7 σημάδια Το διαζύγιο του φίλου σας βλάπτει τον γάμο σας
Έβερετ Όταν οι σχέσεις όλων των άλλων καταρρέουν (γεια, το καλοκαίρι των διαλυμάτων 2015), μερικές φορές δεν μπορούμε παρά να αναρωτηθούμε αν είναι μεταδοτική. Εδώ, μερικά προειδοποιητικά σημάδια ότι ο σπασμένος γάμος του φίλου σας θα μπορούσε να βλάψει τον δικό σας.
Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω
Κινηματογράφος Νέας Γραμμής Το Empathy είναι μια εξαιρετική ποιότητα, αλλά μπορεί να είναι ένα δίκοπο σπαθί. Όταν βλέπεις έναν φίλο να πονάει επειδή ο γάμος της τελειώνει, είναι φυσικό να θέλεις να μοιραστείς και να μοιραστείς κάποια από τα ανέκδοτα της σχέσης σου («Ο σύζυγός μου είναι επίσης ένας φοβερός ακροατής!») Για να την βοηθήσει να νιώσει λιγότερο μόνη. Αλλά αν κάνετε πάρα πολλά από αυτά, δεν τιμάτε την ιδιωτική σας ζωή - χτυπήστε το ξύλο - άθικτος γάμος. «Μπορεί να είναι καλό να μοιράζεσαι μερικές εμπειρίες, όπως το γεγονός ότι διαφωνείς επίσης με τον άντρα σου για τη διαχείριση χρημάτων», λέει ο ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας του Όταν σε ευχαριστεί με σκοτώνει και Η παγίδα του θυμού Δρ Les Carter. «Αλλά μην πηγαίνετε στη θάλασσα. Δεν θέλετε οι συνομιλίες σας να γίνουν φεστιβάλ παραπόνων. Εάν εξαερίζεται σχετικά με το πώς κλείνει συναισθηματικά ο πρώην της, μην ξεχνάτε πώς πρέπει να πείσετε και όλα τα συναισθήματα του συζύγου σας. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο συνδεδεμένοι με αυτήν τη στιγμή, αλλά αργότερα, η μνήμη θα αφήσει μια ξινή γεύση στο στόμα σας. Θυμηθείτε πού βρίσκεται η πίστη σας.
Dale Robinette / Paramount Pictures / Έβερετ Όταν έχετε παντρευτεί για αιώνες, μπορεί να είναι δύσκολο να φανταστείτε μια ζωή χωρίς τον σύζυγό σας. Όμως, βλέποντας μια φίλη να περνάει διαζύγιο μπορεί να δείξει ότι είναι δυνατόν να επιβιώσει, ακόμη και να ευδοκιμήσει, αφού περάσει τα πιο δύσκολα μέρη. Μια μελέτη του Pew Center του 2013 για περισσότερα από 5.000 άτομα διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που παρακολούθησαν στενούς φίλους ή οικογένεια περνούν διαζύγιο ήταν 75% πιο πιθανό να χωριστούν, υποδηλώνοντας ότι το διαζύγιο - όπως ο γάμος, η εγκυμοσύνη και άλλες κοινωνικές τάσεις - μπορεί κυριολεκτικά να είναι μεταδοτική . Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό μπορεί εν μέρει να συμβαίνει επειδή όταν οι άνθρωποι βλέπουν τους άλλους να υπομένουν και να επωφελούνται από διαζύγια, τους διευκολύνει να σκεφτούν να το κάνουν μόνοι τους. Εάν είστε σε έναν αποτυχημένο γάμο, βλέποντας μια φίλη να περνάει με το δικό της χωρισμό, σας δίνει το θάρρος να σκεφτείτε να αφήσετε μια κακή κατάσταση. Αυτό σίγουρα μπορεί να θεωρηθεί καλό. Όμως, ενώ ενδυναμώνουν, μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν ένα φαινομενικά πιο πράσινο φαινόμενο όταν βλέπουν άλλα ζευγάρια να χωρίζονται. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν θέλετε πραγματικά να τερματίσετε τη δική σας σχέση ή αν απλά αισθάνεστε στιγμιαία ζήλια για την ελευθερία του φίλου σας.
