Γάμος Makeover: «Ο σύζυγός μου είναι σπίτι - αλλά δεν είμαι!»

Σύζυγος στο σπίτι

Είναι ένα κλισέ για έναν λόγο: Τα αντίθετα προσελκύουν, και αυτό σίγουρα ισχύει για τους Leigh Ann και Jason Rollins. Το ζευγάρι της Ατλάντα, που παντρεύτηκε τον Οκτώβριο, ήταν κοινωνικά ζώα με πολύ διαφορετικές ρίγες όταν άρχισαν να χρονολογούνται στο κολέγιο πριν από τέσσερα χρόνια. Τότε, ο Τζέισον προσανατολισμένος στην καριέρα πέρασε τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο του στο δωμάτιο του κοιτώνα του, ενώ ο Λέι Αν θα βγαίνει με φίλους. Σήμερα, δεν έχουν αλλάξει πολλά. Ο Τζέισον, 24 ετών, εργάζεται 9 έως 5 στις δημόσιες σχέσεις και του αρέσει να χαλαρώνει στο σπίτι. Η Leigh Ann, 25 ετών, πηγαίνει στη νοσηλευτική σχολή κατά τη διάρκεια της ημέρας και ξυπνά πέντε νύχτες την εβδομάδα από τις 16:00 έως τις 01:00, αλλά συχνά έχει τη διάθεση να κοινωνικοποιηθεί μετά τη βάρδια της.



Δεδομένου ότι τα αντίθετα προγράμματα εργασίας σημαίνει ότι σπάνια βλέπουν ο ένας τον άλλον, και οι δύο απολαμβάνουν ό, τι λίγο χρόνο έχουν. Όμως τα διαφορετικά κοινωνικά τους στυλ εμποδίζουν. «Έχουμε περιορισμένο χρόνο μαζί, και σπάνια συμφωνούμε για το πώς να το ξοδέψουμε», λέει η Leigh Ann. Οι δύο αγωνίζονται συχνά για να κάνουν σχέδια, απογοητεύονται και καταλήγουν να κάνουν τα δικά τους πράγματα. «Είναι κρίμα που είμαστε νεόνυμφοι και σχεδόν ποτέ δεν μπορούμε να απολαύσουμε ο ένας τον άλλον», λέει ο Jason. «Θέλω αυτός ο γάμος να διαρκέσει, αλλά χρειαζόμαστε περισσότερο χρόνο μαζί για να το κάνουμε να λειτουργήσει».



χωρίς ζάχαρη χωρίς ψωμί, χωρίς γαλακτοκομική διατροφή

Με το πρόγραμμά τους απίθανο να αλλάξει σύντομα - η Leigh Ann έχει αφήσει δύο χρόνια νοσηλευτικής σχολής - το ζευγάρι διαφωνεί για το πώς να συνδυάσει τόσο τις κοινωνικές τους συνήθειες όσο και το πρόγραμμά τους.



Διαφορετικοί τρόποι εκκαθάρισης.
Αφού παρακολούθησε τα μαθήματα νοσηλευτικής της και εργάστηκε εννέα μεγάλες, ταραχώδεις ώρες στο μπαρ, η έξοδος δεν αφορά μόνο τη συνάντηση με φίλους, αλλά είναι ένας τρόπος για τη Leigh Ann να αποσυμπιέσει και να εκτοξεύσει ατμό - κάτι που εύχεται να καταλάβει ο Jason καλύτερα. «Μου αρέσει να βγαίνω, ειδικά το Σάββατο το βράδυ», λέει η Leigh Ann. 'Αυτό είναι το τέλος της εβδομάδας εργασίας μου και θέλω να πάω σε ένα μπαρ.'

Ο Τζέισον, εν τω μεταξύ, επιθυμεί η Leigh Ann να έχει περισσότερη συμπάθεια για το πώς θέλει να περάσει τον ελεύθερο χρόνο του. «Μέχρι να φτάσει το βράδυ της Παρασκευής, είμαι εντελώς χτυπημένος και δεν είμαι έτοιμος να βγω με τη Leigh Ann για να κλείσω ένα μπαρ», λέει. «Γιατί βγαίνεις όταν μπορούμε να μείνουμε μέσα, να απολαύσουμε το νέο μας σπίτι και να φτάσουμε από την εβδομάδα;»



