Γίνεται αμυντικός όταν του λέω πώς νιώθω (12 πράγματα που πρέπει να κάνω)
Την περασμένη εβδομάδα, η φίλη μου με κάλεσε να κάνουμε παρέα γιατί ήθελε να μιλήσει μαζί μου.
Στην πραγματικότητα, χρειαζόταν συμβουλές για τη σχέση γιατί βρισκόταν ένα βήμα μακριά από τον χωρισμό με τον φίλο της, τον οποίο ειλικρινά αγαπά.
Τη ρώτησα ποιο ήταν το πρόβλημα και μου είπε: Παίρνει άμυνα όταν του λέω πώς νιώθω και δεν μπορώ να το αντέξω άλλο.
Τώρα, ο λόγος που μου ζήτησε συμβουλές είναι γιατί κάποτε είχα ασχοληθεί με έναν αμυντικό άντρα και εκείνη το ξέρει.
Αυτός ο άντρας είναι πλέον ο σύζυγός μου, και παρόλο που χρειάστηκε πολύ σκληρή δουλειά και προσπάθεια και από τις δύο πλευρές, καταφέραμε να ξεπεράσουμε αυτήν την αμυντική συμπεριφορά και τώρα λειτουργούμε καλύτερα από ποτέ.
Όταν ξεκινήσαμε να βγαίνουμε, ήξερα ότι είχα να κάνω με έναν συναισθηματικά κλειστό άντρα σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο, αλλά πίστευα ότι θα μπορούσε να ανοιχτεί μόλις γνωριστούμε καλύτερα.
Ωστόσο, αυτή η αλλαγή δεν έγινε τόσο εύκολα.
Ξέρετε, είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση. Αγαπάτε κάποιον και είστε πεπεισμένοι ότι αυτό το άτομο σας αγαπά, αλλά παρόλα αυτά, χτίζει έναν τεράστιο τοίχο ανάμεσά σας και δεν σας επιτρέπει να πλησιάσετε πολύ κοντά του.
Το αγαπημένο σας πρόσωπο σας λιθοβολεί και κλείνεται στον εαυτό του και εσείς απλώς στέκεστε εκεί, νιώθοντας αδύναμος να κάνετε οτιδήποτε γι' αυτό.
Φαίνεται ότι περπατάτε πάνω σε τσόφλια αυγών γύρω του και καταστρέφει βαθιά την ψυχική σας υγεία.
Είναι απλώς ένα συναίσθημα που δεν θα ήθελα ποτέ να νιώσει κανείς, ούτε καν ο χειρότερος εχθρός μου. Γνωρίζετε ότι η σχέση σας καταρρέει και απλώς αισθάνεστε αδύναμοι να το αντιμετωπίσετε.
Γίνεται αμυντικός όταν του λέω πώς νιώθω – 14 τρόποι για να το αντιμετωπίσεις
Θέλω να μοιραστώ μαζί σας αυτά τα μικρά πράγματα που με βοήθησαν να αντιμετωπίσω τον αμυντικό μου άντρα. Ελπίζω να είναι χρήσιμοι και σε εσάς, όπως ήταν και σε μένα.
Έτσι, αν θέλετε να έρθετε σε επαφή με τον άνθρωπό σας και να σώσετε τη σχέση σας, απλώς συνεχίστε να διαβάζετε παρακάτω.
Κόψτε ταχύτητα
Αν ξαφνικά έγινε αμυντικός όταν του εξομολογηθήκατε τα συναισθήματά σας, τότε σίγουρα πρέπει να επιβραδύνετε γιατί ίσως, πιστεύει ότι τα πράγματα πάνε πολύ γρήγορα και δεν νιώθει άνετα γι' αυτό.
Εντάξει, έριξες την μπάλα εδώ, αλλά είναι σίγουρα μια κατάσταση που μπορεί να διορθωθεί.
Απλά πρέπει να παραδεχτείς ότι όλα ήρθαν πολύ νωρίς και ότι θα πρέπει να γνωριστείτε καλύτερα πριν αρχίσετε να μιλάτε ξανά για τα συναισθήματά σας.
