβαίνει.' Η Melanie είχε δεσμευτεί πλήρως για το γάμο και την οικογένειά της - «Νόμιζα ότι ο μόνος διαχωριστής της συμφωνίας θα ήταν απιστία ή σωματική κακοποίηση» - αλλά τώρα αναρωτήθηκε. Ένιωσε «χωρίς υποστήριξη και σάπια».

Το ζευγάρι έκανε ό, τι κάνουν πολλοί όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες: Αποσύρθηκαν συναισθηματικά. «Ένιωσα σαν να ήταν ρηχό άτομο, κάποιος που δεν ήξερα καθόλου», λέει η Melanie. «Ειλικρινά, σκέφτηκα ότι ήταν μόνο θέμα χρόνου πριν τον αφήσω. Στην καρδιά μου, ήξερα ότι είχε ένα σημείο », παραδέχεται. «Αλλά ήμουν ακόμα εκνευρισμένος».

Η πιο δύσκολη συζήτηση για ένα ζευγάριποτέέχει

Μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολο να έχει καν μια συνομιλία για το βάρος - για να προκαλέσουμε τους αγώνες και την αυτοαίσθηση - αλλά η σιωπή δεν είναι καλύτερη. Η Tsan Merritt-Poree Abrahamson ήταν ένα λεπτό 112 κιλά όταν παντρεύτηκε στα 37. Αλλά αφού είχε τον γιο της, δεν μπορούσε να κλονίσει τα 20 επιπλέον κιλά βάρους μωρού. Ο σύζυγός της δεν είπε ούτε μια λέξη για την καμπυλωτή μορφή της, αλλά «ήμουν κατάθλιψη», λέει και η σιωπή του την έκανε να αισθάνεται χειρότερα. «Ένιωσα από τη μία πλευρά, πρέπει να είμαι ευγνώμων που δεν φαίνεται να νοιάζεται. Ήταν πάντα γλυκός. Αλλά από την άλλη, δεν το έκανεειδοποίησημου. [Η σιωπή του] με έκανε να νιώθω ότι δεν είναι κοντά του και δεν θέλω να κάνω σεξ. '

Ξέρω επίσης ότι όταν είμαι βαρύτερος, η λίμπιντο μου πέφτει. «Ό, τι κι αν ζυγίζετε, όσο πιο ντροπή αισθάνεστε για το σώμα σας, τόσο λιγότερο σεξουαλικά θα αισθανθείτε», λέει η Joan Chrisler, Ph.D., καθηγήτρια ψυχολογίας στο Connecticut College στο Νέο Λονδίνο. «Δεν μπορείτε να εστιάσετε στην αγάπη αν ανησυχείτε για το πώς φαίνεστε».

Αυτή η ντροπή είναι διαβρωτική. «Το πρόβλημα δεν είναι τα επιπλέον κιλά αλλά η απόσυρση που ακολουθεί», λέει η Mary Beth George, σύμβουλος ζευγαριών στο Χιούστον. Όταν η Kara Richardson, 40 ετών, του Summit, NJ, κέρδισε τα 120 κιλά που είχε χάσει μερικά χρόνια στο γάμο της, αυτή και ο σύζυγός της - εκπληκτικά - δεν το συζητούσαν. «Δεν το ανέφερα, γιατί δεν ήθελα να το δώσωαυτόνένας λόγος να το αναφέρουμε », λέει.

