10 υπέροχες συνταγές για το επόμενο πικνίκ σας

Μην συσκευάζετε το ίδιο παλιό σάντουιτς και σαλάτα ζυμαρικών. Αυτές οι 10 δημιουργικές συνταγές είναι φορητές, υγιείς,καιγελοία καλά.

Προβολή γκαλερί 10Φωτογραφίες Κουζίνα Steele House 1από 10Η τέλεια σαλάτα πικ-νικ

Αυτό το όνομα της σαλάτας δεν λέει ψέματα. Ένας φρέσκος συνδυασμός chard, κόκκινου λάχανου, καρότων και αγγουριού συνδυάζεται άψογα με το κρεμώδες πράσινο ντύσιμο της θεάς.

Πάρτε τη συνταγή στοΚουζίνα Steele House.

Σχεδιασμός Love Fest δύοαπό 10Veggie σούσι

Ενθουσιαστείτε, λάτρεις του σούσι: Αυτός ο συνδυασμός αβοκάντο, τραγανό πιπέρι, αγγούρι, καρότο και καστανό ρύζι έχει απίστευτη γεύση με ένα κάλυμμα με γεύση Sriracha.

Ποια είναι τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες για την απώλεια βάρους

Πάρτε τη συνταγή στοΣχεδιασμός Love Fest.

Μινιμαλιστικός Baker 3από 10Chickpea Sunflower Σάντουιτς

Μπορείτε να πιστέψετε ότι αυτό το πλούσιο σάντουιτς είναι χωρίς κρέας; Με σπασμένα ρεβίθια, ηλιόσπορους και ένα κρεμώδες μαγιονέζα χωρίς γαλακτοκομικά γεμάτα με μουστάρδα και σιρόπι σφενδάμνου, είναι ένα που θα λατρέψουν όλοι οι πικνίκ σας.

Πάρτε τη συνταγή στοΜινιμαλιστικός Baker.

Cookie + Kate 4από 10Mega τραγανή σαλάτα Romaine με Quinoa

Δεν μπορείτε να πάρετε στραβά με μια τραγανή σαλάτα γεμάτη με κινόα, ηλιόσπορους, καρότα, λάχανο και ραπανάκια (για να μην αναφέρουμε το σάλτσα κόλιαντρου).

Πάρτε τη συνταγή στοCookie + Kate.

Πράσινο υγιεινό μαγείρεμα 5από 10Vegan Quinoa Falafel Μπολ

Ποιος δεν λατρεύει το falafel; Οι μπάλες με πρωτεΐνες είναι η τέλεια προσθήκη σε αυτό το μπολ quinoa.

χτενίσματα για κοντούς λαιμούς και στρογγυλά πρόσωπα

Πάρτε τη συνταγή στοΠράσινο υγιεινό μαγείρεμα.

Μινιμαλιστικός Baker 6από 10Rainbow Spring Rolls με τζίντζερ σάλτσα φυστικιών

Τα πικ-νικ και τα πολύχρωμα ανοιξιάτικα ρολά συμβαδίζουν. Αυτά είναι γεμάτα βιταμίνες και αντιοξειδωτικά χάρη στην προσθήκη μέντας, κόλιαντρου, πιπεριού, μάνγκο, καρότων και τεύτλων.

Πάρτε τη συνταγή στοΜινιμαλιστικός Baker.

Το Bojon Gourmet 7από 10Πράσινο σάντουιτς θεάς

Αν θέλετε να νιώσετε σαν θεά, απλώς πάρτε ένα δάγκωμα από αυτό το φωτεινό πράσινο σάντουιτς με χορτοφάγους.

Πάρτε τη συνταγή στοΤο Bojon Gourmet.

Δύο μπιζέλια και το Pod τους 8από 10Ασιατική σαλάτα Quinoa

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές σαλάτες quinoa, αλλά αυτός ο συνδυασμός εμπνευσμένος από την Ασία γεμάτος κόκκινο λάχανο, edamame, καρότα, κόκκινες πιπεριές και αγγούρια είναι δύσκολο να νικήσει.

Πάρτε τη συνταγή στοΔύο μπιζέλια και το Pod τους.

πέθανε και πήγε στον παράδεισο κέικ σοκολάτας

9από 10Περιτύλιγμα λαχανικών Hummus

Ιδανικό για ένα γεύμα εν κινήσει, αυτό το περιτύλιγμα - γεμιστό με λαχανικά, φασόλια και χούμους - γεύσειςτόσο καλό θα ξεχάσετε ότι είναι υγιές.

Πάρτε τη συνταγή στοΈμιλι τρώει.

Δείπνο στο ζωολογικό κήπο 10από 10Rainbow Veggie Pinwheels

Αυτά τα πολύχρωμα pinwheels είναι απλάρωτώντας να συσκευαστούν για πικνίκ.Ένα γευστικό ράντσο απλώνει τα πάντα μαζί και πολλά λαχανικά το κάνουν ωραίο και γεμάτο.

Πάρτε τη συνταγή στοΔείπνο στο ζωολογικό κήπο.