Πώς η Julianne Hough βρήκε τη δύναμή της - μέσα και έξω
Χάντσον Τέιλορ Πρέπει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, για να αλλάξετε τον εαυτό σας. Η Τζούλιαν Χουφ με εκπλήσσει για το πώς ο πυγμαχία οξύνει το μυαλό και τις αισθήσεις της, αλλά ο χορευτής-ηθοποιός-τραγουδιστής και ο χορογράφος που βραβεύει την Έμμυ θα μπορούσε να μιλάει για οποιονδήποτε από τους άλλους τρόπους που προκαλεί τον εαυτό της τελευταία φορά, με ικανοποιητικά αποτελέσματα. Καταρχήν, έχει σταματήσει να είναι ο ειρηνευτής: Συνήθιζα να απομακρύνω πράγματα που με ενοχλούσαν, λέει ο 29χρονος. Αλλά τώρα στέκομαι για τον εαυτό μου. Τις προάλλες είπα μια φοβερή δουλειά, και αυτό ήταν πολύ καλό. Ο σύζυγος του νεόνυμφου, αστέρι του χόκεϋ Brooks Laich, την ενέπνευσε να είναι ευγενική στον εαυτό της και να σταματήσει να υποτιμά τα επιτεύγματά της. Κατάδυση σε μια νέα προπόνηση για την προετοιμασία του ρόλου της ως πρωτοπόρου γυμναστικής Betty Weider στην ταινίαΜεγαλύτερος, που γυρίστηκε όταν μιλήσαμε, αύξησε την αυτοπεποίθησή της στο σώμα με απρόσμενους τρόπους.
Και αυτή ... λοιπόν, ο μεγαλύτερος στόχος της Julianne είναι να δώσει τη δυνατότητα σε γυναίκες σαν κι εσένα να μιλάνε μόνοι τους, οπότε θα πρέπει πραγματικά να ακούσετε για όλα αυτά και πολλά περισσότερα με τα δικά της ενθαρρυντικά λόγια.
Χάντσον Τέιλορ Είστε ήδη σε εξαιρετική κατάσταση, αλλά η Betty Weider είχε μέση 18 ιντσών - τρελή! Προπονήσατε να αλλάξετε το σώμα σας;
Οι γυναίκες εκείνης της εποχής είχαν μεγαλύτερους γοφούς και μεγαλύτερες προτομές. Δεν έχω φυσικά αυτό το σχήμα κλεψύδρας - είμαι πιο επιμήκης και τετράγωνη, για να είμαι ειλικρινής. Βασικά, έκοψα το καρδιό μου και ανέβαινα πολλά βάρη. Και αν ήθελα ένα επιπλέον παγωτό εκείνη την ημέρα, θα το έφαγα και θα πήγαινε δεξιά στους γοφούς μου.
Δεν είναι συχνά ότι οι άνθρωποι λένε ότι κάτι πήγε στους γοφούς τους σαν να είναι καλό ...
Στην πραγματικότητα ήμουν FaceTiming με τους Brooks σήμερα το πρωί και ήμουν σαν, Κοίτα. Το άκρο μου είναι μεγαλύτερο, τα βυζιά μου είναι μεγαλύτερα, η μέση μου είναι μικρότερη. Είναι ωραίο!
Είστε πάντα τόσο ευγενικοί στον εαυτό σας όταν κερδίζετε βάρος;
Προσπαθώ να είμαι. Ξέρεις, δεν είμαι τέλειος. Όταν ο Brooks και εγώ αρχίσαμε να χρονολογούμε και θα τραβήξαμε μια φωτογραφία, θα μου το έδειχνε και θα ήμουν σαν, Ω, Θεέ, ας το πάμε ξανά. Κάποτε είπε: Κάθε φορά που κοιτάς μια φωτογραφία, την βάζεις αμέσως αντί να βλέπεις το καλό σε αυτήν. Τώρα λοιπόν όταν βλέπω μια εικόνα, ακόμα κι αν δεν μου αρέσει, προσπαθώ να βρω κάτι θετικό.
Πιστεύετε ότι είστε πιο αυτο-αποδεκτοί τώρα από ποτέ;
Χίλια τοις εκατό, απολύτως. Ήμουν πολύ αυτο-αποδεκτός να μεγαλώσω, και μετά άλλαξα κάτι στο γυμνάσιο. Θα συγκρίνω τον εαυτό μου με όλους ... και αργότερα έκανα μια ταινία όπου βασικά μου είπαν ότι ήταν παχύς κάθε μέρα, αλλά ήμουν η πιο αδύναμη που είχα ποτέ. Τώρα, όταν είμαι αυτοσυνείδητος, θα κάνω κάτι εντελώς τρελό ή ανόητο για να βγούμε από το κεφάλι μου - κάτι διασκεδαστικό που μου θυμίζει την ελευθερία που ένιωσα ως παιδί πριν από όλα αυτά που συνέβησαν.
