Το χάπι σας κάνει να παχιά;

Είναι δύσκολο να συμβαδίζουμε με τον μύλο φήμης Pill, ειδικά με τόσες πολλές διατυπώσεις στην αγορά. Έχουμε το μειονέκτημα σχετικά με το τι είναι - και τι όχι.



Η φήμη: Αφού βγείτε από το χάπι, είναι πιο δύσκολο να μείνετε έγκυος.



Αληθής.Σε σύγκριση με τους χρήστες προφυλακτικών, οι χρήστες χάπι χρειάζονται δύο φορές περισσότερο χρόνο για να συλλάβουν μετά τη διακοπή της αντισύλληψης - περίπου οκτώ μήνες κατά μέσο όρο, σύμφωνα με πρόσφατη βρετανική μελέτη. Γιατί η καθυστέρηση; Χρειάζεται χρόνος για να ανακάμψουν οι ορμόνες, επειδή το χάπι αποτρέπει την εγκυμοσύνη καταστέλλοντας τις ορμόνες που σηματοδοτούν την απελευθέρωση ενός ωαρίου, λέει ο Andrew M. Kaunitz, MD, καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα στο Τζάκσονβιλ. Αλλά θυμηθείτε ότι αυτό το εύρημα είναι απλώς ένα μέσο όρο. Υπάρχουν πολλές γυναίκες που μείνουν έγκυες το μήνα αφού σταματήσουν να παίρνουν το χάπι, λένε οι ειδικοί.



Η φήμη: Το χάπι βοηθά το δέρμα σας.

Αληθής.Τα στοματικά αντισυλληπτικά (OC) μειώνουν την ακμή κατά περισσότερο από 52 τοις εκατό μετά από εννέα μήνες, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη από το Ιατρικό Υποκατάστημα του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Galveston. Βοηθά στη μείωση του επιπέδου τεστοστερόνης του σώματός σας, μιας ορμόνης που διεγείρει την παραγωγή λαδιού. Παρόλο που ορισμένες μάρκες Pill έχουν εγκριθεί από το FDA για τη θεραπεία της ακμής (όπως το Ortho Tri-Cyclen), τα περισσότερα OC θα αντιμετωπίσουν τα σπυράκια σας εξίσου αποτελεσματικά, παρόλο που δεν έχουν την επίσημη εντάξει.



πώς να ξέρετε πότε να αφήσετε το γάμο σας

Η φήμη: Το χάπι σε κάνει να έχεις διάθεση.



Μπορεί.Οι περισσότεροι χρήστες χαπιών αναφέρουν λιγότερες αλλαγές στη διάθεση και λιγότερη κατάθλιψη κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου τους από ό, τι οι μη χρήστες, σύμφωνα με περισσότερες από 80 μελέτες. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες που έχουν ιστορικό κατάθλιψης ή σοβαρού PMS μπορεί να είναι «ευαίσθητες στην προγεστερόνη» - δηλαδή, ευάλωτες σε αλλαγές στη διάθεση που προκαλούνται από χάπια, λέει ο Kaunitz. Εάν υποψιάζεστε ότι το χάπι σας φέρνει κάτω, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη μετάβαση σε μια μάρκα με λιγότερο συνθετική προγεστίνη (όπως το Levlite).

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ Αλήθειες για το χάπι



Η φήμη: Η λήψη του χαπιού μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου και των ωοθηκών.



αγάπη αλλά όχι ερωτευμένη με τον άντρα

Αληθής.Η προστασία τόσο από τον καρκίνο του ενδομητρίου όσο και από τον καρκίνο των ωοθηκών ξεκινά τον πρώτο χρόνο που παίρνετε OC, μειώνοντας τον κίνδυνο κατά τουλάχιστον 10 τοις εκατό. Το όφελος αυξάνεται έως και 80 τοις εκατό μετά από 12 χρόνια χρήσης και διαρκεί έως και 30 χρόνια μετά τη διακοπή του χάπι. Αν και ο ακριβής μηχανισμός δεν είναι γνωστός, οι ειδικοί πιστεύουν ότι το χάπι προστατεύει από αυτούς τους καρκίνους μειώνοντας τον αριθμό των ωοθυλακιορρηξίας στη διάρκεια της ζωής σας.

