Ζούσα σαν ένα μυστικό μοντέλο της Βικτώριας για μια εβδομάδα
Όσο λαμπερό είναι να είμαι συντάκτης ομορφιάς, γνωρίζω ήδη ότι η ζωή μου δεν είναι κάτι σανΤο μυστικό της Βικτώριαςμοντέλο's - Δουλεύω σε ένα γραφείο, δεν χρειάζεται να είμαι πολύ κατάλληλος για δουλειά και δεν είμαι έτοιμος να τραβήξω τη φωτογραφία μου με μπικίνι για μια μεγάλη μάρκα. Αλλά τώρα στο 10ο έτος που κάλυψα την Victoria's Secret Fashion Show, σκέφτηκα: Πώς θα ήταν να ζεις σαν Άγγελος;
Από την παρακολούθηση των μοντέλων VS στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είναι σαφές ότι πριν από την παράσταση, εκπαιδεύονται σαν αθλητές για ένα μεγάλο παιχνίδι. Πρέπει να τρώνε καλύτερα, να αυξάνουν τις προπονήσεις τους σε δύο μέρες, να κόβουν όλο το αλκοόλ, να δίνουν στο δέρμα τους λίγο επιπλέον TLC και να κάθονται σε μια καρέκλα μαλλιών και μακιγιάζ για περισσότερο από ό, τι πιθανώς θα ήθελαν. Αν επρόκειτο να ζήσω σαν ένα μοντέλο Victoria's Secret, θα έπρεπε να δουλέψω πραγματικά σε αυτό.
Διάλεξα να διαμορφώσω τη ζωή μου ως Άγγελος μετάLily Aldridge's- είναι ένα από τα αγαπημένα μου που πρέπει να ακολουθήσω στο Instagram και είναι το πιο κοντινό μου σε ύψος. Δεν πήρα τα φτερά μου ούτε φορούσα το Fantasy Bra των 2 εκατομμυρίων δολαρίων (εύχομαι!), Αλλά ασχολήθηκα με τον εκπαιδευτή της, έφαγα τα γεύματα που έτρωγε, πήρα το ίδιο σπρέι και το πρόσωπο με αυτήν, και φτιάχτηκε από μερικοί από τους κορυφαίους ειδικούς ομορφιάς που ήταν στα παρασκήνια της παράστασης. Αυτό συνέβη κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μου ως Lily Aldridge.
καλύτερη θέση σεξ για να κάνει τον άνθρωπο ικανοποιημένοΑυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το YouTube. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Σχέδιο προπόνησης
Ξεκίνησα την εβδομάδα μου ως wannabe Angel την Παρασκευή, κάνοντας προπονήσεις δύο φορές την ημέρα του Ballet Beautiful, ένα έντονο πρόγραμμα εμπνευσμένο από το μπαλέτο που δημιουργήθηκε απόMary Helen Bowers, η πρώην μπαλαρίνα που εκπαιδεύτηκε για την Natalie PortmanΜαύρος κύκνος.Το Ballet Beautiful είναι ένας συνδυασμός κλασικού μπαλέτου και στοχευμένων ασκήσεων και τεντωμάτων που χαράζουν το σώμα σας. Μπορεί να ακούγεται σαν μια χαλαρωτική εμπειρία άσκησης, αλλά μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι είναι αρκετά δύσκολο. Ακόμη και πριν κάνω ζιλόνια επαναλήψεων για να δουλέψω τους μηρούς, το άκρο και τα χέρια μου για μια ώρα, έπρεπε να ανέβω πέντε πτήσεις από σκάλες για να φτάσω στο στούντιο της Mary Helen.
Μετά την ομαδική τάξη στο Ballet Beautiful.
Ασκηθείτε στο σπίτι όπως η Λίλι.
Δεδομένου ότι δεν είμαι πραγματικό μοντέλο Victoria's Secret και έχω καθημερινή δουλειά, πήγα μόνο στο Ballet Beautiful πέντε ημέρες την εβδομάδα για το βραδινό μάθημα ομάδας και στη συνέχεια δούλεψα άλλα 45 λεπτά κάθε μέρα στο Cosmopolitan.com (ή στο το διαμέρισμά μου το πρωί) χρησιμοποιώντας το online προσαρμοσμένη προπόνησηΈχω πρόσβαση στοBalletBeautiful.com, το οποίο κοστίζει 40 $ το μήνα.