Λάβετε υπόψη ότι η άμυνά του δεν σημαίνει ότι σας έχει απορρίψει.Μπορεί να σημαίνει τόσα πολλά πράγματα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας άντρας συμπεριφέρεται αμυντικά όταν δεν νιώθει έτοιμος να μιλήσει για τα συναισθήματά του.
Για να λύσετε το πρόβλημα, βρείτε τη βασική αιτία της αμυντικής του απόκρισης
Έτσι, το πρώτο βήμα για να λύσετε αυτό το αμυντικό εμπόδιο που έχει βάλει ο άντρας σας μεταξύ σας είναι να βρείτε την κύρια αιτία της αμυντικής του συμπεριφοράς. Πρέπει να συμπεράνετε τι το ενεργοποιεί προτού μπορέσετε να το διορθώσετε.
Μόλις συνειδητοποιήσετε την αιτία της συμπεριφοράς του, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να βρείτε έναν τρόπο να το διορθώσετε. Αυτό είναι πράγματι το πρώτο βήμα προς τη διάσωση της σχέσης σας.
Να είστε κατανοητοί
Πρέπει να δείξετε κατανόηση στον άνθρωπό σας, ειδικά αν είστε μέσαμια σχέση εξ αποστάσεως. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να κάνεις μια σχέση από απόσταση να λειτουργήσει με έναν αμυντικό σύντροφο.
Ωστόσο, πρέπει να του δείξετε ότι είστε εκεί για αυτόν ό,τι κι αν γίνει. Αποδείξτε του ότι παρόλο που δεν καταλαβαίνετε πάντα τους λόγους για κάποιες από τις πράξεις του, θα τον υποστηρίζετε πάντα.
Μην τον κρίνετε
Θυμηθείτε, πρέπει να είστε λιγότερο επικριτικοί και πιο κατανοητοί και υπομονετικοί αν θέλετε να γκρεμίσετε τα τείχη στη σχέση σας.
Ξέρω ότι αυτή είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση για εσάς, επειδή προσπαθείτε πολύ σκληρά, αλλά δεν μπορείτε να καταλάβετε γιατί ο σύντροφός σας συμπεριφέρεται τόσο αμυντικά. Ήμουν εσύ κάποτε, και πίστεψε με, ξέρω πόσο πονάει.
Ωστόσο, παρόλο που δεν τον καταλαβαίνετε, μερικές φορές πρέπει να συμπεριφέρεστε όπως συμπεριφέρεστε και να μην τον κρίνετε.
Μια μέρα, όταν τα ξεπεράσεις όλα αυτά και καταφέρεις να κάνεις τον άνθρωπό σου να ανοιχτεί, θα χαρείς που δεν τον εγκατέλειψες.
Σταμάτα να γκρινιάζεις για αυτό όλη την ώρα
Καταλάβετε αυτό? όπως δεν μπορείς να κάνεις κάποιον να σε αγαπήσει, έτσι δεν μπορείς να τον κάνεις να σου το πει.
Και, δεν πρέπει γιατί αυτό είναι κάτι που πρέπει να κάνουν οι ίδιοι και μόνο επειδή νιώθουν την ανάγκη να σας το ομολογήσουν.
Το να το ζορίζετε και να το γκρινιάζετε συνέχεια δεν θα σας κάνει καλό. Επίσης, πρέπει να καταλάβετε ότι υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν μπορούν να ανοιχτούν εύκολα.
Ο άνθρωπός σας είναι πιθανώς ένας από αυτούς και γι' αυτό πρέπει να έχετε μια ήπια προσέγγιση μαζί του.
Αν θέλετε να μιλήσετε για κάτι που σας ενοχλεί, προσπαθήστε να το δουλέψετε μέσα από μια υγιή συζήτηση και προσπαθήστε να καταλάβετε αν αρνείται να μιλήσει γι' αυτό εκείνη τη στιγμή.
Αν όχι, τότε μετά από λίγο, ο άνθρωπός σας θα έχει κουραστεί από τη συμπεριφορά σας, η οποία πιθανότατα θα οδηγήσει σε χωρισμό.