Αλλά, προειδοποιεί τον Γιώργο, «Όταν κρύβεις μέρος του εαυτού σου, παρεμβαίνει στην οικειότητα» και όχι μόνο στην κρεβατοκάμαρα. «Όταν ζυγίζω περισσότερο, δεν νιώθω να βγαίνω έξω ή να κάνω τα συνηθισμένα πράγματα που κάνουμε μαζί, όπως πεζοπορία», λέει η Kara. Η βαρύτητα εμποδίζει την ευτυχία της - και την εμπιστοσύνη της. «Μερικές φορές ανησυχώ ότι ο σύζυγός μου θα πάει στη δουλειά, θα συναντήσει λίγο αδύνατο Minnie στο τρένο και δεν θα επιστρέψει ποτέ»

Αν ο Κάρα μπορούσε να εκφράσει αυτό το είδος φόβου - ένας φόβος που με στοιχειώνει μερικές φορές - 'μπορεί να πυροδοτήσει μια μεγαλύτερη συζήτηση', λέει ο Quinn. «Αυτό είναι σημαντικό, διότι μια σημαντική αύξηση βάρους είναι σχεδόν πάντα μια συνάρτηση κάτι βαθύτερου: κατάθλιψη, άγχος, αντιμετώπιση ορόσημου, όπως να έχεις παιδιά ή να χάσεις δουλειά. Δεν είναι ποτέ μόνο για το φαγητό. '

Είμαστε αυτό που ζυγίζουμε;

Ακριβώς όπως μια σημαντική αύξηση βάρους μπορεί να χωρίσει ένα ζευγάρι, έτσι και μια δραματική απώλεια βάρους. «Ήμουν πάνω από 250 κιλά όταν ο σύζυγός μου και εγώ συναντηθήκαμε και με ήθελε εντελώς, κάτι που ήταν συναρπαστικό», λέει η Christina (όχι το πραγματικό της όνομα), 35 ετών, που ζει στην Καλιφόρνια. Αλλά όταν άρχισε να σκέφτεται να αποκτήσει μωρό, συνειδητοποίησε ότι θα έπρεπε να χάσει βάρος. «Αν δεν μπορούσα να φροντίσω τον εαυτό μου, πώς θα μπορούσα να φροντίσω ένα παιδί;» αυτη ρωταει.

Η Χριστίνα έπεσε 100 κιλά. Όσο περισσότερο έχασε, τόσο περισσότερο αποσύρθηκε ο σύζυγός της. «Έγινε εντελώς αδιάφορος στην κρεβατοκάμαρα», λέει. Υπήρχαν άλλα προβλήματα (για πρώτη φορά, η σύζυγός της ήταν αμφίσημη για να έχει παιδιά), αλλά η Χριστίνα λέει ότι η απώλεια βάρους της ήταν ένας σημαντικός παράγοντας στο τελικό διαζύγιο τους. «Όσο θέλετε να πιστεύετε ότι η αγάπη σας βασίζεται σε μια σύνδεση ψυχής, το βάρος, ειδικά για τις γυναίκες, είναι τόσο συνδεδεμένο με την ταυτότητα. Όταν ήμουν σέξι στον κόσμο και όχι μόνο σε αυτόν, ο πρώην μου δεν μπορούσε να το χειριστεί », λέει.

Πιστεύω, για ένα, με όλη μου την καρδιά ότι είναι απατηλό να περιμένεις ότι το άτομο που παντρεύεσαι θα παραμείνει για πάντα ζεστό, λεπτό, ή ακόμα και λίπος, αν είναι ζεστό, λεπτό ή λιπαρό είναι αυτό που ήταν στην αρχή. Ακόμα, σε αντίθεση με τα άλλα πράγματα που συμβαίνουν σε ένα άτομο με την πάροδο του χρόνου που φαίνεται σε μεγάλο βαθμό εκτός ελέγχου μας - ρυτίδες, μια τρομακτική διάγνωση - αυτό είναι, θεωρητικά, κάτι που μπορούμε να επηρεάσουμε. «Νομίζω ότι όταν είστε σε μια δεσμευμένη σχέση, έχετε την ευθύνη να είστε υγιείς», λέει ο Quinn. «Μέρος της σύμβασης γάμου είναι για δύο άτομα να περάσουν από αυτήν τη ζωή μαζί και να μαρτυρούν την κοινή τους εμπειρία. Αλλά η αλλαγή πρέπει να ξεκινήσει από μέσα - ο ρόλος του συνεργάτη είναι να υποστηρίξει αυτήν την αλλαγή. '