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Προβολή στο InstagramΚορμάκια και θερμαντήρες ποδιών, ΟΜΟΡΦΟ BALLET
Όταν εκπαιδεύτηκα μαζί της προσωπικά, η Mary Helen δούλεψε μαζί μου για μια ώρα και 45 λεπτά. Περίπου πέθανε. Αποδεικνύεται ότι δεν μπορείτε να χαλαρώσετε όταν είστε μπροστά στον πλοίαρχο. Οι μύες των άκρων μου ήταν επώδυνοι, μπορούσα να αισθάνομαι τους κοιλιακούς μου κάθε φορά που έπρεπε να βήχα (πολεμούσα ένα κρύο), και τα χέρια μου ένιωθαν σαν χνουδωτά, βαριά ζυμαρικά. Τότε ξέρετε ότι παίρνετε μια πραγματική προπόνηση.
Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.Προβολή στο Instagram
Άσκηση στο σπίτι ξανά.
Διατροφή & τρόπος ζωής
Ενώ προσπαθούσα να χτυπήσω τον εαυτό μου σε σχήμα, μιμούσα επίσης (όσο καλύτερα μπορούσα) τη διατροφή της Λίλι. Μου είπε σε μια συνέντευξη ότι μαγειρεύει πολύ για τον εαυτό της. Τρώει αυγά, αβοκάντο και μπέικον για πρωινό, υγιεινές σαλάτες για μεσημεριανό γεύμα και ψητό κοτόπουλο και ψητά λαχανικά για δείπνο. Έσκαψα επίσης στο Instagram της για περισσότερες λεπτομέρειες για τη διατροφή: Παραγγέλνει από την Sakara Life, μια οργανική, παράδοση φυτικών, χωρίς γλουτένη υπηρεσία παράδοσης τροφίμων. μειώνει τον πράσινο χυμό και το νερό καρύδας απόΠιεσμένο χυμό; και πίνει νερό λεμονιού. Έκανε πάρτι για πίτσα μετά το σινεμά, έτσι θα ήταν και μέρος του γεύματος μου.
Η πρώτη μου παράδοση από τη Σακάρα με φαγητό για την πρώτη και τη δεύτερη μέρα.
Χυμός χλωροφύλλης H2O από Pressed Juicery.
Η Sakara Life ήταν αρκετά ωραία για να με συνδέσει με τρεις ημέρες γευμάτων, που περιελάμβαναν πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, ένα νερό ομορφιάς που μύριζε και γευόταν σαν τριαντάφυλλα, ένα νυχτερινό νερό που ήταν σκούρο πράσινο και κάπως με γεύση σαν νερό (μυαλό ), καθώς και το Detox Tea. Τα γεύματα ήταν νόστιμα AF και ήμουν λυπημένος όταν τελείωσαν. Ωστόσο, τα γεύματα τρέχουν περίπου 99 $ την ημέρα (έχουν συσκευαστεί προσφορές που κάνουν την τιμή φθηνότερη), οπότε στην πραγματικότηταέχωνα είναι ένα supermodel για να τα αντέξει οικονομικά.
Για το υπόλοιπο της εβδομάδας, επειδή δεν μαγειρεύω πολύ, παραγγέλνω αυγά από την καφετέρια του γραφείου για πρωινό, πήρα μια κατσαρό λάχανο με πρωτεΐνη απόFresh & Co.για μεσημεριανό γεύμα και παραγγείλαμε φαγητό (δηλαδή ψητό κοτόπουλο και λαχανικά) από εξαιρετικά υγιεινά μέρη όπωςΚουζίνα Lyfeγια δείπνο. Ο ξάδερφος μου με έκανε επίσης μερικά υγιεινά δείπνα στο διαμέρισμά της, το οποίο ήταν ωραίο (ευχαριστώ, Char!).
Kale σαλάτα από την Fresh & Co.
Έπινα επίσης έναν τόνο νερό. Θα προσπαθούσα να πίνω ένα λίτρο ή περισσότερο ή νερό την ημέρα (ένιωθα σαν να ήμουν πνιγμένος) - και ένα νερό καρύδας (άλλο ένα από τα Lily'sfaves από το Pressed Juicery) αν ήθελα κάτι νόστιμο (το δικό τους έχει γλυκό γεύση, που μου άρεσε.
Φαινομενικά περισσότεροι πράσινοι χυμοί πράσινων από το Pressed Juicery.
Όσον αφορά την κατανάλωση αλκοόλ εκείνη την εβδομάδα, δεν το έκανα. Δεν είμαι μεγάλος πότες όπως είναι. Θα έχω ένα ποτήρι κρασί με δείπνο ή τζιν και τονωτικό όταν βγαίνω, αλλά το έκοψα αυτό την εβδομάδα που έζησα σαν τη Λίλι. Αν έβγαινα έξω με φίλους, θα παραγγέλνω σόδα με ασβέστη, ώστε οι άνθρωποι να μην ρωτούν γιατί δεν έπινα.