Αντιμετωπίστε τον, αλλά…
Ξέρω ότι η άμυνά του σε ενοχλεί και έχεις κάθε δικαίωμα να τον αντιμετωπίσεις γι' αυτό. Μιλήστε με τον αμυντικό φίλο σας γιατί όλα μπορούν να λυθούν μέσω ειλικρινούς και υγιούς επικοινωνίας.
Ζητήστε του να σας εξηγήσει γιατί είναι τόσο αμυντικός μαζί σας κάθε φορά που ξεκινάτε να μιλάτε για τα συναισθήματά σας.
Αν νοιάζεται ειλικρινά για εσάς, δεν θα σας επιτρέψει να το αναρωτιέστε πια και να υποφέρετε εξαιτίας της συμπεριφοράς του.
Θα είναι άμεσος και ειλικρινής μαζί σας και θα σας εξηγήσει τους λόγους της συμπεριφοράς του. Στη συνέχεια, θα πρέπει να προσπαθήσετε να επιτύχετε έναν συμβιβασμό και να εργαστείτε για τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτό το ζήτημα.
Μην λέτε πράγματα από θυμό που μπορεί να μετανιώσετε μετά
Η συμπεριφορά του σίγουρα θα σας εξοργίσει πολύ συχνά, αλλά προσπαθήστε να ελέγξετε τον εαυτό σας σε αυτές τις καταστάσεις.
Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να πει κάποια πράγματα σε αυτές τις εκρήξεις θυμού και οργή που πιθανότατα θα μετανιώσετε αργότερα.
Κάθε φορά που παίρνει άμυνα, θα πρέπει επίσης να τραβάς πίσω. Σκεφτείτε τη σχέση που έχετε με τον εαυτό σας και πώς αυτό τον βλάπτει και επίσης βλάπτει την ψυχική σας υγεία.
Τραβήξτε προς τα πίσω για λίγο. Έχετε μια μέρα ευεξίας, κάντε κάτι που συνήθως σας ηρεμεί ή κάντε παρέα με τους καλύτερους φίλους σας. Αυτή είναι πάντα η καλύτερη θεραπεία για κάθε ερωτική λύπη.
Προειδοποιήστε τον ότι η άμυνά του καταστρέφει τη σχέση σας
Όταν τον αντιμετωπίζετε για τη συμπεριφορά του, θα πρέπει να τονίσετε όλες τις κακές συνέπειες που έχει για τη σχέση σας.
Επίσης, πείτε του ότι ανησυχείτε ότι βλάπτει τη σχέση σας σε σημείο που δεν θα επισκευαστεί εύκολα.
Πείτε του ότι σκεφτόσασταν ακόμη και έναν χωρισμό γιατί απλά δεν μπορείτε να το αντέξετε άλλο.
Αυτό μάλλον θα τον κάνει να αλλάξει συμπεριφορά, φυσικά, αν σε αγαπάει και θέλει να σε κρατήσει στη ζωή του.
Αφήστε κάτω όλα τα όπλα σας
Όχι, δεν παραδίδεσαι, αλλά σίγουρα δεν χρειάζονται όπλα. Αυτό δεν είναι πόλεμος και η σχέση σας σίγουρα δεν είναι πεδίο μάχης.
Το θέμα είναι ότι απλά πρέπει να ξέρετε πότε να αποσυρθείτε από τη σχέση και να δώσετε χώρο στον αγαπημένο σας.
Αυτή είναι σίγουρα μια από αυτές τις στιγμές. Δεν πρέπει να κάνετε πολύ δράμα για αυτό. Αυτό που χρειάζεται περισσότερο ο σύντροφός σας αυτή τη στιγμή είναι η κατανόηση.
Εξουδετερώστε την απειλή
Μόλις ανακαλύψετε τη βασική αιτία της συμπεριφοράς του, πρέπει να εργαστείτε για να την εξουδετερώσετε. Λοιπόν, τι ακριβώς σημαίνει αυτό;
Για παράδειγμα, εάν ο άνθρωπός σας συμπεριφέρεται αμυντικά λόγω των ουλών από την προηγούμενη σχέση του που τον πληγώνουν και τον στοιχειώνουν, πρέπει να τον βοηθήσετε να θεραπευθεί από αυτό και να του αποδείξετε ότι δεν θα του κάνατε ποτέ κάτι τέτοιο.