Adam Taylor / ABC / Getty Images Βλέποντας μια σχέση που κάποτε νόμιζες ότι ήταν αδιάσπαστη αποσυντίθεται (Μπλέικ και Μιράντα, σκουπίζει το δάκρυ) μπορεί να σας κάνει να αμφιβάλλετε για τη δική σας σταθερότητα. «Κανείς δεν έχει ανοσία σε λάθη, πόνο, λανθασμένους υπολογισμούς ή αποτυχία», λέει ο Δρ Carter. «Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανασφάλειες με ερωτήσεις όπως,« Θα μπορούσε να συμβεί αυτό σε μένα; »« Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνετε για να ακούσετε για τις θλιβερές λεπτομέρειες της διάλυσης, τόσο περισσότερο άγχος μπορεί να αντιμετωπίσετε όταν σκέφτεστε προβλήματα ή προκλήσεις στο γάμο σας. «Αφού παρακολουθήσουμε το διαζύγιο των αγαπημένων σας, είναι συνηθισμένο να βάζουμε έναν καθρέφτη στη δική μας σχέση και να αμφισβητούμε τη συμβατότητά σας», λέει η Andrea Syrtash, συγγραφέας Δεν είναι απλά ο τύπος σου (και αυτό είναι ένα καλό πράγμα) . Αλλά προτού αρχίσετε να σκέφτεστε αρνητικές σκέψεις σχετικά με το αν η συνήθεια του ουίσκι την εβδομάδα το βράδυ του συζύγου σας είναι φυσιολογική ή εάν η σεξουαλική σας ζωή είναι αρκετά άγρια, θυμηθείτε ότι μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας τι βλέπετε σε αυτόν τον καθρέφτη. «Η ελπίδα είναι ότι οι διαχωρισμοί των αγαπημένων μας προσώπων μας εμπνέουν να γνωρίζουμε όχι μόνο τι δεν λειτουργεί στις σχέσεις μας, αλλά και τι εκτιμούμε στον γάμο μας που δεν είχαν αυτά τα ζευγάρια», λέει ο Syrtash. Χρησιμοποιήστε αυτό ως ευκαιρία να δώσετε προσοχή σε όλους τους καλούς λόγους για τους οποίους είστε ακόμα μαζί.
Παγκόσμιος Αφού γευματίσετε με έναν συναισθηματικό, διαζευγμένο φίλο και ακούγοντας για το πώς ο πρώην της πρώην γνωρίζει ήδη κάποιον νέο, είναι φυσικό να θέλεις να γυρίσει σπίτι, να πιει ένα ποτήρι κρασί και να ξεφορτώσει στο κέντρο σου. Για αυτό είναι εκεί, σωστά; Ναι, αλλά μόνο σε ένα σημείο, λέει ο Δρ Carter. «Η συζήτηση με τον σύντροφό σας σχετικά με την κατάσταση του φίλου σας που χωρίζει το διαζύγιο μπορεί να είναι θεραπευτική, αλλά μην φθείρετε το θέμα». Χτυπώντας ένα νεκρό άλογο δεν θα βαρεθεί μόνο μετά από λίγο, αλλά θα μπορούσε επίσης να αρχίσει να μολύνει τη δική σας δυναμική. «Είναι τυπικό για τους ανθρώπους να περνούν από θυμό, ενοχή και θλίψη μαζί με τον φίλο που χωρίζει. Και δεδομένου ότι όλοι επεξεργαζόμαστε αυτά τα συναισθήματα με διαφορετικό τρόπο, μπορεί να επιβαρύνει τους κοντινούς γάμους εκτός από τα διαζύγια », λέει. Φανταστείτε τον εαυτό σας ως σφουγγάρι που έχει απορροφήσει τη θλίψη ενός φίλου και στη συνέχεια το μεταφέρει στο σπίτι του συντρόφου σας. Κάνε ό, τι μπορείς για να ξεφορτώσεις αυτά τα συναισθήματα, ώστε να μην μεταφερθούν στη δική σου ζωή. Η ενέργεια είναι πραγματική!
η καλύτερη ταινία της Disney όλων των εποχών
Michael Gibson / Magnolia Pictures / Έβερετ Εάν εσείς και ο σύζυγός σας γνωρίζετε πολλά ζευγάρια που χωρίζονται, μπορεί να συμβάλει σε μια «κουλτούρα» διαζυγίου στην κοινωνική σας ομάδα, η οποία τείνει να στιγματίζει τους νέους διαζευγμένους. Η μελέτη του Pew Center διαπίστωσε επίσης ότι οι πρόσφατα διαζευγμένοι άνθρωποι θεωρούνται κοινωνικές απειλές από παντρεμένους φίλους που ανησυχούν για το «συζυγικό λαθροθηρία» (δηλαδή η πρώην σύζυγος του φίλου του συζύγου σας από την ομάδα ποδοσφαίρου του θα μπορούσε να προσπαθήσει να αποπλανήσει τον σύζυγό σας). Εάν ανησυχείτε για σενάρια όπως αυτό ή ακόμα και αν κάνετε αβάσιμες κατηγορίες, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι το να περνάτε αρκετό χρόνο γύρω από το διαζύγιο ανθρώπων αρχίζει να σας κάνει λίγο παρανοϊκό. Δεν λέμε ότι δεν είναι νόμιμο, αλλά ελέγξτε το έντερο για να δείτε εάν η υποψία σας στηρίζεται στην πραγματικότητα ή απλά μια αίσθηση ανασφάλειας που βασίζεται σε όλα τα άλλα ζευγάρια που διαλύονται. Δείξτε στον άντρα σας ότι έχετε πίστη στον γάμο σας και ότι εμπιστεύεστε τον δεσμό σας μπορεί να ξεπεράσει τους σπασμένους γύρω του.