Η Ημέρα της κρυφής επίδειξης μόδας της Victoria's Secret
Η μαγνητοσκόπηση της επίδειξης μόδας συνέβη κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μου που ζούσε σαν τη Λίλι. Πήγα στα παρασκήνια κατά τη διάρκεια των μαλλιών και του μακιγιάζ ως μέρος της καθημερινής μου δουλειάς - όχι ως μοντέλο του διαδρόμου, δυστυχώς.
Περπατάμε με τη Λίλι ενώ πήρε μάνη.
Συνέντευξη από τον Gigi για το Cosmo.
Παρασκήνια με τον Kendall!
Πήγα πίσωΚοσμοκαι δούλεψε στο λόμπι (όπως κάνεις), και μετά πήγαινα σπίτι και ετοιμαζόμουν για τη ζωντανή μαγνητοσκόπηση της παράστασης εκείνο το βράδυ.
Εργαστείτε στο λόμπι του Cosmopolitan.com.
Μετά το σόου ήταν το after-party (φυσικά), αλλά δεν έμεινα αργά γιατί είχα ένα κομμάτι για διακοπές για δουλειά την επόμενη μέρα με έναν από τους κομμωτές της Lily, τον Harry Josh.
Στο φωτογράφιση των μαλλιών της Cosmo με τον Χάρι Τζος, τραβώντας μια selfie όπως έκανε με τη Λίλι.
Έκανα μια άλλη προπόνηση στο γραφείο το απόγευμα. Σε αυτό το σημείο, οι συνάδελφοί μου είχαν συνηθίσει να με βλέπουν να εργάζομαι μόνο στο λόμπι.
Άσκηση στη δουλειά το μεσημέρι.
Αργότερα εκείνη την ημέρα, είχα τη δεύτερη ιδιωτική συνεδρία μου με τη Mary Helen Bowers. Σας υπόσχομαι, η δεύτερη φορά δεν ήταν ευκολότερη από την πρώτη.
Ιδιωτική συνεδρία με τη Mary Helen στο Ballet Beautiful.
Ημέρα προετοιμασίας
Η Πέμπτη ήταν ημέρα προετοιμασίας για τη μεγάλη μου στιγμή στο διάδρομο, την Παρασκευή, που ήταν όπως τις άλλες μέρες, αλλά με ένα σκούπισμα προσώπου και σπρέι.
Mzia Shimanείναι ο αισθητικός υπεύθυνος για να δώσει σε όλα τα 47 από τα μοντέλα τις περιποιήσεις τους. Έκανε κάθε μία από τις θεραπείες από μόνη της κατά τη διάρκεια τριών ημερών και την θεωρώ ροκ σταρ λόγω αυτού.
καλύτερα σνακ για φαγητό σε δίαιτα
Αφού πήδηξα στο τραπέζι του προσώπου με ένα μαντήλι τυλιγμένο γύρω μου, η Μζία καθάρισε και ενυδάτωσε το πρόσωπό μου. Στη συνέχεια, με αυτό το μικρό πυροβόλο όπλο με αερογράφο, άρχισε να εγχέει καθαρό οξυγόνο κατευθείαν στο δέρμα μου. Το οξυγόνο δημιουργεί ένα παλλόμενο αποτέλεσμα, γι 'αυτό της ζήτησα να κάνει τα χείλη μου να φαίνονται πληρέστερα, να χτυπήσει περισσότερο τα ζυγωματικά μου και να σηκώσει τα φρύδια μου.
Η Μζία εγχέει τα χείλη μου με οξυγόνο για να τα μαζέψει λίγο.
Το δέρμα μου ένιωθε σαν ένα νεογέννητο μωρό. τα χείλη μου ήταν παχιά, τα ζυγωματικά μου ήταν ακόμη ψηλότερα και τα μάτια μου ήταν ανοιχτά.
Δημοσίευση selfie προσώπου!
Τώρα, πάνω στο σπρέι μου. Κρίστια Πρίντα, η γυναίκα που δίνει σε όλα τα μοντέλα την υπέροχη λάμψη τους, έφτασε λίγο μετά επέστρεψα στο γραφείο.
Krystin Pradas, σπρέι μαύρου!