Την περασμένη εβδομάδα, ο άντρας μου άρχισε να συμπεριφέρεται ξανά αμυντικά μετά από τόσα χρόνια και τον αντιμετώπισα αμέσως.
Είπε ότι είναι όλα στο μυαλό μου, αλλά χθες το βράδυ, παραδέχτηκε ότι ήταν επειδή είχε πάρει λίγο βάρος και ανησυχούσε ότι δεν τον συμπαθώ πια και ότι πιθανότατα θα τον άφηνα αργά ή γρήγορα.
Για να είμαι ειλικρινής, πλήγωσε τα συναισθήματά μου γιατί με έκανε να νιώσω ότι ακόμα δεν με ξέρει καλά ή ότι δεν πιστεύει στα συναισθήματά μου για εκείνον.
Όμως, προσπάθησα να μην είμαι επικριτικός και δεν ανέφερα τίποτα γι' αυτό.
Η απειλή που έπρεπε να εξουδετερώσω ήταν η χαμηλή του αυτοεκτίμηση, οπότε κανόνισα αμέσως μια συνάντηση με έναν προπονητή διατροφής και του ζήτησα να μας δώσει ένα πρόγραμμα διατροφής. Ναι, το διάβασες καλά, και εγώ τώρα κάνω δίαιτα.
Αυτός ήταν ο καλύτερος τρόπος για να του δείξω ότι θα έχει πάντα την υποστήριξή μου σε όλα.
Επίσης, άρχισα να του κάνω κομπλιμέντα πιο συχνά για να του δείξω ότι στα μάτια μου είναι ο πιο όμορφος και πανέμορφος άντρας σε ολόκληρο τον κόσμο.
Αφήστε τον να μιλήσει όταν νιώσει έτοιμος για αυτό
Είπα ήδη ότι δεν πρέπει ποτέ να επιβάλλετε τίποτα, ειδικά όταν πρόκειται για ρομαντικές σχέσεις και έκφραση συναισθημάτων. Πρέπει να τον αφήσετε να το κάνει μόνος του μόλις νιώσει εντελώς έτοιμος για αυτό το βήμα.
Αν έχει μείνει μαζί σας αφού του έχετε ομολογήσει ότι τον αγαπάτε, αυτό σημαίνει ότι σας αγαπάει επίσης, αλλά δεν είναι έτοιμος να το πει ή δεν ξέρει πώς να σας το πει.
Αν τα πράγματα ήταν αντίστροφα, αν δεν νιώθει το ίδιο για σένα, θα έφευγε μετά την ομολογία σου.
Μερικές φορές, οι άντρες χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο από εμάς για να δεχτούν τα συναισθήματά τους και να τα πουν δυνατά.
Η θεραπεία ζεύγους θα βοηθούσε σίγουρα
Δυστυχώς, πιθανότατα δεν γνωρίζει καν πώς η αμυντικότητά του επηρεάζει εσάς και τη σχέση σας.
Γι' αυτό το καλύτερο θα ήταν να τον αντιμετωπίσετε και να τον προειδοποιήσετε για όλες τις κακές συνέπειες που έχει για τη σχέση σας.
Η θεραπεία ζεύγους έσωσε τη σχέση μου και είμαι σχεδόν απόλυτα σίγουρος ότι θα σε βοηθούσε να σώσεις τη δική σου. Τώρα, πρέπει απλώς να μιλήσετε με τον άντρα σας και να βρείτε την καλύτερη συμβουλευτική για ζευγάρια.
Είμαι σίγουρος ότι θα επωφεληθείτε και οι δύο από αυτό και η σχέση σας θα αρχίσει να ανθίζει ξανά.
11 Πιθανές αιτίες της αμυντικής του συμπεριφοράς
Όπως έχετε ήδη δει, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε τη βασική αιτία για την αμυντικότητα του συντρόφου σας. Βρείτε τι πυροδοτεί την αμυντική του συμπεριφορά, ώστε να τον βοηθήσετε να την ξεπεράσει.