Όταν η Melanie άρχισε να χάνει βάρος, ήταν για λόγους που την αφορούσαν τελικά, όχι για τον θυμό της στον άντρα της. «Έχω την υποχρέωση να προσπαθώ να παραμείνω υγιής, αν όχι κοκαλιάρικο», λέει. «Για μερικές γυναίκες, αυτό μπορεί να σημαίνει διατήρηση του βάρους της ημέρας του γάμου τους. Για μένα, σήμαινε ότι είμαι αρκετά λεπτός ώστε να μπορέσω να σηκωθώ στα μπαρ με τις κόρες με την κόρη μου χωρίς να σκεφτώ δύο φορές. '

Άρχισε λοιπόν να πηγαίνει στο μάθημα γυμναστικής - με μια ματιά σε μια ζωή χωρίς τον σύζυγό της. «Αφού μου είπε ότι το βάρος μου ήταν πρόβλημα για αυτόν, ήξερα ότι έπρεπε να είμαι έτοιμος να ζήσω μόνος μου», λέει. Αφού έχασε 20 κιλά, άρχισε να έρχεται πίσω μου όταν έκανα τα πιάτα. Μέρος μου σκέφτηκε,Δεν μπορώ να πιστέψω ότι αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται για να αρχίσετε να με βλέπετε ξανά ως γυναίκα σας!Αλλά αλήθεια, το έχανα. '

Τότε ο σύζυγός της πρότεινε να συνεχίσουν να τρέχουν. «Κάναμε τα πρώτα μας 5Κ μαζί», λέει η Melanie. Αυτό οδήγησε σε περισσότερους αγώνες και την αρχή ενός νέου είδους ευτυχίας μαζί. «Η σεξουαλική μας ζωή είναι καλύτερη τώρα που έχουμε και οι δύο χάσει βάρος», λέει. Και έχουν ανακαλύψει ξανά τον δεσμό τους ως οικογένεια. «Πάντα σιγουρεύεται ότι τα παιδιά στέκονται στο περιθώριο, με πανηγυρίζουν», λέει. Η Melanie προσθέτει ότι μιλούν και πιο ανοιχτά. «Έχω πάρει καλύτερα να πω,« Δεν σε χρειάζομαι να με διορθώσεις ». Είναι για την ανάγκη μου να νιώθω καλύτερα για τον εαυτό μου. Χρειάστηκε να είναι ένα ρηχό τραγούδι για να το καταλάβω ».

Και το καταλαβαίνω. Είμαι φεμινίστρια, χαζός, και δεν πρόκειται να χάσω βάρος για έναν άνδρα. Αλλά αν τα επιπλέον κιλά μου με κάνουν δυσαρεστημένο, ήρθε η ώρα να κάνω κάτι γι 'αυτά. Επειδή ό, τι σκέφτεται ο Randy για το πώς φαίνομαι γυμνός, θέλω να νιώσω τον τρόπο που ένιωσα την ημέρα του γάμου μου: περήφανος για το σώμα μου, για τη δύναμή μου. Όπως μου αρέσει να μου λέει ο σύζυγός μου, ένας από τους λόγους για τους οποίους ερωτεύτηκε είναι ότι είμαι μια ισχυρή γυναίκα, μια γυναίκα που μπορεί να κάνει εκπληκτικά πράγματα όταν τους σκεφτεί.

Νομίζω λοιπόν ότι θα δεχτώ το δώρο του συζύγου μου για έναν προσωπικό γυμναστή. Αντί να βλέπω την προσφορά ως κριτική, θα την βλέπω ως χειρονομία αγάπης, την οποία ξέρω ότι είναι. Το χρωστάω στη σύζυγό μου, στη σεξουαλική μας ζωή και στο γάμο μας. Αλλά κυρίως, το χρωστάω στον εαυτό μου.

8 εβδομάδες έγκυος καφέ εκκένωση όταν σκουπίζω