Έχω γνωρίσει την Κριστίν στο παρελθόν, οπότε η στάση σχεδόν γυμνή μπροστά της δεν θα ήταν τόσο άβολη όσο την πρώτη φορά που τη γνώρισα. Έσφιξα τα μαλλιά μου από πλατίνα σε ένα καπάκι ντους, πάτησα σε αυτά τα αυτοκόλλητα σε σχήμα ποδιού, ώστε τα κάτω μέρος των ποδιών μου να μην γίνονται πορτοκαλί και ο Krystin πήρε τη δουλειά.
Η Kristyn με κάνει να φαίνομαι πιο τεμαχισμένος από ότι ήμουν.
Για να αποκτήσετε ένα καλό, χωρίς άρωμα μαύρισμα, πρέπει να διατηρήσετε ορισμένες θέσεις για λίγο, έτσι ώστε η φόρμουλα να στεγνώνει σωστά και να μην μείνετε άνισο χάος. Όταν τελείωσε, τα χέρια μου έμοιαζαν να ζύγιζαν ένα εκατομμύριο κιλά. Αλλά φαινόταν τονισμένα, όπως και οι κοιλιακοί και οι μηροί μου. ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Εάν βρίσκεστε ποτέ στη Νέα Υόρκη ή ζείτε εδώ και χρειάζεστε ένα καλό μαύρισμα, κάνει τηλεφωνικές κλήσεις για 150 $. Πες της ότι σε έστειλα!
Μετά το σπρέι μαυρίσματος, δεν μπορούσα να κάνω πολλά γιατί έμοιαζα με χάλκινο άγαλμα και μύριζα σαν σπρέι, οπότε πήγα στο ξάδερφό μου για δείπνο, πήγα στο VS για να βάλω τη στολή μου για την Παρασκευή και μετά πήγα σπίτι και πέθανε.
Η Ημέρα του Μυστικού σουτ της Βικτώριας μου
Ο πυροβολισμός ξεκίνησε στις 10:30 π.μ.Σάρα Ποτέμπα, ο κορυφαίος κομμωτής στο Victoria's Secret Fashion Show και καλλιτέχνης μακιγιάζΤζίνα μπαμπτόνα, ο οποίος δούλεψε μαζί με τον επικεφαλής καλλιτέχνη μακιγιάζ Dick Page, και οι δύο έφτασαν με κιτ που περιείχαν όλα όσα χρειάζονταν για να με μετατρέψουν σε VS Angel. Η Σάρα έκοψε μερικά σκέλη 20 ιντσών από ξανθά ανθρώπινα μαλλιά από πλατίναLaced επεκτάσεις. «Προσθέσαμε επεκτάσεις στα μαλλιά των κοριτσιών κυρίως για πληρότητα και όχι μήκος», μου είπε. Πριν το ήξερα, είχα τα παχύτερα μαλλιά που είχα ποτέ. Πρώτο βήμα για να μοιάζεις με βόμβα: μεγάλα μαλλιά.
Η Σάρα απομακρύνθηκε από τις επεκτάσεις μου για να τα συνδυάσω όλα.
Τα μαλλιά τελείωσαν. Στο μακιγιάζ!
Στα παρασκήνια της παράστασης, ο καλλιτέχνης μακιγιάζ Dick Page μου είπε ότι το μακιγιάζ φέτος ήταν φρέσκο και φυσικό με μια ποπ χρώμα στα μάγουλα. Η Τζίνα εφάρμοσε ένα λαμπερό κόκκινο χρώμα μάγουλο απόΚρυολάνστα μάγουλά μου, μετά έβαλα το θεμέλιο, έβαλα μια σκιά σε χρώμα σαμπρέλα στα καπάκια μου για λίγο χρώμα, έπεσε σε μερικές βλεφαρίδες, επένδυσε απαλά τα μάτια μου και σάρωσε τη μάσκαρα και ένα γυμνό χείλος.
αγγλικά ονόματα αγοράκι με νόημα
Το μακιγιάζ τελείωσε!
Σε αυτό το σημείο, ήμουν ένας πράσινος χυμός και ήμουν στην καρέκλα μαλλιών και μακιγιάζ για περίπου τρεις ώρες. Δεν μοιάζει να μοιάζει με ένα μοντέλο Victoria's Secret. Σίγουρα, αυτά τα κορίτσια είναι γενετικά ευλογημένα και εκπληκτικά, αλλά δεν έχει σημασία ποιος είσαι, τα μαλλιά και το μακιγιάζ παίρνουν W H I L E.
Τελικά ήρθε η ώρα να ντυθείτε. Ήρθε η ώρα να τα βάλουμε όλα μαζί καιΠραγματικάμεταμορφώνω.
Ώρα να ντυθείτε!
