15 συνταγές τηγανιτών που είναι τόσο καλές που θα ξεχάσετε ότι είναι υγιείς

Πιάτο, Φαγητό, Τηγανίτα, Κουζίνα, Πρωινό, Συστατικό, Γεύμα, Επιδόρπιο, Προϊόντα, Ψητά προϊόντα, Κόκκινο Βιβλίο

Ενώ οι τηγανίτες τυπικά συσκευάζονται με αλεύρι, αυγά και γάλα, και στη συνέχεια συμπληρώνονται με ένα φορτίο σακχάρου σιροπιού, αυτά είναι ακριβώς το αντίθετο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν τόσο καλή γεύση! Με ύπουλα χορτοφάγα πρόσθετα και λαχταριστά, φυσικά γλυκά καλύμματα, μπορείτε να φάτε αυτά τα κέικ εντελώς χωρίς ενοχές.



Προβολή γκαλερί δεκαπέντεΦωτογραφίες Πιάτο, Φαγητό, Πρωινό, Γεύμα, Κουζίνα, Brunch, Συστατικό, Τηγανίτα, Superfood, Κουάκερ, Το πιο υγιές 1από 15Τηγανίτες βρώμης 6 συστατικών

Ναι, χρειάζονται μόνο έξι υγιή συστατικά για να αποκτήσουν αυτές τις τηγανίτες βρώμης που δεν περιέχουν ζάχαρη, λάδι και χωρίς γλουτένη.

Πάρτε τη συνταγή στοΤο πιο υγιές.



Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Συστατικό, Τηγανίτα, Πρωινό, Πλιγούρι βρώμης, Προϊόντα, Βασικά τρόφιμα, Επιδόρπιο, Απλά Quinoa δύοαπό 15Τηγανίτες κέικ καρότου

Όποιος λατρεύει το κέικ καρότου θα λατρέψει τη λιχουδιά με τηγανίτα. Χρησιμοποιώντας αυγά λιναριού, κινόα και αλεύρι αμυγδάλου και τεμαχισμένα καρότα, είναι σίγουρο ότι θα είναι επιτυχία.

Πάρτε τη συνταγή στοΑπλά Quinoa.

Φαγητό, Πράσινο, Σπανάκι, Πιάτο, Κουζίνα, Τηγανίτα, Συστατικό, Χορτοφαγική τροφή, Φυλλώδη λαχανικά, Προϊόντα, Spabettie 3από 15Τηγανίτες σπανάκι

Αυτές οι τηγανίτες σπανάκι πέντε συστατικών έχουν εγκριθεί πλήρως από το Popeye. Προσθέστε το σιρόπι σφενδάμου στο κτύπημα για να τα κάνετε γλυκά ή θαλασσινό αλάτι ή σκόρδο αν προτιμάτε αλμυρά.



Πάρτε τη συνταγή στοSpabettie.

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Συστατικό, Ψωμί σόδας, Ψητά προϊόντα, Επιδόρπιο, Καρύδι, Προϊόντα, Βασικά τρόφιμα, Κουνέλι και Λύκοι 4από 15Τηγανίτες Praline Polenta

Για τηγανίτες με τραγανή κρούστα και κρεμώδες κέντρο, δοκιμάστε αυτή τη μοναδική επιλογή με βάση το γεύμα καλαμποκιού - είναι απόδειξη ότι υγιεινά τρόφιμακάνειυπάρχει.

Πάρτε τη συνταγή στοΚουνέλι και Λύκοι.



Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Τηγανίτα, Πρωινό, Γεύμα, Συστατικό, Brunch, Ψητά προϊόντα, Pannekoek, Απολαυστικές περιπέτειες 5από 15Τηγανίτες κολοκύθας

Αυτές οι τηγανίτες κολοκύθας είναι τόσο αφράτες που δεν θα μαντέψετε ποτέ ότι είναι veganκαιχωρίς γλουτένη.

Πάρτε τη συνταγή στοΑπολαυστικές περιπέτειες.

Πιάτο, Φαγητό, Τηγανίτα, Κουζίνα, Συστατικό, Πρωινό, Γεύμα, Επιδόρπιο, Ψητά προϊόντα, Προϊόντα, Βιάσου το φαγητό 6από 15Τηγανίτες μπανάνας Vegan

Χνουδωτές τηγανίτες γεμάτες γλυκιά μπανάνα - τι άλλο θα θέλατε;

Πάρτε τη συνταγή στοΒιάσου το φαγητό.

Πιάτο, Φαγητό, Τηγανίτα, Κουζίνα, Συστατικό, Κολοκυθάκια, Πρωινό, Χορτοφαγικό φαγητό, Προϊόντα, Φριτέρ, Υπέροχο 7από 15Πράσινες χορτοφάγες τηγανίτες

Δεν θα το ξέρετε δοκιμάζοντάς τα, αλλά αυτές οι πράσινες τηγανίτες παίρνουν μια ύπουλη ώθηση στην υγεία από τα κολοκύθια.

