7 σημάδια ενός ελεγχόμενου συζύγου και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Εάν αισθάνεστε ότι ο σύζυγός σας είναι ένα άτομο που ελέγχει (ή χειρότερα - ένας ελεγχόμενος σύντροφος), έχετε έρθει στο σωστό μέρος.
Εδώ, η πρόθεσή μου είναι να ρίξω λίγο φως στους κακούς τρόπους ενός ελεγχόμενου ανθρώπου, να εξερευνήσω τα μήκη στα οποία φτάνει η ελεγκτική του συμπεριφορά και να επισημάνω τις κόκκινες σημαίες της συναισθηματικής και λεκτικής κακοποίησης.
πώς να πει εάν δεν είστε έγκυος
Το πρώτο σημαντικό πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι ποτέ δεν φταίει το θύμα.
Επομένως, εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου ο ελεγχόμενος σύζυγός σας μειώνει σημαντικά την αυτοεκτίμησή σας, σας κρατά μακριά από το να περνάτε χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας και σας παρακολουθεί με πλήρη απασχόληση , να ξέρετε ότι βρίσκεστε σε μια σχέση ελέγχου .
Πιθανότατα αρχίζετε σιγά σιγά να αποκαλύπτετε τις βαθιά κρυμμένες αλήθειες για τον έλεγχο του συζύγου σας που δεν είχατε παρατηρήσει ποτέ πριν.
Μπορεί να έχετε συνειδητοποιήσει ότι βρίσκεστε σε μια καταχρηστική σχέση όπου είναι θέμα χρόνου να κληθεί η αστυνομία για ενδοοικογενειακή βία.
Εδώ τελειώνει. Εδώ βάζετε τη σωματική και συναισθηματική σας κατάσταση ευεξία πρώτα και πάρτε τον έλεγχο της μοίρας σας.
Εδώ είναι που το τρόπους ελέγχου του προβληματικού συζύγου σας παύει να σας μειώνει, να σας μειώνει και να σας πληγώνει.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον έλεγχο των σχέσεων, τα σημάδια που πρέπει να προσέχετε και πώς να ανακτήσετε την αυτοεκτίμηση και τη ζωή σας!
Wicked Ways Of A Controlling Husband
Στην αρχή της ερωτοτροπίας σας, αυτό το άτομο που έχει τώρα τον έλεγχο της ζωής σας παρουσιάστηκε ως ένας γλυκός, γοητευτικός, συμπονετικός και ευγενικός κύριος που ήθελε να σας φερθεί σαν τη βασίλισσα που είστε.
Έπεσες στην πράξη του επειδή είναι πιο εύκολο να πιστέψεις ότι υπάρχουν ακόμα αξιοπρεπείς άνθρωποι εκεί έξω από το να είσαι μια αιώνια σκεπτικίστρια που συνεχίζει να σαμποτάρει τις σχέσεις της από την αρχή.
Αλλά αυτό που δεν γνωρίζατε είναι ότι στην πραγματικότητα ήταν ένα χειριστικό άτομο που έπαιζε ένα παιχνίδι που έμελλε να ταράξει τον κόσμο σας – με όλους τους λάθος τρόπους.
Κάποτε ήταν πέρα από τη φροντίδα και τη φροντίδα. Έβαλε πρώτα τις ανάγκες σας και φρόντιζε πάντα να φροντίζεστε, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά.
Ποτέ δεν σου είπε τι να κάνεις και ποτέ δεν ενήργησε με έλεγχο.
Ήταν ένας τέλειος τζέντλεμαν, όπως αυτοί που διαβάζεις στα παραμύθια. Το μέλλον σου φαινόταν τόσο φωτεινό και ο ουρανός ήταν το όριο σου.
Τα πράγματα αισθάνονταν πραγματικά σαν να έκαναν κλικ τελικά… μέχρι τη σχέση σας σοβαρεύτηκε και η συμπεριφορά του άλλαξε τελείως.
Μόλις ήσασταν νομικά σύζυγός του, άρχισες σιγά σιγά να παρατηρείς λίγους τρόπους με τους οποίους σε μικροδιαχειριζόταν και σε έλεγχε.
Δεν ήταν ποτέ κάτι σημαντικό για να μην σας ειδοποιήσω.
