11 σημάδια ότι δεν είστε ακόμα πάνω από τον πρώην σας
Getty Images Η διαδικασία της διάλυσης δεν είναι εύκολη και τα συναισθήματα που έρχονται μετά είναι δύσκολο να ταρακουνήσει. Αυτοί οι ειδικοί στις σχέσεις καθιστούν σαφές εάν έχετε προχωρήσει ή έχετε ακόμη κάποια θεραπεία να κάνετε.
Getty Images Πιστεύετε ότι μπορείτε ακόμα να είστε φίλοι - ή φίλοι με οφέλη«Βρίσκω ότι τα περισσότερα singles αστειεύονται όταν λένε ότι θέλουν να είναι φίλοι ή να συνεχίσουν να κοιμούνται με τον πρώην τους - αν είναιΠραγματικάπροσπαθώντας να προχωρήσουμε, δηλαδή. Το να είσαι φιλικός και να ευχηθείς ο ένας στον άλλο είναι υπέροχο. Και φυσικά το να είσαι φίλος είναι μια καλή ιδέα στη θεωρία, αλλά δυσκολεύεται να κινηθείς συναισθηματικά αν εξακολουθείς να καλείς συνεχώς αυτό το άτομο, να το βλέπεις αυτοπροσώπως και να συνδεθείς μαζί τους φυσικά. Είναι συχνά σοφό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να θρηνήσετε, να βιώσετε την απώλεια και να αφήσετε τον εαυτό σας να θέσει σε προτεραιότητα τον χρόνο σας και σε ποιον θα στραφείτε τώρα. '—Δρ. Paulette Sherman, ψυχολόγος, συγγραφέας τουΧρονολόγηση από το Inside Outκαι διευθυντής της Η Σχολή Γνωριμιών και Σχέσεων μου
Getty Images Δεν έκλαψες ακόμα'Ανδεν έκλαψες για τον πρώην σουΩστόσο, τότε δεν έχετε επεξεργαστεί πλήρως την απώλεια - μπορεί να είστε σε άρνηση ή να διατηρείτε τον εαυτό σας απασχολημένο. Και αυτό είναι εντάξει! Απλώς ξέρετε ότι τα δάκρυα σας βοηθούν συχνά να προχωρήσετε, οπότε όταν έρχονται τα δάκρυα, αφήστε τα να κυλήσουν ».-Lindsay Chrisler, προπονητής αγάπης
Getty Images Νομίζετε ότι θα επιστρέψετε μαζί«Ακόμα κι αν χώρισε μαζί σου, δεν μπορείς να το αποδεχτείς και ξαναγράφεις την πραγματικότητα. Αν δεν είστε ψυχικοί, δεν μπορείτε να ξέρετε το μέλλον, οπότε είναι καλύτερο να ζήσετε στο παρόν όπου τώρα είναι πρώην σας. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να αποδεχτείτε την αλλαγή, να θρηνήσετε και να αρχίσετε να προχωράτε με διαφορετικούς τρόπους. '- Σέρμαν
γιατί τα ούρα μου μυρίζουν γλυκά
Getty Images Συγκρίνετε την τρέχουσα σχέση σας με αυτήν που είχατε με τον πρώην σας«Όταν συγκρίνεις την τρέχουσα σχέση σου με τον πρώην σου, κλειδώνεις στον μύθο« Μόνος-Μόνος »όπου κανείς δεν θα σε φιλήσει ή θα σε καταλάβει ότι σου αρέσει ο πρώην σου ή να είσαι τόσο υποστηρικτικός όσο ο πρώην σου. Αρχίζετε να κάνετε κάθε νέο τύπο να αποτυγχάνει επειδή κρατάτε αυτήν την εικόνα του πρώην σας σε ένα βάθρο. '-Σούζαν Χειμώνας, Ειδικός σε σχέση με τη Νέα Υόρκη και προπονητής γνωριμιών
Getty Images Ονειρεύεστε συχνά«Μερικές φορές πιστεύουμε ότι είμαστε πάνω από το άτομο, αλλά το υποσυνείδητό μας λέει διαφορετικά καιαποκαλύπτεται στα όνειρά μας. Πιστεύω ότι μπορούμε να κάνουμε τα πράγματα στα όνειρά μας ενώ κοιμόμαστε για τη δική μας ευημερία, οπότε αυτό είναι πραγματικά καλό νέο αν ονειρεύεστε! Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθείτε να εργάζεστε για να είστε εντάξει. Γι 'αυτό μην φρικάρεις. Συνέχισε να ονειρεύεσαι. Γράψτε τα όνειρα. Επεξεργαστείτε τα. Και όταν είστε πραγματικά ολοκληρωμένοι, τα όνειρα για τον πρώην σας θα γίνουν πιο σποραδικά. '- Κρίσλερ
