7 πράγματα που πρέπει να πείτε στον εαυτό σας μετά από έναν τοξικό χωρισμό
Όταν περνάτε μια δύσκολη περίοδο στη ζωή σας, οι πιο κοντινοί σας άνθρωποι είναι εκεί για να σας πουν μερικά λόγια παρηγοριάς. Όλοι σας συμβουλεύουν για το πώς πρέπει να αισθάνεστε και να ενεργείτε στις δεδομένες συνθήκες.
Ένας επώδυνος χωρισμός είναι μία από αυτές τις καταστάσεις. Σε όποιον απευθυνθείτε, σας ενθαρρύνει και προσπαθεί να σας βοηθήσει να σταθείτε ξανά στα πόδια σας.
Λοιπόν, παρόλο που όλοι αυτοί οι άνθρωποι εννοούν καλά, όλα όσα σας λένε είναι άσκοπα μέχρι να αρχίσετε πραγματικά να πιστεύετε σε ένα καλύτερο αύριο.
Γι' αυτό το να λέτε στον εαυτό σας ορισμένες προτάσεις κάθε μέρα μπροστά στον καθρέφτη είναι πιο αποτελεσματικό.
Δεν χρειάζεται καν να πιστεύετε σε αυτές τις δηλώσεις στην αρχή, αλλά θα σας φτάσουν αργά ή γρήγορα και θα συνειδητοποιήσετε ότι αυτή είναι η μόνη αλήθεια.
Είμαι όμορφη, έξυπνη και αρκετά καλή
Ό,τι κι αν προσπάθησε πολύ αυτός ο άνθρωπος να με κάνει να πιστέψω, δεν θα πέσω στην παγίδα του. Δεν θα με χειραγωγήσει ώστε να μην αγαπήσω τον εαυτό μου.
Παρόλο που πέρασε χρόνια προσπαθώντας να με μειώσει, δεν θα του το επιτρέψω.
Έχω απόλυτη επίγνωση της αυτοεκτίμησής μου. Ξέρω ότι είμαι μια γυναίκα υψηλής αξίας που έχει πολλά να προσφέρει.
Είμαι όμορφη. Είμαι ευφυής. ειμαι ενδιαφερον. Είμαι αρκετά καλός και κανείς δεν μπορεί να μου αφαιρέσει αυτή τη συνειδητοποίηση.
Όποιος δεν μπορεί να μου φερθεί σωστά δεν αξίζει να είναι μέρος της ζωής μου
Σχέδιο διατροφής 1200 θερμίδων χωρίς μάγειρα
Η καρδιά μου είναι ευγενική και θα καλωσορίσω με ανοιχτά χέρια οποιονδήποτε έχει καλές προθέσεις στη ζωή μου. Ωστόσο, όποιος δεν μου φέρεται σωστά δεν μπορεί να έχει την παρουσία μου.
Δεν έχει σημασία αν εξακολουθώ να αγαπώ αυτόν τον άντρα ή αν θέλω να πιστέψω ότι με αγαπάει επίσης. Δεν μου έδωσε ποτέ μια θέση στη λίστα των προτεραιοτήτων του.
Δεν με σεβάστηκε ποτέ, ούτε εκτίμησε τις θυσίες μου. Αντίθετα, συμπεριφέρθηκε σαν να ήμουν χαλάκι της πόρτας.
Με χρησιμοποίησε και με οδήγησε. Μου ράγισε την καρδιά και δεν συμπεριφέρεσαι έτσι σε κάποιον που σου έδωσε όλα όσα είχε.
Είμαι προορισμένος να αγαπηθώ
Ακριβώς επειδή αυτός ο ένας άντρας δεν μου έδωσε την αγάπη που χρειαζόμουν, δεν σημαίνει ότι δεν είμαι προορισμένος να με αγαπήσουν. Δεν σημαίνει ότι μια μέρα, κάποιος θα δει κάτι όμορφο σε μένα.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που πολλοί άνθρωποι μπορεί να βρουν ελκυστικά σε μένα. Άλλοι θα μαγεύονταν από πολλά χαρακτηριστικά μου.