Πάντα θα έλεγες στον εαυτό σου ότι αυτό είναι απλώς γάμος και θα το αγνοούσες. Αλλά άρχισε να ενοχλεί τρομερά και να υβριστικά, σαν να έκανες κάτι λάθος.
Η κοινωνική σας ζωή άρχισε σιγά-σιγά να υποφέρει, δεν σας επέτρεπαν να πάρετε τις δικές σας αποφάσεις και ξοδέψατε πολύ χρόνο κλαίγοντας στην ιδιωτικότητα του δωματίου σας, ρωτώντας τον εαυτό σας τι συμβαίνει εδώ.
Δεν ήσασταν σίγουροι τι να κάνετε και πώς να τον αντιμετωπίσετε για αυτό. Εξάλλου, ήταν ακόμα ο σύζυγός σου, αλλά ήταν σαν να έπεφτε τελικά η μάσκα του και το αληθινό του πρόσωπο ήταν ανοιχτό.
Τελικά συνειδητοποίησες ότι ο άντρας που παντρεύτηκες δεν είναι πλέον ο άντρας που ερωτεύτηκες.
Και επιτέλους ήρθε η ώρα να παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι αυτό το άτομο διαταράσσει την ψυχική σας υγεία, επηρεάζει τη σχέση σας με τα μέλη της οικογένειάς σας και ελέγχει τη ζωή σας από την πρώτη μέρα.
Μην περιμένετε να καταφύγει στη σωματική βία.
Υπάρχει μια τηλεφωνική γραμμή βοήθειας στην οποία μπορείτε πάντα να απευθυνθείτε, η οποία θα σας βοηθήσει σε αυτές τις περιπτώσεις. Η σωματική κακοποίηση δεν είναι ΠΟΤΕ εντάξει.
Εδώ είναι τα σημάδια του α ελεγχόμενος σύζυγος προσέχω για.
Εάν αυτή είναι η πραγματικότητά σας, ας είναι αυτή τελευταία φορά σε έβαλε να ξεπεράσεις το στρίψιμο και πήρε βοήθεια από το δικό σου αγαπημένους στο δρόμο σας για να απομακρυνθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο από αυτόν.
7 βασικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε
Απομόνωση από τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας
Αυτό ξεκινά σταδιακά και πολύ διακριτικά. Στην αρχή, δεν το προσέχεις καν.
Φαίνεται ότι του αρέσουν πραγματικά η μαμά και ο μπαμπά σου, λατρεύει τη σχέση σου με τον καλύτερό σου φίλο και τρέφει εξαιρετικό σεβασμό για τα αδέρφια σου.
Στη συνέχεια, μια μέρα, εντελώς ασυνήθιστα, αρχίζει να παραπονιέται ότι περνάτε πολύ χρόνο στους γονείς σας.
Προτείνει να τους επισκέπτεστε λιγότερο και να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί του στο σπίτι.
Την πρώτη φορά που το ανέφερε, νόμιζες ότι είχε νόημα και άκουσες τη συμβουλή του, πιστεύοντας ότι ήθελε πραγματικά να καλλιεργήσει την υγιή σχέση σου – μέχρι που άρχισε να σε απομακρύνει όλο και περισσότερο από τα αγαπημένα σου πρόσωπα και έκανε πολλά οποιαδήποτε επίσκεψή τους, που έχει γίνει πλέον τόσο σπάνια.
Λέει ότι ξέρει τι είναι καλύτερο για σένα και πρέπει να τον ακούσεις, αλλά αρχίζεις να φοβάσαι ότι θα σε βγάλει στα άκρα με την ελεγκτική του συμπεριφορά και περιορίζοντας τον χρόνο σου με την οικογένειά σου.
Νιώθετε πιο απομονωμένος από ποτέ και εντελώς πίσω σε μια γωνία. Τι να κάνω?
Διαρκής κριτική για κάθε μικρό πράγμα που κάνετε
Αυτό ξεκινά επίσης ως ένα μικρό, ασήμαντο πράγμα από την πλευρά του συζύγου σας. Ίσως νιώθει ότι πρέπει να φοράς λίγο λιγότερο αποκαλυπτικά ρούχα, για να μην κρυώσεις.
Αν του φτιάξετε μεσημεριανό γεύμα, σπάνια λέει ευχαριστώ, αλλά έχει πάντα μια παρατήρηση για κάτι που θα μπορούσατε να κάνετε καλύτερα.