Έξυπνο τέχνασμα. Έχετε μια μυστική συμβουλή σχέσης που όλοι πρέπει να γνωρίζουν;
Στην πραγματικότητα έχουμε μια φράση κώδικα που χρησιμοποιούμε. Είναι η ίδια ομάδα. Έτσι, εάν κάποιος από εμάς πιστεύει ότι πρέπει να έχουμε μια συνομιλία, το προλογίζουμε με αυτό. Όπως: Γεια, «ίδια ομάδα». Σ 'αγαπώ, αλλά πληγώνεις τα συναισθήματά μου. Έτσι, το άλλο άτομο μπαίνει σε αυτό με ανοιχτό μυαλό, αντί να είναι αμέσως αμυντικό. Και γιορτάζουμε κάθε μικρή νίκη.
Τι κάνεις για να γιορτάσεις;
Μερικές φορές θα έχουμε μια ειδική βραδιά με ραντεβού και άλλες φορές θα ψήνουμε το βράδυ στο σπίτι. Στο παρελθόν ήμασταν και οι δύο τύποι ανθρώπων που αντί να γιορτάζουμε, τι θα ακολουθήσει; Στην πραγματικότητα πήρα πρόσφατα κάποια υπέροχα νέα και κάλεσα να πω στους φίλους μου, κάτι που δεν θα είχα κάνει ποτέ πριν. Ήμουν σαν, Ευχαριστώ που με έκανε να νιώσω αρκετά άνετα για να το μοιραστώ μαζί σας, γιατί είμαι πραγματικά περήφανος για τον εαυτό μου και δεν νομίζω ότι θα το αναγνωρίζω αν δεν σας το είπα. Θέλω να με καλέσουν με τις μικρές νίκες τους, γιατί είναι το καλύτερο πράγμα ποτέ.
Αυτό είναι υπέροχο! Νομίζω ότι ως γυναίκες είμαστε προγραμματισμένοι να συνδέουμε τα κακά πράγματα και να μην μοιραζόμαστε τα καλά.
Απολύτως. Έχω πει ακόμη και σε μερικές από τις στενές μου φίλες ότι την επόμενη φορά που θα συναντηθούμε, δεν θέλω να ακούσω κάτι αρνητικό. Θέλω να οικοδομήσουμε τις σχέσεις μας γύρω από θετικά πράγματα. Δεν λέω ότι δεν μπορούμε να παρέμβουμε ο ένας στον άλλο, αλλά οι φίλοι πρέπει να αλληλοϋποστηρίζονται μέσω καλών πραγμάτων στη ζωή.
Μιλάτε για την ενδομητρίωση σας. Γιατί είναι σημαντικό για εσάς να το κάνετε δημόσιο ζήτημα;
Είναι συνηθισμένο και ήταν εξαιρετικά ενδυναμωτικό να λαμβάνετε μηνύματα από γυναίκες σε όλο τον κόσμο που είναι, Ωχ! Δεν συνειδητοποίησα ότι αυτό ήταν τίποτα, αλλά έλεγξα και έχω ενδομητρίωση.
Στην αρχή, οι γιατροί δεν έλαβαν σοβαρά υπόψη τις ανησυχίες σας, σωστά;
Ναι, όταν θα έλεγα ότι έπαιρνα σοβαρό πόνο, θα έμοιαζαν, Ω, λοιπόν, ίσως είναι μόνο η ώρα του μήνα και μερικοί άνθρωποι έχουν περισσότερο πόνο. Έτσι, όταν ανακάλυψα ότι είχα μια ασθένεια, ήξερα ότι έπρεπε να μιλήσω γι 'αυτήν. Οι γυναίκες αξίζουν να αισθάνονται ακουστικές, αποδεκτές και υποστηριζόμενες, ακόμη και αν το θέμα κάνει μερικούς ανθρώπους άβολα.
Περιγράψτε πού βρίσκεστε στη ζωή αυτή τη στιγμή και γιατί είναι πραγματικά συναρπαστικό να είστε εσείς.
Βρίσκομαι σε αυτό το νέο κεφάλαιο της αλλαγής της καριέρας μου ξανά, όπου επικεντρώνομαι στη δράση. Είναι λοιπόν τρομακτικό, αλλά έχω τόση βεβαιότητα στη σχέση μου που πραγματικά νιώθω σαν να είμαι 18 ετών - φρέσκο και ενθουσιασμένο, αλλά με γνώση.
Άρα ο φόβος είναι καλός, σωστά;
Πάντα λέω ότι χωρίς φόβο, δεν μπορείς να έχεις θάρρος. Και χωρίς θάρρος, δεν μπορείτε να αναλάβετε κινδύνους και να έχετε επιτυχία. Είναι πραγματικά αναζωογονητικό και ικανοποιητικό όταν κάνετε πραγματικά κάτι που σας φοβίζει.
Χάντσον Τέιλορ Για περισσότερα από τη Julianne - συμπεριλαμβανομένου κάποιου προπονητή που σας βοηθά να παραμείνετε κίνητρα - διαβάστε το τεύχος Φεβρουαρίου τουΚόκκινο Βιβλίο, στα περίπτερα 2 Ιανουαρίου.
ΑκολουθηστεRedbook στο Facebook.