4 πράγματα που θα μπορούσαν να συμβούν όταν κρατάτε το ποτό σας για πάρα πολύ καιρό

Γκέτι

Υπάρχει ένα φαινόμενο που μαστίζει τις πολυάσχολες γυναίκες παντού (ΟΚ, και οι γυναίκες που απλά δεν νιώθουν σαν να κάνουν παύσηΗ υπόθεση): αναβλητικότητα κατουρήματος. Ξέρετε, το συναίσθημα ότι πρέπει να πάτε - αλλά τότε ... δεν το κάνετε.

θέσεις στο κρεβάτι για να ευχαριστήσει τον άντρα σας

Είτε επειδή το πρόγραμμά σας είναι χτυπημένο (ένοχο) είτε απλά αισθάνεστε τεμπέληδες (επίσης ένοχοι), η εκτόξευση της ουροδόχου κύστης σας σαν να είναι κάποιος ενοχλητικός τύπος στο Tinder μπορεί να έχει αντίκτυπο στην υγεία σας. «Θα πρέπει να ουρείτε κάθε τέσσερις έως έξι ώρες», λέει η Lauren Streicher, MD, OB / GYN και αναπληρωτής καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας στη Σχολή Ιατρικής του Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern. 'Εάν κρατάτε πάντα το κατούρημα σας για πολύ καιρό, υπάρχουν συνέπειες.'

Τι μιλάμε λοιπόν εδώ; Έκρηξη των ουροδόχων κύστεων; Υψηλότεροι κίνδυνοι καρκίνου; Ένας τόπος αναπαραγωγής για UTI; Όχι ακριβώς, λέει ο Streicher. Αλλά εδώ τιμπορώσυμβεί εάν απομακρυνθείτε - ή σε αυτήν την περίπτωση, δεν εκνευρίζεστε - αυτό το συναίσθημα ότι πρέπει να κατουρήσετε.

1. Ένα ενοχλητικό ατύχημα

Ακριβώς για να το διατηρήσετε αληθινό: Το να κατουρήσετε το παντελόνι σας είναι μια πραγματική πιθανότητα επειδή τοδιασταυρώνεταιτο κόλπο θα λειτουργήσει μόνο για τόσο καιρό. «Καθώς η ουροδόχος κύστη σας γεμίζει και γεμίζει, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην φτάσετε εγκαίρως στο μπάνιο», λέει ο Streicher. Φανταστείτε την ουροδόχο κύστη σας σαν ένα μπαλόνι που γεμίζει - όσο περισσότερο κρατάτε το μπάνιο, τόσο μεγαλύτερο και βαρύτερο γίνεται. Και οι μύες που συστέλλονται για να κρατήσουν την ουροδόχο κύστη σφραγισμένο μπορούν να αντέξουν την πίεση για τόσο πολύ καιρό πριν αρχίσει να διαρρέει.

Έτσι την επόμενη φοράτο μπάνιονιώθεις σαν 11 βήματα πολύ μακριά και απλά δεν μπορείς να το σκεφτείς: Σκέφτεσαι πραγματικά να γίνεις η γυναίκα μεγαλύτερης ηλικίας που απλούσε το παντελόνι της γιατί δεν ένιωθε σαν να απομακρύνεται από την προθεσμία της; Μπορεί να μην είναι μια εξαιρετικά τρομακτική ιατρική κατάσταση, αλλά ακόμα.

2. Το πυελικό σας δάπεδο μπορεί να εξασθενήσει

Όταν αναγκάζετε την ουροδόχο κύστη σας να μεταφέρει συνεχώς μια καραμέλα μπόουλινγκ για ώρες, οι μύες στο πυελικό σας έδαφος αρχίζουν να χάνουν δύναμη. «Οι μύες του πυελικού εδάφους συστέλλονται με συντονισμένο τρόπο για να σας βοηθήσουν είτε να απελευθερώσετε κατούρημα είτε να το κρατήσετε», λέει ο Streicher. «Αλλά αν κρατάτε συνεχώς ούρα, μπορείτε να καταλήξετε σε κάποια πραγματική δυσλειτουργία των μυών του πυελικού εδάφους». Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να σας κάνει να χάσετε τον έλεγχο των λειτουργιών της ουροδόχου κύστης.

Μην φοβάσαι αν νιώσεις την επιθυμία να φύγεις και το αφεντικό σου σε τραβά στο γραφείο της για μια γρήγορη συνεδρία καταιγισμού ιδεών όταν επρόκειτο να κάνεις πτήση στο γυναικείο δωμάτιο ήαν βρίσκεστε σε οδικό ταξίδικαι είναι μια αιωνιότητα μέχρι την επόμενη στάση ανάπαυσης. «Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ κάποιου που το κρατάει μια φορά σε ένα μπλε φεγγάρι και ενός που το κάνει όλη την ώρα», λέει ο Streicher. «Κάθε τόσο δεν πρόκειται να προκαλέσει τεράστια προβλήματα».

3. Πόνος μακράς διαρκείας

Αυτό το συναίσθημα που έχετε όταν το κρατάτε για πάντα καιτελικάπηγαίνω? Γλυκιά ανακούφιση - αλλά ίσως όχι. Εάν ήταν πολύ καιρό, μπορεί να συνεχίσετε να πονάτε. «Μόλις ενεργοποιηθούν τα σήματα πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα, ο πόνος μπορεί να μην εξαφανιστεί», λέει ο Streicher. «Οι μύες σου σφίγγουν και είναι σχεδόν σπασμένοι, οπότε δεν μπορούν να χαλαρώσουν».

Και ο πόνος μπορεί να διαρκέσει για μέρες. «Βλέπω πολλούς ανθρώπους που έρχονται με πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς και πιστεύουν ότι κάτι είναι σοβαρό λάθος και ένα από τα πράγματα που ψάχνω είναι ότι το άτομο έχει φυσιολογικές συνήθειες της ουροδόχου κύστης», λέει ο Streicher. «Και πολλές φορές, δεν το κάνουν. Λοιπόν, αυτό προκαλεί πόνο που μπορεί να παραμείνει για λίγο ».

4. Η κύστη σας μπορεί να τεντωθεί

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ουροδόχος κύστη σας (ευτυχώς) δεν πρόκειται να ανατινάξει, αλλά σίγουρα θα τεντωθεί στα όριά της. Μία από τις μεγάλες παρενέργειες μιας υπερβολικής ουροδόχου κύστης; Το σώμα σας μπορεί να αρχίσει να λείπει στοιχεία που χρειάζεται να αδειάσει η κύστη σας και αυτά τα μηνύματα που στέλνει ο εγκέφαλός σας στο σώμα σας ότι πρέπει να πάει στο μπάνιο είναι σημαντικά (για προφανείς λόγους).

Αλλά περιμένετε - προτού αρχίσετε να πατάτε στο μπάνιο κάθε φορά που αισθάνεστε πόνο για να κατουρήσετε, ξέρετε ότι «δεν χρειάζεται να ουρήσετε τη στιγμή που αισθάνεστε την επιθυμία να πάτε», λέει ο Streicher. «Ένα καλό μέτρο είναι ότι δεν πρέπει ποτέ να φτάσετε στο σημείο που είστε άβολα. Το κράτημα σε αυτό το σημείο είναι πολύ μεγάλο. '

ΑκολουθηστεRedbook στο Facebook.