Οι συνεχείς υποτιμήσεις και επικρίσεις του σας κάνουν να αναπτύξετε μια πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση και φοβάστε να προσπαθήσετε να κάνετε οτιδήποτε, καθώς καταλήγετε πάντα μικροδιαχειριζόμενοι και βρίσκεστε σε έκρηξη.
Και έχει αρχίσει να γίνεται όλο και χειρότερο. Τώρα, δεν μασάει καν τα λόγια του.
Σου υψώνει τη φωνή του για κάθε μικρό πράγμα που ισχυρίζεται ότι κάνεις λάθος.
Έχει γίνει η δυναμική της σχέσης σας και σε κάνει να νιώθεις μικρός, ανίκανος, άχρηστος και ανήκουστος.
Στα μάτια του συζύγου σας, απλά δεν φαίνεται να κάνετε τίποτα σωστά και η σχέση σας γίνεται ο χειρότερος εφιάλτης σας.
Λεπτές απειλές από την πλευρά του
Ο σύζυγός σας έχει αρχίσει να απειλεί ότι θα κάνει σοβαρό κακό είτε σε εσάς είτε στον εαυτό του, αν σκεφτείτε να φύγετε ή να πείτε σε κανέναν τι συμβαίνει.
Σε πιέζει συναισθηματικά και λεκτικά να μείνεις δίπλα του, γιατί αν δεν το κάνεις, ποιος ξέρει σε τι μπορεί να καταφύγει.
Η συναισθηματική χειραγώγηση είναι εξίσου απειλητική με τη σωματική και αυτό δεν πρέπει ποτέ να γίνει ανεκτή.
Δεν είστε υπεύθυνοι για τις πράξεις του. Δεν φταις εσύ αν επιλέξει να κάνει παράνομη συμπεριφορά.
Ποτέ μην συγχωρείτε την ελεγκτική χειραγώγησή του για να σας κάνει να παραμείνετε σε μια καταχρηστική σχέση.
Αν απειλεί να σας κόψει οικονομικά, πάρτε τις πιστωτικές σας κάρτες και κρατήστε τις στο πρόσωπό σας.
Εάν έχετε παιδιά και τα χρησιμοποιεί ως διαπραγματευτικό εργαλείο, ειδοποιήστε την αστυνομία εάν είναι απαραίτητο και βάλτε τα παιδιά σας στα έμπιστα μέλη της οικογένειάς σας.
Αυτές οι απειλές είναι ένα σοβαρό ζήτημα που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Βεβαιωθείτε ότι του αφήνετε ελάχιστα έως καθόλου να συνεργαστεί και αφήστε τον στους δικούς του κακόβουλους και ελέγχους τρόπους. Μπορεί να δώσει τις δικές του μάχες.
Θέτοντας την αγάπη του υπό όρους
Σε αγαπώ πραγματικά, αλλά αν μπορούσες να χάσεις αυτό το επιπλέον βάρος, θα μου φαινόσασταν ακόμα πιο σέξι και ελκυστικό.
Τα πας υπέροχα, αλλά θα σε αγαπούσα ακόμα περισσότερο αν έκανες περισσότερες πωλήσεις στη δουλειά.
Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα αγάπης που εξαρτάται από την πλευρά του.
Όλοι φωνάζουν το ίδιο μήνυμα: Δεν είσαι αρκετά καλός. Μπορεί να κρύβει το αληθινό του συναίσθημα με προσεκτικά επιλεγμένες λέξεις, αλλά ξέρετε τι πραγματικά εννοεί.
Ένας άντρας που σε αγαπάει δεν θα σου ασκούσε ποτέ αυτή την πίεση.
Σας κακοποιεί συναισθηματικά δείχνοντάς σας πόσο δεν σας εκτιμά. Αν τα πήγαινες καλύτερα, θα σε αγαπούσε περισσότερο.
Αν έβγαζες περισσότερα χρήματα, θα ήσουν καλύτερος συνεργάτης. Όλα αυτά είναι παιχνίδια πονηρού μυαλού από ένα διαταραγμένο άτομο που ελέγχει την αγάπη σας και σας ασκεί αχρείαστη πίεση.
Όταν ένας άντρας σε αγαπάει ειλικρινά, σου το δείχνει, ανεξάρτητα από την οικονομική σου κατάσταση και το βάρος σου. Είσαι απλά αρκετός.