Η Σάρα έκοψε τα μαλλιά μου από τις μπούκλες και εγώ ήμουν έτοιμος. Θυμάμαι να κοιτάζω στον καθρέφτη και να έλεγα, «Άγια σκατά, στην πραγματικότητα μοιάζω πιστευτό!»
Τα μαλλιά και το μακιγιάζ μου κυριολεκτικά δεν φαίνονταν ποτέ πιο όμορφα, και παρόλο που ένιωθα κάπως αυτοσυνείδητο με τη στολή μου, το οποίο άφησε τελείως εκτεθειμένα τα μάγουλα μου, ένιωθα ότι μου άρεσε πολύ που δεν είχε σημασία.Αυτό πρέπει να νιώθουν οι Άγγελοι, Σκέφτηκα.
Η Σάρα δίνει στα μαλλιά μου μερικές τελικές πινελιές.
Τότε ήρθε η ώρα να περπατήσω στο διάδρομο. Ήμουν πολύ ενθουσιασμένος για αυτό. Έχω ασκήσει έναν διάδρομο στο παρελθόν (ψέματα αν λέτε ότι δεν το έχετε κάνει), οπότε ένιωσα αυτοπεποίθηση στη δική μου - επιπλέον, η Karlie Kloss δίδαξε προσωπικά μερικούς συντάκτες στοΚοσμοκάποτε πώς να περπατήσω σαν μοντέλο VS, οπότε έμαθα από έναν νόμιμο Άγγελο.
Και πόζα ...
Ακόμα ποζάρει ...
Εγώ με την ομάδα glam, η Σάρα και η Τζίνα, που έκαναν δυνατή αυτή τη μετατροπή.
Καλός, ΜΥΣΤΙΚΟ VICTORIA, 258 $ Κιλότα , ΜΥΣΤΙΚΟ VICTORIA, 128 $ Σακάκι , NASTY GAL, 258 $; Κολιέ , Leopard Lace Up Thigh High Boots Faux Suede, A.M.I. CLUBWEAR, 23 $ ; DANNIJO, 145 $; Δαχτυλίδια,ΞΥΛΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΑκαι ΗΛΕΚΤΡΙΚΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ
Κάνοντας αυτό το έργο ήταν πολύ διασκεδαστικό και έμαθα πολλά για το τι χρειάζεται για να γίνω Victoria's Secret Angel. Είναι σκληρή δουλειά προσπαθώντας να είσαι στην καλύτερη φόρμα σου και να φανεί πιο όμορφος, ακόμα κι αν είσαι τόσο γενετικά ευλογημένος όσο αυτά τα μοντέλα.
Αλλά αυτό που έμεινε περισσότερο μαζί μου μετά από αυτήν την εμπειρία ήταν το γεγονός ότι έκανα δικαιολογίες για το γιατί δεν μπορούσα να ασκηθώ. Θα έλεγα στον εαυτό μου ότι ήμουν απασχολημένος και δεν είχα χρόνο, αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας, έκανα χρόνο. Έσπρωξα τον εαυτό μου να ασκηθώ δύο φορές την ημέρα, πράγμα που σήμαινε ότι θα μπορούσα να το κάνω τουλάχιστον μία φορά την ημέρα στην πραγματική ζωή, αν πραγματικά ήθελα. Και το θέλω. Είδα μια τέτοια αλλαγή στο σώμα μου - τα χέρια, οι μηροί και το στομάχι μου φαινόταν πιο ήπια μετά από μόλις μια εβδομάδα και το άκρο μου ήταν πιο ανυψωμένο.
Μου άρεσε επίσης ο τρόπος που ένιωσα, τρώγοντας τόσο υγιεινά. Δεν τρώω πολύ ανθυγιεινά συνήθως, αλλά μπορούσα να δω πώς βλέποντας τι βάζεις στο σώμα σου μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά. Η μοντελοποίηση μπορεί να φαίνεται επιφανειακή και ο στόχος μου ήταν να είμαι καλός στο διάδρομο, αλλά αυτό που βρήκα τελικά ήταν ότι φρόντιζα το σώμα μου και την υγεία μου - και αυτό με έκανε να νιώθω καλύτερα από το glam και τα φώτα που αναβοσβήνουν.
Αλλά! Αμέσως μετά το τέλος του διαδρόμου μου, πιστεύετε καλύτερα ότι είχα ένα κομμάτι πίτσας (και ένα ποτήρι σαμπάνιας).
Ρίχνω στον εαυτό μου ένα #PizzaParty.
Όλα τα εργαλεία προπόνησης προμήθευαν τα Victoria's Secret και Ballet Beautiful.