19 υπέροχες παραλλαγές Quinoa των αγαπημένων σας φαγητών άνεσης
Ανανεώστε τα αγαπημένα φαβορί όπως κεφτεδάκια και κοτόπουλο Parm με quinoa για όλα τα «Αυτό είναι το καλύτερο πράγμα που έχω δοκιμάσει ποτέ!» γεύση, χωρίς το «Γιατί το έφαγα;» ενοχή.
Προβολή γκαλερί 19Φωτογραφίες 
Ευγενική προσφορά του Food Faith Fitness 1από 19Coconut Quinoa Protein Muffins Αυτά τα muffins είναι γεμάτα με καρύδα, δαμάσκηνα και ημερομηνίες για φυσική γλυκύτητα. Συνδυάστε το κέικ πρωινού σας με latte και είστε έτοιμοι να πάρετε την ημέρα.
Πάρτε τη συνταγή στοΦαγητό Faith Fitness. 
Ευγενική προσφορά του Simply Quinoa δύοαπό 19Oatmeal Cookie Quinoa Granola Είμαστε
εντελώςκάτω για μπισκότα για πρωινό. Εντάξει, οπότε ίσως δεν είναι στην πραγματικότητα ένα μπισκότο, αλλά αυτό το υγιές granola έχει πολύ ωραία γεύση!
Πάρτε τη συνταγή στοΑπλά Quinoa. 
Ευγενική προσφορά του Damn Delicious 3από 19Asian Quinoa Κεφτεδάκια Κάντε τα γούστα σας
καιη μέση σας χαρούμενη με αυτά τα ελαφριά κεφτεδάκια. Το Quinoa και η αλεσμένη γαλοπούλα αντικαθιστούν το αλεσμένο βόειο κρέας για να κάνουν αυτά τα τρυφερά τσιμπήματα μια υγιεινή επιλογή για δείπνο ή ως ορεκτικό.
Πάρτε τη συνταγή στοΓαμώτο νόστιμο. 
Ευγενική προσφορά του Lemon Tree Dwelling 4από 19Quinoa Taco Bowl Αυτό το μπολ taco είναι το τέλειο φαγητό με υπέροχη γεύση, με μοναδική γεύση. Μαργαρίτα, κανείς;
Πάρτε τη συνταγή στοΚατοικία Λεμονιάς. 
Ευγενική προσφορά του Classy Cooking 5από 19Quinoa Chili Μην αφήσετε τη μακρά λίστα συστατικών να σας τρομάξει, αυτό το τσίλι απαιτεί μπαχαρικά που πιθανώς έχετε ήδη στο ντουλάπι σας.
Πάρτε τη συνταγή στοΜαγειρική αριστοκρατική. 
Ευγενική προσφορά του The Iron You 6από 19Buffalo Quinoa Bites Εδώ είναι το φιλικό για χορτοφάγους αδελφή σνακ στο πεμπτουσιακό ορεκτικό της ημέρας του παιχνιδιού, φτερά βουβάλου!
Λάβετε συνταγή στοThe Iron You. 
Ευγενική προσφορά των Fit Foodie Finds 7από 19Quinoa Cornbread Με μόνο πέντε συστατικά και λιγότερο από μισή ώρα ψησίματος, αυτό το ψωμί καλαμποκιού είναι ο τέλειος συνεργάτης για ένα μπολ τσίλι ή μόνο του με ένα ψιλό μέλι.
Πάρτε τη συνταγή στοΤαιριάζει με τα Fitie. 
Ευγενική προσφορά του Damn Delicious 8από 19Quinoa Chicken Parmesan Ενημερώστε ένα κλασικό ιταλικό φαβορί όπως το παρμεζάνα κοτόπουλου με επίστρωση quinoa αντί για τα συνηθισμένα ψίχουλα ψωμιού. Το ψήσιμο του κοτόπουλου κάνει
η κρούστα quinoa υπέροχα τραγανή, ιδανική για να λιώσουν τα στρώματα της μαρινάρας και της μοτσαρέλας.
Πάρτε τη συνταγή στο Γαμώτο νόστιμο. 
