7 σημάδια ότι καταπιέζετε τα συναισθήματά σας και γιατί είναι επικίνδυνο

Ο καθένας από εμάς καταπιέζει τα συναισθήματά του σε κάποιο βαθμό. Έχει γίνει κοινωνικά αποδεκτό να τριγυρνάς με σκύλα, επειδή με αυτόν τον τρόπο δεν χαρακτηρίζεσαι «κραυγή» ή κάποιος υστερικός. Αυτό συμβαίνει κυρίως όταν πρόκειται για άντρες, επειδή από πολύ νωρίς τους έχουν μάθει να «ανδρώνουν» και να μην δείχνουν ποτέ τα αληθινά τους συναισθήματα. Συναισθήματα όπως ο θυμός και η ευτυχία είναι απολύτως αποδεκτά, αλλά όταν πρόκειται για λύπη, η μικρή τους καρδιά κλείνει και δεν μπαίνουν καν στον κόπο να σκεφτούν τι το προκαλεί.

Είστε από τους ανθρώπους που καταπιέζουν τα συναισθήματά σας; Εάν δεν είστε σίγουροι, τότε διαβάστε προσεκτικά και κάντε λίγη αυτοανάλυση για να δείτε αν είναι αλήθεια, γιατί αν αυτό ισχύει για εσάς, τότε η καταπίεση των συναισθημάτων σας μπορεί στην πραγματικότητα να γίνει κάτι πολύ επικίνδυνο για την ψυχική και σωματική υγεία σας.

Το πιο επικίνδυνο από όλα τα συμπτώματα των καταπιεσμένων συναισθημάτων είναι οι εθισμοί. Οι εθισμοί δίνουν εκείνη τη στιγμή ικανοποίησης όπου νιώθεις ολόκληρος. Νιώθετε πλήρης ενώ παθαίνεις τον εθισμό σου. Αυτό περιλαμβάνει το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, φυσικά, τα οποία δεν φέρνουν τίποτα καλό στο σώμα σου. Έχω μια φίλη που μόλις δοκίμασε ναρκωτικά ένα βράδυ και το επόμενο πρωί ήρθε κοντά μου, λέγοντάς μου ότι αυτή ήταν η μόνη ευτυχία που ένιωσε ποτέ στη ζωή της και ότι ήθελε να είναι πάντα ευτυχισμένη και αυτή ήταν η στιγμή που μετατράπηκε σε τοξικομανή. Έτσι ακριβώς. Διανυκτέρευση. Επομένως, μην παίρνετε τους εθισμούς σας ελαφρά, πηγαίνετε να βρείτε βοήθεια γιατί τέτοια πράγματα είναι πραγματικά επικίνδυνα.