Το μυστικό κόλπο που μειώνει τις θερμίδες κέικ κούπας κατά το ήμισυ
Μαρία Καντέλα Hellooo, Δευτέρα. Δεν υπάρχει τίποτα τέτοιο που να σας κάνει να θέλετε να σκάψετε σε ένα brownie ooey gooey (σοβαρά, το gooey-er είναι, τόσο το καλύτερο). Αλλά επειδή είναι η αρχή της εβδομάδας και πιθανότατα δεν θέλετε να εκτροχιάσετε τη διατροφή σας αμέσως, ας το κάνουμε ένα πιο υγιές.
Αντί να καταφεύγετε στο ψήσιμο ενός ολόκληρου τηγανιού brownies που θα σας δελεάσει περισσότερο από μία φορά όλη την εβδομάδα, μπορείτε να διατηρήσετε τα πράγματα υπό έλεγχο με μια συνταγή brownie μίας μερίδας. Αυτό προέρχεται απόΜαρία στην Candela Coutoureκαι δεν θα το ξέρατε, κόβει το ΜΑΛΑ τις θερμίδες και το λίπος από ένα τυπικό brownie. Η επιλογή σάλτσας μήλου αντί για βούτυρο διατηρεί αυτό το επιδόρπιο υγρό χωρίς τρελές υψηλές θερμίδες και χρησιμοποιώντας μια φυσική σκόνη κακάου - αντί για μείγμα - μειώνει αυτή την ενοχλητική προστιθέμενη ποσότητα ζάχαρης.
πιο αστείες οικογενειακές ταινίες όλων των εποχών
Το καλύτερο είναι ότι μπορείτε να χτυπήσετε αυτό το μωρό σε δύο λεπτά χάρη στις μαγικές δυνάμεις του φούρνου μικροκυμάτων σας. Πάρτε λοιπόν μια κούπα και ένα κουτάλι (ή πιρούνι, αν προτιμάτε) και παραδώστε τη λαχτάρα σοκολάτας. Δεν θα βρείτε καμία ενοχή εδώ.
διασκεδαστικά πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά από διάλυση
Η μαγική αντιφλεγμονώδης σούπα που θα σας κρατήσει υγιείς όλο το καλοκαίριΑυτό το καθημερινό φαγητό πολλαπλασιάζει τα οφέλη για την υγεία των λαχανικών σας, όπως το WOAH, χρειάζεστε μόνο δύο συστατικά για να κάνετε τις πιο υγιεινές τηγανίτες ποτέ