Παρορμητική αντίδραση
Το αληθινό (και ατυχές) γεγονός είναι ότι οι περισσότεροι άνδρες στην πραγματικότητα φοβούνται την αγάπη και τη δέσμευση.
Αν του έχετε παραδεχτεί ότι τον αγαπάτε και αμέσως πήρε άμυνα, είναι πιθανώς απλώς μια παρορμητική αντίδραση.
Ίσως να νιώθει το ίδιο για εσάς, αλλά δεν είναι έτοιμος να δεχτεί και να αναγνωρίσει τα συναισθήματά του. Γνωρίζει ότι θα οδηγούσε σε μια πιο σοβαρή σχέση και μάλλον δεν είναι έτοιμος για αυτό ακόμα.
Η αμυντική του συμπεριφορά δεν πρέπει να σας κάνει να χωρίσετε αμέσως μαζί του. Δώστε του λίγο χρόνο και θα δείτε ότι θα απλώσει το χέρι και θα σας ζητήσει να μιλήσετε για αυτό που συνέβη.
Υποφέρει από χαμηλή αυτοεκτίμηση
Οι άνδρες που αγωνίζονται με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι, γενικά, συναισθηματικά κλειστοί. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για αυτούς να διατηρήσουν μια υγιή σχέση με κάποιον.
Νιώθουν σαν τα ελαττώματα και οι ατέλειές τους να τους κάνουν ανάξιους να αγαπηθούν.
Γι' αυτό πρέπει να του δείξετε ότι έχετε και εσείς ατέλειες και να του μάθετε να αγκαλιάζει αυτές τις όχι και τόσο καλές πλευρές του εαυτού του αντί να τις επιτρέπετε να υπονομεύουν την αυτοπεποίθησή του.
Οι άνδρες με χαμηλή αυτοεκτίμηση αναζητούν συνεχώς την έγκριση και την επικύρωση από τα αγαπημένα τους πρόσωπα.Το να προσπαθείς να κατανοήσεις τα τραύματά του είναι ο καλύτερος τρόπος που μπορείς να τον βοηθήσεις αυτή τη στιγμή.
Είχε πληγωθεί πριν
Μια άλλη αιτία της αμυντικής του συμπεριφοράς μπορεί επίσης να είναι τα συναισθηματικά του σημάδια από την προηγούμενη σχέση του. Εάν έχετε ήδη μιλήσει για το παρελθόν σας, τότε μπορείτε να πείτε αν αυτό ισχύει για τη συμπεριφορά του άντρα σας.
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τον βοηθήσετε να ξεπεράσει τα πληγωμένα συναισθήματά του και να αντιμετωπίσει τις συναισθηματικές του αποσκευές από το παρελθόν.
Αυτό δεν είναι κάτι που μπορεί να γίνει από τη μια μέρα στην άλλη, οπότε πάρτε μια βαθιά ανάσα και οπλιστείτε με υπομονή γιατί σίγουρα θα το χρειαστείτε.
Πρέπει επίσης να του αποδείξετε ότι τα συναισθήματά σας για αυτόν είναι αληθινά και ειλικρινή και ότι δεν θα μπορούσατε ποτέ να κάνετε κάτι που μπορεί να τον πληγώσει επίτηδες.
Με λίγα λόγια, πρέπει να του αποδείξεις ότι δεν είσαι σαν τον πρώην του και δεν θα γίνεις ποτέ.
Ή, απλά δεν θέλει να σε πληγώσει
Ίσως όλα αυτά να φαίνονται πολύ νωρίς στον άνθρωπό σας. Πιθανότατα έχει κάποια συναισθήματα για εσάς, αλλά δεν έχει αρκετό χρόνο να τα ορίσει ακόμα.
Ο φίλος σας πιθανότατα δεν είναι ακόμα σίγουρος ότι σας αγαπά και απλά δεν θέλει να σας πει ψέματα. Δώστε του χρόνο να τακτοποιήσει τα συναισθήματά του και είμαι σίγουρος ότι θα επικοινωνήσει νωρίτερα από όσο νομίζετε.