Η φήμη: Αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Ψευδής.Ενώ στο παρελθόν, μικρές μελέτες συνέδεσαν το χάπι με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, μια πρόσφατη μελέτη μεγάλης κλίμακας με περισσότερες από 9.000 γυναίκες που δημοσιεύθηκαν στοNew England Journal of Medicineδιαπίστωσε σαφώς ότι το χάπι δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Ωστόσο, ο ένας καρκίνος στον οποίο το χάπι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο είναι ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας, ειδικά εάν έχετε ιό ανθρώπινου θηλώματος (HPV) - μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη που τουλάχιστον 80 τοις εκατό των σεξουαλικά ενεργών γυναικών θα πάρει κάποια στιγμή και αυτό είναι υπεύθυνο για σχεδόν όλες τις περιπτώσεις καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι γυναίκες με HPV που παίρνουν το χάπι για περισσότερο από πέντε χρόνια έχουν 50% αυξημένο κίνδυνο για αυτήν την ασθένεια. Ο λόγος δεν είναι ακόμη γνωστός, αλλά μια θεωρία είναι ότι οι OCs μπορούν να προωθήσουν τον ρυθμό με τον οποίο η λοίμωξη από τον HPV εξελίσσεται σε καρκίνο. Ακούγεται τρομακτικό, αλλά ξέρετε αυτό: Η καλύτερη προστασία σας από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας δεν είναι να βγείτε από το χάπι, λένε οι ειδικοί, αλλά να λάβετε ένα ετήσιο Pap - το τεστ που είναι υπεύθυνο για τη μείωση του αριθμού των θανάτων από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας κατά 70% κατά το παρελθόν 50 χρόνια. «Ανιχνεύει προκαρκινικές αλλαγές νωρίς, όταν τα προβλήματα είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν», λέει ο Kaunitz.

Η φήμη: Το χάπι βάζει κατάρα στη λίμπιντο σας.

Συνήθως ψευδές.Η πλειοψηφία των γυναικών λένε ότι το χάπι ξεκινά την επιθυμία τους για υψηλή ταχύτητα (πιθανώς λόγω θετικής ορμονικής επίδρασης ή / και απελευθέρωσης από τις ανησυχίες της εγκυμοσύνης). Αλλά το 6 τοις εκατό των χρηστών χάπι παρατηρούν μια ψύξη στο πάθος. Για αυτές τις γυναίκες, ο συνδυασμός οιστρογόνων και προγεστίνης στο χάπι τους έχει μειώσει πάρα πολύ το επίπεδο τεστοστερόνης στο σώμα τους (που τροφοδοτεί τη λίμπιντο). Η εναλλαγή σε χάπι με λιγότερα οιστρογόνα (όπως το Mircette) συνήθως βοηθά τα επίπεδα λαγνείας να επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Η φήμη: Το χάπι απορροφά το σώμα σας από θρεπτικά συστατικά.

Αληθής.Σύμφωνα με δύο πρόσφατες μελέτες, οι λήπτες χαπιών έχουν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα βιταμινών Β6 και Β12, θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τη διατήρηση των νευρικών κυττάρων και των ερυθρών αιμοσφαιρίων υγιή - σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν χρησιμοποιούν OC. Οι ειδικοί υποψιάζονται ότι οι ορμόνες του χάπι παρεμβαίνουν στον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας μεταβολίζει αυτά τα θρεπτικά συστατικά. Εάν δεν είστε χορτοφάγος, πιθανότατα παίρνετε αρκετές βιταμίνες Β - που βρίσκονται στα ψάρια, τα πουλερικά, το κρέας και τα αυγά - ανεξάρτητα από το τι εξαντλείται το χάπι. Μπορείτε επίσης να λάβετε το 100 τοις εκατό των ημερήσιων αναγκών σας σε βιταμίνη Β με ένα εξαιρετικά εμπλουτισμένο δημητριακό όπως το Total. Για να είστε ασφαλείς, πάρτε καθημερινά πολυβιταμίνη.

Η φήμη: Το χάπι σας κάνει να συσσωρεύετε τα κιλά.

Ψευδής.Δεν υπάρχει απόδειξη ότι το χάπι προσθέτει λίρες, σύμφωνα με περισσότερες από 40 μελέτες. Ωστόσο, ορισμένοι τύποι μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους νερού πριν από την περίοδο έως και πέντε κιλά. Καλές μάρκες αντιπλεύρων: Yasmin και Tri-Norinyl, που περιέχουν συνθετική προγεστίνη που δρα σαν διουρητικό.