Αλλά ένας ελεγχόμενος σύζυγος θα προσπαθήσει πονηρά να σε κάνει να τσεκάρεις όλα του τα κουτιά για να γίνεις η τέλεια σύζυγός του.
Μηδενικά σημάδια αμοιβαιότητας
Σε μια υγιή σχέση, είναι σύνηθες οι σύντροφοι να προσέχουν ο ένας τον άλλον και να φτιάχνουν ο ένας τον άλλον όταν ο ένας νιώθει άσχημα.
Δεν υπάρχει τήρηση καρτελών και όλα γίνονται από καθαρή αγάπη και εκτίμηση.
Αλλά ένας ελεγχόμενος σύζυγος σε παρακολουθεί σαν γεράκι.
Αν έκανε κάτι καλό για σένα, απαιτεί κάτι σε αντάλλαγμα το συντομότερο δυνατό.
Εάν κάνατε κάποιο λάθος, θα συνεχίσει να το κρατάει πάνω από το κεφάλι σας ως εργαλείο για να ξεφύγει από την προβληματική του συμπεριφορά.
Χρησιμοποιεί κάθε ευκαιρία που του δίνετε για να κρατήσει το σκορ και να ξεκολλήσει για τυχόν λανθασμένες ενέργειες του παρελθόντος ή/και του μέλλοντος.
Αυτό είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι μιας καταχρηστικής σχέσης.
Όταν δεν είσαι ποτέ ήρεμος και πάντα πρέπει να αναρωτιέσαι πώς ο σύζυγός σου θα χρησιμοποιήσει κάτι εναντίον σου, είναι ξεκάθαρο ότι είσαι με το λάθος άτομο.
Ένας άνθρωπος που ελέγχει δεν θα σταματήσει ποτέ. Όποιο κακόβουλο πράγμα και αν σου έκανε τελευταίο, ο μόνος του στόχος είναι να το ξεπεράσει την επόμενη φορά.
Προσέξτε τη συμπεριφορά του και επιλέξτε να τη δείτε όπως είναι: τοξικός, χειριστικός έλεγχος της ζωής σας με στόχο να σας κάνει να υποχωρήσετε.
Δείξε του πόσο δυνατή γυναίκα είσαι, μην το αφήνεις να πετάξει και βγαίνεις από αυτή την ασταθή σχέση.
Χρησιμοποιώντας την ενοχή για να σας κάνει να κάνετε κάτι
Ένα προφανές σημάδι ελέγχου της συμπεριφοράς είναι η χρήση της ενοχής ως τρόπου για να σας πιέσει να κάνετε κάτι με το οποίο δεν αισθάνεστε καθόλου άνετα.
Οι άνθρωποι κάνουν λάθη. είναι γεγονός της ζωής.
Αυτοί που κρατούν τα λάθη μας πάνω από το κεφάλι μας για να τα χρησιμοποιήσουν εναντίον μας είναι κοινωνιοπαθείς που ο μόνος στόχος τους είναι να βρουν το δρόμο τους με κάθε μέσο.
Το να σας ενοχοποιήσουμε για να κάνετε κάτι με το οποίο δεν είστε εντάξει σημαίνει ότι σας κακοποιώ συναισθηματικά και σας δείχνετε με το δάχτυλο, εάν αρνηθείτε να συμμορφωθείτε με τους κανόνες τους.
Είναι διανοητικά εξουθενωτικό, παραπλανητικό, χειριστικό και κακό, και αν είστε σε σχέση με ένα άτομο που επιδίδεται σε αυτό το είδος συμπεριφοράς, έχετε απόλυτη ανάγκη να βγείτε από αυτό το τοξικό περιβάλλον.
Μην του δίνετε ποτέ τη δύναμη να ελέγχει το μυαλό σας.
Μην αφήσετε ποτέ τους κακούς τρόπους του να σας κάνουν να καταρρεύσετε κάτω από την αταλάντευτη πίεση του. Πείτε του όχι και μείνετε σταθερά στη θέση σας.
Είστε το δικό σας άτομο, είστε σε θέση να πάρετε τις δικές σας αποφάσεις και αυτού του είδους η ψυχική κακοποίηση δεν είναι αποδεκτή από αυτή τη στιγμή. Δείξτε του ότι δεν έχει εξουσία πάνω σας και μην τον αφήσετε ποτέ ξανά να σας χειραγωγήσει.