HBO Εάν ο καλύτερος φίλος ή η αδερφή σας περνάει διαζύγιο, μπορεί να είναι και πάρα πολύ καταναγκαστικό στη ζωή σας. Ίσως μείνατε στο σπίτι της για λίγο και έχετε λάβει τις κλήσεις και τα κείμενά της κατόπιν αιτήματος. Ίσως έχετε ακυρώσει μαθήματα περιστροφής και έχετε σώσει άλλους φίλους για να είστε εκεί για αυτήν. Αργά ή γρήγορα, θα κάψετε και οι άλλοι άνθρωποι στη ζωή σας - αυτά τα δύο χαριτωμένα παιδιά σας, για αρχάριους! - θα σας λείψουν, και η απόδοσή σας στην εργασία μπορεί να υποφέρει ακόμη και. «Προσέξτε να παρακολουθείτε το επίπεδο της επένδυσής σας στην κατάσταση του φίλου σας», λέει ο Dr. Carter. «Αν ο σύζυγός σου λέει ότι φαίνεται να έχεις τυλίξει το διαζύγιο, μην το απορρίψεις. Ομοίως, εάν χάνετε χρόνο με τα παιδιά ή τις εργασιακές σας ευθύνες, αυτό είναι ένδειξη υπερβολικής επένδυσης ». Είναι απολύτως κατανοητό ότι εκκαθαρίσατε το ημερολόγιό σας για να είστε ο πιο υποστηρικτικός και αγαπητός φίλος, αλλά τώρα ήρθε η ώρα να υποχωρήσετε, να βάλετε μερικά νέα όρια και να επιστρέψετε στην κανονική ζωή. «Δεν είναι ασυνήθιστο για το διαζύγιο να θέλει πάρα πολλή διαβεβαίωση, οπότε είναι εντάξει να μην είναι υπερβολικά διαθέσιμο», λέει ο Δρ Carter. Βάλτε τον γάμο και τη ζωή σας πρώτα, και θα είστε ακόμη πιο υγιής, καλύτερος φίλος.
ΑΦΟΙ Warner. Όταν ο διαζευγμένος φίλος σας έρχεται σε εσάς που διαμαρτύρεται για το πώς αυτή και ο πρώην της διαπραγματεύονται χρόνο με τα παιδιά ή χωρίζουν τα έπιπλα τους, είναι φυσικό να αισθάνεστε ώθηση να δώσετε συμβουλές. («Είσαι τόσο μεγάλη μητέρα - πρέπει να αγωνιστείς εντελώς για πλήρη επιμέλεια!»). Όσο καλοπροαίρετος μπορεί να είναι και η ενθάρρυνσή σας, προτιμάτε να αποφεύγετε να δίνετε οδηγίες σε έναν φίλο σε μια κατάσταση στην οποία δεν έχετε περάσει. «Οι ανεπιθύμητες συμβουλές ερμηνεύονται σχεδόν πάντα ως κριτική», λέει ο Δρ Carter. «Η ανάκαμψη από το διαζύγιο διαρκεί χρόνια για να ξεδιπλωθεί, οπότε μην προσπαθήσετε να λύσετε όλα τα προβλήματα του φίλου σας αυτή τη στιγμή». Επιπλέον, το τεκμήριο ότι γνωρίζετε τι περνάει μπορεί να αποδειχθεί αλαζονεία. Καλύτερα να δείχνετε καλοσύνη, αποδοχή και προσφορά να κάνετε εύνοιες όπως να κάνετε δείπνο ή να βγάζετε τα παιδιά της από τα χέρια της. Ο σύζυγός σας θα σας εκτιμήσει ότι μένετε μακριά από τα χαριτωμένα προβλήματα των φίλων σας και ο φίλος σας θα είναι πιο πιθανό να σας δει ως ένα σταθερό σύστημα υποστήριξης και όχι ως σαπούνι.