Η φήμη: Με τέλεια χρήση, το χάπι είναι 99% αποτελεσματικό.

Ψευδής.Εάν είστε υπέρβαροι, το χάπι μπορεί να μην σας προστατεύει όσο νομίζετε. Ερευνητές από το Κέντρο Έρευνας για τον Καρκίνο του Fred Hutchinson στο Σιάτλ διαπίστωσαν ότι οι υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες έχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εγκυμοσύνης ενώ βρίσκονται στο χάπι από τις γυναίκες των οποίων το βάρος βρίσκεται στο υγιές εύρος. «Δεν είμαστε σίγουροι γιατί, αλλά οι υπέρβαρες γυναίκες μπορεί να μεταβολίσουν τις ορμόνες των χαπιών πολύ γρήγορα, γεγονός που μειώνει την προστασία του», λέει ο David Grimes, MD, ένας μαιευτήρας και γυναικολόγος στο Family Health International στο Durham της Βόρειας Καρολίνας. Αλλά το χάπι εξακολουθεί να προσφέρει περισσότερη προστασία - ακόμη και αν είστε υπέρβαροι - από τα προφυλακτικά (95 τοις εκατό έναντι περίπου 90 τοις εκατό). Ακόμα ανησυχείτε; Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με το IUD - μια πλαστική συσκευή που εισάγεται στη μήτρα σας και απελευθερώνει μια συνθετική ορμόνη προγεστερόνης που αποτρέπει την εγκυμοσύνη για πέντε έως 10 χρόνια. «Είναι μια αποτελεσματική επιλογή για υπέρβαρες γυναίκες, επειδή το βάρος δεν επηρεάζει την απόδοσή του», λέει ο Grimes.

σέξι πράγματα να πω σε έναν άντρα πάνω από κείμενο

Η φήμη: Το χάπι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.

Ψευδής.Αν και το περασμένο φθινόπωρο, μια μελέτη από το κρατικό πανεπιστήμιο του Γουέιν στο Ντιτρόιτ διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που λαμβάνουν OC έχουν μικρότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου, δύο μήνες αργότερα, οι συγγραφείς έπρεπε να ανακαλέσουν τα ευρήματά τους λόγω μη έγκυρων δεδομένων. Μια τέτοια προστασία θα ήταν μεγάλη, αλλά δεν υπήρχαν πραγματικά αποδεικτικά στοιχεία, λέει ο Grimes. Στην πραγματικότητα, πριν από 20 χρόνια, όταν πολλά OC είχαν πολύ υψηλά επίπεδα οιστρογόνων, το αντίθετο ήταν αλήθεια: Οι γυναίκες άνω των 35 ετών που τις πήραν αύξησαν τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλα καρδιακά προβλήματα. Σήμερα, το χάπι προκαλεί καρδιακά προβλήματα μόνο εάν καπνίζετε. Διαφορετικά, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια μέχρι την εμμηνόπαυση.

λήψη-χάπι-υλ

Οι οποίοι γνώριζαν? Οι περίεργοι τρόποι επηρεάζουν το χάπι ...

Τα ούλα σου
Μπορεί να διογκωθούν λόγω των οιστρογόνων στα OC, αυξάνοντας τον κίνδυνο νόσου των ούλων. Επομένως, δεσμεύστε το νήμα και το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα, καθώς και τακτικούς καθαρισμούς.

Η φωνή σου
Η σταθερή δόση ορμονών του χάπι βοηθά τα φωνητικά σας κορδόνια να κυμαίνονται λιγότερο, οδηγώντας σε μια ισχυρότερη, καθαρότερη φωνή.

Οι μύες σας
Η ποσότητα του πλούσιου σε οξυγόνο αίματος που αντλείται στους μύες κατά τη διάρκεια της άσκησης μειώνεται κατά 5 τοις εκατό κατά τη λήψη ορισμένων OC. Αλλά αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να ξεκινάτε τα πάνινα παπούτσια σας. Οι περισσότεροι από εμάς δεν θα παρατηρήσουν ποτέ αυτή τη μικρή μείωση κατά τη διάρκεια των προπονήσεων μας.

συμβουλές για να δώσετε το καλύτερο κεφάλι ποτέ

Το στήθος σου.
Μπορεί να είναι ελαφρώς πληρέστερα (χάρη στα οιστρογόνα στο χάπι), αλλά όχι στο βαθμό που θα παρατηρούσατε μια διαφορά στο βάρος σας.