Ξέρετε τις κόκκινες σημαίες που πρέπει να προσέξετε τώρα, και η αποχώρηση δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολη.
Ζήλια και καταγγελτική παράνοια
Ο σύζυγός σας έχει αρχίσει να εκδηλώνει κάποια σοβαρά ανησυχητικά σημάδια αβάσιμης παράνοιας που έχει ως αποτέλεσμα ξεσπάσματα ζήλιας και καταγγελτικό τόνο κάθε φορά που λέτε κάτι με το οποίο δεν συμφωνεί.
Μερικές φορές, μια υγιής δόση ζήλιας είναι μια χαρά επειδή κολακεύεστε από τη στοργή του συντρόφου σας προς εσάς.
Αλλά όταν αυτή η ζήλια μετατρέπεται σε ψευδείς κατηγορίες και αστήρικτη παράνοια, τότε είναι που έχεις πρόβλημα.
Όταν γίνεται τρομακτικό, κτητικό και τοξικό, σημαίνει ότι δεν προέρχεται πια από ένα αγαπημένο μέρος, αλλά μάλλον από ένα χειριστικό μέρος, και ο μόνος του στόχος είναι να σας απογοητεύσει και να υποταχθεί.
Σε έχει κατηγορήσει ποτέ ο σύζυγός σου ότι κοιμάσαι ή ότι αποπλανούσες ένα άτομο που ήταν απλώς φίλος/συνάδελφος;
Σας έχουν κατηγορήσει ότι κάνετε πράγματα που ήταν εντελώς κατασκευασμένα και βασισμένα σε μηδενικά στοιχεία;
Αν ναι, ο σύζυγός σας έχει σοβαρά προβλήματα ελέγχου και η χειριστική συμπεριφορά του προκαλεί συναισθηματική πτώση σας.
Φροντίστε την ψυχική σας υγεία και απομακρυνθείτε από οποιονδήποτε σας τεμαχίζει λεκτικά.
Αυτό δεν είναι αγάπη. είναι μια κτητική ανάγκη για δύναμη και έλεγχο.
Αναγνωρίστε το για αυτό που είναι και απευθυνθείτε στους φίλους και την οικογένειά σας για να επαναφέρετε την ευημερία σας εκεί που ήταν πριν τον συναντήσετε.
Ανάγκη για έλεγχο ως διαταραχή προσωπικότητας
Πολλοί ελεγκτικοί σύζυγοι αναπτύσσουν μια διαταραχή προσωπικότητας που ελέγχει τις παρορμήσεις τους και τους αναγκάζει να συμπεριφέρονται με έναν τόσο άτακτο, μοχθηρό τρόπο.
Αυτό σημαίνει ότι η συμπεριφορά τους πηγάζει από μια ελεγκτική, κακόβουλη, εκμεταλλευτική θέση που βασίζεται στο εγώ, την παρόρμηση και την ανάγκη για προσοχή. Δεν υπάρχει ένα υγιές ίχνος συναισθήματος σε αυτά.
Δεν μπορούν να νιώσουν συμπάθεια ή ενσυναίσθηση και μπορείτε να ξεχάσετε ότι σας κατανοούν.
Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι ανθρώπων με αυτά τα χαρακτηριστικά που καταλήγουν να είναι ο έλεγχος σύζυγος στο 90 τοις εκατό αυτών των περιπτώσεων: κοινωνιοπαθείς, ψυχοπαθείς και ναρκισσιστές.
Εδώ, θα εξετάσουμε τον καθένα ξεχωριστά για να ρίξουμε λίγο φως σε αυτούς τους άνδρες και να σας βοηθήσουμε να δείτε ότι το πιο κοντινό σας άτομο μπορεί να ταιριάζει τέλεια σε αυτό, χωρίς να έχετε ιδέα.
Ένας κοινωνιοπαθής ως έλεγχος σύζυγος
Ένας κοινωνιοπαθής ως σύζυγος είναι ένας χωρίς συνείδηση.
Οι κοινωνιοπαθείς είναι ειδικοί στο να ζουν τη ζωή τους κάνοντας κακά πράγματα και να αισθάνονται μηδενικές ενοχές για αυτά. Έτσι ξεφεύγουν τόσο εύκολα.
