Κοιτάξτε τι τρώει η Kathy Griffin
Larry Busacca / Getty Images για την Ακαδημία Ηχογραφήσεων Το ασυναίσθητο αστείο κορίτσι της τηλεόρασης Kathy Griffin την μοιράζεταικαθημερινό περιοδικό τροφίμωνκαι τις συμβουλές για την υγιεινή διατροφή που της δίνουν αυτό το σώμα.
Larry Busacca / Getty Images για την Ακαδημία Ηχογραφήσεων Kathy's Food Journal«Όταν γύρισα τα 40, το σώμα μου σταμάτησε να είναι σε θέση να χειριστεί την κακή κατανάλωση», λέει η Kathy Griffin, τώρα 52 ετών. «Οι διατροφικές μου συνήθειες σήμερα είναι καλύτερες από ποτέ.» Τα μερίδια της είναι γενναιόδωρα: «Τρώω τη σαλάτα μεσημεριανού μου από ένα μπολ ανάμειξης - είναι κυριολεκτικά ο κουβάς σαλάτας μου». Αλλά ο διατροφολόγος Keri Gans, συγγραφέας του Η δίαιτα μικρών αλλαγών , έδωσε υψηλά σημάδια στο ημερολόγιο τροφίμων της Kathy. «Έχει ένα υπέροχο μείγμα πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λαχανικών για θρεπτικά συστατικά και μέταλλα όλη την ημέρα. Και είναι έξυπνο που δεν στερείται τον εαυτό της! '
πώς να τονώσετε οπτικά έναν άνδρα
Η Κάθι βρίσκεται στο Μπράβο τις Πέμπτες βράδια.
Getty Images 8 πμ«Συνήθιζα να είμαι παθιασμένος με σόδα διατροφής και έχω μία με μπανάνα και την αποκαλούσα πρωινό. Τώρα έχω τον πρώτο καφέ.
Πώς αισθάνεται το σεξ μετά τον τοκετό
Getty Images 8:30 π.μ.«Είχα ένα ασπράδι ανακατωμένο με τυρί, ντομάτα και τραγανό μπέικον γαλοπούλας, καθώς και μισό κουλούρι με βούτυρο. Δεν εμπιστεύομαι τη μαργαρίνη.
Getty Images Μεσημέρι«Πραγματοποιώ πεζοπορία 90 λεπτών καθημερινά. Έτσι, έφτιαξα ένα smoothie με χυμό πορτοκάλι, μούρα, μπανάνα και μάνγκο.
Getty Images 2 μ.μ.«Για μεσημεριανό γεύμα, είχα αυτό που αποκαλώ σαλάτα Kathy Griffin. Είναι χόρτα, μπέικον γαλοπούλας, αμύγδαλα, παρμεζάνα, αποξηραμένα βακκίνια, αβοκάντο και σάλτσα τζίντζερ. '
Getty Images 6 μ.μ.«Δεν γνώρισα ποτέ ζυμαρικά Μπολονέζ που δεν μου άρεσε. Είχα ένα φλιτζάνι μακαρόνια με σάλτσα, και ένα Diet Coke. Εντάξει, εντάξει, δεν έχω κλωτσήσει εντελώς τη συνήθεια. '
όταν αναπνέετε σε περίπτωση που το στομάχι σας μπαίνει μέσα ή έξω
Getty Images 8:30 μ.μ.«Έκανα σνακ στη γκουακαμόλη πριν από την παράστασή μου».
Getty Images Μεσάνυχτα«Είχα μια απόλαυση Rice Krispies. Ας είμαστε ειλικρινείς, είχα έναμεγάλοένας.'