Ευγενική προσφορά του Le Creme De La Crumb 9από 19Slow-Cooker Southwest Quinoa Stuffed Peppers Το καλύτερο μέρος για αυτές τις γεμιστές πιπεριές είναι ότι δεν χρειάζεται να είστε σπίτι για να τα μαγειρέψετε. Ενώ τελειώνετε τα καθήκοντα, αφήστε την αργή κουζίνα σας να κάνει όλη τη δουλειά.
Πάρτε τη συνταγή στοΛε Κρεμ Ντε Λα Κρουμ. 
Ευγενική προσφορά του Cooking Quinoa 10από 19Quinoa Mac και Cheese Ετοιμαστείτε για ένα ενήλικο mac και τυρί που θα αγαπήσετε τόσο εσείς όσο και τα παιδιά. Τέλος, δεν χρειάζεται πλέον να στερείτε τον εαυτό σας από αυτό το παιδικό αγαπημένο.
Πάρτε τη συνταγή στοΜαγειρική Quinoa. 
Ευγενική προσφορά του The Wholesome Dish έντεκααπό 19Quinoa Σκόρδο Ψωμί Τοστ, φλοιώδης, σκόρδο. Πλήρης με λιωμένο τυρί, αυτό το ψωμί σκόρδου είναι όνειρο κάθε λάτρης των υδατανθράκων. Αλλά περιμένετε, υπάρχουν περισσότερα! Αυτή η συνταγή διπλασιάζεται ως συνταγή κρούστας πίτσας χωρίς γλουτένη.
Πάρτε τη συνταγή στο Το υγιεινό πιάτο. 
Ευγενική προσφορά του Vegan το κάνει 12από 19Quinoa Tots Θυμάστε τη χαρά που είχατε όταν η κυρία του μεσημεριανού γεύματος θα έδινε ένα υπέροχο ανάχωμα τραγανών κουλουριών στο δίσκο σας; Αυτά τα tots είναι τα ίδια νοσταλγικά τρόφιμα από την παιδική σας ηλικία & hellip; απλά ένα
παρτίδαπιο υγιεινό.
Πάρτε τη συνταγή στο Το Vegan το κάνει. 
Ευγενική προσφορά του The nOATbook 13από 19Χορτοφάγος Quinoa Nori Rolls Η λήψη ρυζιού σούσι ακριβώς στο σπίτι μπορεί να είναι δύσκολη και χρονοβόρα - η εναλλαγή κολλώδους, βρώμικου ρυζιού για εύκολο στην εξάπλωση quinoa κάνει τη διαδικασία πολύ πιο απλή. Απλά στρώστε τα υλικά, τυλίξτε τα και κόψτε τα.
Πάρτε τη συνταγή στοΤο βιβλίο nOAT .
Ευγενική προσφορά του Cooking For Keeps 14από 19Quinoa Fried Rice Ανταλλάξτε ρύζι για quinoa για να δώσετε σε αυτό το κλασικό takeout-meet-kitchen μια σύγχρονη συστροφή (και μια επιπλέον πρωτεΐνη). Σε αντίθεση με το παραδοσιακό τηγανητό ρύζι, αυτό το γεύμα με τηγανητό τηγάνισμα δεν θα σας αφήσει να αισθάνεστε πεινασμένοι 10 λεπτά αργότερα. Προαιρετικά τσοπ στικς.
Πάρτε τη συνταγή στοΜαγείρεμα για φυλάκια. 
Ευγενική προσφορά της Skinny Mom δεκαπέντεαπό 19Το Quinoa Spinach Parmesan Risotto Risotto μπορεί να ακούγεται πολύπλοκο, αλλά αυτή η συνταγή έχει πέντε απλά βήματα και διαρκεί μόνο 30 λεπτά από την αρχή έως το πιάτο.
Λάβετε συνταγή στοΚοκαλιάρικο μαμά .
Ευγενική προσφορά του My Whole Food Life 16από 19Slow-Cooker Quinoa Brownies Για να ικανοποιήσετε το γλυκό σας δόντι, ρίξτε αυτό το μείγμα brownie σε μια αργή κουζίνα, καθίστε και χαλαρώστε. Το Quinoa αντικαθιστά το άσπρο αλεύρι στη συνταγή, καθιστώντας το ένα πολύ πιο πλούσιο σε θρεπτικά επιδόρπιο.