Δεν υπάρχει ένοχη συνείδηση που τους τρώει, κάνοντας τους να φαίνονται ύποπτοι και κακόβουλοι.
Είναι καλωδιωμένα εντελώς διαφορετικά από εσάς και εμένα, κάτι που τους επιτρέπει να κάνουν μπερδεμένα πράγματα και πάντα να ξεφεύγουν από αυτό.
Είναι δύσκολο και δύσκολο να συνειδητοποιήσεις ότι είσαι παντρεμένος με έναν κοινωνιοπαθή επειδή κρύβουν τα αληθινά τους πρόσωπα τόσο καλά.
Είναι πειστικά γοητευτικοί και κάνουν πολύ εύκολα φίλους.
Οι κοινωνιοπαθείς έχουν την ικανότητα να διαβάζουν εύκολα τους ανθρώπους και να αξιολογούν από νωρίς τις κύριες αδυναμίες τους και στη συνέχεια να τις χρησιμοποιούν προς όφελός τους.
Είναι πολύ πειστικά και διαθέτουν μια κυριαρχική φύση, αλλά ξέρουν πώς να χειραγωγήσουν το θύμα τους ώστε να θέλει να είναι υποχείριο σε αυτά.
Αυτό σημαίνει ότι ολόκληρη η σχέση σας είναι ψεύτικη.
Έχουν χειραγωγήσει τα συναισθήματά σας από την πρώτη φορά που σας είδαν, σας έφεραν εκεί που ήθελαν ελέγχοντας τα αδύνατα σημεία σας και στη συνέχεια γοήτευσαν τον δρόμο τους στη ζωή σας.
Τώρα, αυτός ο κοινωνιοπαθής είναι ο σύζυγός σου και μόλις τώρα συνειδητοποιείς ότι έχεις παντρευτεί ένα τέρας.
Κάθε συναίσθημα που νόμιζες ότι ήταν πραγματικό, κάθε ευγενική χειρονομία από την πλευρά τους και ό,τι έκαναν ήταν προσεκτικά σχεδιασμένο.
Σε πήγε εκεί που σε χρειαζόταν και τώρα είσαι επιτέλους στους ελεγκτικούς του τρόπους και είσαι ανένδοτος να ξεφύγεις από αυτή την παρωδία προτού προχωρήσει περαιτέρω.
Ένας ψυχοπαθής ως ελεγχόμενος σύζυγος
Το πιο τρομακτικό πράγμα με τους ψυχοπαθείς είναι ότι εντάσσονται τόσο εύκολα με το περιβάλλον τους, που μπορούν να περάσουν απαρατήρητοι για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να περιτριγυρίζεστε από ψυχοπαθείς και δεν θα το ξέρατε καν - είναι ΤΟΣΟ καλοί.
Ένας ψυχοπαθής ως σύζυγος είναι ένα από τα πιο τρομακτικά πράγματα. Δεν έχει τύψεις, δεν έχει αίσθηση του σωστού και του λάθους και κάνει ό,τι θέλει με μηδενικές ενοχές.
Ένας ψυχοπαθής μπορεί να κάνει βασικά το πιο βάναυσο πράγμα κρυφά και μετά να επιστρέψει στο σπίτι σας με ένα χαμόγελο ρωτώντας τι είναι για δείπνο.
Και δεν θα είχατε ιδέα για τις εξωσχολικές του δραστηριότητες.». Τρομαχτικός.
Οι ψυχοπαθείς μπορούν να περάσουν ολόκληρη τη ζωή τους προσποιούμενοι ότι είναι κάποιος που δεν είναι. Μπορούν να παντρευτούν, να αγοράσουν ένα σπίτι στα προάστια, να κάνουν οικογένεια και να βρουν μια κανονική δουλειά.
Ψευδεύουν μια ολόκληρη ζωή μπροστά στα μάτια σου και στην ιδιωτικότητά τους ενδίδουν στην αρρωστημένη τέρψη και τις μοχθηρές σκέψεις τους.
Ο ελεγχόμενος σύζυγός σας μπορεί κάλλιστα να είναι ψυχοπαθής ακριβώς για τους λόγους που είναι τόσο καλός στο να το κρύβει.