Getty Images Δεν έχετε ποτέ κλείσιμο«Το να μην κλείσεις είναι συνηθισμένο σε πιο απλές σχέσεις. Επειδή ποτέ δεν κατηγοριοποιήθηκε πρώτα, τότε τελειώνει και κανείς δεν καταλαβαίνει τι συμβαίνει. Αυτά τα χαλαρά άκρα αρχίζουν να συσσωρεύονται σαν συναισθηματική βλάβη. Φράζει ολόκληρο το μηχάνημα του τρόπου λειτουργίας σας. '-Χειμώνας
Getty Images Μιλάτε για αυτούς πολύ«Χρειάζεται χρόνος για να ξεπεράσεις κάποιον, οπότε είναι απολύτως φυσικό να συνεχίσεις να μιλάς για την εμπειρία σου από τον πρώην σου. Μετά από λίγο, εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να μιλάτε για τον πρώην σας με τους φίλους σας, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συνεργαστείτε με έναν προπονητή ή έναν θεραπευτή για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που σας κρατούν γοητευμένους με αυτό το άτομο. '- Κρίσλερ
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ:33 Μικρές συνήθειες που καταστρέφουν αργά τη σχέση σας
Getty Images Το σπίτι σας εξακολουθεί να είναι ιερό στη σχέση σαςΑν εξακολουθείτε να φοράτε τα ρούχα του, να έχετε φωτογραφίες του παντού και να σας δείξω τα δώρα του, ήρθε η ώρα να κάνετε μια σχέση feng shui ή αποτοξίνωση. Εάν περιτριγυρίζεστε από το παρελθόν, θα είναι πιο δύσκολο να εμπλακείτε πλήρως στην παρούσα πραγματικότητα και να προχωρήσετε ».- Σέρμαν
Getty Images Δεν έχετε αισθανθεί ευγνώμονες για τους πρώην σας ακόμα«Κάθε εμπειρία έχει ένα μάθημα - ειδικά μια εμπειρία ερωτικής ζωής. Ανεξάρτητα από το ποιος είναι ο πρώην σας ή πόσο θλιβερό ήταν το χωρισμό σας, εάν δεν έχετε βρει τα μαθήματα και την ευγνωμοσύνη, η εμπειρία δεν είναι πλήρης. Ωστόσο, μην το επιβάλλετε πολύ νωρίς. Συνήθως χρειάζονται δύο χρόνια για να φτάσετε εκεί ή μια νέα σχέση για να σας δείξουμε πόσο έχετε μεγαλώσει. Εάν κρατάτε τον θυμό, τη δυσαρέσκεια ή τον φόβο και δεν μπορείτε να είστε ευγνώμονες, είναι ένα σταθερό σημάδι ότι δεν είστε πάνω από τον πρώην σας ».- Κρίσλερ
Getty Images Εσείς στέλνετε κείμενο και τηλεφωνείτε συνεχώς«Τον καλείς και στέλνεις σε μήνυμα συνεχώς και είσαιπάνταπροσπαθώντας να βρω λόγους να το πράξουν. Μερικές φορές είναι πραγματικά τεντωμένα, όπως να μαζεύουν τα μηνύματά σας αντί να το προωθούν ή να του ζητούν να φτιάξει κάτι στο σπίτι σας. Τον μεταχειρίζεσαι ακόμα σαν φίλος και το άτομο που πας, παρόλο που δεν είναι. Βάλτε μερικά νέα άτομα σε ταχεία κλήση - όπως η μαμά και ο καλύτερος φίλος σας - και προσπαθήστε να μην επικοινωνήσετε. Θα γίνει πιο εύκολο στο χρόνο. '- Σέρμαν
Getty Images Παρακολουθείτε τα κοινωνικά μέσα τους«Εάν ελέγχετε τα προφίλ κοινωνικών μέσων τους περισσότερες από μία φορές κάθε λίγες εβδομάδες, δεν τα ξεπερνάτε. Συνιστώ πάντα στους ανθρώπους να κάνουν μια πρόκληση 30 ημερών χωρίς να ελέγχουν τον ιστότοπό τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, βγείτε εντελώς από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερώσει τους φίλους σας ότι δεν θέλετε να ακούσετε τίποτα για αυτό που βλέπουν! '- Κρίσλερ