Πάρτε τη συνταγή στοΗ όλη μου ζωή. 
Ευγενική προσφορά του Eat With Tom 17από 19Peach Quinoa Crumble Τέσσερις λέξεις: Λιώστε. Σε. Τα δικα σου. Στόμα. Δεν είναι μόνο αυτό που αποτελεί την επιτομή του σπιτικού φαγητού, αλλά είναι πραγματικά πολύ καλό για εσάς.
Πέρα από την περιεκτικότητα σε ζάχαρη (το μεγαλύτερο μέρος προέρχεται από τα ίδια τα φρούτα, ούτως ή άλλως) είναι vegan και χωρίς γλουτένη.
Λάβετε συνταγή στοΦάτε με τον Τομ. 
Ευγενική προσφορά του ευτυχούς βασιλικού 18από 196-Συστατικό No-Bake Quinoa Peanut Butter Crunch Cups Οτιδήποτε χωρίς ψήσιμο σημαίνει ελάχιστη προσπάθεια και οτιδήποτε με φυστικοβούτυρο σημαίνει νόστιμο. Αυτό που κάνει αυτές τις λιχουδιές τόσο δελεαστικές είναι το ευάερο σκάσιμο quinoa που δίνει στα φλιτζάνια ένα τραγανό ρύζι.
Πάρτε τη συνταγή στοΕυτυχισμένος Βασίλειος. 
Ευγενική προσφορά της παραγωγής θυμαριού για την υγεία 19από 19Best-Ever Chocolate Quinoa Cake Ολόκληρο, το μαγειρεμένο quinoa αναμιγνύεται με γάλα, βούτυρο και αυγά για να δημιουργήσει κάτι πολύ στενό κοντά στο αγαπημένο σας πάγκο σοκολάτας παλιού σχολείου. Είναι εξαιρετικά χνουδωτό και υγρό, αλλά σε αντίθεση με ένα παραδοσιακό κέικ γεμάτο θερμίδες, έχει μόνο 14 γραμμάρια ζάχαρης ανά μερίδα, οπότε δεν θα έχετε αυτό το αίσθημα υπερβολικά γεμάτο κίνηση.
Πάρτε τη συνταγή στοΠαραγωγή θυμαριού για υγεία.
Ανανεώστε τα αγαπημένα φαβορί όπως κεφτεδάκια και κοτόπουλο Parm με quinoa για όλα τα «Αυτό είναι το καλύτερο πράγμα που έχω δοκιμάσει ποτέ!» γεύση, χωρίς το «Γιατί το έφαγα;» ενοχή. 
Ευγενική προσφορά του Food Faith Fitness Coconut Quinoa Protein Muffins Αυτά τα muffins είναι γεμάτα με καρύδα, δαμάσκηνα και ημερομηνίες για φυσική γλυκύτητα. Συνδυάστε το κέικ πρωινού σας με latte και είστε έτοιμοι να πάρετε την ημέρα.Πάρτε τη συνταγή στοΦαγητό Faith Fitness. 
Ευγενική προσφορά του Simply Quinoa Oatmeal Cookie Quinoa Granola Είμαστεεντελώςκάτω για μπισκότα για πρωινό. Εντάξει, οπότε ίσως δεν είναι στην πραγματικότητα ένα μπισκότο, αλλά αυτό το υγιές granola έχει πολύ ωραία γεύση!Πάρτε τη συνταγή στοΑπλά Quinoa. 
Ευγενική προσφορά του Damn Delicious Asian Quinoa Κεφτεδάκια Κάντε τα γούστα σαςκαιη μέση σας χαρούμενη με αυτά τα ελαφριά κεφτεδάκια. Το Quinoa και η αλεσμένη γαλοπούλα αντικαθιστούν το αλεσμένο βόειο κρέας για να κάνουν αυτά τα τρυφερά τσιμπήματα μια υγιεινή επιλογή για δείπνο ή ως ορεκτικό.Πάρτε τη συνταγή στοΓαμώτο νόστιμο. 