Θέλω επίσης να σας πω ότι όλοι πρέπει να μάθουμε από τα δικά μας λάθη. Δεν πρέπει να είμαι αυτός που παραδέχομαι τα συναισθήματά μου πρώτα στον τότε φίλο-τώρα-σύζυγό μου.
Και, αυτό ισχύει και για εσάς. Έμαθα ότι οι γυναίκες πρέπει πάντα να περιμένουν και να αφήνουν τους συντρόφους τους να παραδεχτούν πρώτα τα συναισθήματά τους.
Δυστυχώς, αυτό μπορεί να είναι μια κόκκινη σημαία ότι δεν σας αγαπά
Εάν ο φίλος σας χτίζει έναν τοίχο ανάμεσά σας κάθε φορά που προσπαθείτε να μιλήσετε για συναισθήματα και πράγματα που σας ενοχλούν στη σχέση σας, είναι πιθανό να μην σας αγαπά με τον ίδιο τρόπο που τον αγαπάτε.
Μάλλον νοιάζεται για εσάς και ο μόνος λόγος που το κάνει αυτό είναι επειδή δεν θέλει να πληγώσει τα συναισθήματά σας.
Ίσως θέλει απλώς να είναι απόλυτα σίγουρος για τα συναισθήματά του πριν σας τα παραδεχτεί.
Στην πραγματικότητα δεν είναι κακό.
πώς να δώσετε στον άνθρωπο τον καλύτερο οργασμό
Μπορεί να σημαίνει ότι σε ερωτεύεται και ότι πολύ σύντομα, θα μπορεί να πει αυτές τις πέντε μικρές λέξεις δυνατά, είμαι ερωτευμένος μαζί σου. Ωστόσο, μέχρι να έρθει αυτή η στιγμή, θα πρέπει να είστε πολύ υπομονετικοί.
Είναι απλά ένας ευάλωτος άνθρωπος…
Εάν έχετε επίσης το πρόβλημα με το ότι γίνεται αμυντικός όταν του λέω πώς νιώθω πρόβλημα, ίσως έχετε να κάνετε απλώς με έναν συναισθηματικά ευάλωτο άνδρα.
Απλώς χρησιμοποιεί την άμυνά του ως αμυντικό μηχανισμό για να αντιμετωπίσει τα πληγωμένα συναισθήματα. Το φράγμα που έχτισε μεταξύ σας είναι στην πραγματικότητα η προστασία του σε περίπτωση που θέλετε να τον πληγώσετε με οποιονδήποτε τρόπο.
Θα αισθάνεται πάντα αβέβαιος για τη σχέση σας, επειδή αυτός ο φόβος ότι θα σπάσετε την καρδιά του θα είναι πάντα παρών.
Θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο γι' αυτόν να αρχίσει να σας εμπιστεύεται και όλοι γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει αγάπη εκεί που δεν υπάρχει εμπιστοσύνη.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Να είστε με έναν άντρα που δεν θα φοβάται να σας δείξει την ευάλωτη πλευρά του
Ή, ίσως ακόμη και ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος άντρας
Ω, αν αυτό συμβαίνει με τον άνθρωπό σας, θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να ξεπεράσετε την αμυντική του συμπεριφορά. Ωστόσο, είναι δυνατό, αλλά θα πρέπει και οι δύο να εργαστείτε πολύ σκληρά για αυτό.
Οι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι άνδρες δεν θέλουν ποτέ να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους. Διατηρούν τα πάντα εμφιαλωμένα μέσα και είναι πολύ δύσκολο να τα προσεγγίσεις και να τα κάνεις να σου ανοιχτούν.
Δεν θα αισθάνεται άνετα όταν μιλάτε για τα δικά σας συναισθήματα, επειδή απλά δεν ξέρει πώς να ανταποκριθεί σε αυτά.
Δεν θα μπορέσετε ποτέ να δημιουργήσετε αυτή τη συναισθηματική οικειότητα που είναι πραγματικά απαραίτητη για μια υγιή σχέση.
Χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να επεξεργαστεί τόσο τα δικά σας όσο και τα συναισθήματά του
Το γεγονός είναι ότι οι άντρες δεν είναι τόσο ανοιχτοί όταν πρόκειται να μιλήσουν για συναισθήματα και τέτοια πράγματα. Χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μπορέσουν να συνδεθούν με τους συντρόφους τους σε αυτό το συναισθηματικό επίπεδο.
Το μόνο που μπορείτε να κάνετε σε αυτή την κατάσταση είναι να τον αφήσετε ήσυχο. Λίγος χρόνος ησυχίας θα του κάνει καλό γιατί θα μπορέσει να επανεξετάσει τη σχέση σας και να τακτοποιήσει τα συναισθήματά του.
Ίσως βγήκατε με την ομολογία των συναισθημάτων σας πολύ νωρίς και απλά δεν το περίμενε ακόμα και δεν ξέρει πώς να ανταποκριθεί σε αυτήν την κατάσταση.
Εάν ισχύει αυτό, τότε αυτή η ήσυχη περίοδος θα είναι επίσης καλή για εσάς γιατί η αγάπη είναι ένα πολύ σοβαρό συναίσθημα και πρέπει να το επεξεργαστείτε πολύ προσεκτικά.
Έχει φτωχές επικοινωνιακές δεξιότητες
Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία της υγιούς επικοινωνίας για μια επιτυχημένη σχέση, και αν ο άντρας σας δεν έχει δεξιότητες επικοινωνίας, είναι σίγουρα ένας λόγος για την αμυντική του συμπεριφορά.
Μάλλον σας αγαπάει, αλλά απλά δεν ξέρει πώς να σας εκφράσει αυτά τα συναισθήματα. Το θέμα είναι ότι δεν θέλει να σε απογοητεύσει γιατί πιστεύει ότι ένα απλό «είμαι ερωτευμένος μαζί σου» δεν είναι αρκετό.
Φυσικά, θα πρέπει να εργαστείτε για τη βελτίωση της επικοινωνίας στη σχέση σας. Πρέπει να κάνετε τον άνθρωπό σας να ανοιχτεί σε εσάς και να μιλήσει με τον άντρα σας πιο αποτελεσματικά.
Ωστόσο, θα πρέπει επίσης να δώσετε στον άντρα σας λίγο χρόνο για να αποδείξει την αγάπη του για εσάς με πράξεις.
Ίσως είναι άνθρωπος της δράσης και απλώς πιστεύει ότι οι λέξεις δεν σημαίνουν τίποτα αν δεν υποστηρίζονται από πράξεις, κάτι που είναι πραγματικά σωστό.
Ίσως έχετε να κάνετε απλώς με έναν ναρκισσιστή
Θυμάμαι ότι μίλησα με μια φίλη μου για τα προβλήματα που είχα με τον φίλο μου και για το πώς γίνεται αμυντικός όταν του λέω πώς νιώθω, και εκείνη είπε αμέσως ότι είχα να κάνω με έναν ναρκισσιστή.
Πραγματικά μου φαίνεται ότι έχει γίνει αρκετά φυσιολογικό να αποκαλείς κάποιον ναρκισσιστή αυτές τις μέρες.Μου πρότεινε να τερματίσω αμέσως αυτή τη σχέση.
Λοιπόν, μόνο με έκανε να αποφασίσω να τερματίσω τη φιλία μας.
Ακόμα κι αν ο σύζυγός μου, ο τότε φίλος μου, ήταν ναρκισσιστής, δεν μπορούσα να τον αφήσω να φύγει. Ειλικρινά, δεν θα μπορούσα ποτέ να αφήσω κάποιον που αγαπώ, ό,τι κι αν γίνει.
Ξέρω ότι είναι λάθος να προσπαθείς να αλλάξεις κάποιον, αλλά θα προσπαθούσα απλώς να του επισημάνω πώς η ναρκισσιστική συμπεριφορά του καταστρέφει κάθε σχέση στη ζωή του.
Αν έχετε παρατηρήσει ότι ο άνθρωπός σας έχει ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά, αυτό στην πραγματικότητα πρέπει να κάνετε.
Μην εγκαταλείπετε ένα άτομο που αγαπάτε. Μπορεί να αλλάξει τη ναρκισσιστική του συμπεριφορά και θα το κάνει για την αγάπη σας. Απλά πρέπει να είσαι εκεί για αυτόν και να τον στηρίξεις στην πορεία.