Εγκαταλείποντας την ειρήνη.
Ο Jason και η Leigh Ann προσπάθησαν να συμβιβαστούν κάνοντας ό, τι θέλει ο άλλος, αλλά αντί να τους φέρει πιο κοντά, αυτή η λύση οδήγησε σε περισσότερη απογοήτευση. «Αν πείσω τον Τζέισον να βγει με τους φίλους μου, δεν θέλει να είναι εκεί πολύ και δεν είναι πολύ φιλικός», λέει η Leigh Ann. Για τον Τζέισον, η έξοδος με τους φίλους της Leigh Ann από το μπαρ, με τους οποίους δεν γνωρίζει καλά και πιστεύει ότι έχει λίγο κοινό, είναι διασκεδαστικό - αισθάνεται σαν ξένος. «Αυτός είναι ο τύπος του κοινωνικού περιβάλλοντος όπου δεν το κάνω τόσο καλά», παραδέχεται. Η Leigh Ann συχνά πηγαίνει στο σπίτι μετά τη δουλειά, 'γιατί είναι πιο σημαντικό για μένα να περνάω λίγο χρόνο που έχουμε μαζί από το να βγούμε έξω', λέει. Το πρόβλημα είναι ότι μερικές φορές η Jason είναι ήδη στο κρεβάτι όταν φτάνει στο σπίτι, κάνοντάς την να νιώσει σαν να ακύρωσε τα σχέδιά της για τίποτα. «Με κάνει δυσαρεστημένο», λέει.



χρώμα μαλλιών για μακριά μαλλιά 2017

Πάρτι σε έναν προϋπολογισμό.
Με τις πληρωμές για το σπίτι, τα δίδακτρα του νοσοκομείου της Leigh Ann και ένα νέο αυτοκίνητο (το παλιό Jason, το οποίο είχε εξοφληθεί πλήρως, πρόσφατα «σπασμένα»), το ζευγάρι έχει λιγότερο διαθέσιμο εισόδημα αυτές τις μέρες. Τώρα, όχι μόνο υποστηρίζουν ότι βγαίνουν, αλλά επίσης διαφωνούν για το πόσα χρήματα να ξοδέψουν όταν βγαίνουν. «Ήταν μια μεγάλη προσαρμογή, ειδικά για τη Leigh Ann, για τη μείωση των δαπανών μας», λέει ο Jason.

Πρόσφατα, το ζευγάρι μάχεται σε ένα μπαρ με φίλους, επειδή η Leigh Ann ήθελε να αγοράσει έναν γύρο πυροβολισμών για την ομάδα. «Είχαμε μια μεγάλη συζήτηση για το αν θα μπορούσα να αγοράσω τα πλάνα ή όχι», λέει η Leigh Ann. «Κατέληξα να μην τα αγοράσω».



Ο Τζέισον λέει ότι αγαπά τη γενναιοδωρία της γυναίκας του, αλλά τέτοιοι αγώνες σχεδόν καταστρέφουν τα βράδια τους. «Νομίζω ότι η Leigh Ann με βλέπει ως cheapskate, όταν απλά ψάχνω για τα συμφέροντά μας». Η Leigh Ann άρχισε να μειώνει όταν πρόσφατα ανέλαβε την εξισορρόπηση του βιβλίου επιταγών και μπορούσε να δει πού πήγαιναν τα χρήματα του ζευγαριού. Αυτό βοήθησε, αλλά ο Τζέισον εξακολουθεί να πιστεύει ότι δεν την περιορίζει αρκετά.



Οι συγκρούσεις με την προσωπικότητα είναι φυσιολογικές, λέει ο Norman Epstein, Ph.D., καθηγητής οικογενειακών σπουδών στο Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ, εξουσιοδοτημένος ψυχολόγος και οικογενειακός θεραπευτής. Μπορούν όμως να προκαλέσουν συγκρούσεις στις σχέσεις όταν τα ζευγάρια έχουν πολύ μεγάλη σημασία στις διαφορές τους. Παρόλο που ο Jason και η Leigh Ann πιστεύουν ότι η κατάστασή τους θα βελτιωθεί όταν τα χρονοδιαγράμματά τους είναι πιο παρόμοια, ο Epstein προειδοποιεί να μην περιμένει να βελτιωθούν τα πράγματα: «Χαρακτηριστικά όπως οι αξίες και οι προτιμήσεις γενικά δεν αλλάζουν πολύ με την πάροδο του χρόνου», λέει ο Epstein. Τα καλά νέα: «Δεν σημαίνει ότι είναι ασυμβίβαστα», λέει. «Εάν δείχνουν σεβασμό ο ένας για τον άλλο και διαπραγματευτούν αυτές τις διαφορές, στην πραγματικότητα μπορούν να βγουν πιο δυνατοί στο τέλος».

Γίνετε δημιουργικοί με δύο ώρες.
Αντί απλώς να υποκύψει σε αυτό που θέλει ο άλλος - που τελικά οδηγεί σε επιχειρήματα και δυσαρέσκεια - ο Epstein προτείνει ότι ο Jason και η Leigh Ann κάθονται και προβληματίζουν δραστηριότητες που μπορούν να κάνουν μαζί. «Μία από τις παγίδες στις οποίες πέφτουν πολλά ζευγάρια είναι ότι μόλις το ένα άτομο κάνει μια πρόταση, το άλλο βρίσκει λάθος με αυτό, και στη συνέχεια τα πράγματα επιδεινώνονται σε ένα επιχείρημα», λέει.