Ευγενική προσφορά του Lemon Tree Dwelling Quinoa Taco Bowl Αυτό το μπολ taco είναι το τέλειο φαγητό με υπέροχη γεύση, με μοναδική γεύση. Μαργαρίτα, κανείς;Πάρτε τη συνταγή στοΚατοικία Λεμονιάς. 
Ευγενική προσφορά του Classy Cooking Quinoa Chili Μην αφήσετε τη μακρά λίστα συστατικών να σας τρομάξει, αυτό το τσίλι απαιτεί μπαχαρικά που πιθανώς έχετε ήδη στο ντουλάπι σας.Πάρτε τη συνταγή στοΜαγειρική αριστοκρατική. 
Ευγενική προσφορά του The Iron You Buffalo Quinoa Bites Εδώ είναι το φιλικό για χορτοφάγους αδελφή σνακ στο πεμπτουσιακό ορεκτικό της ημέρας του παιχνιδιού, φτερά βουβάλου!Λάβετε συνταγή στοThe Iron You. 
Ευγενική προσφορά των Fit Foodie Finds Quinoa Cornbread Με μόνο πέντε συστατικά και λιγότερο από μισή ώρα ψησίματος, αυτό το ψωμί καλαμποκιού είναι ο τέλειος συνεργάτης για ένα μπολ τσίλι ή μόνο του με ένα ψιλό μέλι.Πάρτε τη συνταγή στοΤαιριάζει με τα Fitie. 
Ευγενική προσφορά του Damn Delicious Quinoa Chicken Parmesan Ενημερώστε ένα κλασικό ιταλικό φαβορί όπως το παρμεζάνα κοτόπουλου με επίστρωση quinoa αντί για τα συνηθισμένα ψίχουλα ψωμιού. Το ψήσιμο του κοτόπουλου κάνει η κρούστα quinoa υπέροχα τραγανή, ιδανική για να λιώσουν τα στρώματα της μαρινάρας και της μοτσαρέλας.Πάρτε τη συνταγή στο Γαμώτο νόστιμο. 
Ευγενική προσφορά του Le Creme De La Crumb Slow-Cooker Southwest Quinoa Stuffed Peppers Το καλύτερο μέρος για αυτές τις γεμιστές πιπεριές είναι ότι δεν χρειάζεται να είστε σπίτι για να τα μαγειρέψετε. Ενώ τελειώνετε τα καθήκοντα, αφήστε την αργή κουζίνα σας να κάνει όλη τη δουλειά.Πάρτε τη συνταγή στοΛε Κρεμ Ντε Λα Κρουμ. 
Ευγενική προσφορά του Cooking Quinoa Quinoa Mac και Cheese Ετοιμαστείτε για ένα ενήλικο mac και τυρί που θα αγαπήσετε τόσο εσείς όσο και τα παιδιά. Τέλος, δεν χρειάζεται πλέον να στερείτε τον εαυτό σας από αυτό το παιδικό αγαπημένο.Πάρτε τη συνταγή στοΜαγειρική Quinoa. 
Ευγενική προσφορά του The Wholesome Dish Quinoa Σκόρδο Ψωμί Τοστ, φλοιώδης, σκόρδο. Πλήρης με λιωμένο τυρί, αυτό το ψωμί σκόρδου είναι όνειρο κάθε λάτρης των υδατανθράκων. Αλλά περιμένετε, υπάρχουν περισσότερα! Αυτή η συνταγή διπλασιάζεται ως συνταγή κρούστας πίτσας χωρίς γλουτένη.Πάρτε τη συνταγή στο Το υγιεινό πιάτο. 
Ευγενική προσφορά του Vegan το κάνει Quinoa Tots Θυμάστε τη χαρά που είχατε όταν η κυρία του μεσημεριανού γεύματος θα έδινε ένα υπέροχο ανάχωμα τραγανών κουλουριών στο δίσκο σας; Αυτά τα tots είναι τα ίδια νοσταλγικά τρόφιμα από την παιδική σας ηλικία & hellip; απλά έναπαρτίδαπιο υγιεινό.Πάρτε τη συνταγή στο Το Vegan το κάνει. 