Πάρτε τη συνταγή στοΥπέροχο.

Πιάτο, Κουζίνα, Φαγητό, Συστατικό, Πρωινό, Επιδόρπιο, Ψητά προϊόντα, Κολλώδης πουτίγκα, Τηγανίτα, Προϊόντα, Μινιμαλιστικός Baker 8από 15Τηγανίτες κολοκύθας μπαχαρικών

Οι γεύσεις μπαχαρικών κολοκύθας δεν είναι μόνο για ζεστά και ζεστά ροφήματα - αλλά και για τηγανίτες. Και αυτή η εντελώς vegan έκδοση είναι απαραίτητη.

Πάρτε τη συνταγή στοΜινιμαλιστικός Baker.

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Συστατικό, Προϊόντα, Πρωινό, Επιδόρπιο, Brunch, Γεύμα, Σνακ, Το ακμάζον Vegan 9από 15Τηγανίτες μπανάνας 3 συστατικών

Ναι, χρειάζεται μόνο αλεύρι βρώμης, γάλα ρυζιού και ώριμη μπανάνα για να πάρετε εξαιρετικά υγιείς τηγανίτες που θα μπορούσατε να φάτε κάθε μέρα της εβδομάδας.

Πάρτε τη συνταγή στοΤο ακμάζον Vegan.

χαριτωμένα κοστούμια αποκριών για 12 χρονών
Πιάτο, Φαγητό, Πρωινό, Συστατικό, Κουζίνα, Τηγανίτα, Γεύμα, Ψητά προϊόντα, Επιδόρπιο, Cookie, Μινιμαλιστικός Baker 10από 15Τηγανίτες ολικής αλέσεως

Ακριβώς επειδή αυτές οι τηγανίτες είναι ολικής αλέσεως δεν σημαίνει ότι δεν είναι νόστιμες.

Πάρτε τη συνταγή στοΜινιμαλιστικός Baker.

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Τηγανίτα, Συστατικό, Πρωινό, Pannekoek, Επιδόρπιο, Προϊόντα, Βασικά τρόφιμα, Οι πόθοι του Κιμ έντεκααπό 15Τηγανίτες μπλέντερ βρώμης μπανάνας

Ένας συνδυασμός μπανανών και καρυδιού θα κάνει αυτές τις τηγανίτες να λιώσουν στο στόμα σας.

Πάρτε τη συνταγή στοΟι πόθοι του Κιμ.

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Ρολό κανέλας, Συστατικό, Γλυκά ρολά, Επιδόρπιο, Ψητά προϊόντα, Πρωινό, Προϊόντα, Από το μπολ μου 12από 15Τηγανίτες κανέλας

Όχι, δεν ονειρεύεστε: Αυτές οι τηγανίτες εμπνευσμένες από κανέλα είναι πραγματικά καλές για εσάς. Το μυστικό? Είναι κατασκευασμένα από φυτικά συστατικά. (Ακόμη και το γλάσο, το οποίο είναι φτιαγμένο από κάσιους.)

Πάρτε τη συνταγή στοΑπό το μπολ μου.

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Συστατικό, Τηγανίτα, Επιδόρπιο, Πρωινό, Ψητά προϊόντα, Βασικά τρόφιμα, Προϊόντα, Η όμορφη μέλισσα 13από 15Ελαφρές και χνουδωτές τηγανίτες Vegan

Αν σας αρέσει να κρατάτε τα πράγματα ωραία και απλά, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή.

Πάρτε τη συνταγή στοΗ όμορφη μέλισσα.

Πιάτο, Φαγητό, Τηγανίτα, Συστατικό, Κουζίνα, Πρωινό, Επιδόρπιο, Γεύμα, Μούρο, Προϊόντα, Φιλόδοξη κουζίνα 14από 15Τηγανίτες με λεμόνι Blueberry Quinoa

Γρήγορο, πλούσιο και γεμάτο με λεμόνι και βατόμουρα. Δεν μπορείς να κάνεις λάθος.

Πάρτε τη συνταγή στοΦιλόδοξη κουζίνα.

Πιάτο, Φαγητό, Τηγανίτα, Κουζίνα, Συστατικό, Πρωινό, Επιδόρπιο, σαντιγί, Μασκαρπόνε, Γεύμα, Κουζίνα Wallflower δεκαπέντεαπό 15Fluffy Vegan τηγανίτες

Είστε έτοιμοι για χνουδωτή καλοσύνη υπερφόρτωση; Στη συνέχεια, δοκιμάστε αυτές τις τηγανίτες, οι οποίες είναι αρωματισμένες με κανέλα και πορτοκάλι και συμπληρώνονται με φρέσκα σύκα και σιρόπι ημερομηνίας.

Πάρτε τη συνταγή στοΚουζίνα Wallflower.