Έτσι, σε αντίθεση με ό,τι μου είπε ο τοξικός πρώην μου, μια μέρα, ένας άντρας θα με αγαπήσει. Δεν χρειάζεται να είναι αυτός, αλλά σίγουρα αξίζω την αγάπη κάποιου.
Δεν είναι όλοι οι άντρεςοίδιο
Δεν θα εκμεταλλευτεί την καλή μου καρδιά κάθε τύπος που συναντώ εκεί έξω. Δεν θα είναι όλοι άπιστοι, ούτε θα είναι παίκτες.
Δεν είναι η πρόθεση κάθε άντρα να με κάνει να τον ερωτευτώ μόνο και μόνο για να καταλήξει να ραγίσει την καρδιά μου.
Δεν θα είναι όλοι μαλάκες που προσποιούνται ότι δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι μόνο και μόνο για να με κάνουν να τους ερωτευτώ ακόμα πιο δύσκολα.
Ακριβώς επειδή είχα μια άθλια εμπειρία, δεν σημαίνει αυτόματα ότι όλοι οι άντρες είναι ίδιοι. Ο πρώην μου ήταν απλώς ένας από τους βατράχους που έπρεπε να φιλήσω πριν βρω τον Πρίγκιπά μου Γοητευτικό.
τα καλύτερα φαγητά για να χάσετε λίπος στην κοιλιά
Δεν φταίω που είμαι θύμα
διαφορετικοί τρόποι για να καρυκεύσετε την κρεβατοκάμαρα
Δεν είμαι ανόητος ή ανίδεος που επέτρεψα σε έναν άντρα σαν αυτόν να κερδίσει την καρδιά μου. Δεν φταίω εγώ που ήμουν τόσο αφελής που πίστευα τα ατελείωτα ψέματα ή τις κενές υποσχέσεις του.
Είμαι θύμα της συναισθηματικής κακοποίησης και χειρισμών αυτού του ανθρώπου και το θύμα δεν φταίει ποτέ.
Ναι, έκανα κάποιες λάθος επιλογές. Ωστόσο, αυτό δεν με καθιστά υπεύθυνο για όλα όσα συνέβησαν.
Οπότε, συγχωρώ τον εαυτό μου. Συγχωρώ τον εαυτό μου που δεν ξέρω καλύτερα, αλλά σίγουρα δεν ρίχνω όλη την ευθύνη σε εμένα.
Είμαι πιο δυνατός από όσο πιστεύουν όλοι
Παρόλο που μπορεί να φαίνομαι σαν ένα ευάλωτο κοριτσάκι, στην πραγματικότητα είμαι θηρίο. Είμαι δυνατός και έχω τόνους εσωτερικής δύναμης, ακόμα κι αν δεν το γνωρίζω.
Θα τα καταφέρω. Έχω την ικανότητα να ξεπεράσω αυτόν τον απαίσιο άνθρωπο και όλα όσα μου έκανε.
Θα είμαι ειλικρινής.αυτός ο τύπος μου ράγισε την καρδιά. Ωστόσο, δεν μπορεί ποτέ να με σπάσει γιατί είμαι άθραυστος και φτιαγμένος από ατσάλι.
Ο χρόνος θα γιατρέψει τις πληγές μου
Ο χρόνος γιατρεύει τα πάντα και θα γιατρέψει και τις πληγές μου. Ναι, πιθανότατα θα παραμείνουν ουλές, αλλά θα μου χρησιμεύσουν μόνο ως υπενθύμιση για όλα τα δύσκολα μαθήματα που έπρεπε να μάθω.
Θα σηκωθώ σαν φοίνικας από τις στάχτες και μια από αυτές τις μέρες, θα ξεχάσω τα πάντα για την τοξική μου σχέση.
Στην πραγματικότητα, θα είναι μόνο μια μακρινή ανάμνηση από το παρελθόν μου. Θα συνέλθω και θα είμαι καλύτερος από ποτέ. Δυστυχώς για αυτόν, δεν κατάφερε να με καταστρέψει.