Επειδή ο Τζέισον είναι απρόθυμος να βγει με ένα γκρουπ που δεν γνωρίζει καλά, μπορεί να κάνει μια συμφωνία με τη Leigh Ann: έξω με το πλήθος της μια νύχτα, με τους φίλους του την επόμενη μέρα. Μπορούν επίσης να κάνουν παρέα με μια μικρότερη ομάδα φίλων της Leigh Ann ή να τους προσκαλούν για δείπνο, έτσι ώστε ο Jason να τους γνωρίσει σε ένα περιβάλλον που του ταιριάζει. Μια άλλη επιλογή: να εργάζεστε σε περισσότερες ραντεβού νύχτες, ώστε να έχουν μόνο χρόνοκαινα είσαι έξω από το σπίτι.

Ο Epstein ενθαρρύνει επίσης το ζευγάρι να συνεχίσει να κάνει τα μικρά πράγματα που ήδη κάνουν μαζί, όπως να πάρουν το κουτάβι τους στο πάρκο. Ακόμη και τα ψώνια στο Home Depot, το οποίο συνήθως κάνει ο Jason μόνο τα σαββατοκύριακα, μετράει. «Μπορεί να είναι μια κοινωνική στιγμή για τους δύο, καθώς και μια στιγμή για μια δουλειά», λέει. Το να κάνετε μικρές δραστηριότητες μαζί σε τακτική βάση βοηθά ένα ζευγάρι να αισθάνεται σαν ομάδα και ενισχύει το δεσμό τους.

Καθαρίστε τις παρερμηνείες.
Για να βοηθήσει τον Jason και τη Leigh Ann να δουν τα πράγματα από την οπτική γωνία του άλλου, ο Epstein συνιστά στο ζευγάρι να εξασκήσει «να ακούει και να αντανακλά» - μια τεχνική επικοινωνίας για να «δημιουργήσει τον αμοιβαίο σεβασμό και κατανόηση που θέτει ένα θετικό στάδιο για συμβιβασμό», λέει. Για παράδειγμα, όταν ο Jason λέει στη Leigh Ann ότι είναι πολύ κουρασμένος για να βγει, πρέπει να του επαναλάβει: «Δεν είναι ότι δεν θέλεις να είσαι μαζί μου, αλλά καταλαβαίνω ότι είσαι απλώς εξαντλημένος». Αυτό δείχνει ότι τον καταλαβαίνει (ή αν το έκανε λάθος, τους βοηθά να συνειδητοποιήσουν εάν παρερμηνεύει τα συναισθήματά του). Για να νιώσετε άνετα με την τεχνική, προτείνει ο Epstein, οι δύο θα πρέπει πρώτα να το εξασκήσουν όταν μιλούν για θέματα που δεν είναι καυτά κουμπιά, όπως ένα επεισόδιο στην εργασία που ήταν απογοητευτικό, αλλά δεν έχει καμία σχέση με το άλλο άτομο.

χτενίσματα για κοντούς λαιμούς και στρογγυλά πρόσωπα

Δείξε μου τα χρήματα.
Αντί να επικρίνουν τις συνήθειες των δαπανών του άλλου, λέει ο Epstein, ο Jason και η Leigh Ann πρέπει να προσπαθήσουν να κοιτάξουν τα οικονομικά τους μαζί και να δημιουργήσουν έναν προϋπολογισμό με τον οποίο και οι δύο είναι άνετοι. Πρώτον, θα πρέπει να ορίσουν όρια για κοινά έξοδα, όπως είδη οικιακής χρήσης ή είδη παντοπωλείου. Στη συνέχεια, θα πρέπει να επεξεργαστούν ένα καθορισμένο ποσό «προσωπικών» χρημάτων που ο καθένας παίρνει να ξοδέψει σε ό, τι θέλει. Οι δύο θα πρέπει επίσης να αποφασίσουν πόσες νύχτες το μήνα θα βγουν. Αυτό θα τους βοηθήσει να παραμείνουν εντός του προϋπολογισμού τους (και βεβαιωθείτε ότι συγκεντρώνονται μαζί). Θα βοηθούσε επίσης, αν η Leigh Ann κράτησε τον Τζέισον σχετικά με το πόσο διακριτικό εισόδημα έχουν σε μηνιαία βάση μετά την εξισορρόπηση του βιβλίου επιταγών. Με αυτόν τον τρόπο, ο Τζέισον μπορεί να ανακαλύψει ότι όχι μόνο μπορούν να βγαίνουν πιο συχνά, αλλά και πραγματικάμπορώαντέχετε να απολαύσετε ένα ποτό.