Το πρόβλημα μπορεί να βρίσκεται και σε εσάς
Πρέπει να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να δημιουργήσετε αυτή τη συναισθηματική σύνδεση αμέσως μετά την έναρξη του ραντεβού. Αν προσπαθήσετε να το κάνετε, ο άνθρωπός σας πιθανότατα θα δημιουργήσει ένα αμυντικό φράγμα μεταξύ σας.
Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πολύ δύσκολο να συνδεθείς με έναν άντρα σε βαθύτερο συναισθηματικό επίπεδο. Το γεγονός είναι ότι απαιτεί μόνο περισσότερο χρόνο.
Αν θέλετε να μιλήσετε για πράγματα που σας ενοχλούν, θα πρέπει να του ζητήσετε να συναντηθείτε και να το συζητήσετε.
Μην προσπαθήσετε να το κάνετε μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή μέσω μηνυμάτων κειμένου, επειδή αυτά τα πράγματα πρέπει πραγματικά να συζητηθούν πρόσωπο με πρόσωπο.
Πριν ξεκινήσετε να μιλάτε για τα συναισθήματά σας, πρέπει πρώτα να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να γνωριστείτε καλύτερα. Μόνο έτσι θα έχετε μια υγιή σχέση.
Τυλίγοντας
Νομίζω ότι η φράση που έχει ακούσει ο ψυχοθεραπευτής μου χιλιάδες φορές είναι: «Αυξάνεται όταν του λέω πώς νιώθω».
Η αμυντικότητα του φίλου μου ήταν ένα τεράστιο εμπόδιο στη σχέση μας και απλά δεν ήξερα πώς να το αντιμετωπίσω πια.
Ήταν ένας πολύ ευγενικός, τρυφερός και προστατευτικός άνθρωπος, αλλά κάθε φορά που άρχιζα να μιλάω για τα συναισθήματά μου, απλώς έκλεινε τον εαυτό του.
Δεν μπορούσα να τον προσεγγίσω όσο κι αν προσπάθησα. Και, πραγματικά προσπάθησα πολύ. Ευτυχώς μας βοήθησε πολύ η συμβουλευτική ζευγαριών και καταφέραμε να το ξεπεράσουμε και να μείνουμε μαζί.
Τώρα βρισκόμαστε σε έναν ερωτευμένο γάμο και δεν δυσκολεύεται πλέον να αναγνωρίσει και να μιλήσει για τα συναισθήματά του.
Ο διάσημος ψυχολόγος, Dr. John Gottman, ανέπτυξε μια θεωρία που ονομάζεται «The Four Horsemen Of The».
Αποκάλυψη'. Σε αυτή τη θεωρία, δηλώνει ότι η κριτική, η άμυνα, η περιφρόνηση και ο λιθοβολισμός είναι οι πιο καταστροφικοί παράγοντες για κάθε είδους σχέση.
Γεγονός είναι ότι η αμυντική συμπεριφορά μπορεί να βλάψει τη σύνδεση μεταξύ των συντρόφων, κάτι που μπορεί πραγματικά να αποβεί μοιραίο για μια σχέση.
Την πρώτη φορά που θα αισθανθείτε αυτή την αμυντική ατμόσφαιρα από τον σύντροφό σας, θα πρέπει να το πάρετε στα σοβαρά και να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι το προκαλεί.
Ελπίζω η συμβουλή μου παραπάνω να βοηθήσει κάθε κορίτσι που έχει να κάνει με έναν αμυντικό φίλο. Η τελευταία συμβουλή που θα σας δώσω είναι νανα ακούς πάντα την καρδιά σου.
Λάβετε επίσης υπόψη ότι δεν υπάρχει κανένα εμπόδιο που να μην μπορεί να ξεπεράσει η αληθινή αγάπη. Αν τον αγαπάς ειλικρινά και η καρδιά σου σου λέει ότι σε αγαπάει κι αυτός, αξίζει τον αγώνα. Πιστέψτε με, αξίζει κάθε προσπάθεια.