Τι είναι η μικρο-απάτη (και γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνη)

Το θέμα με την μικρο-απάτη είναι ότι είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστεί. Είναι μια μορφή συναισθηματικής εξαπάτησης και γίνεται ολοένα και πιο συχνή μεταξύ των ανθρώπων που τους αρέσει να αφήνουν ανοιχτές τις επιλογές τους, ακόμα κι αν είναι ήδη σε σχέση.

Ας φτάσουμε πρώτα στο πραγματικό νόημα αυτής της μοντέρνας έκφρασης. Σύμφωνα με την ψυχολόγο Melanie Schilling, η μικρο-απάτη είναι μια σειρά από φαινομενικά μικρές ενέργειες που υποδεικνύουν ότι ένα άτομο είναι συναισθηματικά ή σωματικά εστιασμένο σε κάποιον έξω από τη σχέση του.

Μερικοί άνθρωποι το βλέπουν ως μια μορφή προδοσίας και κάποιοι ως αθώο φλερτ που δεν αναλογείται. Γιατί, το φλερτ μπορεί να είναι μέρος της φύσης για μερικούς ανθρώπους, είναι κάτι διασκεδαστικό που κάνουν χωρίς να του δίνουν κάποιο υψηλότερο νόημα.

πράγματα που ήταν δημοφιλή τη δεκαετία του '70

Και πάλι ποιος θα ήθελε να έχει σχέση με ένα άτομο που:

1. Ξοδεύουν πολύ από το χρόνο τους σαρώνοντας και ερευνώντας τους λογαριασμούς στα social media ενός συγκεκριμένου ατόμου
2. Στέλνει μηνύματα σε κάποιον άλλον που ζεσταίνουν την καρδιά γεμάτα emoji αγάπης
3. Αρνείται ότι έχουν κοπέλα/φίλο
4. Έχει το συγκεκριμένο άτομο με κωδικό όνομα στο τηλέφωνό του
5. Μένει σε επαφή με τον πρώην τους ή βλέπει τον πρώην τους πίσω από την πλάτη σου
6. Εκμυστηρεύεται σε κάποιον εκτός της σχέσης σας για τα πράγματα που πρέπει να παραμείνουν ιδιωτικά ή να προορίζονται μόνο για τα αυτιά του συντρόφου σας

Ενώ μερικοί άνθρωποι θα απορρίψουν τα πράγματα που αναφέρονται παραπάνω και θα προσπαθήσουν να δικαιολογήσουν τη συμπεριφορά τους, όπως να δικαιολογήσουν ότι δεν τους έχουν φιλήσει, δεν έχουν κάνει σεξ μαζί τους ή κάτι παρόμοιο, εξακολουθεί να μην είναι σωστό.Κρατώντας μυστικάόπως αυτό από τον σύντροφό σας δεν μπορεί να είναι καλό και πιθανότατα θα έχει μπούμερανγκ. Τίποτα θετικό δεν μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο που βρίσκεται σε σχέση έχει εμμονή με κάποιον άλλο. Μπορεί να είναι πραγματικά επώδυνο.
Το αθώο φλερτ, αν μπορεί να θεωρηθεί αθώο, θα συνίστατο στο να χαμογελάτε πού και πού, να κάνετε ενδιαφέρουσα συζήτηση ή να κάνετε like στις αναρτήσεις του άλλου. Αυτό θεωρείται φυσιολογικό.

Αλλά οτιδήποτε πέρα ​​από αυτό μπορεί να αποτελέσει σοβαρή απειλή για τη σχέση σας. Ένα άτομο που εμπλέκεται σε μικρο-απάτη μπορεί να δημιουργήσει έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό με κάποιον και αυτό μπορεί να είναι τόσο βλαβερό για τον σύντροφό του όσο η πραγματική σωματική απάτη. Το να είσαι πιστός στον σύντροφό σου σημαίνει να είσαι απόλυτα αφοσιωμένος, τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό. Δεν σημαίνει να πιάνεις συναισθήματα για κάποιον άλλο.

Γι' αυτό αν παρακάνετε οτιδήποτε, αν κρύβετε πράγματα από τον σύντροφό σας ή νιώθετε ενοχές που δεν μοιράζεστε κάποια πράγματα μαζί του, θα πρέπει να σταματήσετε εντελώς αυτό που κάνετε, για χάρη της σχέσης σας.

πώς να του δείξεις ότι σε νοιάζει

Σκεφτείτε τι σας ώθησε να το κάνετε αυτό και αν υπάρχει κάτι που σας κάνειδυστυχισμένος στη σχέση σας. Είναι κάποια θέματα που πρέπει να συζητήσετε με τον σύντροφό σας; Γιατί η λύση στα προβλήματά σας δεν είναι ποτέ κάποιος έξω από τη σχέση σας. Αφορά πάντα μόνο δύο άτομα. Δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τα προβλήματά σας, ειδικά με αυτόν τον τρόπο, και δεν θα θέλατε να πληγώσετε τα συναισθήματα του συντρόφου σας.

είναι ανύπαντρες μητέρες εύκολο να το πάρεις

Αν υποψιάζεστε ότι ο σύντροφός σας μπορεί να εμπλέκεται σε κάτι τέτοιο, κάτι πρέπει να έχει συμβεί που φύτεψε αυτόν τον σπόρο της αμφιβολίας στο μυαλό σας. Μπορεί να άλλαξε η συμπεριφορά του, να είχες δει κάποια μηνύματα ή κάποιο άγνωστο όνομα στο τηλέφωνό του που σε έκανε να αναρωτηθείς αν υπήρχε κάτι παραπάνω εκεί.

Το σημαντικό εδώ είναι να μην αντιδράσουμε υπερβολικά. Πάρτε τα πράγματα με ηρεμία. Γιατί για αρχή, ο σύντροφός σας μπορεί να το κάνει αυτό μόνο σε κάποιο υποσυνείδητο επίπεδο. Μπορεί να μην κάνει απολύτως τίποτα, αλλά μερικές φορές η ζήλια σας κάνει το καλύτερο.
Μιλήστε του όταν είστε ψύχραιμοι, ήρεμοι και μαζεμένοι και ρωτήστε τον γιατί το κάνει αυτό. Ρωτήστε τον τι θα σκεφτόταν αν τα πράγματα ήταν αντίστροφα και αν ανακάλυπτε ότι πλησιάζατε ή κολλούσατε με κάποιον άλλο εκτός από αυτόν. Πείτε του ότι η συμπεριφορά του σας πληγώνει και ότι θα το εκτιμούσατε πολύ αν σταματούσε να κάνει αυτό που κάνει. Δεν υπάρχει τίποτα τόσο δυνατό όσο μια ανοιχτή και ειλικρινής συζήτηση. Μπορεί ακόμη και να διορθώσει την όλη κατάσταση.

Η μικρο-απάτη μπορεί να είναι πραγματικά καταστροφική για τη σχέση σας, αν τα πράγματα προχωρήσουν περαιτέρω. Το να κρατάς μυστικά από τον σύντροφό σου δεν είναι ποτέ καλό. Οι σχέσεις χτίζονται στην εμπιστοσύνη και τον σεβασμό και αν είναι ανύπαρκτες, η σχέση σας δεν θα μπορέσει να επιβιώσει. Άρα η ειλικρίνεια είναι πραγματικά η καλύτερη πολιτική.