Ευγενική προσφορά του The nOATbook Χορτοφάγος Quinoa Nori Rolls Η λήψη ρυζιού σούσι ακριβώς στο σπίτι μπορεί να είναι δύσκολη και χρονοβόρα - η εναλλαγή κολλώδους, βρώμικου ρυζιού για εύκολο στην εξάπλωση quinoa κάνει τη διαδικασία πολύ πιο απλή. Απλά στρώστε τα υλικά, τυλίξτε τα και κόψτε τα.Πάρτε τη συνταγή στοΤο βιβλίο nOAT . 
Ευγενική προσφορά του Cooking For Keeps Quinoa Fried Rice Ανταλλάξτε ρύζι για quinoa για να δώσετε σε αυτό το κλασικό takeout-meet-kitchen μια σύγχρονη συστροφή (και μια επιπλέον πρωτεΐνη). Σε αντίθεση με το παραδοσιακό τηγανητό ρύζι, αυτό το γεύμα με τηγανητό τηγάνισμα δεν θα σας αφήσει να αισθάνεστε πεινασμένοι 10 λεπτά αργότερα. Προαιρετικά τσοπ στικς.Πάρτε τη συνταγή στοΜαγείρεμα για φυλάκια. 
Ευγενική προσφορά της Skinny Mom Το Quinoa Spinach Parmesan Risotto Risotto μπορεί να ακούγεται πολύπλοκο, αλλά αυτή η συνταγή έχει πέντε απλά βήματα και διαρκεί μόνο 30 λεπτά από την αρχή έως το πιάτο.Λάβετε συνταγή στοΚοκαλιάρικο μαμά . 
Ευγενική προσφορά του My Whole Food Life Slow-Cooker Quinoa Brownies Για να ικανοποιήσετε το γλυκό σας δόντι, ρίξτε αυτό το μείγμα brownie σε μια αργή κουζίνα, καθίστε και χαλαρώστε. Το Quinoa αντικαθιστά το άσπρο αλεύρι στη συνταγή, καθιστώντας το ένα πολύ πιο πλούσιο σε θρεπτικά επιδόρπιο.Πάρτε τη συνταγή στοΗ όλη μου ζωή. 
Ευγενική προσφορά του Eat With Tom Peach Quinoa Crumble Τέσσερις λέξεις: Λιώστε. Σε. Τα δικα σου. Στόμα. Δεν είναι μόνο αυτό που αποτελεί την επιτομή του σπιτικού φαγητού, αλλά είναι πραγματικά πολύ καλό για εσάς. Πέρα από την περιεκτικότητα σε ζάχαρη (το μεγαλύτερο μέρος προέρχεται από τα ίδια τα φρούτα, ούτως ή άλλως) είναι vegan και χωρίς γλουτένη.Λάβετε συνταγή στοΦάτε με τον Τομ. 
Ευγενική προσφορά του ευτυχούς βασιλικού 6-Συστατικό No-Bake Quinoa Peanut Butter Crunch Cups Οτιδήποτε χωρίς ψήσιμο σημαίνει ελάχιστη προσπάθεια και οτιδήποτε με φυστικοβούτυρο σημαίνει νόστιμο. Αυτό που κάνει αυτές τις λιχουδιές τόσο δελεαστικές είναι το ευάερο σκάσιμο quinoa που δίνει στα φλιτζάνια ένα τραγανό ρύζι.Πάρτε τη συνταγή στοΕυτυχισμένος Βασίλειος. 
Ευγενική προσφορά της παραγωγής θυμαριού για την υγεία Best-Ever Chocolate Quinoa Cake Ολόκληρο, το μαγειρεμένο quinoa αναμιγνύεται με γάλα, βούτυρο και αυγά για να δημιουργήσει κάτι πολύ στενό κοντά στο αγαπημένο σας πάγκο σοκολάτας παλιού σχολείου. Είναι εξαιρετικά χνουδωτό και υγρό, αλλά σε αντίθεση με ένα παραδοσιακό κέικ γεμάτο θερμίδες, έχει μόνο 14 γραμμάρια ζάχαρης ανά μερίδα, οπότε δεν θα έχετε αυτό το αίσθημα υπερβολικά γεμάτο κίνηση.Πάρτε τη συνταγή στοΠαραγωγή θυμαριού για υγεία.