Λέει ό,τι θέλει και δεν φαίνεται να νιώθει καθόλου άσχημα για αυτό;
Κάνει αμφισβητήσιμα πράγματα που πιστεύετε ότι κανένας φυσιολογικός άνθρωπος δεν πρέπει ποτέ να κάνει με ήσυχη τη συνείδησή του;
Μην κοροϊδεύετε άλλο τον εαυτό σας. Ακούστε την αίσθηση του εντέρου σας. σπάνια είναι λάθος.
Οι ψυχοπαθείς είναι ανίκανοι να νιώσουν ενσυναίσθηση και τύψεις. Αν αυτό ακούγεται σαν τον σύζυγό σας, τρέξτε για τη ζωή σας.
Μην αφήσετε τη μάσκα του να σας ξεγελάσει. Εμπιστευτείτε την άγρια ιδιοσυγκρασία του. Πιστέψτε τον όταν σας επιπλήττει – όταν εξαπολύει το βάναυσο τυραννικό alter ego του πάνω σας.
Αυτός είναι ο πραγματικός. Αυτός είναι ο τύπος που παντρεύτηκες. Και τώρα είναι η ώρα να τον δούμε αυτό που πραγματικά είναι και να πάψουμε να γίνουμε θύμα των τρόπων ελέγχου του.
Ένας νάρκισσος ως ελεγχόμενος σύζυγος
Ένας ναρκισσιστής ως σύντροφος ελέγχου είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που πρέπει να γνωρίζετε.
Κατά κάποιο τρόπο, ένας νάρκισσος είναι παρόμοιος με έναν κοινωνιοπαθή, με μια πρόσθετη έξαρση για την προσοχή και χρειάζεται πάντα να βρίσκεται στο κέντρο της.
Αυτό για το οποίο μιλάω εδώ είναι η ναρκισσιστική προσφορά από την οποία τρέφεται ένας ναρκισσιστής.
Ένας νάρκισσος θα σας παρασύρει εύκολα και θα σας κάνει να παραδοθείτε, γιατί ξέρει ότι μόλις βρεθείτε υπό το ξόρκι του, μπορεί να κάνει ό,τι θέλει μαζί σας.
Τώρα, ξέρω ότι είναι δύσκολο να φανταστείς τον σύζυγό σου ως έναν τέτοιο άντρα, αλλά σε αυτό το σημείο πιστεύω πραγματικά ότι δεν θα το διάβαζες καν αυτό, αν ένα από αυτά τα τρία δεν αφορούσε τον σύζυγό σου, σωστά;
Το θέμα με τους ναρκισσιστές είναι ότι έχουν ένα πολύ εύθραυστο εγώ.
τι να κάνεις σε έναν άντρα στο κρεβάτι
Εάν κυκλοφορείτε και τους κατηγορείτε για τις ατασθαλίες τους, είναι πολύ πιθανό να σας κουνήσουν με το δάχτυλο και να σας κατηγορήσουν ότι κάνετε αυτό ακριβώς.
Δεν αντέχουν να αμφισβητούνται το εγώ και οι προθέσεις τους. Τα κάνει να θρυμματίζονται εσωτερικά.
Χρειάζονται την παρωδία τους για να συνεχίσουν ώστε να σας αφοπλίσουν εύκολα, να σας γοητεύσουν και να σας αγκιστρώσουν για μια ζωή.
Ξέρω όμως ότι κάθε δυνατή, έξυπνη γυναίκα θα μπορέσει να το δει αυτό αφού ενημερωθεί και να κλωτσήσει αυτόν τον κακόβουλο δειλό στο κράσπεδο.
Και μόλις το κάνετε, θα αρχίσετε να αναιρείτε τη φρικτή ζημιά που σας έχει προκαλέσει αυτό το κακό άτομο.
Πήρα το μάθημα μου. Ήρθε η ώρα να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας.
Πώς να το χειριστείτε αυτό και να φύγετε οριστικά
Μην τον αφήσετε να σας απομονώσει
Το πρώτο βήμα για να χειριστείτε έναν ελεγχόμενο σύζυγο είναι να μην τον αφήσετε να κυριαρχεί στον πολύτιμο χρόνο σας με τους αγαπημένους σας.
Μιλήστε για τον εαυτό σας και μην αφήσετε την ελεγκτική του συμπεριφορά να πετάξει. Αν θέλετε να βγείτε με τον καλύτερό σας φίλο, τότε βγείτε έξω.
Ενημερώστε του ότι δικαιούστε τη ζωή σας και αν έχει πρόβλημα με αυτό, είναι ελεύθερος να φύγει ανά πάσα στιγμή.
Ενημερώστε την οικογένειά σας για το πώς σας κάνει να νιώθετε και ενημερώστε τους ότι αν είστε με οποιονδήποτε τρόπο απομακρυσμένοι από αυτούς, όλα είναι εξαιτίας του.
Σίγουρα δεν θα το αφήσουν να συνεχιστεί και θα λάβουν τα απαραίτητα μέτρα για να διασφαλίσουν την ασφάλειά σας.
Όσο περισσότερο μιλάτε, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να διατηρήσει τον έλεγχο της ζωής σας.
Μην αφήσετε τη σκληρή κριτική του να σας κάνει να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας
Κάθε φορά που αρχίζει να μικροδιαχειρίζεται και να επικρίνει κάθε μικρό πράγμα που κάνετε, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ήσυχα ότι είστε δυνατός, ικανός και άγριος.
Οτιδήποτε κακό λέει είναι απλώς μια αντανάκλαση της χαμηλής του αυτοεκτίμησης που σας προβάλλει.
Μην τον αφήσετε να σας κάνει να αμφιβάλλετε για καμία από τις θεϊκές σας ιδιότητες.
Είστε ένας υπέροχος άνθρωπος, που αξίζει πολύ περισσότερα από ένα τέτοιο τέρας που ελέγχει, και ελπίζουμε ότι αυτό θα σας βοηθήσει να το συνειδητοποιήσετε και να βγείτε έξω.
Η συναισθηματική κακοποίηση είναι ένα βαρύ φορτίο που πρέπει να αντέξετε μόνοι σας, επομένως αφήστε την οικογένεια και τους φίλους σας να σας βοηθήσουν να θεραπευτείτε.
Μην αφήσετε τις ενοχές του να σας επηρεάσουν εσωτερικά
Να έχετε πάντα επίγνωση ότι αυτό είναι μόνο ένα εργαλείο στο σαδιστικό συρτάρι μαλακιών του που χρησιμοποιεί για να πάρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Δεν φταις σε τιποτα. Δεν το κάνατε αυτό στον εαυτό σας και κανείς δεν αξίζει αυτή τη μεταχείριση.
Να είσαι αληθινός ως προς το ποιος είσαι . Γνωρίστε τον εαυτό σας καλύτερα από όσο θέλει. Χρειάζεται την ενοχή σου για να τραφεί. Μην του δίνεις ποτέ την ευχαρίστηση.
Μείνετε ήρεμοι στις σκληρές προκλήσεις του και παρατηρήστε την αντίδρασή του.
Μόλις τον αντιμετωπίσετε και σταθείτε στη θέση σας, θα αρχίσει να βλέπει ότι δεν ανταποκρίνεται σε αυτό το καθήκον.
Θα συνειδητοποιήσει ότι δάγκωσε περισσότερα από όσα μπορεί να μασήσει και η κυριαρχία του θα σταματήσει σιγά σιγά.
Απομακρυνθείτε γενναία από αυτή την τοξική κόλαση
Η απομάκρυνση από έναν ελεγχόμενο σύζυγο που πιθανότατα πάσχει από διαταραχή προσωπικότητας δεν είναι εύκολη υπόθεση.
Η ενδοοικογενειακή βία σε οποιαδήποτε μορφή και μορφή είναι απαράδεκτη και νοσηρή.
Όλα ξεκινούν με τα βήματα του μωρού. Εμπιστευτείτε τον πιο κοντινό και αγαπημένο σας. Μιλήστε με έναν εξουσιοδοτημένο ψυχολόγο.
Μιλήστε για τον συναισθηματικό σας εφιάλτη και αρχίστε σιγά σιγά να ανακτάτε τον παλιό σας εαυτό.
Μόλις επιλέξετε να είστε αρκετά γενναίοι για να τον αφήσετε να φύγει, τα κομμάτια του παζλ θα αρχίσουν σιγά σιγά να επανασυνδέονται.
Να θυμάστε ότι για όσο διάστημα έχετε το σταθερό σας σύστημα υποστήριξης, αυτό το ναρκισσιστικό απόβρασμα δεν έχει τίποτα πάνω σας.
Μείνετε κοντά σε αυτούς που σας εκπληρώνουν συναισθηματικά και θεραπεύουν το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας.
